2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአረንጓዴ ባቄላ አዘውትሮ መመገብ የጨጓራ ጭማቂን ፈሳሽን እንደሚያጠናክር ተረጋግጧል ፡፡ የባህል መድኃኒት የጨጓራ እጢዎች ቅነሳን ለመቀነስ ለጨጓራ በሽታ አረንጓዴ ባቄላ ንፁህ መብላትን ይመክራል ፡፡
የጥራጥሬው አረንጓዴ ፖድ እንዲሁ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የተጠራው መበስበስ ፡፡ የባቄላ በርበሬ በኩላሊት እና ፊኛ በሽታዎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
በተጨማሪም የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም በእብጠት ፣ ሥር የሰደደ የሩሲተስ ፣ ሪህ ይረዳል ፡፡ የተፈጥሮ ተመራማሪዎች ለኩላሊት ጠጠር ከደረቁ አረንጓዴ የባቄላ አበቦች ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡
እንደ አብዛኞቹ ባለሙያዎች ገለፃ አረንጓዴ ባቄላ መመገብ በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች ይረዳል ፡፡ በጥራጥሬዎች አጠቃቀም ምክንያት የደም ስኳር እስከ 40% እንደሚቀንስ ለማወቅ ተችሏል ፡፡
ለዚህ ውጤት ምክንያቱ ለካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መደበኛነት ባላቸው ባቄላዎች ውስጥ flavones በመገኘቱ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡
የባቄላ በርበሬ መረቅ እንዲሁ ተሕዋሳት ፀረ ተሕዋሳት እርምጃ አለው ይላል አሌክሳንደር ስትራንድዛቭ “በሁሉም ወቅቶች አትክልትና ፍራፍሬዎች” የተሰኘው መጽሐፍ ደራሲ ፡፡
የባቄላ ዱቄትን የመፈወስ ውጤት በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ቁስለት እና ችፌን ለማከም እንደ ዱቄት ጥቅም ላይ እንደሚውል ጠቁሟል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ የባቄላ ዱቄትና ማር እንኳን “ኬኮች” ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፣ እነዚህም እብጠቶችን እና እባቦችን ለማዳን እና ፈውሳቸውን ለማፋጠን ይተገብራሉ ፡፡
አረንጓዴ ባቄላዎች የእፅዋት ፕሮቲኖችን ፣ የማዕድን ጨዎችን እና ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ የፋብሪካው ስብስብ ቫይታሚኖችን ሲ ፣ ቢ ፣ ካሮቲን እና ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም ያካትታል ፡፡
አረንጓዴ ባቄላዎችን ወደ 2 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን (ከ 2 ቀናት ያልበለጠ) ለማከማቸት ይመከራል ፡፡ ምርቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቆይ የሚችልበት ከፍተኛ ጊዜ 4 ቀናት ነው። ከዚያ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያቱን ቀድሞውኑ ያጣውን አረንጓዴ ባቄላ ጨለማ ይጀምራል።
የሚመከር:
ለጨጓራ በሽታ አመጋገብ የተመጣጠነ ምግብ
የሆድ በሽታ በተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ የሚችል የጨጓራ ቁስለት እብጠት ነው - ፈጣን ምግብ ፣ ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ እና የሚያበሳጩ ምግቦችን መመገብ ፣ አንዳንድ ቅመማ ቅመም ፣ ጨዋማ የታሸጉ ምግቦች ለምሳሌ ቆጮ ወይም ትኩስ ቃሪያ ፣ መድኃኒቶች ፣ ካርቦናዊ መጠጦች እና ሌሎችም ፡፡ በዘመናዊ የሕይወት ዘይቤ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ስለ ተገቢ አመጋገብ ብዙም አያስብም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምግብ የሚወስደው አንድ ደቂቃ ሊወስድ በሚችልበት ጊዜ ወይም ሆዱ መጎዳቱ ከጀመረ ብቻ ነው ፡፡ ሆዱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በጣም ተጋላጭ አካል ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ራሱ ሶስት አስፈላጊ የመፍጨት ደረጃዎችን ስለሚያከናውን-ምግብን በሜካኒካዊ ውህደት ፣ በኬሚካሉ መበስበስ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ ፡፡ ለአመጋገብ አመጋገብ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡
የድንች ጭማቂ ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
ፀደይ መጥቷል ፣ እናም በዚህ ወቅት ነው በቁስል እና በጨጓራ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች እየተባባሱ እና ሰውነት እነሱን ለመቋቋም እንክብካቤ የሚሹት ፡፡ ህመም እና ከፍተኛ የልብ ህመም (አንዳንድ ጊዜ እንኳን የከፋ - የደም መፍሰስ) ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መራራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እርምጃውን በጊዜው ይያዙ ፡፡ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ከድንች ፣ ከካሮድስ ወይንም ከቀይ ቀይ አዝርዕት መመገብ የጨጓራ ቁስለትን ለማጠንከር የሚረዳ ትልቅ መንገድ ነው እናም በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ውጤቶቻቸው ሊታለሉ እና ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እነዚህ የሆድ በሽታዎችን የመፈወስ ችሎታ ስላለው አዲስ የተጨመቁ ድንች ጭማቂ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን “የጤና ኤሊክስ” እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
የተከለከሉ ምግቦች ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
Gastritis ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ጭማቂዎችን በመጨመር ምክንያት የሚመጣ የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። ይህ ሁኔታ በባክቴሪያ ባለው ነባር ኢንፌክሽን ምክንያት ሊመጣ ይችላል - ሄሊኮባተር ፒሎሪ ፣ ከዱድየም የሚመጡ የቢትል ጭማቂዎች መኖር እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን እና መጠጦችን መውሰድ ፡፡ ብዙ መድኃኒቶችም የጨጓራ ችግርን ያስከትላሉ ፣ በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ቁስለት ቀደም ሲል በጉሮሮ ፣ በሆድ ወይም በዱድየም ላይ ቁስሎች ያሉበት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ቀጣይ ነው። በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሆድ ህመም ፣ የልብ ህመም እና የምግብ አለመንሸራሸር ናቸው ፡፡ እና ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ የተወሰኑ ምርቶችን መመገብን በመገደብ አመጋገብን መከተል ተገቢ ነው ፡፡ ከቅመማ ቅመሞች ውስጥ አንድ ሰው በጨጓራ ወ
ለጨጓራ በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች
Gastritis የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። እንደ አልኮሆል ፣ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች እና አስፕሪን ያሉ የጨጓራ ቁጣዎችን ለረጅም ጊዜ በመጠቀሙ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች ባክቴሪያ ሄሊኮባተር ፓይሎሪ ፣ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ከመጠን በላይ መመንጨት ፣ ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎች እና እንደ አንዳንድ መርዝ ያሉ የተወሰኑ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የዚህ በሽታ ምልክቶችን ማከም እና ማስታገስ የሚችሉ ምግቦች አሉ ፡፡ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦች የጨጓራ በሽታ ካለብዎ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ እና ቅመሞችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ሾርባዎች ፣ ሩዝ ፣ የተፈጨ ድንች ፣ የእንፋሎት ሩዝ ፣ የበሰለ አትክልቶች ፣ ኦትሜል
ለጨጓራ በሽታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
Gastritis የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። ወደ እሱ ሊያመሩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ - የአልኮል ሱሰኝነት ፣ መድሃኒት ፣ የቫይረስ ህመም ፣ የተበከለ ምግብ ፣ ያለ ልዩነት እና መደበኛ ያልሆነ አመጋገብ ፡፡ የእሱ ሥር የሰደደ መገለጫዎች በቋሚነት በአልኮሆል አለአግባብ መጠቀም ፣ ማጨስ ፣ ዩሪያሚያ ፣ የጨጓራ ቁስለት መስማት ፣ አለርጂዎች ናቸው ፡፡ በበሽታው መጀመሪያ ላይ ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ የጭንቀት ስሜት እና ከመጠን በላይ የመመገብ ስሜት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ህመም ናቸው ፡፡ የሆድ በሽታ (gastritis) በሚኖርበት ጊዜ ወደ አስከፊ መዘዞች ላለመሄድ የአንድ ሰው ምግብ በመሠረቱ ሊለወጥ ይገባል ፡፡ መሰረታዊ የአመጋገብ ህጎች እዚህ አሉ ኬክ - ከአንድ ቀን በፊት የተጋገረ ነጭ ዳቦ ይ
