2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥቁር ራዲሽ / ራፋኑስ ሳቲቭስ ኒጀር / በየሁለት ዓመቱ የሚበቅል ተክል ሲሆን በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ቅጠል ጽጌረዳ እና ሥር ሰብል ይሠራል ፣ በሁለተኛው ዓመት ደግሞ የአበባ ግንድ ይሠራል ፡፡ ጥቁር ራዲሽ በአውሮፓ እና በእስያ በብዙ ቦታዎች (በተለይም በኮሪያ ፣ በቻይና እና በጃፓን) ሰፊ ነው ፡፡ ከነጭ ራዲሽ ጋር ለኬክሮስ ማደሪያችን የተለየ የእርሻ ሰብል ነው ፡፡
ጥቁር ራዲሽ ከ 5 እስከ 20 ሴንቲሜትር የሚደርስ በጣም ጥቁር ፣ ጥቁር ሊሆን በሚችል በትልቁ ሉላዊ ሥሩ ተለይቷል ፡፡ በውስጡ ያለው ውስጠኛው ክፍል ከነጭራሹ የሚጣፍጥ ጣዕምና ልዩ የሆነ ሽታ ያለው ቢጫ ነው ፡፡ የጥቁር ራዲሽ የአበባ ግንድ ቁመት 1 ሜትር ይደርሳል ፡፡ ጥቁር ራዲሽ ከነጭ አበቦች ጋር ያብባል ፣ ግን በአንዳንድ ልዩ ልዩ ዓይነቶች ውስጥ እና ሌሎች ቀለሞች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
የጥቁር ራዲሽ ቅንብር
ይህ ባህል የበለፀገ የኬሚካል ስብጥር አለው ፡፡ የቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ፒ እና ቫይታሚን ኬ ምንጭ ነው በአትክልቱ ውስጥ ሥር አትክልቶች ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎችም አሏቸው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ መመለሻ የ glucosides ፣ pectin እና ሌሎችም ምንጭ ነው ፡፡
ጥቁር ራዲሽ ማደግ
ጥቁር ራዲሽ ቀዝቃዛ-ተከላካይ ዝርያ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በቀላሉ ብርድን ይታገሳል ፣ ነገር ግን አየሩ በጣም ከቀዘቀዘ ሥር ሰብል ከመፍጠርዎ በፊት መተኮስ ይችላል ፡፡ ለዚህም ነው አግሮሎጂስቶች ለዚህ ሰብል ልማት በጣም አመቺ እንደሆነ የ 16-17 ዲግሪዎች ሙቀት ያመላክታሉ ፡፡
አለበለዚያ ጥቁር ራዲሽ ብርሃን አፍቃሪ ተክል ነው ፣ ስለሆነም በሚዘራበት ጊዜ በአትክልትዎ ውስጥ በጣም ጥላ የሌላቸውን አካባቢዎች ማስወገድ ተመራጭ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ መመለሻ በአንፃራዊነት የሚጠይቅ እና ለአፈሩ - ተመራጭ እና አልሚ ምግቦች የበለፀጉ አፈርዎች ናቸው ፡፡ የበለፀጉ ናቸው ፣ መከሩ አጥጋቢ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ በደሃ አፈር ውስጥ ፣ ሥር ሰብል ትንሽ ሆኖ የመቀጠል ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡
ሲያድጉ ጥቁር ራዲሽ ፣ ተክሉን ለማዳቀል ይመከራል። የእንስሳ ፍግ ካለብዎ በደህና ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ድርቁ በጥቁር ራዲሽ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደማይኖረው ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በእድገቱ ወቅት 3 ወር ያህል የሚወስድ ሲሆን መደበኛ ውሃ ማጠጣት ይመከራል ፡፡
የአግሮኖሎጂስቶች ተመራማሪዎች ምርጡ ውጤት በጠብታ መስኖ መታየቱን ያስተውላሉ ፡፡ ጥቁር ራዲሽ ብዙውን ጊዜ እንደ ሁለተኛ ሰብል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ዘሮቹ በመደበኛነት በበጋው መጨረሻ ላይ ይቀበራሉ ፡፡ ልክ 2 እውነተኛ ቅጠሎች እንደታዩ እፅዋቱ ቀጠን ያሉ ናቸው ፡፡ ሥሮቹ በኖቬምበር መጀመሪያ ላይ ሊወገዱ ይችላሉ.
የጥቁር ራዲሽ ምርጫ እና ማከማቻ
የራስዎን መከር ካደጉ ክረምቱ ከመምጣቱ ጥቂት ቀደም ብሎ መከር ይችላሉ ፡፡ የተሰበሰበው ሰብል በቀዝቃዛ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡ ሥሩን ቢያንስ ለ 2 ወራት እንዲበላው ለማድረግ በእርጥብ አሸዋ ውስጥ እንዲቀመጥ ይመከራል። ከፈለጋችሁ በተጨማሪ የበራዎቹን ማብሰያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በፕላስቲክ መጠቅለያ መጠቅለል እና በተለየ ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ ትኩስነቱን ለአንድ ወር ያህል ያቆየዋል ፡፡
ለማደግ ትክክለኛ ሁኔታዎች ከሌሉን ጥቁር ራዲሽ በቤት ውስጥ አንድ ከገበያ ልንገዛ እንችላለን ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ በችርቻሮ ሰንሰለቶች ውስጥ የዚህ ምርት እጅግ በጣም ብዙ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በመጠምዘዣ ወቅት በሚመርጡበት ጊዜ መራራ የመሆን አደጋ ስላለ ትልቅ ናሙናዎችን ማነጣጠር እንደሌለብዎት ማወቅ አለብዎት ፡፡ በመጠን መጠናቸው መካከለኛ እና ምንም የውጭ ጉዳት የሌላቸውን የመመለሻ መከርከሪያዎችን ይፈትሹ ፡፡ በሚነኩበት ጊዜ ትኩስ የሾርባ ፍሬዎች ጠንካራ መሆን አለባቸው እና ደስ የማይል ሽታ አያወጡም ፡፡
ጥቁር ራዲሽ ማብሰል
ጥቁር ራዲሽ በእስያ ሕዝቦች ምግብ ማብሰል እና እንዲሁም በምግብ ቤታችን ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ምንም እንኳን ለሙቀት ሕክምና ሊጋለጥ ቢችልም ፣ በተሻለ ትኩስ ቢጠጣ ተቀባይነት አለው ፡፡ ሆኖም ፣ በሾርባ እና በድስት ውስጥ ጥቅም ላይ እንደሚውል ልብ ማለት አንችልም ፡፡ዱባውን ይላጡት ፣ ይቅዱት እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ በተጨማሪም ሊቦካ ይችላል ፡፡
የተመጣጠነ ጥሬ ራዲሽ ተወዳጅ ሰላጣዎች አካል ነው ፣ እዚያም ከበርች ፣ ጎመን ፣ ካሮት ፣ ሰሊጥ ፣ በርበሬ ፣ ድንች ፣ ቲማቲም ፣ በቆሎ ፣ ወይራዎች ፣ ፐርሰርስ ፣ ዲዊች ፣ ነጭ ሽንኩርት ጋር ይደባለቃል ፡፡ ምንም እንኳን እምብዛም ያልተለመደ ቢሆንም አንዳንድ ምግብ ሰሪዎች በመመገቢያ እና በተቀቀለ እንቁላል ወደ ሰላጣዎች ይጨምራሉ ፡፡ ሰላጣ በመጠምዘዣዎች አማካኝነት በሆምጣጤ ወይም በሎሚ ጭማቂ ይቀመጣሉ ፡፡ ማዮኔዝ እና እርጎ እንዲሁ አስደሳች አጨራረስ ይሰጣቸዋል።
ከሰላጣዎች በተጨማሪ በመከር ወቅት ከጎመን አበባ ፣ ከግራርኪን ፣ አረንጓዴ ቲማቲም ፣ ካሮት እና ካምቢ ጋር በቃሚዎች ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ ፡፡
የጥቁር ራዲሽ ጥቅሞች
የጥቁር ራዲሽ ጠቃሚ ባህሪዎች ከጥንት ጀምሮ በሰዎች ዘንድ ይታወቃሉ ፡፡ ይህ ስርወ ተክል እንደ የምግብ ፍላጎት ቀስቃሽ እና ቾላጎግ እና ለኩላሊት ጠጠር ያገለግላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥቁር ራዲሽ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያሻሽላል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የኢንፍሉዌንዛ ተፅእኖ አለው ፡፡
የዚህ ዓይነቱ መመለሻ የተሰባበሩ ዘሮች እንደ ፀረ ጀርም ወኪል ያገለግላሉ ፡፡ የቁርጭምጭሚት ጭማቂ ለጉሮሮ ህመም ይሰክራል ፡፡ በተጨማሪም ጥቁር ራዲሽ ጉበትን ያጸዳል እንዲሁም ከአደገኛ ንጥረ ነገሮች አደገኛ ውጤቶች ይጠብቀዋል ፡፡
ሌላው የጥቁር ራዲሽ አዎንታዊ ንብረት የደም ግፊትን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ ወደዚህ ድምዳሜ የደረሱት በከፍተኛ የደም ግፊት ከሚሰቃዩት 120 ሰዎች ጋር ጥናት ካደረጉ በኋላ ነው ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው ጥቁር ራዲሽ ከተጠቀሙ በኋላ የደም ግፊታቸው መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፡፡
የባህል መድኃኒት ከጥቁር ራዲሽ ጋር
የሀገረሰብ መድሃኒት ይመክራል ጥቁር ራዲሽ በተለይም የማያቋርጥ ሳል እና የሳንባ ችግሮች ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ሥሩ ተቆርጧል ፡፡ በውስጡ ስኳር ያስቀምጡ እና ሽሮፕ እስኪፈጠር ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ደስ የማይል ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ በቀን ጥቂት የሻይ ማንኪያ ፈሳሾችን ይውሰዱ ፡፡
የሚመከር:
ራዲሽ - ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ
ራዲሽዎች በፀደይ ወቅት ልዩ ከሆኑት ጣዕማቸው በተጨማሪ በብዙ ጥቅሞች ያስደስተናል። በራስዎ ውስጥ ራዲሽ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ከቡድን ቢ እንዲሁም የተወሰኑ መጠኖች ቫይታሚን ሲ ይህም ለጉንፋን ፣ ለቫይረሶች እና ለጉንፋን ተፈጥሯዊ መፍትሄ ያደርጋቸዋል ፡፡ ራዲሶችን መውሰድ እንደ ፖታስየም ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ እና ፎሊክ አሲድ ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሰውነት ያመጣል ፡፡ በውስጣቸው ጥንቅር ውስጥ ውሃ መኖሩ ቆዳን ለማራስ ይረዳል ፡፡ የራዲሶች ፍጆታ በሆድ እና በጉበት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ታዋቂ የራዲሶች ንብረት የደም ማጣሪያ እና በንጹህ ኦክሲጂን መሙላት ነው ፡፡ እነዚህ አትክልቶች ለጃንሲስ ፣ ለሽንት ቧንቧ ችግር ወይም ለሆድ ድርቀትም የሚመከሩ ናቸው ፡፡ በ 100 ግራም ራዲሽ ውስጥ ተይ .
ከጥቁር ራዲሽ ጋር ጣፋጭ እና ጤናማ ሰላጣዎች
በእኛ ምናሌ ውስጥ ራዲሽ እንዲሁም ነጭ ራዲሽ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመዱ ናቸው ፡፡ ግን ለሰውነታችን በጣም ጠቃሚ ሆኖ ሳለ ጥቁር ራዲሽ ከመመገብ ለምን እንቆጠባለን? ውስጥ ጥቁር ራዲሽ ሊሶዚም በመባል የሚታወቅ እና ጠንካራ ፀረ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ያለው የታወቀ ንጥረ ነገር ይል ፡፡ ሆኖም ፣ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው መመለሻዎቹን ጥሬ ትበላለህ ፣ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ አይደለም ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እናሳይዎታለን ከጥቁር ራዲሽ ጋር ጣፋጭ እና ጤናማ ሰላጣዎች , ያለ ቅድመ-ሙቀት ሕክምና.
ራዲሽ ባዮፊፊተር በፓቪኬኒ ውስጥ ይመረታል
ለኦርጋኒክ እርሻ ዓላማዎች መመለሻዎች በፓሊኬኒ ቬሊኮ ታርኖቮ ከተማ ውስጥ በሚገኙ ግዙፍ አካባቢዎች ላይ ይበቅላሉ ፡፡ የሙሲኖ መንደር ውስጥ የመኖ መከር መትከያ ሙሲና ፖሊናን ይሸፍናል ፡፡ ተከራዮቹ ለሚጠሩት በጣም ተስማሚ ስለሆነ የመመለሻ ቦታዎችን መርጠዋል ፡፡ አረንጓዴ ፍግ. መመለሻዎች ለኦርጋኒክ እርሻ እና ሥነ ምህዳራዊ ንፁህ ማዳበሪያ ለማምረት በጣም ከሚመቹ መካከል ናቸው ፡፡ በአገራችን በልዩ የግብርና መርሃግብር ድጎማ ይደረጋል ፡፡ እርሻዎች በእርሻ ውስጥ እንዲበሰብሱ ይተዋሉ ፣ ከዚያ በኋላ ለኦርጋኒክ እርሻ ይሰበሰባሉ ፡፡ ውጤቱ ኦርጋኒክ አርሶ አደሮች ለመጠቀም ተስማሚ የሆነ ጥሬ ዕቃ ነው ፡፡ የአከባቢው ነዋሪዎች ብዙውን ጊዜ የሚጣፍጡትን እርሻዎች እንደሚጥሉ አይሸሸጉም ፣ ምርቱ በብዛቱም በቂ በመሆኑ አምራቾቹ እንደዚህ አይነት ወረራ ይፈ
ራዲሽ ቅጠሎችን አይጣሉ! እነሱ በጣም ጠቃሚ ናቸው
ይመኑ ወይም አያምኑም ቅጠሎቹ በእውነቱ ከራዲው ራሱ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ በሽታዎች ከእርስዎ እንዳይርቁ በሚያግዙ ንብረቶች የተሞሉ ናቸው ፡፡ የራዲሶች አረንጓዴ ክፍሎች ከራዲው ራሱ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ለብዙ የሰውነት ተግባራት አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ፎስፈረስ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የበለፀጉ ምግቦችን ለማቅረብ ይረዳሉ ፡፡ ፋይበር የምግብ መፍጫውን ሂደት እና ለጥሩ መፈጨት ተጨማሪ መገልገያዎችን እንደሚረዳ ይታወቃል ፡፡ ራዲሽ ቅጠሎች እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መነፋት ያሉ ደስ የማይሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ በራዲሽ ቅጠሎች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የብረት ይዘት ተስማሚ ፀረ-ድካም ወኪል ያደርጋቸዋል
ጥቁር ራዲሽ መብላት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
የደጋፊዎች ጥቁር ራዲሽ በሚያሳዝን ሁኔታ እነሱ በጣም ጥቂቶች ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ቅመም ወይም ሹል የሆነ ጣዕም ካለው ፣ ከተላጠ በኋላ ሁል ጊዜ ትንሽ ጨው ማከል ይችላሉ ፡፡ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሹል ጣዕሟ ይለወጣል ፡፡ እና ለምን ጥቁር ራዲሽ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በሚቀጥሉት መስመሮች ያንብቡ። ጥቁር ራዲሽ ከነጭ ራዲሽ በ 3 እጥፍ በፖታስየም የበለፀገ ነው ፡፡ ይህ ማለት ሲመገቡት ፖታስየም በተፈጥሯዊ መልክ እንጂ በምግብ ማሟያዎች ወይም በተዋሃዱ መድኃኒቶች መልክ አያገኙም ማለት ነው ፡፡ ፖታስየም የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ አደጋን በመቀነስ የልብ ጤናን የሚንከባከብ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜም የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር በደንብ ይሠራል ፡፡ ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ በቂ ፖታስየም ማግኘቱ የነርቭ ስርዓቱን ተግባ