2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሁሉም ጤናማ አመጋገብ ያላቸው አፍቃሪዎች በአዳዲስ አረንጓዴ ሰላጣዎች ተፈትነዋል ፣ እነሱም ዓመቱን ሙሉ በገበያዎች ውስጥ ወይም በትላልቅ የገበያ ማዕከሎች ቋሚዎች ላይ ይገኛሉ። በትክክል የምንበላው ምንድነው የሚለው ጥያቄ አሁንም ክፍት ነው ፡፡ ከጥቂት ዓመታት በፊት የአስተናጋጆቹን እንቅልፍ እስከሚያውክ ድረስ በአትክልቶች ውስጥ ባለው የናይትሬት ይዘት ላይ ያለው ቅዥት ጋብ ብሏል ፡፡
በገበያው ላይ በነፃነት የሚሰራጩ ቅድመ-ታጥበው እና የታሸጉ ሰላጣዎችን የመጠቀም አደጋን በተመለከተ የእንግሊዘኛ ማይክሮባዮሎጂስቶች ማስጠንቀቂያዎች እንኳን ትኩስ አረንጓዴ ሰላጣዎችን አድናቂዎች ማሳፈር አይችሉም ፡፡
ስለ ጤንነትዎ ሳይጨነቁ ትኩስ አትክልቶችን ለመመገብ አሁን ቀላል እና ርካሽ መንገድ አለ ፡፡ ግቢ ወይም ግዙፍ እርከን የሌላቸው የቤት እመቤቶች እንኳን ሳይቀሩ የዕለት ተዕለት ምናሌቸውን ለማብዛት አትክልቶችን ማምረት ይችላሉ ፡፡
ትልቅ ቦታ ወይም ውድ መሣሪያ አያስፈልግም ፡፡ ጥቂት ካሬዎች ፣ ብርጭቆ ወይም ፕላስቲክ ኮንቴይነሮች ፣ ትንሽ ውሃ እና ብዙ ፍላጎት ብቻ በቂ ናቸው ፡፡
ሃይድሮፖኒክ ማልማት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በቤት ውስጥ አትክልቶች በጣም የተለመዱ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ አፈር አልባ ተብሎም ይጠራል ፣ ምክንያቱም አፈሩ በልዩ ንጥረ መፍትሄዎች ተተክቷል ፣ ግልጽ ያልሆነ አመጣጥ እና አጠራጣሪ ጥራት ያላቸውን አትክልቶች በመግዛትና በመመገብ ርካሽ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ አማራጭ ነው ፡፡
አፈርን ለማልማት ሁሉም አትክልቶች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ የተወሰኑ የቲማቲም እና ዱባ ዓይነቶች ብቻ ተስማሚ ናቸው ሃይድሮፖኒክ ማልማት. በሌላ በኩል በዚህ ቴክኖሎጂ አማካኝነት ዓመቱን በሙሉ ሰላጣ ፣ የቻይና ጎመን ፣ ሊቅ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት እና ሌላው ቀርቶ ቼክ ወይም አናናስ እንኳን ደስ ይላቸዋል ፡፡
ሃይድሮፖሮኒክ እፅዋቱ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ተክሉን ከውሃ በላይ ለማቆየት የተመጣጠነ የበለፀገ የውሃ መፍትሄ እና ባለ ቀዳዳ ንጥረ ነገር (ለምሳሌ ስታይሮፎም) የሚፈስበትን መያዣ ብቻ የያዘ ነው ፡፡
የቻይናውያንን ጎመን ወይም ሰላጣ በሃይድሮፖኒክስ በኩል በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚያድጉ
የቻይናውያን ጎመን ወይም የሰላጣ ቅጠሎችን ከኮረብታው አጠገብ ይቁረጡ ፡፡ የተቆረጠውን ጭንቅላት ታች ብቻ በመድረስ ከአንድ ጣት ያልበለጠ ግልፅ በሆነ መያዣ ውስጥ ውሃ ያፈስሱ ፡፡ ጥቂት ጠብታዎችን (4-5) ፈሳሽ ኦርጋኒክ ማዳበሪያ ይጨምሩ እና በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ያድርጉ ፡፡
የውሃውን መጠን ይከታተሉ እና አስፈላጊ ከሆነም ይሙሉ ፡፡ በእያንዳንዱ የውሃ መጨመር ላይ አንድ ወይም ሁለት ጠብታ ፈሳሽ ኦርጋኒክ ማዳበሪያ ይጨምሩ ፡፡ ከአንድ ፣ ከሁለት ሳምንት ገደማ በኋላ በዚህ መንገድ ካደጉ ኮቦች አዲስ ቅጠሎች እንዴት እንደሚያድጉ ያስተውላሉ ፡፡
በሃይድሮፖኒክስ በኩል ሽንኩርት ወይም ሊቄን እንዴት እንደሚያድጉ
ቀይ ሽንኩርት ወይም ሊቅ ለማብቀል ቀላሉ መንገድ የውሃ ውስጥ ንጥረ ነገር መፍትሄው ቢበዛ የዕፅዋቱን ሥሮች covers እንዲሸፍን በማድረግ የሽንኩርት ሥሩን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ማስገባት ብቻ ነው ፡፡ የእነዚህን አትክልቶች ብዛት ማደግ በሚፈልጉበት ጊዜ ከዚህ በፊት ቆፍረው በተቀረጹት የስታይሮፎም ቁርጥራጭ ዕርዳታ መውሰድ ይችላሉ ፡፡
የግለሰቡን የሽንኩርት ወይም የሎክ እሾሃፎችን በስታይሮፎም ውስጥ ያንሱ እና በንጥረ-የበለፀገ ውሃ በተሞላ ተስማሚ ዕቃ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ እንደገና ውሃው ከግማሽ በላይ ሥሮቹን እንደማይሸፍን ያረጋግጡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ውሃ እና ፈሳሽ ኦርጋኒክ ማዳበሪያን በመጨመር በፀሐይ ውስጥ ያስቀምጡ እና የውሃውን መጠን ይከታተሉ ፡፡
የሚመከር:
እገዛ! ሰነፍ ሆድ
ሰነፍ ሆዱ , ሕክምናው በሕክምና ውስጥ አጠቃላይ አቀራረብን ይጠይቃል ፣ ዲሴፔፕሲያ በመባል ይታወቃል። በላይኛው የሆድ ውስጥ ምቾት ወይም ህመም ፣ የሚመጣብዎት የጥጋብ ስሜት ፣ የሆድ መነፋት ፣ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ተለይቶ የሚታወቅ የበሽታዎች ስብስብ ነው። እንደ ደንቡ ፣ ተግባራዊ ባህሪ ያለው እና በሆድ ውስጥ ባለው የሞተር አቅም መበላሸት ምክንያት የሚከሰት ሰነፍ የሆድ በሽታ አለ ፡፡ ምግብን በትክክል ለማዋሃድ የሆድ ምግብን እንደ ምት ምት መቆራረጥን ፣ ማቀነባበሩን እና ተጨማሪ እንቅስቃሴን የማድረግ ችሎታ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሆነ ምክንያት ሆዱ እነዚህን ተግባራት ማከናወን የማይፈልግ ከሆነ ሰነፍ ነው ፡፡ ምግብን ለረጅም ጊዜ ያቆያል ፣ የምግብ መፍጨት ሂደት ይስተጓጎላል እና ወደ መፍላት ሂደቶች ያስከትላል - ምቾት ይከሰታል ፡
ከተለዩ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይልቅ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
ባለፉት ዓመታት የሰው አካል ገለልተኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዲመገብ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲጠቀምበት እንዳልተሠራ ተገንዝበናል ፡፡ የተሟላ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ሙሉ ቤተ-ስዕል መውሰድ ያስፈልገናል። ለምሳሌ ሊኮፔን የፕሮስቴት ካንሰርን ለመከላከል በሚታወቀው በቲማቲም ውስጥ የሚገኝ ንጥረ-ነገር ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ሊኮፔንን ብቻዎን የሚወስዱ ከሆነ ሙሉ ትኩስ ቲማቲም ወይንም ከኦርጋኒክ ቲማቲሞች የተሰራ ሌላ ምግብ ከመመገብ ጋር ሲነፃፀር ምንም ውጤት አይኖረውም ፡፡ ስለዚህ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ውስጥ እንደተካተቱት በመደበኛ እና በተፈጥሯዊ ክፍሎች ውስጥ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገሮችን ስብስብ መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንድ ምግብ 10 ቲማቲሞ
እገዛ! ድንገተኛ ክብደት በአህያ ውስጥ
አህያው አላስፈላጊ ስብን ለማከማቸት በጣም የተጋለጠ በሴቶች ውስጥ ነው ፡፡ ምክንያቶቹ ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ-የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ ወይም በዘር የሚተላለፍ መተላለፍ ብቻ ፡፡ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ብዙ ሴቶች መስታወት ሲመለከቱ አይወዱትም እና አንድ ትልቅ አህያ ብቻ አየሁ ፡፡ ለዚያም ነው ወፍራም ስብን ያለመታከት መዋጋት ያለብን ፡፡ ይህ የሚከናወነው በተከታታይ ልምምዶች ፣ በአካል ብቃት እና በእውነቱ - ተገቢ አመጋገብ ነው ፡፡ በጣም ውጤታማ የሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለ ተረጋግጧል butt ማጥበቅ እና የእሱ ጥገና ድንክዬዎች ናቸው ፡፡ በቀን ከ5-10 ስኩዊቶች መጀመር እና በየቀኑ በ 5 መጨመር ይችላሉ ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ ውጤቱ ጥሩ መሆኑን ያያሉ ፡፡ እንዲሁም በፓርኩ ውስጥ መሮጥ
በ 2 የእንቁላል አስኳሎች እገዛ በጉልበቱ ላይ ያለው ህመም ይጠፋል
ጉልበቱ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው አኑር በእኛ አጽም ውስጥ ፡፡ ለፌምቡር ፣ ለትልቁ ሽንጥ እና የጉልበት ቆብ (ቆብ) ምስጋና ይግባው እንደ ሩጫ ፣ መራመድ ፣ መቀመጥ እና በየቀኑ የምናደርጋቸውን ሌሎች በርካታ እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን እንችላለን ፡፡ የለበሱ ጉልበቶች የተለያዩ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ በጣም የተለመዱት ህመሞች እና እብጠቶች ናቸው ፣ ግን ተንቀሳቃሽነትን ወደ ማጣት ሊያመራ ይችላል። ስለሆነም የእነሱ የመጀመሪያ ህክምና አስፈላጊነት። ከዚህ በታች ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ካዘጋጀን በመገጣጠሚያው ላይ በጣም የከፋ እና ምናልባትም የማይጠገን ጉዳት ማስወገድ እንችላለን ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ይህ የሰውነት ክፍል 80% የሰውነት ክብደታችንን እንደሚጠብቅ መዘንጋት የ
አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ትኩስ መሆናቸውን በምን እናውቃለን?
በሚቀጥለው ቀን ቀድሞውኑ የበሰበሱ እና የማይጠቅሙ ቲማቲሞችን ከገበያ መግዛት ለሁሉም ሰው ሆኗል ፡፡ የአትክልት እና የፍራፍሬ ሻጮች የተዋጣለት ብልሃቶች ፕሪሞችን ሊሸጡልዎት ይችላሉ ፣ እና እርስዎ ቀኖች ናቸው ብለው ያስባሉ። ለዚያም ነው ከነጋዴዎች አስተያየት ረቂቅ ለመማር እና የትኞቹ ምርቶች ትኩስ እና አስተማማኝ እንደሆኑ ለራስዎ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሰላጣ ብዙውን ጊዜ በእኛ ላይ መጥፎ ቀልዶችን ይጫወታል ፡፡ ከገዙት ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እንኳን ሰላጣ ሊደናቀፍ እና ትኩስ መልክውን ሊያጣ ይችላል ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ወደ ገበያ ሲሄዱ የሰላጣ ቅጠልን ይውሰዱ እና በጣቶችዎ መካከል ይንሸራቱ ፡፡ ቅጠሎቹ ወፍራም እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሰላጣው አዲስ ነው ፡፡ አለበለዚያ አይግዙ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከቀናት በኋላ የ
