2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 14:45
የዓለም ካሌ ውድድር በኒው ዮርክ ቡፋሎ እንደሚካሄድ የአሜሪካ ሚዲያዎች ዘግበዋል ፡፡
በተለምዶ የተለያዩ የእሽቅድምድም ምግቦች በቡፋሎ የተደራጁ ሲሆን በውስጡም ብዛት ያላቸው የዶሮ ክንፎች ፣ ትኩስ ውሾች ወይም ሌሎች ጎጂ ምግቦች ወደ ውስጥ ገብተዋል ፡፡
ዘንድሮ ግን የውድድሩ ትኩረት ተቀይሯል ፡፡ አረንጓዴው የተንቆጠቆጠ ክስተት ሐምሌ 9 ቀን የሚከናወን ሲሆን እጅግ በጣም ጎመን ጎመን የበላው ተወዳዳሪ በ 2 ሺህ ዶላር ሽልማት ይወጣል ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ውድድሮች ከተዘጋጁ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ተሳታፊዎች ጤናማ ምግብን መጋፈጥ አለባቸው ሲሉ የዝግጅቱ አዘጋጆች ተናገሩ ፡፡
ካሌ ተብሎም ይጠራል ካናዳ ፣ አሜሪካ ፣ ሩሲያ ፣ ቻይና ፣ ቬትናም ፣ ጀርመን እና ሌሎችም ታዋቂ ቅጠል ያለው አትክልት ነው ፡፡ በአገራችን ውስጥ በጣም በደንብ አይታወቅም ፣ ምንም እንኳን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ብዙውን ጊዜ በገበያው ላይ እናገኘዋለን ፡፡
በቫይታሚን ኬ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ በመሆኑ እጅግ ዋጋ ያለው ምግብ ነው ፡፡
የውድድሩ እራት አዘጋጆች በዚህ ዓመት ፍጻሜው ከኒው ጀርሲ እና ኒው ዮርክ ለመጡ አትሌቶች እንደሚደርስ ያስታውቃሉ። ከነሱ መካከል ሐብሐብ ሻምፒዮን ጂም ሪቭስ እና የቡፌ አሸናፊው ክሬዚ ሌግስ ኮንቲ ይገኙበታል ፡፡
የሚመከር:
ፈጣን ምግብ ተስፋ ያስቆርጠናል! ምን መመገብ እንዳለብዎ ይመልከቱ
ድብርት የ 21 ኛው ክፍለዘመን መቅሠፍት ነው ፡፡ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ-በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት ፣ በሥራ ላይ ፣ የሚወዱትን ማጣት ፣ ወዘተ ፡፡ ነገር ግን ሳይንቲስቶች የምግብ አለመመጣጠን የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል እንደሚችል ደምድመዋል ፡፡ የአውስትራሊያ ዶክተሮች በዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር የሚሰቃዩ የበጎ ፈቃደኞች ቡድንን አጠና ፡፡ ትምህርቶቹ በሁለት ቡድን ተከፍለዋል ፡፡ የመጀመሪያው ቡድን አመጋገብ ተካትቷል ፈጣን ምግብ ፣ እና በተለይም - የሰባ ሥጋ ፣ በርገር እና ሌሎች ጣዕም ያላቸው ግን ጎጂ ምግቦች። ሌላኛው ቡድን ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ጨምሮ በሜዲትራኒያን ምግብ ላይ ሄደ ፡፡ በምርመራዎቹ ወቅት ተመራማሪዎቹ በሁለተኛ ቡድን ውስጥ በትክክል የበሉት ህመምተኞች - የመንፈስ ጭንቀት መጠን በ 30% ቀንሷል የሚል ድ
ተስፋ አትቁረጥ! የተጣራ ስኳር ካንሰርን ለመቋቋም ይረዳል
የሚበዛው ተረት ተረት ከ ስኳር እሱ ብዙውን ጊዜ አስቂኝ በሆኑ ካርቱኖች እንደገና ይታደሳል። በአንዳንዶቹ ውስጥ አንድ የሚያድግ የካንሰር ሕዋስ አንድ ጉብ ጉጉን እንዴት በጉጉት እንደሚነካው ማየት እንችላለን ፡፡ ጣፋጩ ቅመማ ቅመም በመደበኛነት በሚመገቡበት ጊዜ የካንሰር ሕዋሳትን እድገት በማነቃቃቱ ተከሷል ፡፡ እና አሁን ለሌላ የግሉኮስ አገልግሎት በረሃብ የተተወውን ካንሰር ይሞታል ብለው ያስቡ ፡፡ ሁሉም ሕዋሶቻችን ኃይልን ለማመንጨት እና መደበኛውን የእድገት ፣ የመከፋፈል እና የሞትን የሕይወት ዑደት ለመከተል ግሉኮስ (የደም ስኳር) ይፈልጋሉ ፡፡ እንደ አንድ የዛፍ ቅጠሎች ፣ አሮጌ ሕዋሶች ይሞታሉ እና በእኩል ቁጥር በአዳዲስ እና ጤናማ ይተካሉ ፡፡ የድሮ ህዋሳት ለመሞት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው በአንድ የተወሰነ ቦታ ማደግ ፣ መከፋፈል እና መሻሻ
ቀጭን አሜሪካዊ በሙቅ ውሻ ተስፋ አሸነፈ
50 ኪሎግራም ብቻ የሚመዝነው አሜሪካዊው ሚ Micheል ሌሴኮ በ 10 ደቂቃ ውስጥ 28 ሳንድዊች በመመገብ የሙቅ ውሻ ውድድርን ማሸነፍ ችላለች ፡፡ ከተፎካካሪዋ በአራት እጥፍ ክብደቷን ያሳየችው ኤሪካ ቡካር በሁለተኛ ደረጃ ባነሰች ሳንድዊች ብቻ ነበር ፡፡ የሙቅ ውሻ ውድድር እንደገና በቺካጎ የተካሄደ ሲሆን ስምንት ሰዎች በውድድሩ ተሳትፈዋል ፡፡ ትዕይንቱን በመቶዎች የሚቆጠሩ የማወቅ ጉጉት ያላቸው ተመልካቾች ተመለከቱ ፡፡ የ 30 ዓመቷ ሚ Micheል ከድልዋ በኋላ በሚቀጥሉት ቀናት ብዙ ትኩስ ውሾችን ከበላች በኋላ ሰላጣ ብቻ እንደምትበላ አምነዋል ፡፡ አዘጋጆቹ የሙቅ ውሻውን ዳቦ በማብሰለስ ዘንድሮ ውድድሩን ለማወሳሰብ ወስነዋል ፡፡ ከቀደሙት ውድድሮች ውስጥ ብዙ ሳንድዊቾች ለመብላት ተጨማሪ ተሳታፊዎች ተንኮለኛዎች እንደነበሩ ግልጽ ሆነ ፣
በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ ተስፋ መቁረጥ
ክረምቱ እዚህ ደርሷል እናም ሁሉም ሰዎች ጥቂት ፓውንድ ለማጣት በጣም ይፈልጋሉ ፡፡ ከፍተኛ ፍጥነትን ማብራት እና ስለሱ አንድ ነገር ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። አመጋገቦችን በጥበብ ይከተሉ ፣ አስቸጋሪ አይደሉም አመጋገቦችን በተመለከተ ይህ አገላለጽ እጅግ በጣም እውነት ነው ፡፡ እውነታው - አይደለም እየተራባችሁ ነው . ይህ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም መጥፎ ነገር ነው ፣ እናም በእርግጠኝነት በሰውነትዎ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳርፋል። በቀላሉ ንክሻውን በትንሹ መቀነስ አስፈላጊ ነው እና ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ ይህ ተጽዕኖ ይኖረዋል። በጋዜጣዎች ላይ የተፃፈውን ሁሉ በሳምንት ውስጥ 10 ኪሎግራም አይጣሉ ፣ ግን ሁለት ምናልባት በረጅም ጊዜ ውስጥ ፡፡ በ ውስጥ ጥሩ ነው አመጋገቡ እሱን ማካተት እና ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ .
የዓሳዎቹ አድናቂዎች በክራኖቮ ውስጥ ለመጀመሪያው የስፕራት ፌስቲቫል ተስፋ ያደርጋሉ
በዓይነቱ የመጀመሪያ ስፕራት ፌስቲቫል በዚህ የበጋ ወቅት የባህር ላይ ምግብ አፍቃሪዎችን በክሬኔቮ ሪዞርት መንደር ይሰበስባል ፡፡ ከ 11 እስከ 12 ሰኔ 12 ድረስ የመንደሩ ነዋሪዎች እና እንግዶች እስፕራትን መብላት እና ቢራ መጠጣት ጨምሮ የተለያዩ እብድ ተግባራትን በማቅረብ በጣፋጭ ዝግጅቱ መደሰት ይችላሉ ፡፡ የዝግጅቱ አዘጋጆች በአከባቢው በጥቁር ባህር ዳርቻ ከሚገኙት በጣም ተወዳጅ ዓሳዎች መካከል አንዱ ስለሆነ ፣ ግን አሁንም የሚገባውን ትኩረት የተቀበለ አይመስልም ፣ ሙሉውን በዓል ለስፕራተራ ለመወሰን መወሰናቸውን ያስረዳሉ ፡፡ የዝግጅቱ መርሃ ግብር ከምግብ አሰራር ሾው በተጨማሪ የተለያዩ አውደ ጥናቶችን ፣ ጨዋታዎችን ፣ ስፖርቶችን ፣ ጭፈራዎችን እና የባህር ዳርቻ ደስታን ያካትታል ፡፡ የበዓሉ እንግዶችም በበጋ ሲኒማ እና አስደናቂ የአ
