2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሥራ ላይ ከረዥም ቀን በኋላ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ አንድ ነገር በፍጥነት ማዘጋጀት ይፈልጋሉ ፡፡ እዚህ ያለ ብዙ ጥረት ምግብ ማብሰል የሚችሉ ሁለት ቀለል ያሉ ምግቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሆድዎን ላለመጫን ቀላል ናቸው ፡፡
ዶሮ ከሩዝ እና ከአትክልቶች ጋር
አስፈላጊ ምርቶች-1 ቲማቲም ፣ አተር 100 ግ ፣ 1 ቀይ በርበሬ ፣ 1/2 ቡቃያ ፓስሌ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡
ዝግጅት-ዶሮው የተቀቀለ እና በክፍል ተከፋፍሎ በተቀባ ድስት ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ሩዝ በእሱ ላይ ይጨምሩ ፣ ቀድመው በደንብ ያጥቡት ፡፡ ከዚያ አትክልቶችን ቆረጡ እና እንዲሁም ያክሏቸው ፡፡ ዶሮው በሚፈላበት ሾርባ ውስጥ 4 ኩባያዎችን ያፈስሱ ፡፡
እሱ ለእርስዎ አይደርሰዎትም በጣም ይቻላል ፣ በዚህ ጊዜ የሚፈለገውን መጠን በንጹህ ውሃ ብቻ ይተኩ ፡፡ ከዚያ ድስቱን በምድጃ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ለ 50 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ ፣ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ሳህኑን ለማነሳሳት ምድጃውን መክፈት አለብዎት ፡፡
ሙስሳካ ከስፒናች ጋር
አስፈላጊ ምርቶች: 1 ኪ.ግ. ስፒናች ፣ 2 ch. ሽንኩርት ፣ 3 ካሮቶች ፣ 3 ቲማቲሞች ፣ 1 የአትክልት ሾርባ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ሩዝ ፣ 250 ግ አይብ ፣ ዘይትና በርበሬ ፡፡
ለግንባታው አስፈላጊ ምርቶች-2 እንቁላል እና 1 ባልዲ እርጎ ፡፡
ዝግጅት-ስፒናቹን ማጽዳትና መቁረጥ ፣ በመቀጠልም በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅዱት ፡፡ ያውጡት እና እንዲፈስ ያድርጉት እና በትንሽ ስብ ውስጥ ይቅሉት ፡፡
ከዚያ ማውጣት እና በዛው ስብ ውስጥ ቀይ ሽንኩርት መቀቀል ይችላሉ ፡፡ የተጠበሰውን ካሮት ፣ ቲማቲም እና ሩዝ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቀሉ እና ከዚህ በፊት የአትክልት ሾርባውን በሟሟት ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ ያፈሱ ፡፡
ሳህኑ ለ 5-6 ደቂቃዎች ያህል መቀቀል አለበት ፡፡ ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ እና ስፒናች ፣ ጥቁር በርበሬ እና የተከተፈ አይብ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በሳጥኑ ውስጥ ያፈሱ ፣ 1-2 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 30-40 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ ፡፡
ከእንቁላሎቹ እና ከዮሮገቱ ውስጥ ግንባታን በመፍጠር በሙሳካ ላይ ያፈሱ ፣ ከዚያ የተጣራ ቅርፊት ለማግኘት እንደገና ያብስሉት ፡፡
የሚመከር:
ፈጣን እና ቀላል-አንዳንድ ዋጋ የማይሰጡ የእቃ ማጠቢያ ዘዴዎች
አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለማዘጋጀት ለሰዓታት አሳልፈዋል ፡፡ ደክመዋል እናም ፍጥረትዎን ለመቅመስ በጉጉት ይጠባበቃሉ ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ለመታጠብ የተከማቸውን ምግቦች ፣ ከሁሉም የምግብ አሰራር ደስታዎች የራቁ ናቸው። ምንም እንኳን የእቃ ማጠቢያዎች ለረጅም ጊዜ የተፈለሰፉ ቢሆንም ፣ ይህንን አፍታ መዝለል የማይፈልግ ሰው የለም ፡፡ ግን ምንም ያህል ቢዘሉት ሳህኖቹ አይጠፉም ፡፡ እና ግን ለእኛ በጣም ቀላል ሊያደርጉልን የሚችሉ ጥቂት ቀላል ብልሃቶች አሉ። ሶስት ህጎችን ብቻ መከተል ያስፈልጋል - ማጽጃውን በትክክል ይለኩ ፣ ሳህኖቹን ለረጅም ጊዜ እንዲጠጡ ይተው - ሁል ጊዜ በሞቀ ውሃ ውስጥ - እና ከዚያ በደንብ ያሽጉ። ይህ በማዳም ፋጋሮ መጽሔት ፊት ለፊት በፓሪስ ውስጥ በፌራንዲ ትምህርት ቤት የንፅህና መምህር በካሮል ቦግሬን
ቀላል ፈጣን ምግብ የካናዳ ምግብ አርማ ነው
ስለ ካናዳዊ ምግብ ባህሎች ማውራት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንግሎ-አሜሪካ-የካናዳ ምግብ ተብሎ ይጠራል። የብዙ ካናዳ ሕዝቦች ታሪካዊ አመጣጥ ይህ አያስገርምም ፡፡ ወደ ካናዳ ሲሄዱ በተለያዩ የአገሪቱ ክልሎች ውስጥ የአከባቢው ነዋሪዎች የተለያዩ ተወዳጅ ምግቦች እንዳሏቸው ያስተውላሉ ፡፡ በእንግሊዝ የምግብ አሰራር አዝማሚያዎች የተነሱ የባህር ምግቦች እና ምግቦች ብዙውን ጊዜ በአትላንቲክ ጠረፍ ዳርቻ ይበላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ልዩነቱ በጣም የሚመረጡት ምግቦች እና ምግቦች ጠንካራ የፈረንሳይ ተፅእኖ ያላቸውበት የኩቤክ አውራጃ ነው ፡፡ የካናዳ ብሔራዊ ባንዲራ ያጌጡትን የሜፕል ዛፍ አስፈላጊነት የሚያንፀባርቁ የሜፕል ሽሮፕ እና የሜፕል ምርቶች በመላው አገሪቱ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ያስተውላሉ ፡፡ ብዙ ምግብ ቤቶች በልዩ ሙያ ተሰማርተዋ
በጃፓንኛ ውስጥ ለዓሳ የመጀመሪያ ፣ ፈጣን እና በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል የምግብ አሰራር
በሱሺ ተወዳጅነት ምክንያት ብዙ ሰዎች የጃፓን ምግብን ከእሱ ጋር ብቻ ማዛመድ ጀምረዋል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ይህ በጭራሽ አይደለም ፣ ምክንያቱም ጃፓኖች በሁሉም ዓይነት ዓሳዎች ዝግጅት ውስጥ ፋሽካሪዎች ናቸው ፣ እና በሱሺ መልክ ብቻ አይደሉም ፡፡ እውነታው ጃፓን በዓለም ላይ በጣም ዓሦችን የምትበላ አገር ነች ፣ ስለሆነም ዓሦችን በተለያዩ መንገዶች ማብሰል የምትችለው ጃፓናዊያን መሆኗ እና በእርግጥም ጣፋጭ ነው ብሎ ማሰቡ ምክንያታዊ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ለጃፓንኛ ለዓሳ የመጀመሪያ ፣ ፈጣን እና በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል የምግብ አሰራር አማራጭ እናቀርብልዎታለን ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 300 ግራም ነጭ የዓሳ ዝርግ በተጠየቀበት ጊዜ (ሀክ ፣ ሃክ ፣ ፓንጋሲየስ ፣ ወዘተ) ፣ 3 የእንቁላል አስኳሎች ፣ 3 ሳ.
ፈጣን ፣ ቀላል ፣ ጣፋጭ እና ርካሽ
ፈጣን ምግቦች የእንግዳ ተቀባይዋን በጣም ትንሽ ጊዜ ይቆጥባሉ። በጣም በቀላሉ ሊያዘጋጁዋቸው እና በጣም ብዙ ምርቶችን የማይፈልጉ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ የመጀመሪያው በፀደይ ወቅት በገበያው ውስጥ ከሚገኘው ከአረንጓዴ ሽንኩርት ጋር ነው ፡፡ አረንጓዴ ሽንኩርት ንፁህ አስፈላጊ ምርቶች 8 አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 4 እንቁላል ፣ 1 ስስ ወተት ፣ ጨው ፣ ዘይት የመዘጋጀት ዘዴ ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ተቆርጦ በዘይት ውስጥ ወጥቷል ፡፡ ከዚያ ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡ ቀይ በሚሆንበት ጊዜ ቀደም ሲል በጨው እና በወተት የተገረፉትን እንቁላሎች ይጨምሩ ፡፡ ሳህኑ እስኪያድግ ድረስ ይቅበዘበዙ ፡፡ ለማቀዝቀዝ እና በፓስሌ ለመርጨት ያገለግላሉ ፡፡ ቀጣዩ አላሚናት ከሳባዎች ጋር ነው ፣ ግን ካል
ቀላል እና ፈጣን የክረምት ማሰሮዎች
በክረምት ወቅት የሚወዷቸውን ሰዎች ያስደስቱ ወይም ለእንግዶች ቀላል እና ፈጣን ምግቦችን ያበስሉ ፡፡ በሜክሲኮ ዓይነት የተጠበሰ ሥጋ በጣም በፍጥነት ተዘጋጅቷል ፡፡ አንድ ሽንኩርት ፣ አንድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ 500 ግራም የተፈጨ ስጋ ፣ 1 ጠርሙስ የተፈጨ ቲማቲም ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ትኩስ በርበሬ ፣ 200 ግራም አረንጓዴ ባቄላ ፣ 100 ግራም ሩዝ ፣ 200 ግራም የታሸገ ቀይ ያስፈልግዎታል ለመብላት ባቄላ ፣ ጨው እና ጥቁር በርበሬ ፡ በቀለለ የተከተፉ ቀይ ሽንኩርት በዘይት ይቅቡት ፡፡ የተፈጨውን ስጋ ይጨምሩ እና ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ ይቅሉት ፡፡ ቲማቲሞችን ፣ የተከተፉ ትኩስ ቃሪያዎችን ፣ አትክልቶችን ያለ ባቄላ ፣ ሩዝ ይጨምሩ እና ትንሽ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ለሃያ ደቂቃዎች ይቅሙ ፡፡ ምግብ በማብሰያ
