2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ይመኑ ወይም አያምኑም ቅጠሎቹ በእውነቱ ከራዲው ራሱ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ በሽታዎች ከእርስዎ እንዳይርቁ በሚያግዙ ንብረቶች የተሞሉ ናቸው ፡፡
የራዲሶች አረንጓዴ ክፍሎች ከራዲው ራሱ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ለብዙ የሰውነት ተግባራት አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ፎስፈረስ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የበለፀጉ ምግቦችን ለማቅረብ ይረዳሉ ፡፡
ፋይበር የምግብ መፍጫውን ሂደት እና ለጥሩ መፈጨት ተጨማሪ መገልገያዎችን እንደሚረዳ ይታወቃል ፡፡ ራዲሽ ቅጠሎች እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መነፋት ያሉ ደስ የማይሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ በራዲሽ ቅጠሎች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የብረት ይዘት ተስማሚ ፀረ-ድካም ወኪል ያደርጋቸዋል ፡፡
የራዲሽ ቅጠሎች እንደ ብረት እና ፎስፈረስ ያሉ ማዕድናት ያሉባቸው ሲሆን ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ከፍ ያደርገዋል ፡፡ እንዲሁም እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ታያሚን ያሉ ድካሞችን ለመቋቋም የሚረዱ ሌሎች ጠቃሚ ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ በቅጠሎቹ ውስጥ ያለው ብረት የህክምና ሁኔታዎቻቸውን የሚያቃልልላቸው በመሆኑ የደም ማነስ እና ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ያላቸው ታካሚዎች ራዲሽ ቅጠሎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የተፋጠጠ ጭማቂ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነው። የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት ይረዳል እና ፊኛውን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ ቅጠሎቹም የሆድ ድርቀትን እና የሆድ መነፋትን ለማስታገስ የሚረዱ ጠንካራ የመጠጥ ባህሪያትን ያሳያሉ ፡፡ እንዲሁም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ነገር ባህሪዎች አሏቸው። በቀላል አነጋገር ፣ ሽፍትን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡
ራዲሽ ቅጠሎች ከሥሮቻቸው የበለጠ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ብሎ መገንዘቡ ብዙም አያስደንቅም ፣ ስለሆነም የዛፉ ቅጠሎች ከሥሮቻቸው የበለጠ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያሳያሉ። በተጨማሪም ራዲሽስ ሰውነት እንደ ሃይፐርቢልቢንሚሚያ (የቆዳ ቢጫ ቀለም) የሚሠቃይበትን እንደ ጃንጥስ ያሉ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ይህንን በሽታ ለመከላከል ውጤታማ ሆነው ተገኝተዋል ፡፡
ሩማቲዝም ምናልባት በዓለም ላይ ካሉት በጣም የሚያሠቃዩ በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡ የጉልበት መገጣጠሚያዎች እብጠት እና ሁሉንም ዓይነት ምቾት ያስከትላሉ ፡፡ ራዲሽ የቅጠል ቅጠል ከትንሽ ውሃ ጋር እኩል መጠን ካለው ስኳር ጋር ተቀላቅሎ ሙጫ ይደረጋል ፡፡ ይህ ማጣበቂያ በጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ በርዕስ ሊተገበር ይችላል ፡፡ ይህንን ማጣበቂያ አዘውትሮ መጠቀም ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ራዲሽ ቅጠሎች በርካታ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች እና ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቸው ሰውነትን ለማርከስ ይረዳሉ ፡፡ ስለዚህ የራዲሽ ቅጠሎችን ችላ ማለት ከባድ ኪሳራ ማለት ነው ፡፡
የሚመከር:
ራዲሽ - ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ
ራዲሽዎች በፀደይ ወቅት ልዩ ከሆኑት ጣዕማቸው በተጨማሪ በብዙ ጥቅሞች ያስደስተናል። በራስዎ ውስጥ ራዲሽ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ከቡድን ቢ እንዲሁም የተወሰኑ መጠኖች ቫይታሚን ሲ ይህም ለጉንፋን ፣ ለቫይረሶች እና ለጉንፋን ተፈጥሯዊ መፍትሄ ያደርጋቸዋል ፡፡ ራዲሶችን መውሰድ እንደ ፖታስየም ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ እና ፎሊክ አሲድ ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሰውነት ያመጣል ፡፡ በውስጣቸው ጥንቅር ውስጥ ውሃ መኖሩ ቆዳን ለማራስ ይረዳል ፡፡ የራዲሶች ፍጆታ በሆድ እና በጉበት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ታዋቂ የራዲሶች ንብረት የደም ማጣሪያ እና በንጹህ ኦክሲጂን መሙላት ነው ፡፡ እነዚህ አትክልቶች ለጃንሲስ ፣ ለሽንት ቧንቧ ችግር ወይም ለሆድ ድርቀትም የሚመከሩ ናቸው ፡፡ በ 100 ግራም ራዲሽ ውስጥ ተይ .
ራዲሽ ቅጠሎችን መጣል ያቁሙ! ያብሷቸው
ፀደይ ሲሆን እያንዳንዱ አመት በዚህ ወቅት እያንዳንዱ ቤተሰብ ሰላጣውን በሽንኩርት ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ እና መልበስ. ቀይ ራዲሽ ትልቅ የስፕሪንግ አትክልት ነው ፣ ከአረንጓዴ ሰላጣ ጋር እንደ ትልቅ ተጨማሪ ጣዕም አላቸው ፣ በትንሽ ጨው ብቻ መመገብ እንኳን ደስ ይላል ፡፡ ጣፋጭ ቀይ ቀይ ራዲሶች ከመሆን ባሻገር ዛሬ ስለ ሌላኛው ክፍል ማለትም ስለ ቅጠሎቻቸው እንነጋገራለን ፡፡ ብዙዎች ራዲሽ ቅጠሎችን ይጥሉ የቆሻሻ መጣያ እና በጣም አልፎ አልፎ እነሱን ከመጣል ይልቅ እነሱን ልንጠቀምባቸው እንደምንችል ማንም አያስብም ፣ በሆነ መንገድ ማብሰል ካልቻልን?
ሁሉም ሰው ስለ እነዚህ የአትክልት ጭማቂዎች ረስተዋል ፣ እና እነሱ በጣም ጠቃሚዎች ናቸው
የአትክልት ጭማቂዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እኛ እንሠራለን ብለን እንኳ የማናስብባቸው አሉ ፡፡ እና እነሱ ልክ እንደምናውቃቸው ሰዎች ሁሉ ጠቃሚ እና ጣፋጭ ናቸው ፡፡ ትኩስ የአትክልት ጭማቂዎችን የበለጠ ጠቃሚ ለማድረግ ከእፅዋት ጋር መቀላቀል እንችላለን ፡፡ ተገቢ ባልሆነ ሁኔታ ችላ የምንላቸው የአትክልት ጭማቂዎች የትኞቹ እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡ ኪሴሌቶች ጭማቂው ሰነፍ የአንጀት ሁኔታን ይረዳል ፡፡ ሶረል እንደ ፎስፈረስ ፣ ሲሊከን እና ድኝ ያሉ ብዙ ብረት ፣ ማግኒዥየም ይiumል ፡፡ የሶረል ጭማቂ የማፅዳት ውጤት ስላለው ሁሉንም እጢዎች ይመገባል ፡፡ ኪያር ኪያር እንዲሁ ጭማቂ እንደሚሰራ መቼም ታስታውሳለህ?
እነዚህን ልጣጮች በጭራሽ አይጣሉ! እነሱ ሊድኑዎት ይችላሉ
እነዚህ ልጣጮች መጣል የለባቸውም ምክንያቱም እነሱ በእውነት ጠቃሚ ስለሆኑ እና በርካታ ጥቅሞችን ሊያመጣልዎ ይችላል ፡፡ የድንች ልጣጭ - አለርጂዎችን ፣ የደም ግፊት እና ታክሲካርድን መከላከል ፡፡ እነሱ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ይዘዋል ፡፡ ከድንች ልጣጭ ጋር አንድ መጭመቅ በ varicose veins ላይ ይረዳል ፡፡ በ varicose veins የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ለድንች ልጣጭ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ እግርዎን ለመጠቅለል የድንች ልጣጭ ፣ ናይለን እና ተስማሚ ፎጣ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልጣጮቹን ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል በውሀ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ እግርዎን በተመሳሳይ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ያጥሉት እና ልጣጮቹን ያስተካክሉ ፡፡ ከናይል ጋር መጠቅለል እና ከላይ በተመጣጣኝ ፎጣ ያድርጉ ፡፡ መ
ከረሜላ እና ብስኩት መርዝ ናቸው! እነሱ በአስፓርት ስም የተሞሉ ናቸው
ጣፋጮች ፣ ብስኩቶች ፣ ኬኮች እና ሌሎች ሁሉም ኬኮች ለምግብ ውድቀት በጣም የተለመዱት ተጠያቂዎች ናቸው ፣ ግን አምናለሁ ይህ በእኛ ላይ ሊያደርሱን የሚችሉት አነስተኛ ጉዳት ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምርቶች በጣፋጭ ነገሮች ተሞልተዋል ፣ ለዚህም ነው ሊቋቋሙት የማይችሉት ጣፋጭ እና እንዲያውም ለጤንነት ጎጂ የሆኑት ለዚህ ነው ይላሉ ባለሙያዎቹ ፡፡ ሱቆች እጅግ በጣም ጣፋጭ በሆኑ ባክላቫ ፣ ኬኮች ፣ ጥቅልሎች እና በሰው ሰራሽ ጣፋጮች በተሞሉ ሌሎች ሁሉም ዓይነት ፈተናዎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በመለያዎቻቸው ላይ የተገለጸው ይዘት አውሮፓውያን ቢያስፈልጉም በውስጣቸው ያሉትን ንጥረ ነገሮች ዓይነት ሪፖርት አያደርግም ሲል በየቀኑ ይጽፋል ፡፡ ሁሉም ኢካሌርስ ፣ ከረሜላዎች ፣ ኬኮች እና ጥቅልሎች እንደዚህ ያለ የተለየ ጣፋጭ ጣዕም ስላላቸው እ
