2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ያስፈልጓቸዋል ከልዩ ሻይ የመጡ ወንዶች? በተለይም ለእያንዳንዱ ወንድ አስፈላጊው የወሲብ ህይወቱ ጥራት ፣ ሙላቱ እና ድግግሞሹ ነው - እነሱ ለጠንካራ ወሲብ ሙሉ ጤንነት ቁልፍ ናቸው ፡፡
ችሎታ ለወንዶች በራስ መተማመንን ይጨምራል ፣ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እና ለራሳቸው ያላቸው ግምት ከፍ እንዲል ይረዳል እንዲሁም ከፍትሃዊ ፆታ ጋር ጠንካራ ግንኙነቶችን ለመገንባት ይረዳል ፡፡
ዛሬ ወንዶች ለዕለት ተዕለት ጭንቀት እና ሱስ የተጋለጡ ናቸው ፣ ይህም በ erectile ችሎታዎች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል-ያለጊዜው የወሲብ ፈሳሽ ይከሰታል ፣ ኃይሉ ተዳክሟል ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ እና ጥራት ወደ አቅመ ደካማነት ቀንሷል ፡፡ ወንዶች ይህንን ችግር ለልዩ ባለሙያ ለማካፈል አይቸኩሉም ፣ ግን እራሳቸውን ለመቋቋም ይሞክሩ ፡፡ ነገር ግን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መድኃኒት አደገኛ የጤና መዘዝ ያስከትላል ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የወንዶች ጤናን ለማደስ ፣ አቅምን ለማጎልበት ፣ የጄኒዬሪን ትራክት እብጠትን ለማስታገስ ፣ የመራባት አቅም ለመጨመር ፣ ወዘተ የሚረዱ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሏቸው ፡፡ እንደ መድኃኒቶች ሳይሆን ለወንዶች ዕፅዋት በሰውነት ላይ ያን ያህል የጎንዮሽ ጉዳት እና ጎጂ ውጤቶች የሉትም ፡፡ ሰውነት በቂ ዚንክ ፣ ቫይታሚኖች ኢ እና ሲ ፣ አሊሲን እና ፊቲስትሮል ከተቀበለ የወንዶች ድክመት ችግር ይፈታል ፡፡ በሻይ ሻይ እንዴት እንደሚያገ withቸው እስቲ እንመልከት ፡፡
ለወንዶች ጤንነት ለሻይ ተስማሚ የሆኑት የትኞቹ ዕፅዋት ናቸው?
ጊንሰንግ
ይህ ተክል በወንዶች ላይ የ libido ን የመነቃቃት ችሎታ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በወንዶች ውስጥ የጂንጂንግ ሥርን በመውሰዳቸው ምክንያት የሚከተሉት ውጤቶች ይስተዋላሉ-የጾታ ፍላጎት ይጨምራል; የጾታ ፍላጎት ይነሳል; የኦርጋዜ ስሜት የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ እንዲህ ያሉት ውጤቶች በብልት ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽለው የጂንጊንግ የቫይዞዲንግ ውጤት በመሆናቸው ነው ፡፡ ከጂንጊንግ ሥር ጋር መድኃኒቶችን ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ግን በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ ለወንዶች ሻይ መጠቀም.
የቅዱስ ጆን ዎርት
ይህ ተክል ጥንካሬን ለማሳደግ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውለው ምስጋና በጣም ጠንካራ ከሆኑ የአፍሮዲሲሲኮች ነው። የቅዱስ ጆን ዎርት ሻይ የወሲብ ፍላጎትን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ድካምን ያስወግዳል ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው የቅዱስ ጆን ዎርት የመውሰድ ትልቁ ውጤታማነት የወንዶች ብልት በከባድ ጭንቀት እና ድብርት እንዲሁም ሥር የሰደደ የድካም ስሜት በሽታ በሚከሰትባቸው ወንዶች ላይ ይስተዋላል ፡፡ አላግባብ መጠቀም ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ መውጣትን እና የብልት መቆረጥ ተግባርን ሊቀንስ ስለሚችል ጥብቅ መጠን መከተል አለበት ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት ሻይ አዘውትሮ መመገብ የእጢን እንቅስቃሴ ያነቃቃል ፣ ስለሆነም በችሎታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የወንዶች ሆርሞኖችን ፈሳሽ ይጨምራል።
አረንጓዴ ሻይ
የሳይንስ ሊቃውንት የአረንጓዴ ሻይ የማይካዱትን ጥቅሞች ከረጅም ጊዜ በፊት አረጋግጠዋል ፣ ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ በችሎታ ላይ ስላለው ጠቃሚ ውጤት የታወቀ ሆነ ፡፡ አረንጓዴ ሻይ በዚንክ የበለፀገ ነው ፣ እሱም ለወንድ ፆታ ሆርሞኖች እንደ ህንፃ ይቆጠራል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ለወንዱ አካል አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ነገር ግን ከቡና የበለጠ ካፌይን ስላለው በዚህ መጠጥ ከመጠን በላይ አይውጡት ፡፡ ብዙውን ለመጠቀም ለስላሳ ውሃ ማዘጋጀት እና ከመጠጥዎ በፊት ለ 10 ደቂቃ ያህል መተው አለብዎ ፡፡ ይህንን ሻይ ሞቃት ፣ ከምግብ በኋላ እና በትንሽ ሳሙናዎች መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ስር ነው አረንጓዴ ሻይ ለወንዶች በጣም ጠቃሚ ነው.
አረንጓዴ ቻይንኛ Oolong
የዚንክ ፣ የፀረ-ሙቀት አማቂያን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው ፡፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፡፡ የቻይንኛ ኦሎንግ መደበኛ ፍጆታ የፕሮስቴት አድኖማ በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በቀን ከሶስት እስከ አራት ብርጭቆዎች አስፈላጊ የሆነውን ቴስቶስትሮን መጠን እና አቅምን ያሻሽላሉ ፡፡ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ ተብሎ በሚታሰበው ጽዋ ላይ ጥቂት የዝንጅብል ሥርን ቁርጥራጮችን በመጨመር ውጤቱን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡
ሂቢስከስ
ይህ ሌላ ነው ለወንዶች ጤናማ መጠጥ ፣ ከግብፅ መጣ ፡፡ በውስጡ ፀረ-ኦክሲደንትስ ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚን ሲ እና ብረት የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እንዲሁም ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ይህ ሻይ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ችግር ላለባቸው ሁለት እጥፍ ጠቃሚ ነው ፡፡ አዘውትሮ ሲመገብ ኃይልን ከፍ ሊያደርግ እና የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
የቲማ ሻይ
በጥቁር ሻይ ውስጥ የዚንክ መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ ግን በቲማ ካዘጋጁት ለጉልበት በጣም ጥሩ መጠጥ ነው ፡፡ ቲም እንዲሁ በዚንክ ፣ በቫይታሚኖች ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በሌሎች ኦርጋኒክ ውህዶች የበለፀገ ሲሆን የወንዱ ብልት አካባቢ ያለ ፓቶሎሎጂ እንዲሰራ ይረዳል ፡፡ በሁለት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የቲማ ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
የቻይና ሺሻንድራ
የቻይና ሺሻሳንድራ ቀድሞውኑ በወንዶች የተከበረ ተክል ነው ፡፡ የእሱ ሻይ የወንዱ የዘር ፍሬን ያነቃቃል ፣ እድገትን ያሻሽላል ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያራዝማል ፡፡
ኢቫን ሻይ
ለወንዶች ጤና በብዙ ጥቅሞች የሚታወቀው በቀን 3 ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ይህ የፕሮስቴትተስ በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ሰውነትን ቃና ያደርገዋል እና ኃይልን ይጨምራል ፡፡ በውስጡ ብዙ ቫይታሚን ሲ ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ ፍሎቮኖይዶች ፣ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
ዲል ሻይ
ብዙ ጠቃሚ የእፅዋት ሻይ ለወንዶች - የጄኔቲክ ሥርዓትን በሙሉ ማከም ፡፡ ኃይልን ለመጨመር ለኩላሊት ፣ ለሽንት እና ለፕሮስቴት ጤንነት ሲባል የእነዚህ ዕፅዋት ሻይ መረቅ ይበሉ ወይም ያዘጋጁ ፡፡
ዝንጅብል ሻይ
እንዲሁም ለወንዶች ጠቃሚ የሆነ ተክል. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የወንዶች ሆርሞኖችን ለማምረት ይረዳል ፡፡ እና የሚያነቃቃ ብቻ አይደለም ፣ ግን በጡንቻዎች አካላት ውስጥ የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ይህም እድገትን ያሻሽላል።
የሃውቶን ሻይ
ሃውቶን ልብን የሚፈውስ እና ድምፁን የሚያሰማ አስደናቂ ዕፅዋት ነው ፡፡ ግን በተጨማሪ ፣ የዚህ ቁጥቋጦ ፍሬዎች የ erective ተግባርን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማሻሻል እና ሊቢዶአቸውን ለመጨመር ይረዳሉ ፡፡
የተጣራ ሻይ
ለሁላችንም የታወቀ ፍሎቮኖይዶች ፣ ሊጋኖች ፣ ሌክቲኖች ይ containsል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የፕሮስቴት በሽታን ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እንደ የተጣራ አትክልት ወይንም ባህላዊ የስፕሪንግ ሾርባ ባሉ ጣፋጭ ምግቦች ከመመገባቸውም በተጨማሪ ወንዶች የተጣራ ሻይ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡
የአህያ እሾህ ሻይ
የእሾህ አበባዎች በአጠቃላይ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ሻይ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን ደግሞ ጥንካሬን እና የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራሉ ፡፡
የሙርሳላ ሻይ
የመጨረሻው ግን ቢያንስ ለወንዶች ጤና የቡልጋሪያችን ሙርሰል ሻይ ነው ፡፡ እፅዋቱ በወንድ ሀይል ላይ ጥሩ ውጤት ስላለው "ቡልጋሪያኛ ቪያግራ" ይባላል። በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ውጤት አላቸው እናም መላውን ሰውነት ያነፃሉ ፣ እንዲሁም ከፕሮስቴት በሽታዎች ይከላከላሉ እንዲሁም የወንዶች የመራቢያ ጤናን ያነቃቃሉ ፡፡
አንድ ሻይ ሻይ በወንዶች ጤና እና ጥንካሬ ላይ ተዓምራዊ ውጤት እንደማይኖረው ከግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡ እንደ መድኃኒቶች ሳይሆን ዕፅዋት በቀስታ ይሠራሉ እና ሻይ ለወንድ ጤንነት ረጅም እና በመደበኛነት መወሰድ አለበት ፡፡ ግን በሌላ በኩል መጠኖቹ እስከታዩ ድረስ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና በመድኃኒቶቹ ላይ ምንም ጉዳት የሉም ፡፡
የሚመከር:
በዓለም ላይ ካሉ ምርጥ የምግብ ሰሪዎች ምርጥ 10
በዓለም ላይ ያሉት አስሩ ምርጥ ምግብ ሰሪዎች የሕይወታቸውን ህልም እውን ለማድረግ ብቻ ሳይሆን - የሚወዱትን ለማድረግ ማስተዳደር ብቻ ሳይሆን ከሚወዱት ሥራ በሚሊዮን የሚቆጠር ዶላር ያገኛሉ ፡፡ ቀድሞ ይመጣል ራሄል ሬይ . እሷ በዓለም ላይ ካሉ ምርጥ ምግብ ሰሪዎች መካከል አንዷ ስትሆን የቴሌቪዥን ተመልካቾችን ለዓመታት ከዓለም ምግብ ጋር ስታስተዋውቅ ቆይታለች ፡፡ ራሔል በዓመት 18 ሚሊዮን ዶላር ታገኛለች ፡፡ ኦስትሪያውዊ ቮልፍጋንግ ፓክ በዓመት 16 ሚሊዮን ዶላር የሚያገኝ ፣ አስደናቂ ሥራውን በሎስ አንጀለስ ምግብ ቤት ጀመረ ፡፡ ለእናቱ ምስጋና ማብሰል ተማረ ፡፡ ፓክ ከኦስካርስ በኋላ ለሚዘጋጀው ለ 1600 እንግዶች የከበረ እራት ዝግጅት ለሁለት ዓመታት ያህል ዝግጅት እያደረገች ትገኛለች ፡፡ በሶስተኛ ደረጃ ብሪታንያዊው
ለወንዶች ምርጥ መክሰስ
በሚፈልጉት መካከል መለየት እንግዳ ነገር ሆኖ ሊታይዎት ይችላል ከሰው ጋር ቁርስ ለመብላት እና አንዲት ሴት ፡፡ በመጨረሻ ግን ብዙውን ጊዜ ፍትሃዊ ጾታ ይልቅ ወንዶች ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ ብዙ ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥሉ ተረጋግጧል ፡፡ ይህ ማለት ምግባቸው ጤናማ መሆን ብቻ ሳይሆን በቂ ኃይል እንዲኖርዎ ተጨማሪ ካሎሪዎችን መያዝ አለበት ፡፡ ለቀኑ ጥሩ ጅምር በቂ ፕሮቲን (ስጋ ፣ ዓሳ ፣ እንቁላል ፣ ለውዝ እና የወተት ተዋጽኦዎች) እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬት መመገብ የግድ ነው ፡፡ እዚህ አሉ ለወንዶች ምርጥ መክሰስ .
ለወንዶች ጤናማ ምግቦች ምንድናቸው?
ምናልባት ሁሉም ወንዶች የምግብ ጥራት በሕይወታቸው ጥራት ላይ የተመሠረተ መሆኑን ያውቃሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በተለያዩ ምክንያቶች ለሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች ምክር ትኩረት አይሰጡም ፡፡ የሁለቱም ፆታዎች አካል የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ ፣ ስለሆነም ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ለአመጋገብ ምርጫ የግለሰብ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በወንድ ኃይል መስክ ከአስር በላይ ጥናቶችን እያካሄዱ መሆኑ መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡ በዚህም ምክንያት በምርጫ ምርጫ ላይ ብቃት ያለው አካሄድ ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች ጥሩ ጤንነት ፣ ጥሩ ስሜት እና ጥንካሬ እንዲኖራቸው እንዲሁም በጣም ከሚያሳስባቸው የተወሰኑ በሽታዎች ራሳቸውን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል ፡፡ የሚጋለጡ ናቸው ፡፡ እነዚህ በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ-የፕሮስቴት ካንሰር
ለሻይ ግብዣ ምርጥ ሳንድዊቾች ምንድናቸው?
በእንግሊዝ ውስጥ “ሻይ” ሳንድዊቾች እጅግ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፣ እዚያም ትናንሽ ንክሻዎች ከሰዓት በኋላ ሻይ ፍጹም ተጨማሪ ናቸው ፡፡ በመጀመሪያ በሻይ ግብዣዎች ላይ ያገለግላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ እንግዶች ለሞቃት ወይም ለቅዝቃዛ ሻይ ተስማሚ የሆኑ ጥቅልሎችን ወይም ሌሎች ጭቃዎችን መደሰት ይችላሉ ፡፡ ቄንጠኛ ሳንድዊቾች በዓለም ዙሪያ የምግብ ዝግጅት አስደሳች አካል ናቸው ፡፡ የሻይ ሳንድዊቾች ታሪክ የንግስት ቪክቶሪያ የፍርድ ቤት እመቤት ዱቼስ አን ማሪያ ስታንሆል ትንሹ ሻይ ሳንድዊች ፈለሱ ተብሎ ይታመናል ፡፡ ከሰዓት በኋላ ወደ 4 ሰዓት ገደማ ዘግይቶ የምግብ ፍላጎቷን በትንሽ ንክሻ እና ሻይ ማርካት እንደጀመረች ታውቋል ፡፡ ዱቼስ ሌሎች የፍርድ ቤት እመቤቷን ከሰዓት በኋላ ምግብ ለመጋበዝ ጀመረች ፡፡ ከጊዜ በኋላ ትናንሽ ዳቦዎች ቀስ በ
ለልብ ጥሩ የሆኑ 5 ምርጥ ምርቶች ምንድናቸው?
በሥራ በሚበዛው የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ለስሜታችን ማዕከል - ለልብ ብቻ ሳይሆን ለልባችን ጡንቻ ተገቢ ሥራ ተስማሚ ለሆኑ ጠቃሚ ምርቶች ትኩረት መስጠት አለብን ፡፡ ሁላችንም የተመጣጠነ ምግብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ አካል መሆኑን እናውቃለን ፣ ይህም ስምምነት እና የአእምሮ ሰላም ያስከትላል። ለልብ ምርጥ ምርቶችን ዝርዝር እናቀርብልዎታለን- 1. ኦትሜል.