2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የኒልሰን ጥናት እንዳመለከተው ባለፈው ዓመት 5.4 በመቶ ተጨማሪ ጭማቂዎችን እና የፍራፍሬ መጠጦችን ገዛን ፡፡ ምንም እንኳን መቶኛ ቢጨምርም ሀገራችን በፍራፍሬ ጭማቂዎች ፍጆታ የመጨረሻ ስፍራዎች ሆና ትገኛለች ፡፡
ከአውሮፓ የፍራፍሬ መጠጦች ማህበር አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛው ፍጆታ በአገሪቱ ውስጥ አንድ ሰው በዓመት በአማካይ 33.6 ሊትር የሚጠጣበት ማልታ ነው ፡፡
በጀርመን በነፍስ ወከፍ 30 ሊትር የፍራፍሬ ጭማቂ አለ ፣ በፊንላንድ እና በኔዘርላንድስ በየአመቱ በአማካይ 25 ሊትር ጭማቂ ለአንድ ሰው ይበላል ፡፡
አማካይ ቡልጋሪያ ለ 1 የቀን መቁጠሪያ ዓመት 8 ሊትር ጭማቂ ብቻ ይገዛል ፡፡
የአገሮቻችን በጣም የሚመረጠው ጣዕም ብርቱካናማ ነው - 48.8%። ሁለተኛ ቦታ በብርቱካን ፣ በፒች እና በአፕል መካከል ባሉ ድብልቅ ጣዕሞች ተይ isል ፡፡ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ይህ የፍላጎት አዝማሚያ ቀጥሏል ፡፡
በቡልጋሪያ ውስጥ አብዛኛዎቹ የፍራፍሬ መጠጦች በካርቶን ማሸጊያ ውስጥ ይገዛሉ - 62.7% ፣ በፕላስቲክ ማሸጊያዎች ውስጥ ጭማቂዎች ይከተላሉ - 26.4% እና በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ - 7.5% ፡፡
ተጨማሪ ጭማቂዎች በሴቶች ይገዛሉ ፣ እና የእነሱ ፍጆታ በዋናነት ለቤት ውስጥ የታሰበ ነው - ከሞላ ጎደል ወደ 90% የሚሆኑት የቡልጋሪያ ሰዎች በቤት ውስጥ የፍራፍሬ መጠጦች ይጠጣሉ።
ጭማቂዎችን በሚገዙበት ጊዜ ቡልጋሪያውያን ለማሸግ ትልቅ ጠቀሜታ ይሰጣሉ ፡፡
ትኩረትን የሚስብ ማሸጊያው እንዲመረጥ የማይታወቅ የምርት ስም እና ታዋቂው - የገቢያውን ድርሻ ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል - የኳድራን መጠጦች ይጻፉ ፡፡
አንድ ጭማቂ መመሪያ ኤፕሪል 28 ሥራ ላይ ውሏል ፣ አምራቾችም ስኳር ወይም ሌሎች ጣፋጮች በእነሱ ላይ መጨመር የለባቸውም ፡፡ የመጠጥ ጣፋጭ ጣዕም ከፍሬው ብቻ መምጣት አለበት።
ሆኖም ፣ ይህ የሚመለከተው ጭማቂ ለተሰየመባቸው መጠጦች ብቻ ነው ፡፡ ጣፋጮች ከተጨመሩ አምራቾች እንደ ፍራፍሬ መጠጥ ወይም የፍራፍሬ ኤሊክስir ብለው መሰየም አለባቸው ፡፡
ለውጡ ለደንበኞች ንፁህ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይንም ከኢ ጋር የተቀላቀለ መጠጥ ይገዙ እንደሆነ ከመለያው ብቻ ስለሚያውቁት በጣም ቀላል ሊያደርገው ይችላል ፡፡
የሚመከር:
ጣፋጭ እና ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የፍራፍሬ ጭማቂዎች ትኩስ እና ጤናማ ፍሬዎችን በመጭመቅ ፣ በመጫን ወይም በማዳከም ወይም በእንፋሎት በማሰራጨት ይገኛሉ ፡፡ እነሱ የፍራፍሬ ውሃ ይይዛሉ ፣ በውስጡም ስኳር ፣ ማዕድናት ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ኢንዛይሞች እና ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ይሟሟሉ ፡፡ ሲገኙ የማይጠቀሙ እና የማይበሉ ክፍሎች ይለያሉ ሚዛኖች ፣ የዘር ክፍሎች ፣ ድንጋዮች ፣ ዘሮች ፣ ወዘተ እንዲሁም ሴሉሎስ ፣ የእንጨት ቲሹ እና ሌሎች ክፍሎች ብዙውን ጊዜ ፍሬው ለልጆች እና ለታመሙ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ትኩስ ጭማቂ በመባል የሚታወቁት የፍራፍሬ ጭማቂዎች በተለይ ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ በአዲስ ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኙትን ሁሉንም ኢንዛይሞች እና ቫይታሚኖችን ይይዛሉ ፡፡ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በመድፍ
መጠጦችን ማራገብ
የተለያዩ ምግቦች የተለያዩ መጠጦች ያስፈልጋሉ። ኮንጃክ ፣ ብራንዲ ወይም ቮድካ ለአንዳንድ ምግቦች ተስማሚ ነው ፣ እና ደረቅ ካርቦን ያለው ወይን ለሌሎች ፡፡ አንዳንዶቹ ነጭ ወይም የጣፋጭ ወይን ይሰጣሉ ፡፡ ቢራ እና ቨርማ በጣም የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቁ መጠጦች ናቸው ፡፡ ከስላሳ መጠጦች መካከል ካርቦናዊ ይዘት ያላቸው መጠጦችም የመመገብ ፍላጎትን እንደሚጨምሩ ይታሰባል ፡፡ የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሁለት ዋና ዋና ቡድኖች አሉ- 1) ከፍተኛ የአልኮል ይዘት ያላቸው መጠጦች-ብራንዲ ወይም ኮንጃክ ፣ ቮድካ ወይም አኩዋቪታ እንዲሁም እንደ ፖርት ፣ ማዴይራ ፣ herሪ ፣ ማላጋ ፣ ታርጋን ፣ ወዘተ ያሉ ደረቅ የጣፋጭ ወይኖች ፡፡ 2) ብዙ ወይም ትንሽ አልኮሆል የያዙ መጠጦች እና መራራ ተጨማሪዎችን ይተክላሉ - እነዚህ ዝግጁ-ተጓዳኝ እና
እያንዳንዱ አምስተኛ ልጅ የኃይል መጠጦችን ይወስዳል
ከአምስተኛ እስከ ሰባተኛ ክፍል ያሉ ወደ 20% የሚሆኑት ልጆች ለታዳጊ ወጣቶች እና ለካፊን አካል ከፍተኛ መጠን ያለው ጎጂ ይዘት ያላቸውን መጠጦች አዘውትረው ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ለህዝብ አገልግሎት ማቅረቢያ ማዕከል ከተጠቃለለው መረጃ ግልጽ ሆነ ፡፡ ይበልጥ የሚያስጨንቀው ደግሞ የኃይል መጠጦች ፍጆታ በታዳጊዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መምጣቱ ነው ፡፡ ከ 10 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት 6% የሚሆኑት በሳምንት 5 የኃይል መጠጦች ይጠጣሉ ፡፡ ታውሪን በተለምዶ በሞለኪዩሉ ውስጥ ሰልፈርን የሚያካትት እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ተቀባይነት አለው ፡፡ እንደ ኢስትሮክ ያሉ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች አንዱ መንስኤ የሆነውን የኃይል መጠጦች ደምን የማጠንጠን ችሎታ አላቸው ፡፡ በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር
በቤት ውስጥ የተሰሩ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በምን እና መቼ ለመጠጥ?
የፍራፍሬ ጭማቂዎች በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች ጠቃሚ መጠጥ ናቸው ፡፡ በምግብ ወቅት በደስታ ለመወሰድ ከሚቀርቡት ምግብ ጋር በጥሩ ሁኔታ መሄድ አለባቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በወጥ ፣ በድስት እና በሌሎች የአትክልት ምግቦች ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ጭማቂ ማገልገል ተገቢ አይደለም ፡፡ ኬኮች ፣ ስቱዲሎች ፣ ፋሲካ ኬኮች ፣ ፓንኬኮች ፣ ፓስታ በስኳር ፣ ሽሮፕ ኬኮች ሲመገቡ የፍራፍሬ ጭማቂዎች በቀላሉ ተቀባይነት አላቸው ፣ ጩኸት ፡፡ የተሳካ ጣዕም ጥምረት እስከፈጠሩ ድረስ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከምግብ በፊትም ሊቀርቡ ይችላሉ - እንደ አፕሪፊፍ ፣ ወይም የተለያዩ ፍራፍሬዎችን ከተመገቡ በኋላ። ለምሳሌ ከአንድ ዓይነት የወይን ፍሬዎች የተዘጋጀ የወይን ጭማቂ ከወይን ፍሬዎች ጋር የሚቀርብ ከሆነ የምግብ ፍላጎት ይረበሻል ፡፡ የወይን ጭማቂ በፖም ፣ በ pears ፣
በባዶ ሆድ ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ይስጡ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ምንም እንኳን ፍሬዎቹ ልንበላቸው ከምንችላቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች ውስጥ ናቸው ፣ ከሌዊስ ሲግለር ኢንተግሬሽን ጂኖሚክስ ኢንስቲትዩት የመጡ ሳይንቲስቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች እጅግ በጣም ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መጠጣት የአንጀት ማይክሮ ሆሎሪን በእጅጉ ይጎዳል ፡፡ ከዝርዝር ጥናት በኋላ ይህ መደምደሚያ ላይ ተደርሷል ፡፡ እሱ በ ‹ሴል ሜታቦሊዝም› መጽሔት ላይ የወጣ ሲሆን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች በሰፊው ቀርበዋል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለጤንነትዎ ከመልካም የበለጠ ጉዳት እንደሚያደርሱ ይናገራል ፡፡ በሙከራዎቹ ውስጥ ሳይንቲስቶች በባዶ ሆድ ውስጥ ላቦራቶሪ አይጦች የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እና የአበባ ማር ይሰጣሉ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይህ ምግብ በሆዳቸው እና በአንጀታቸው ጤና ላይ እንዴት
