2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቢቶች, አንድ ተራ ምርት የምንቆጥረው ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ እና ምንም እንኳን አያቶቻችን ቢት የእንስሳት ምግብ ናቸው ቢሉም በእርግጥ እነሱ ለሰው ልጅ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል ፡፡ ከእሱ የተጨመቀው ጭማቂ ከሰውነታችን ጋር እውነተኛ ድንቅ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አዲስ የተጨመቀ ፣ የኃይል መጠጦችን ይተካዋል።
ትኩስ ቢት የአንድን ሰው ጽናት በ 20 በመቶ ገደማ ከፍ ያደርገዋል ፣ ረዘም ላለ ጊዜ በአካል ንቁ ሆኖ እንዲቆይ እና አካላዊ ሸክም እንዲቋቋም ያስችለዋል ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት ቢት ከፍተኛ መጠን ያለው የማዕድን ጨዎችን የያዘ በመሆኑ የሰውነት ኦክስጅንን ፍጆታን ስለሚቀንሱ ኃይልን ለመቆጠብ ይረዳሉ ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ ውጤት በሌላ በማንኛውም መንገድ ሊከናወን አይችልም ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ያምናሉ beet juice እንዲሁም አትሌቶች ሊከለከሉ የማይችሉት እንደ ምንም ጉዳት የሌለው የዶፒንግ ዓይነት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡
ቢትሮት ጭማቂ ጠቃሚ ነው በሜታብሊክ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ፣ እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) መዛባት እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች።
በከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወቅት እንኳን ከዚህ በፊት ጠጥተው የሚጠጡ ሰዎች አንድ ብርጭቆ የቢት ጭማቂ ፣ የደም ግፊት ችግርን አይጋፈጡ ፡፡ ቢትሮት ጭማቂ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡
የሚመከር:
ይህ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ያለው የፈውስ ድብልቅ ከሰውነት ጋር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
ነጭ ሽንኩርት ልዩ ባሕርያት ያሉት ሲሆን ብዙ በሽታዎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የማጽዳት ችሎታ አለው ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በየ 5 ዓመቱ አንድ ጊዜ ይተገበራል! ኤሊክስክስ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ይረዳል ፣ ከልብ ድካም ይከላከላል ፣ ራስ ምታትን ፣ ማይግሬንን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ራዕይን እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ፣ በ varicose veins ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከተሰበሰበ በኋላ በመኸር ወቅት መዘጋጀት አለበት እና በመጨረሻው የካቲት መጀመሪያ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የነጭ ሽንኩርት ባህሪዎች በጣም ጠንካራዎች ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 350 ግ የተላጠ ነጭ ሽንኩርት;
በወይን ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
መታመም እንደጀመርን ሲሰማን ከደረስንባቸው የመጀመሪያ ምርቶች ውስጥ ማር ነው ፡፡ በሰው አካል በቀላሉ የሚስብ እና ኃይል ይሰጠዋል ፡፡ ወደ ሻይ የተጨመረ ወይም ለብቻ የሚበላ ፣ ማር የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል ፣ በደረቅ ሳል ይረዳል ፣ ወዘተ ፡፡ ከባህላዊው የእፅዋት ሻይ በተጨማሪ ይህ ምርት ወደ ወይን ጠጅ ሊጨመር እና እንደገና እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በተለይም ከባድ በሽታ ካለብዎ እና በሽታ የመከላከል አቅሙ ደካማ ከሆነ ሊረዱዎት የሚችሉ ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ - ለመጀመሪያው የምግብ አሰራር አንድ ኪሎ ማር እና አንድ ሊትር ነጭ የወይን ጠጅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይቀላቅሏቸው እና የቅድመ-መሬት የአጋቭ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅውን በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ው
ከሱፕስካ ሰላጣ ጋር ያለው አመጋገብ ለ 2 ሳምንታት ከሰውነት ጋር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
የሱፕስካ ሰላጣ በጣም ዝነኛ ከሆኑት የቡልጋሪያ ስፔሻሊስቶች ውስጥ ነው ፡፡ በተለምዶ በአዲስ ትኩስ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ በርበሬ ፣ አይብ የተሰራ ነው ፡፡ በሽንኩርት ፣ በዘይት ፣ በአዲሱ ፐስሌ ወቅት ፡፡ በወይራ ወይንም በሙቅ በርበሬ ያቅርቡ ፡፡ የግሪክ ሰላጣ ተብሎ የሚጠራው በጣም ጣፋጭ መመሳሰሉ ስለሆነ የሱፕስካ ሰላጣ ልዩነቶች በአጎራባች የቡልጋሪያ ሀገሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ የሱፕስካ ሰላጣ በእርግጠኝነት ለሁሉም ስሜቶች ምግብ ነው ፡፡ እሱ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ባለቀለም ፣ ጣዕምና መሙላቱ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ግን ከባድ እና ካሎሪ አይደለም ፡፡ ይህ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚሞክሩ ሰዎች ተስማሚ ምርጫ ያደርገዋል ፡፡ በሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው ምግብ በሱስካ ሰላጣ , እሱ ለመከተል በጣም ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን አያስጨ
ይህ የታይ ምግብ ለሰውነትዎ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
በዓለም ዙሪያ ባሉ ሴቶች ክብደት ለመቀነስ በጣም ከሚመረጡ ዘዴዎች መካከል የታይ አመጋገብ ፡፡ በተጣበቀችው ሚዛናዊ ምናሌ እና በማይካድ ውጤታማነቱ ምክንያት ፍትሃዊ ወሲብ ለእሷ እብድ ሆነ ፡፡ የመጀመሪያ ቀን ቁርስ: - ያልተጣራ ቡና ምሳ: የተቀቀለ እንቁላል እና የእንፋሎት አትክልቶች እራት-ጎመን እና የተጠበሰ ወይም የተቀቀለ ወፍራም ዓሳ ሁለተኛ ቀን ቁርስ:
አንድ ቀን የቲማቲም ጭማቂ ከእርስዎ ምስል እና ጤና ጋር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
የቲማቲም ጭማቂ በዋነኝነት የታሸገ ነው ፡፡ ግን አዲስ የቲማቲም ጭማቂ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የተከማቸ ስታርች እና የተጣራ ስኳር ካካተቱ ምግቦች ጋር ካልተደባለቀ የአልካላይን ምላሽ ያስከትላል ፡፡ ካለ የቲማቲም ጭማቂ በሰውነት ውስጥ የአሲድ ምላሽን ያስከትላል ፡፡ ቲማቲም በአንጻራዊነት ሲትሪክ እና ማሊክ አሲድ እንዲሁም የተወሰነ መጠን ያለው ኦክሌሊክ አሲድ አላቸው ፡፡ እነዚህ አሲዶች በተለይ ለሜታብሊክ ሂደቶች ጠቃሚ ናቸው ፣ በእርግጥ እነሱ በኦርጋኒክ ቅርፅ ውስጥ ካሉ ብቻ ፡፡ ቲማቲም በሚበስልበት ወይም በሚታሸግበት ጊዜ አሲዶች የማይበከሉ ስለሚሆኑ ለሰውነት ጎጂ ናቸው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች በኩላሊቶች እና በሐሞት ፊኛ ውስጥ ድንጋዮች መፈጠር የበሰለ ወይንም የታሸገ ቲማቲም በመመገቡ በተለይም ከስታርች እና ከስኳር መመገብ ጋር ተ
