2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሱፕስካ ሰላጣ በጣም ዝነኛ ከሆኑት የቡልጋሪያ ስፔሻሊስቶች ውስጥ ነው ፡፡ በተለምዶ በአዲስ ትኩስ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ በርበሬ ፣ አይብ የተሰራ ነው ፡፡ በሽንኩርት ፣ በዘይት ፣ በአዲሱ ፐስሌ ወቅት ፡፡ በወይራ ወይንም በሙቅ በርበሬ ያቅርቡ ፡፡ የግሪክ ሰላጣ ተብሎ የሚጠራው በጣም ጣፋጭ መመሳሰሉ ስለሆነ የሱፕስካ ሰላጣ ልዩነቶች በአጎራባች የቡልጋሪያ ሀገሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
የሱፕስካ ሰላጣ በእርግጠኝነት ለሁሉም ስሜቶች ምግብ ነው ፡፡ እሱ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ባለቀለም ፣ ጣዕምና መሙላቱ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ግን ከባድ እና ካሎሪ አይደለም ፡፡ ይህ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚሞክሩ ሰዎች ተስማሚ ምርጫ ያደርገዋል ፡፡
በሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው ምግብ በሱስካ ሰላጣ, እሱ ለመከተል በጣም ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን አያስጨንቅም። ገዥው አካል በተለይ ለክረምት ቀናት ተስማሚ ነው ፣ ከባድ እና ቅባት ያላቸው ስጋዎች የማይመረጡ ናቸው ፡፡ የሱፕስካ የሰላጣ አመጋገብ ምን እንደሚመስል እነሆ ፡፡
አገዛዙ ራሱ ለ 2 ሳምንታት ይከተላል ፡፡ በዚህ ጊዜ በየቀኑ አምስት ምግቦች ይደረጋሉ ፣ እያንዳንዳቸው 200 ግራም የሱፕስካ ሰላጣ (ከዝቅተኛ ቅባት አይብ ጋር) ይመገባሉ ፡፡ በሁሉም ቀናት ውስጥ አንድ የተቀቀለ እንቁላል በቀኑ የመጀመሪያ ምግብ ላይ ይታከላል ፡፡
ዳቦ ለመብላት የማይፈለግ ነው ፣ ግን በቀን 1 የተጠበሰ ቁራጭ ይፈቀዳል። ቡና ሊወሰድ ይችላል ፣ ግን ያለጣፋጭ ፡፡ ይሁን እንጂ አልኮል ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው ፡፡ ውሃ በየቀኑ ቢያንስ 1.5 ሊትር መጠጣት አለበት ፡፡ አመጋገቡን በጥብቅ ከተከተሉ ለ 2 ሳምንታት ቢያንስ 4 ኪ.ግ ያጣሉ ፡፡
ማሳሰቢያ-ስሜታዊ ሆድ ካለብዎ ያለ ሽንኩርት ያለ ሾፕስካ ሰላጣ ያዘጋጁ!
የሚመከር:
ይህ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ያለው የፈውስ ድብልቅ ከሰውነት ጋር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
ነጭ ሽንኩርት ልዩ ባሕርያት ያሉት ሲሆን ብዙ በሽታዎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የማጽዳት ችሎታ አለው ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በየ 5 ዓመቱ አንድ ጊዜ ይተገበራል! ኤሊክስክስ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ይረዳል ፣ ከልብ ድካም ይከላከላል ፣ ራስ ምታትን ፣ ማይግሬንን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ራዕይን እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ፣ በ varicose veins ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከተሰበሰበ በኋላ በመኸር ወቅት መዘጋጀት አለበት እና በመጨረሻው የካቲት መጀመሪያ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የነጭ ሽንኩርት ባህሪዎች በጣም ጠንካራዎች ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 350 ግ የተላጠ ነጭ ሽንኩርት;
ጽጌረዳ ዳሌዎች መድኃኒት ዲኮክሽን ከሰውነት ጋር ድንቅ ይሠራል
ሮዝሺፕ - የቪታሚኖች ፣ ማክሮ እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፣ ፍሎቮኖይዶች ፣ ታኒኖች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ኦርጋኒክ አሲዶች ትልቅ ምንጭ ፡፡ ይህ ተክል በዶክተሮች ፣ በፋርማሲስቶች ፣ ሽቶዎች እና በቤት ውስጥ ምግብ እና መጠጦች አምራቾች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሰዎች ሁሉንም ነገር መጠቀም እና መጠቀምን ተምረዋል ሮዝ ጽጌረዳዎች - ከሥሩ እስከ ፍሬዎቹ ፡፡ ዋጋ ያላቸው ትናንሽ ፍራፍሬዎች የአልኮሆል ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፣ መረቅ እና ሻይ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የወተት ማከሚያዎች እና የሽንኩርት ዳሌዎች መረቅ ሰውነታችንን በጥሩ ሁኔታ ላይ ለማቆየት እንዲሁም ለአንዳንድ በሽታዎች ህክምናም ይረዳሉ ፡፡ ሆኖም ግን በእጽዋቱ ፍራፍሬዎች እና ዘሮች ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንዴት በትክክል እንዴት እንደሚሰራ እና እንዴት እን
በወይን ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
መታመም እንደጀመርን ሲሰማን ከደረስንባቸው የመጀመሪያ ምርቶች ውስጥ ማር ነው ፡፡ በሰው አካል በቀላሉ የሚስብ እና ኃይል ይሰጠዋል ፡፡ ወደ ሻይ የተጨመረ ወይም ለብቻ የሚበላ ፣ ማር የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል ፣ በደረቅ ሳል ይረዳል ፣ ወዘተ ፡፡ ከባህላዊው የእፅዋት ሻይ በተጨማሪ ይህ ምርት ወደ ወይን ጠጅ ሊጨመር እና እንደገና እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በተለይም ከባድ በሽታ ካለብዎ እና በሽታ የመከላከል አቅሙ ደካማ ከሆነ ሊረዱዎት የሚችሉ ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ - ለመጀመሪያው የምግብ አሰራር አንድ ኪሎ ማር እና አንድ ሊትር ነጭ የወይን ጠጅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይቀላቅሏቸው እና የቅድመ-መሬት የአጋቭ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅውን በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ው
የቢትሮት ጭማቂ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
ቢቶች , አንድ ተራ ምርት የምንቆጥረው ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ እና ምንም እንኳን አያቶቻችን ቢት የእንስሳት ምግብ ናቸው ቢሉም በእርግጥ እነሱ ለሰው ልጅ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል ፡፡ ከእሱ የተጨመቀው ጭማቂ ከሰውነታችን ጋር እውነተኛ ድንቅ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አዲስ የተጨመቀ ፣ የኃይል መጠጦችን ይተካዋል። ትኩስ ቢት የአንድን ሰው ጽናት በ 20 በመቶ ገደማ ከፍ ያደርገዋል ፣ ረዘም ላለ ጊዜ በአካል ንቁ ሆኖ እንዲቆይ እና አካላዊ ሸክም እንዲቋቋም ያስችለዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ቢት ከፍተኛ መጠን ያለው የማዕድን ጨዎችን የያዘ በመሆኑ የሰውነት ኦክስጅንን ፍጆታን ስለሚቀንሱ ኃይልን ለመቆጠብ ይረዳሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ውጤት በሌላ በማንኛውም መንገድ ሊከ
የዶ / ር ቡዲግ ፀረ-ካንሰር አመጋገብ ለሰውነት ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
አብዛኛዎቹ ካንሰር ቀስ በቀስ እንደሚያድጉ የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ናቸው ፡፡ ዶ / ር ቡድዊግ ፕሮቶኮላቸው በሦስት ወሮች ውስጥ የብዙ ሰዎችን ጤና እንደሚያድስ ተናግረዋል ፡፡ አንድ ሰው በ 3 ሳምንታት ውስጥ በሽታውን ለማስወገድ ሲያስተዳድር አንድ ጉዳይ አለ ፡፡ ሐኪሞች ሁል ጊዜ ኬሞቴራፒን ይመክራሉ ፣ ግን ካንሰር በዝግታ እንደሚሞት እና ኬሞቴራፒ በፍጥነት እንደሚገድል ያስቡ እና ያውቃሉ ፡፡ እንደዚህ አይነት ከባድ ችግር ካለብዎ ይህንን ቀላል እና ተመጣጣኝ መድሃኒት ከሊን ዘይት እና ከጎጆ አይብ ይሞክሩ ፡፡ ፕሮቶኮሉ ትክክለኛውን አመጋገብ ያካትታል ፡፡ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ለሚመገቡ ሰዎች ይህ የአኗኗር ዘይቤ ሥር ነቀል ለውጥ ነው ፡፡ ከወጣት አይብ ወይም ከጎጆ አይብ በስተቀር የተጣራ ስኳር እና የእንስሳት ፕሮቲኖችን መመገብ አይፈቀድም ፡፡
