2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኪንታሮት - የአንጀት የአንጀት ብግነት በሽታ ፣ ከታምብሮሲስ ፣ ከተወሰደ አቅጣጫ በመጠምዘዝ እና በፊንጢጣ ውስጥ አንጓዎች የሚፈጥሩ የደም ሥሮች ማስፋፋት።
የኪንታሮት መንስኤዎች ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ናቸው - በአንጀት ውስጥ የደም ፍሰት እና ግፊት መጨመር ፣ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ፣ በአኗኗር አኗኗር ፣ በአልኮል አለአግባብ መጠቀም ፣ አካላዊ እንቅስቃሴን መጨመር ፣ ቅመም የተሞላ ምግብ ፣ የፊንጢጣ ቦይ መበሳጨት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ ጭንቀት ፣ እብጠት ጉበት እና አንጀት ፣ ተላላፊ ሂደቶች ፣ ዕጢ።
የኪንታሮት ምልክቶች የፊንጢጣ ደም እየፈሰሱ ናቸው ፣ በተለይም አንጀት ከተዘዋወሩ በኋላ ፣ በርጩማው ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ፣ የሄሞሮይድ እድገትና ውፍረት ፣ የፊንጢጣ ማሳከክ እና ብስጭት ፣ በእግር ሲጓዙ ህመም ፣ መጸዳዳት ፣ መቀመጥ ፣ የጭንቀት ስሜት ፣ በፊንጢጣ ውስጥ የውጭ አካል ናቸው ፡፡
በሂሞሮይድያል የደም መፍሰስ ውስጥ የብረት እጥረትን ለማደስ ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እንዳይከሰት የሚከላከል ለ hemorrhoids አመጋገብን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምርቶች ቫይታሚኖች ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ፋይበር ፣ ማዕድናት ጨዎችን የጨመረ ይዘት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ አመጋገቢው ከታካሚው ሰውነት ባህሪዎች ጋር መተባበር አለበት ፡፡
ለ hemorrhoids ጠቃሚ ምርቶች
- እንደ ደረቅ ፍራፍሬ ያሉ ለስላሳ የአመጋገብ ፋይበር ምርቶች;
- ውስን የሆኑ ስጋዎች (ለምሳሌ ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ ፣ ተርኪ) ፣ የዓሳ ምርቶች (ካራኩዳ ፣ ፐርች ፣ ካርፕ ፣ ኮድ ፣ ሃክ ፣ ፓክ) ከፍተኛ የብረት ደረጃ ያላቸው;
- ፍራፍሬዎች (ሙዝ ፣ ፖም ፣ ወይኖች) እና ኮምፓስ;
- ባክሃት ፣ ገብስ ፣ አጃ ፣ ገብስ ገንፎ;
- ማር;
- የበሰለ እና ጥሬ አትክልቶች (የአበባ ጎመን ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ባቄላዎች ፣ ቲማቲሞች ፣ ዛኩኪኒ ፣ ቅጠላ ቅጠሎች ሰላጣ ፣ ዱባ);
- ለውዝ እና ቤሪ;
- ሰልፌት እና ማግኒዥየም ከፍተኛ ይዘት ያለው የማዕድን ውሃ;
- ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች (ካሮት ፣ ቢት ፣ አፕሪኮት);
- የተፋጠጡ የወተት ተዋጽኦዎች (የጎጆ ጥብስ ፣ ክሬም ፣ አንድ ቀን ኬፉር ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ከቢፊዶስ እና ላክቶባካሊ ጋር;
- የአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ ፣ የበቆሎ ፣ ተልባ ፣ ዱባ);
- ቀላል ወይኖች ፣ ኮክቴሎች ፣ ቡጢዎች;
- ቀላል የተፈጥሮ ሳህኖች;
- ትኩስ አረንጓዴ (ፓስሌ ፣ ዲዊል ፣ ባሲል ፣ ኦሮጋኖ ፣ አዝሙድ ፣ ቆሎአንደር);
- ሾርባዎች ከቀላል ሥጋ እና ከዓሳ ሾርባዎች ፣ ቦርችት;
ለኪንታሮት ምሳሌ የሚሆን ምግብ
ቁርስ-ትኩስ ጭማቂ ፣ የእህል እህሎች (በአንድ ሌሊት የተጠማ ፣ ሙሉ እህል ገብስ ፣ አጃ ወይም ስንዴ ፣ ሙሉ ተልባ ዘሮች ፣ የተከተፉ ፍሬዎች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች) ፡፡
ቁርስ: - kefir (kefir) አንድ ብርጭቆ።
ምሳ-የአትክልት ሾርባ ፣ ትኩስ የአትክልት ሰላጣዎች ፣ በእንፋሎት ወይም የተጋገረ ዓሳ ፣ ሙሉ ዳቦ ፡፡
ከሰዓት በኋላ መክሰስ-የፍራፍሬ ሰላጣ።
እራት-እርጎ።
የሚመከር:
ፍራፍሬዎችን በጥሩ ሁኔታ እንዴት እንደሚመገቡ
እንግዶች በምንሆንበት ጊዜ ፣ በምግብ ቤት ወይም በምግብ ግብዣ ላይ ጥሩ አፈፃፀም ለማሳየት አስደሳች ፍራፍሬዎችን እንዴት መመገብ እንዳለብን ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ እራት እንድትጋብዝ ከጋበዘው አዲሱ አድናቂዋ ፊት እያንዳንዱ እመቤት ቆንጆ ፍሬ ብትበላ የሚያምር ትመስላለች ፡፡ ፖም እና ፒር ከተለመደው ጎድጓዳ ውስጥ ተወስደው በልዩ የፍራፍሬ ቢላዋ ይላጫሉ ፣ ልጣጩም ጠመዝማዛ ይሆናል ፡፡ እሱ ከእጀታው ይጀምራል እና የተላጠው ፍሬ በሳህኑ መሃል ላይ ይቀመጣል ፡፡ ቢላውን በመጠቀም ግማሹን ቆረጡ እና ከዚያ ግማሾቹን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ እነሱ በሹካ ይበላሉ ፡፡ ፒች እና አፕሪኮት - በተለየ መንገድ ይመገባሉ ፡፡ ቢላዋ በ “ቆዳው” ካልበሏቸው achesርሾቹ ተወስደው በወጭቱ ላይ ይላጫሉ ፡፡ ከዚያ ግማሹን ይቆርጡ ፣ ድንጋዩን ያስወግዱ እና
ሸርጣኖችን እና ሌሎች የባህር ምግቦችን እንዴት እንደሚመገቡ
ሸርጣኖች ፣ ሎብስተሮች እና የተለያዩ የባህር ምግቦች በእጆቻቸው ለመብላት ተቀባይነት እንዳላቸው ባለማወቃቸው ብዙ ሰዎች በሹካ እና በቢላ ለመብላት የሚያሰቃዩ ሙከራዎችን ያደርጋሉ ፡፡ የባህር ምግቦች ለምግብነት ልዩ ዕቃዎች በሚያስፈልጉበት ሁኔታ ከተዘጋጁ ለእርስዎ ያገለግላሉ። እነዚህ ልዩ አሻንጉሊቶች ፣ የሎብስተር ሹካ እና የክራብ ቢላዋ ናቸው ፡፡ ሸርጣኖች የሚያገለግሉዎት ከሆነ በአንድ እጅ በጭንቅላቱ ሊይዙዋቸው እና የጅራቱን ጫፍ ከሌላው ጋር ማጠፍ አለብዎ ፡፡ ይህ ዛጎሉ እንዲሰነጠቅ እና ከጅራት ላይ ያለው ስጋ በቀላሉ እንዲበላ ያደርገዋል ፡፡ ኦይስተሮችን በሚመገቡበት ጊዜ ቅርፊቶቻቸው ቀድመው ከተከፈቱ ዕቃዎች አያስፈልጉም ፡፡ ካልተከፈቱ በልዩ ሹካ ይከፈታሉ ፡፡ የኦይስተሮች ክፍት ቅርፊቶች በጥሩ ሁኔታ በተቀጠቀጠ በረዶ ላይ ያገለግ
ዝንጅብልን እንዴት እንደሚመገቡ
ዝንጅብል ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ ሲሆን ምግብ ለማብሰል ብቻ ሳይሆን ለመድኃኒትነትም ያገለግላል ፡፡ ለሳል ወይም ለጉንፋን ሕክምና ተስማሚ በሆነው ጥሩ መዓዛ ባለው ተክል ሥር ሻይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ሁሉም ሰው አይወደውም ፣ በእርግጥ ፣ በአብዛኛው በሚጣፍጥ ጣዕሙ እና በጣም ቀላል በሆነ የሎሚ መዓዛ። በእርግጥ ቅመማው በተለያዩ የጤና ችግሮች ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው - የጉሮሮ ህመምን ይረዳል ፣ የደም ግፊትን እና ሌሎችንም ያስተካክላል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ዝንጅብል መረቅ ስብን ለማቃጠል የሚያገለግል ሲሆን ከሱ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ እነዚህም ለካንሰር ህመምተኞች ይረዳሉ ተብሏል ፡፡ ትኩስ የዝንጅብል ሥር ብዙውን ጊዜ በዱቄት ሳይሆን ለሕክምና ይመከራል ፡፡ ቅመማ ቅመሞች የተለያዩ በሽታዎችን ከማከም ባሻገር ብዙው
ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ወይን እንዴት እና መቼ እንደሚመገቡ
ወይኖቹ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ያዳበረ ሲሆን ወይን ለማፍሰስ አገልግሎት እንዲውል በበርካታ ጥንታዊ ሥልጣኔዎች የተከበረ ነው ፡፡ የተለያዩ ዝርያዎችን አረንጓዴ ፣ ቀይ ፣ ጥቁር ፣ ቢጫ እና ሀምራዊ ጨምሮ ብዙ የወይን ዓይነቶች አሉ ፡፡ ይህ ፍሬ በደቡባዊ አውሮፓ ፣ አፍሪካ ፣ አውስትራሊያ እና ሰሜን እና ደቡብ አሜሪካን ጨምሮ በመላው ዓለም መካከለኛ በሆኑ የአየር ጠባይዎች ውስጥ ይበቅላል ፡፡ የወይን ዘሮች ከፍተኛ ንጥረ ነገር እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ይዘት ስላላቸው የበለፀጉ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ ፡፡ በአገራችን ውስጥ ወይኖች እና የእኛ የአየር ንብረት በጣም ነው ለምግብነት ተስማሚ እና በመስከረም ፣ በጥቅምት እና በኖቬምበር መጀመሪያ የመከር ወራት ውስጥ ማቀናበር። ከዚያ በጣም ጣፋጭ ፣ በቁሳቁሶች እና ቫይታሚኖች ሲ እና ኬ ነው ፡፡
ካቪያር እንዴት እንደሚመገቡ
ካቪያር በአንድ ወቅት በሮያሊቲ እና በህብረተሰቡ ቁንጮዎች ብቻ የሚበላ በጣም ያልተለመደ እና ልዩ ምግብ ነበር ፣ ግን ዛሬ ለጅምላ ሸማቹ በቀላሉ ይገኛል ፡፡ በመደብሮች ውስጥ ቢገኝም ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሞክሩት ልዩ ጣዕሙ እውነተኛ ፈተና ሊሆን ይችላል ፡፡ ካቪያር እንዴት እንደሚበሉ እና ይህን አስደሳች ጣፋጭ ምግብ በእውነት እንዴት እንደሚደሰት ይወቁ። 1. የሚበሉትን ይወቁ ካቪያር የእንስት ዓሳ እንቁላሎች ፣ አብዛኛውን ጊዜ ስተርጀን ናቸው ፡፡ ዛሬ በጣም ተመጣጣኝ ዋጋ ያለው ካቪያር የተሠራው ከሳልሞን እና ከስታርገን ነው ፡፡ 2.
