2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጨው ሲበዙ በሰውነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት እያደረሱ ነው ፡፡ ምናልባት ያውቁ ይሆናል ፡፡ ግን ጨው ለሰው አካል እጅግ አስፈላጊ እንደሆነም በጭራሽ አታውቁም ፡፡ እሱን ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል እና ያለሱ በሰው አካል ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የጤና ችግሮች ይከሰቱ ነበር ፡፡
ጨው ከውጭ ማግኘት አለበት ፣ ምክንያቱም ሰውነታችን በራሱ ሊያገኘው አይችልም ፡፡ የደማችን ፣ ላብ እና እንባችን ጨዋማ ጣዕም የራሳችንን ጨው እናመርታለን ማለት አይሳሳቱ ፡፡ የለም ፣ እንደዚህ ያለ ምንም ነገር የለም ፡፡ በየቀኑ ከውጭ ምንጮች ከ5-6 ሚ.ግ ያህል ጨው መውሰድ አለብን ፡፡ ከእንግዲህ ወዲህ አይያንስም ፡፡
እና ስለ ጨው ማውራት እኛ ለእርስዎ ከማስተዋወቅ በስተቀር ምንም መርዳት አንችልም ጨው ማልዶን ምክንያቱም የእሱ ተወዳጅነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ስለሚሄድ እና በጣም ታዋቂ cheፍ ተወዳጅ ሁሉ እየሆነ ነው።
የማልዶን ጨው ምንድነው እና ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ጨው ማልዶን ሁሉን አቀፍ ተፈጥሮአዊ ምርት ነው ፡፡ በመሠረቱ ፣ ይህ የባህር ጨው ነው ፣ በእንግሊዝ ኤሴክስ (ማልዶን ተብሎም ይጠራል) ከሚገኘው ጥልቅ ረግረጋማ ስፍራ የሚገኘው ፡፡ እዛው ቦታ ነው ማልዶን የጨው ኩባንያ ከ 130 ዓመታት በላይ ከተፈጥሮ ስጦታ የሆነውን ይህን ጨው እያወጣ ያለው ፡፡
ብቸኛው የሰዎች ጣልቃ ገብነት ጨው ከመጠን በላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ እንዲጣራ እና እንዲበስል ሲሆን ከዚያ በኋላ ምግቦቻችንን ለመቅመስ ወደምንጠቀምባቸው ወደ እነዚህ ክሪስታሎች እንዲለወጥ ይደረጋል ፡፡ ለጥራት ጨው ማልዶን እ.ኤ.አ. በ 2012 በአምራቾቹ የተቀበለው የሮያል የዋስትና የምስክር ወረቀት እንዲሁ ስለራሱ ይናገራል ፡፡
የስጋ አፍቃሪዎች የሚወዱትን የስጋ ምግብ ከማልዶን ጋር ሲያቀምሱ ልዩነቱን ልብ ማለት አይችሉም ፡፡ ጣውላዎቹ ምን ያህል እንደሚጣፍጡ ለመጥቀስ ፣ ከማልዶን ጨው ጋር የተቀመመ!
ያ ለእርስዎ የበለጠ አስገራሚ ይሆንልዎታል ጨው ማልዶን እንዲሁም በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ጨው በእውነቱ የጣፋጭ ስሜታችንን ስለሚጨምር ነው ፡፡ በቸኮሌት ሽፋን ኬክ ወይም ሌላ ጣፋጭ ያድርጉ እና ከዚያ ይረጩ ጨው ማልዶን. ወዲያውኑ ጣዕም ያለው ኬክ አላዘጋጁም ያገኙታል ፣ እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከእሱ ጋር ካከሟቸው ፣ ጭብጨባዎ “በፎጣ ላይ ታስሮ” ነው!
የሚመከር:
የሎሚ ሳር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ስለ ሎሚ አረም ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ግን ምን ጠቃሚ ነው ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ንብረቶችን ከእሱ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነግርዎታለን ፡፡ የሎሚ ሣር በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ቅመም ሊባልም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዕፅዋት ፣ እንዲሁም የመዋቢያ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ በአንድ ማሰሮ ውስጥ የሎሚ እንጆሪን መትከል ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሣር የሚመነጨው ከደቡብ ምስራቅ እስያ እና ከህንድ ነው ፡፡ የሎሚ ሳር ግልፅ ፣ ጠንካራ መዓዛ እና ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው ፡፡ እፅዋቱ ትኩስ እና ደረቅ ሊበላ ይችላል ፣ እና እርስዎ እራስዎ ማድረቅ ይችላሉ። እንደ ዘይትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሎሚ ሳር ዘይት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ነው ፡፡ የታሸገ የሎሚ ሳር ጥፍጥፍ በ
ሰሊጥ ታሂኒ - ሁሉም ጥቅሞች
የሰሊጥ ዘር ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሰጠዋል ፣ ነገር ግን በዘር ጠንካራ ቅርፊት ምክንያት ሰውነት እነሱን ለመምጠጥ ይቸግረዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ የእነሱ ሂደት በ ታህኒ እነሱን ለመውሰድ ቀላል ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ነው። የሰሊጥ ዘር ታሂኒ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል ሁለንተናዊ ምግብ ነው ፡፡ ሁለት ናቸው ዓይነት ታሂኒ - የተላጠ እና ያልተለቀቁ ዘሮች ፡፡ ያልተለቀቀ የዘሩን የአመጋገብ ዋጋ ሙሉ በሙሉ ለማቆየት ያስችለዋል ፣ እና የተላጠው ዘሮች የተወሰኑትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጣሉ ፣ ግን በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል። የሰሊጥ ታሂኒ ምርጫ ለዋና ወይም ለምግብ ወይም ለድስት ምግብ ዝግጅት ንጥረ ነገር አካል ተጨማሪ የብረት ክምችት ማግኘት ይችላል ፡፡ 30 ግራም የሰሊጥ
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
