2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቱርሜሪክ - በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ እና ውጤታማ ማሟያ ተብሎ ለሰው ልጅ የሚታወቅ ፣ ውጤታማነቱንም ሆነ በአጠቃላይ አንጎል ላይ በብዙ ጥናቶች ተረጋግጧል ፡፡
ከእነዚህ መካከል የተወሰኑትን እነሆ-
1. ከባዮሎጂያዊ ንቁ ውህዶች ከኃይለኛ የመፈወስ ባህሪዎች ጋር ይ Conል ፡፡ እጅግ በጣም ጠንካራ የሆኑ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ያሉት ውህድ - curcumin ን ይ containsል ፡፡
2. ኩርኩሚን እብጠትን በመቀነስ ሰውነት ተውሳኮችን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ያለሱ ሰውነታችን በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ሊያጠቃ ይችላል ፡፡
3. ቱርሜሪክ የአንጎልን ተግባር ያሻሽላል እንዲሁም የአንጎል በሽታዎችን ተጋላጭነት ይቀንሰዋል ፡፡ Curcumin የአንጎል ሆርሞን-BDNF ደረጃዎችን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም አዳዲስ የነርቭ ሴሎችን እድገትን የሚጨምር እና በአንጎል ውስጥ የሚበላሹ ሂደቶችን ይዋጋል ፡፡
4. ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ብዙ ተመራማሪዎች በኩርኩሚን እና በካንሰር ህክምና ውስጥ ስላለው አቅም አጥንተዋል ፡፡ በሞለኪዩል ደረጃ የካንሰር እድገትን እና ስርጭትን የሚነካ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡
5. ቱርሜሪክም ድብርትንም ይዋጋል ፡፡ በ 60 የመንፈስ ጭንቀት የተያዙ ሕመምተኞች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ኩርኩሚን ከፕሮዛክ ጋር ተመሳሳይነት ያለው የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን በማከም ረገድ ውጤታማ ነው ፡፡
አንጀቶቹ ለጤናማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ቁልፍ ናቸው እና ሚዛናዊ ባልሆኑበት ጊዜ መላ ሰውነት ይሰቃያል ፡፡ ብዙ ሰዎች አንጀታቸው ጤናማ ባልሆነበት ጊዜ እንደ የሆድ ህመም ፣ የልብ ህመም እና የቆዳ ችግሮች ያሉ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡
ጥሩ ዜናው በምግብዎ ውስጥ ጤናማ ፕሮቲዮቲክስ ማከል የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማሻሻል እና መላውን እጽዋት ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
ኤሊሲር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
4 ኩባያ የተጣራ ውሃ;
Natural የተፈጥሮ ማር አንድ ብርጭቆ;
Apple አንድ ብርጭቆ የተፈጥሮ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ;
1 የጠርሙስ መቆንጠጫ;
1 ቆንጥጦ ትኩስ ቀይ በርበሬ
ውሃውን ወደ ማሰሮው ውስጥ ያፈሱ ፡፡ ውሃውን ከ 40 ዲግሪ ባነሰ ያሞቁ እና ማር ፣ የበቆሎ እና የፔይን በርበሬ ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ ፡፡ ድብልቁን ወደ መስታወት ማሰሮ ውስጥ ያፈስሱ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ የሚፈልጉትን ያህል ይጠጡ ወይም በትክክል እንደአስፈላጊነቱ ይጠጡ።
የሚመከር:
ፈር ኮኖች እነዚህን በሽታዎች ይፈውሳሉ
የፍራፍሬ ኮኖች የሚሰበሰቡት በመከር መጨረሻ ፣ በክረምት ወይም በፀደይ መጀመሪያ ላይ ነው ፡፡ እነሱ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተህዋሲያን ፣ ቾለቲክ እና ዳይሬቲክ ውጤቶች እና ለብዙ በሽታዎች ይረዳሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሜታቦሊዝምን የሚቆጣጠሩ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ የጥድ ኮኖች tincture ጋር Gargle ሥር የሰደደ የቶንሲል ፣ angina ፣ laryngitis ፣ pharyngitis ይፈውሳል ፡፡ መረቁ ለጉንፋን አልፎ ተርፎም ለሳንባ ምች ያገለግላል ፡፡ ጉንፋንን እና ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ብቻ ሳይሆን የኩላሊት በሽታ ወይም የሽንት ቧንቧ ችግር ካለብዎት ይረዳል ፡፡ የኮኖች ወተት መረቅ የጡንቻን ድክመት እና ህመም ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ከኮንሶዎች ሙጫ ሙጫ የተዘጋጀው ቅባ
በአፕል ፕክቲን ክብደት መቀነስ ይቻል ይሆን?
ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥንታዊ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ከ ጋር ነው አፕል ፒክቲን . ግን ውጤቱ አንዳንዶች እንደሚያምኑበት ነው ወይስ ክብደትን ከማጣት ጋር ተያይዞ ሌላ አፈ ታሪክ ነው? ፒክቲን ከፖም የሚወጣ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ከከባድ ብረቶች አካልን ለማፅዳት ጠቃሚ ነው ፡፡ አንዴ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ እና በመቀጠል በኤክስትራክሽን ሲስተም አማካኝነት ከሰውነት ያስወግዳቸዋል ፡፡ ፒክቲን ሁሉንም የፖም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል ፣ ከ 2 ኪሎ ፖም ጋር እኩል ይሆናል ፡፡ ይህ የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል የተረጋገጠ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ነው። ፒክቲን በበርካታ መንገዶች ሊጠጣ ይችላል ፣ በጣም የተለመደው ውሃ ወይም ማር ነው ፡፡ በመጀመሪያው አማራጭ
በማር ፣ በዎል ኖት ፣ በሆምጣጤ እና በነጭ ሽንኩርት ሁሉንም ነገር ይፈውሳሉ
የጤና ኤሊሲዎች ከማር ፣ ከዎል ኖት ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ሆምጣጤ ጋር የጉሮሮ በሽታዎችን ፣ የምግብ አለመንሸራሸር ፣ ደካማ የደም ዝውውር እና በሰውነት ውስጥ ተፈጭቶ ለውጥን ያግዛሉ በተጨማሪም ለልብ ህመም ፣ ለኩላሊት እና ለደም ቧንቧ ችግር ችግሮች ይመከራሉ ፡፡ በሰው ልጅ አካላዊ እና አእምሮአዊ ሁኔታ ላይ ስለ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ተአምራዊ ውጤት ብዙ መጻሕፍት ተጽፈዋል ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን ዛፉ የተፈጥሮ መፍላትን ስለሚያሻሽል ቅርንጫፎቹ ላይ እንዲበሰብሱ ከተተዉ የበሰበሱ ፖምዎች ይገኛል ፡፡ የሚወስደው ምርጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠን ነው 2 tbsp.
በልብ በሽታ ላይ እነዚህን ማግኒዥየም የሞሉትን እነዚህን 15 ምግቦች ይመገቡ
በሰውነትዎ ውስጥ ከ 3,751 በላይ ማግኒዥየም አስገዳጅ ጣቢያዎች አሉ - ሰውነትዎ ስለሚፈልገው በጣም ብዙ ማግኒዥየም ከ 300 በላይ ለሆኑ ባዮኬሚካዊ ተግባራት ፣ የሕዋስ ጤና እና ዳግም መወለድን ጨምሮ ፡፡ በተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ ያለው በቂ ማግኒዥየም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ፣ የነርቭ ተግባርን እና የኃይል ልውውጥን ለማሻሻል ፣ የደም ግፊትን ለማስተካከል ፣ ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ለማምረት እና የፕሮቲን ውህደትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ምናልባት ያንን አላወቁም ይሆናል ማግኒዥየም ለምግብዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ትክክል?
ማይንት እነዚህን 5 በሽታዎች 100 በመቶ ይፈውሳል
ሚንት ለሰው ልጆች ከሚታወቁ በጣም ጠቃሚ ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ጤናማ መሆን ከፈለጉ በየቀኑ ምናሌ ውስጥ መታከል አለበት። ይህ አስደናቂ ሣር በማንኛውም የሸቀጣሸቀጥ መደብር ውስጥ ይገኛል ፡፡ በሰውነት ላይ የሚያመጣቸው ጥቅሞች አስገራሚ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ይህ በአሁኑ ጊዜ በቤትዎ ውስጥ ዋና ምግብ ባይሆንም ያንን መለወጥ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ አዲስ የአዝሙድ ፍሬ ምን ሊረዳዎ እንደሚችል እነሆ- ድብርት እና ድካም ላይ ውስጥ Menthol ሚንት አንጎልን ዘና ያደርጋል ፡፡ ሰውነትን ያዝናና ማንኛውንም አስጨናቂ ክስተት ለማሸነፍ ያደርገዋል ፡፡ ሚንት ሻይ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ማስታገሻዎች አንዱ ነው ፡፡ በማቅለሽለሽ ላይ ሚንት ሻይ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእጽዋቱን መዓዛ ብቻ መተንፈስ እ
