2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በእኛ መደብሮች ውስጥ ኦርጋኒክ የምግብ ማቆሚያዎች ቀድሞውኑ መመስረት ጀምረዋል ፡፡ በምዕራብ አውሮፓ እና በአሜሪካ ውስጥ ለአስርተ ዓመታት ተወዳጅ ነበሩ ፣ በአገራችን ውስጥ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ መታየት ጀመሩ ፡፡
በአውሮፓ ህብረት ደንቦች መሠረት የማሸጊያው ስሞች ባዮሎጂያዊ (ኦርጋኒክ) ፣ ኢኮሎጂካል (ኢኮ) እና ኦርጋኒክ (ኦርጋኒክ) ናቸው ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ “ኦርጋኒክ” የሚለው ቃል ተቀባይነት አለው ስለሆነም ተገቢ ባህሪ ያላቸው ምግቦች ኦርጋኒክ ምግቦች ናቸው ፡፡
በሕግ “ኦርጋኒክ” የሚል ስያሜ የያዘ ማንኛውም ምግብ የተወሰኑ ጥብቅ ደረጃዎችን ማሟላት አለበት። ኦርጋኒክ ምግቦች እነዚያ ምግቦች በምርት ፣ በማከማቸት እና ዝግጅት ውስጥ ምንም አይነት ኬሚካሎች ወይም ሰው ሰራሽ ዘዴዎች ፍሬውን በመልካም እና በይበልጥ ጭማቂ ለማድረግ እና እንስሳት በፍጥነት እንዲያድጉ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲከማቹ የሚያደርጉ ናቸው ፡፡
እነዚህ ሰው ሰራሽ ማጎልመሻዎች ፣ ፀረ-ተባዮች እና በጄኔቲክ የተሻሻሉ ለውጦች የሌሉ ምግቦች ናቸው። ኦርጋኒክ ምግቦች ብዙ ጊዜ ቫይታሚኖችን በተለይም ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ እናም ከተራ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች የበለጠ ጠንካራ ፀረ-ኦክሳይድቶች ናቸው። ከመደበኛ ምግቦች ይልቅ ኦርጋኒክ ምግብ ብዙ ጊዜ የበለጠ ጣዕም ያለው መሆኑ ምንም አያስደንቅም።
"ኦርጋኒክ" ተብሎ የተሰየመውን ምግብ በማምረት ውስጥ ማዳበሪያዎች እና አደገኛ ፀረ-ተባዮች ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ግን ተፈጥሮ የሚያቀርባቸው የተፈጥሮ ምርቶች ብቻ ናቸው ፡፡ ይህ ለተክሎች ብቻ ሳይሆን እንስሳቱ ለሚበሉትም ይሠራል ፡፡
ኦርጋኒክ ምርቶች ቀርፋፋ እና ለማምረት አስቸጋሪ ናቸው እና በጣም አጭር ጊዜ ሊከማቹ ይችላሉ። ይህ ምርቱን የሚያከማቹ እና በአብዛኛው የሚያሻሽሉ አሻሽሎችን እና ማረጋጊያዎችን ከሚይዙ ሌሎች ምርቶች የበለጠ ውድ ያደርጋቸዋል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል ፡፡
“ኦርጋኒክ” የሚል ስያሜ የተሰጣቸው ምግቦች ከሌሎቹ በሦስት እጥፍ ይበልጣሉ እና ብዙውን ጊዜ በመደብሮች ውስጥ በተለየ አቋም ላይ መቆም አለባቸው ፡፡
ሙዝ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ዓሳ ፣ አቮካዶዎች ፣ ብሮኮሊ እና የአሳማ ሥጋ እንኳን በጄኔቲክ የተሻሻሉ ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ-ተባዮችን የማያካትቱ ምግቦች ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ኦርጋኒክ ምግቦች በእርግጥ ጤናማ ናቸው?
ብዙ ካናዳውያን እንደመሆናቸው ጄኒፈር ካቮር ዘወትር ኦርጋኒክ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን ይገዛሉ ፡፡ እሷ ኦርጋኒክ ቲማቲሞችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ፖም እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ትገዛለች ፡፡ እና የ 31 ዓመቱ የቶሮንቶ አርታኢ ለእነሱ ከፍተኛ ዋጋ ይከፍላቸዋል-ለባሪያዊው የአበባ ጎመን ከ 99 ሳንቲም ብቻ ከሚያስከፍለው ባህላዊ ካደገ ስሪት ጋር ሲነፃፀር ለ 2,99 ዶላር ለኦርጋኒክ ምርቶች ተጨማሪ ወጪዎች ዓላማ?
ስፒናች - የፀደይ ቫይታሚኖች እና ቫይታሚኖች
የካትሪን ደ ሜዲቺ ተወዳጅ ምግብ የሆነው እስፒና የትውልድ አገር ፋርስ ሲሆን በአውሮፓውያን ምግብ ውስጥ በአረቦች በሚመጡት ስፔን ውስጥ ይታያል ፡፡ የዚህ አረንጓዴ ቅጠል አትክልት አልሚ ይዘት የበለፀገ ነው ፡፡ በውስጡ ካርቦሃይድሬትን እና ፕሮቲኖችን ፣ ብዙ ማዕድናትን ይ --ል - ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ቫይታሚኖች በ B1 ፣ B2 ፣ C ይጠቃሉ ፡፡ በተጨማሪም የሚያስቀና የአዮዲን ፣ ኦክሊክ እና ፎሊክ አሲድ እና ካሮቲን ይ containsል ፣ እናም በብረት ውስጥ ያለው ሀብታም ዋጋ ያለው ነው ፡፡ በደም ማነስ ውስጥ ረዳት በብረት ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ኬ እና ሲ ባለው የበለፀገ ይዘት የተነሳ ስፒናች በደም ውስጥ ሄሞግሎቢንን የመጨመር ችሎታ አላቸው ፡፡ የደም ማነስ ሁኔታዎች ውስጥ ለፈጣን ውጤት አዲስ ጭማቂ መጠጣት ተ
ተጨማሪ መውሰድ የማያስፈልጋቸው 5 ቫይታሚኖች እና ማዕድናት
በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ብዙውን ጊዜ ከዶክተሮቻችን ፣ ከጓደኞቻችን እና ከዘመዶቻችን ተጨማሪ ምክሮችን እናገኛለን ፡፡ በርካታ የአሜሪካ ኤክስፐርቶች (የኒው ጀርሲ ሀኪም እና የአሜሪካን የፀረ-እርጅና እና የመልሶ ማቋቋም ሕክምና አካዳሚ ተመራማሪ ዶ / ር ሎሬይን ማይታን ጨምሮ) በቪታሚኖች በቀላሉ የማይፈለጉ 5 ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይጋራሉ - አንዳንዶቹም ምናልባት ለመጉዳት እንኳን ፡ 1.
ኦርጋኒክ ምርቶች ኦርጋኒክ ናቸው?
ኦርጋኒክ የምግብ ማኒያ በእውነቱ ላይሆን ይችላል እናም “ኦርጋኒክ” ስለሚል ብቻ ለምርት ብዙ ሸማቾችን በእጥፍ እጥፍ የሚክድ እውነታዎች ወደ ብርሃን ሊወጡ ይችላሉ ፡፡ ስለ ኦርጋኒክ ምግብ ከሚሰጡት ትልቅ የተሳሳቱ አመለካከቶች አንዱ የቪታሚኖች ይዘት ነው - ብዙ ሰዎች የኦርጋኒክ ምግብ ከሌሎች ምርቶች እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ይ convincedል ብለው ያምናሉ ፣ እና ይህ እንኳን በዋነኝነት እንደነዚህ ያሉትን እንዲገዙ ያነሳሳቸው ነው ፡፡ ሆኖም ከስታንፎርድ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት የቪታሚን ኦርጋኒክ ምግብ አፈ ታሪክን ያጠፋሉ ፡፡ እሱ ከተረጋገጠ በኋላ በእርግጥ ፣ በእውነቱ ፣ በ “ኦርጋኒክ” እና ተራ ተብለው በሚጠሩ ምግቦች ውስጥ ቫይታሚኖች ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ናቸው ፡፡ በሁለቱም ዓይነቶች ምርቶች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች አንድ
ኦርጋኒክ ምስር እና ኦርጋኒክ ባቄላዎችን እንዴት እንደሚገነዘቡ
በትላልቅ ሰንሰለቶች ውስጥ ኦርጋኒክ መደብሮች እና የኦርጋኒክ መሸጫዎችን ጤናማ አቅርቦቶች በመጠቀም ብዙ እና ብዙ ሰዎች የመሠረታዊ የምግብ ምርቶችን አክሲዮኖቻቸውን እየሞሉ ነው ፡፡ ከተራ ምግብ በጣም ውድ የሆነውን ጤናማ ምግብ ለመኖር የሚፈልጉ እና ኦርጋኒክ ምግብን ለመግዛት አቅም ያላቸው ሰዎች ኦርጋኒክ እህል እና ኦርጋኒክ አትክልቶችን መግዛት ይመርጣሉ። ከእነሱ ጋር ሳህኖቹ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናሉ ፡፡ የመቆያ ዕድሜያቸውን ለማራዘም ተባዮችን እና ማረጋጊያዎችን ለመግደል በፀረ-ተባይ የማይታከሙትን የቤት ውስጥ ኦርጋኒክ ምስር እና ኦርጋኒክ ባቄላዎች ውስጥ መጠቀሙ ጥሩ ነው ፡፡ ኦርጋኒክ ምስር እና ኦርጋኒክ ባቄላዎች የዘረመል ለውጥ ሳይጠቀሙ ያድጋሉ ፣ ምንም ዓይነት ጣዕም አይታከሉም ፣ በአረም ማጥፊያ አይረጩም እንዲሁም ሰው ሰራሽ ማዳበሪያ
