2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሳይንስ ሊቃውንት ከመጠን በላይ ውፍረት ዋና ጥፋትን ማግኘታቸውን ያምናሉ ፡፡ የእነሱ ምርምር ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት ቁልፍ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ለተገኘው ግኝት ምስጋና ይግባውና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከአመጋገብ የበለጠ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል ሲል ኒው ኢንግላንድ የተባለው የህክምና መጽሔት ጽ writesል ፡፡
ሳይንቲስቶች እ.ኤ.አ. በ 2007 ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር የተቆራኘ ነው ብለው የገለጹት FTO ጂን ነው ፡፡ በወቅቱ ግን ባለሙያዎች በሰዎች ክብደት ላይ እንዴት እና እንዴት እንደሚነካ ማወቅ አልቻሉም - ከምግብ ፍላጎት እና ከአመጋገብ ጋር ተያያዥነት ካላቸው ሌሎች ምክንያቶች ጋር ማገናኘት አልቻሉም ፡፡
አሁን ከሐርቫርድ እና ከማሳቹሴትስ የቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት የተገኙ ባለሙያዎች የጂን ጉድለት ያለበት ዝርያ የምግብ ኃይል የማይቃጠል ፣ ግን እንደ ስብ እንዲከማች የሚያደርግበት ምክንያት ነው ፡፡
ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ይህ ሂደት ሊቀለበስ ይችላል - ይህ ሳይንቲስቶች ከመጠን በላይ ውፍረት በቅርቡ እንደሚፈታ እና አደንዛዥ እፅ ወይም ቴራፒ እንደሚዳብር ተስፋ ይሰጣቸዋል ፡፡ ይህ ግኝት ሰዎች በራሳቸው ምርጫ ክብደት ይጨምራሉ የሚለውን በሰፊው የተያዘውን አመለካከት ይፈታተናል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ መብላት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደማያደርጉ ያስባሉ ፣ እናም ከመጠን በላይ የመወደቃቸው ምክንያት ይህ ነው ፡፡
ጉድለት ያለበት ዘረመል እንዲሁ ሰዎችን ከመጠን በላይ ውፍረት አያስከትልም ይላሉ ባለሙያዎቹ ክብደታቸውን በቀላሉ እንዲያሳድጉ ያደርጋቸዋል ፡፡
በጥናቱ ከተሳተፉት የሳይንስ ሊቃውንት አንዱ ዶ / ር ክሊፎርድ ሮዘን ናቸው ፡፡ የወቅቱ ጥናት የሳይንስ ሊቃውንት የስብ ሴሎችን በተለየ መንገድ እንዲሠሩ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ማዘጋጀት የሚያስፈልጋቸው ቁልፍ እንደሆነ እርግጠኛ ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የጊዜ ገደቦችን አይሰጡም እናም ክኒኑ መቼ እንደሚፈጠር ቃል አይገቡም ፡፡
እነሱ አስማታዊ እንደማይሆን አፅንዖት ይሰጣሉ - ዓላማው ሰዎች በነፃነት እንዲረግጡ ለማስቻል አይሆንም ፡፡ የ “FTO” ጂን ጉድለት ልዩነት ለክብደት መንስኤ ብቻ አይደለም - በሰው አካል ውስጥ ሌሎች አስፈላጊ ጂኖችም አሉ ፣ ሳይንቲስቶች ፡፡ ጉድለት ያለበት ዘረ-መል (ጅን) 44 ከመቶ የሚሆኑት አውሮፓውያን እና 5 በመቶ ጥቁሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡
FTO ሥራቸው የስብ ማቃጠልን መቆጣጠር ነው እንደ ሌሎች ሁለት ጂኖች ዋና መቀያየር ዓይነት ነገር ነው ፡፡ ካሎሪዎችን የሚያቃጥል ቡናማ የአፕቲዝ ህብረ ህዋስ እና ነጭ የሚያከማች ነጭ ንጥረ ነገር እንዳለ ከረጅም ጊዜ በፊት ታውቋል ፡፡ የሰው አካል ያለማቋረጥ የስብ ሕዋሶችን ያመነጫል ፣ እናም ባለሙያዎች እየተናገሩ ያሉት በጥያቄ ውስጥ ያሉት ሁለት ጂኖች ወደ ነጭ ወይም ቡናማ ይለወጡ እንደሆነ ይወስናሉ ፣ እንዲሁም የኤፍቲኦ ጂን እንዲሁ በሂደቱ ውስጥ ይገኛል ፡፡
በአንድ የሳይንስ ሊቃውንት አንድ የተበላሸ ጂን ውጤት ታግዷል ፡፡ በዚህ ምክንያት በጥናቱ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉት አይጦች ከመቆጣጠሪያ አይጦች በ 50 በመቶ የበለጠ ክብደት ቀንሰዋል ፡፡ የተጎዱ የጂን አይጦች እንኳ ሲተኙ ከሌሎች አይጦች የበለጠ ኃይል አቃጠሉ ፡፡
ሳይንቲስቶቹም በሰው ህዋሳት ላይ የላብራቶሪ ምርመራ አካሂደዋል ፡፡ ጉድለት ያለበት ዘረ-መል (ጅን) ለመለየት ከቻሉ በኋላ ፣ የስብ ህዋሳትን የኃይል ማቃጠል መጨመር ተስተውሏል ፡፡ በተጨማሪም መደበኛ የሜታቦሊክ ተግባር ተመልሷል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ትክክለኛ አመጋገብ በተለይ ለጤንነት እና ለጥሩ ስብዕና አስፈላጊ ናቸው ፣ እናም ይህ ምንም አይቀየርም ፣ ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ውፍረት የሚከሰት መድኃኒት ቢፈጠርም ሳይንቲስቶች ደምድመዋል
የሚመከር:
ጉበትን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መከላከል
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ብቻ የጉበት ችግር እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ የሰባ ምግብን ፣ አጫሾችን የሰባ ጉበት አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች አደገኛ አካባቢ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ተደጋጋሚ መድሃኒት እና ዘና ያለ አኗኗር ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የጉበት ውፍረት ምክንያቶች . ግን ይህ ከእውነቱ ሁሉ የራቀ ነው ፡፡ የጉበት ጤና በኋላ ላይ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊያመሩ በሚችሉ ብዙ ነገሮች ይነካል ፡፡ በ 80% ከሚሆኑት የጉበት በሽታዎች ምንም የሚያሰቃዩ መጨረሻዎች ስለሌሉት ምልክቶች የሚታዩበት መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ስፔሻሊስት ከሚጎበኙት ሦስት ሰዎች መካከል አንዱ በቅባቱ ውስጥ የሰባ የጉበት በሽታ አለበት የሰባ ሄፓታይተስ .
የዮ-ዮ ምግቦች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተሻሉ ናቸው
የማያቋርጥ ክብደት መቀነስ እና መጨመር ቀደም ሲል እንዳሰቡት በሰውነት ላይ ጉዳት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው አማራጭ ለሰውነትዎ እንኳን የተሻለ አማራጭ ነው ፡፡ መግለጫው የተናገረው በአሜሪካ ኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የባዮቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ባልሆኑ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ለጤንነትዎ የሚጠቅመውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት እና ከሚባሉት ጋር ያለ አመጋገብ ይህን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ የዮ-ዮ ውጤት። ሆኖም ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳመለከተው በአጠቃላይ ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ናቸው ተብሎ የሚታሰበው የተሻለው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ካልሆነ በቀር ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመውደቁ የስኳር እና የሌሎች በሽታዎች ስጋት ላይ ነው ፡፡ ስለ አመጋገሮች ዮ-ዮ ውጤት ማብ
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
ከመጠን በላይ ውፍረት ተጠያቂ የሆኑ መርዛማዎች እና ካርሲኖጅኖች
ውጫዊ መርዛማዎች ከአከባቢው የሚመጡ ናቸው ፡፡ እነሱ ምግብን በመጠጥ እና በመጠጥ ውሃ በመበከል ወይም በመተንፈሱ ወይም በቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ በሚያደርግ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዛት ያላቸው እና በግለሰቦች ሀገሮች ኬክሮስ እና ማህበራዊ ልማት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ የውጭ መርዛማዎች ትልቁ ምንጭ የኃይል ማመንጫዎች ናቸው ፡፡ ከብረታ ብረት ያልሆኑ ማዕድናት ፣ ፈንጂዎች እና ጉድጓዶች እንዲሁም ፀረ-ተባዮች ፣ አረም ማጥፊያ እና በተበከለ አየር ፋብሪካዎች ይከተላሉ ፡፡ እነዚህ ውጫዊ መርዞች በምግብ ወይም በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ሲገቡ በዋነኝነት በሆድ አካላት ውስጥ ይሰበሰባሉ ፡፡ ስለሆነም እነሱ ውስጣዊ መርዛማዎች ይሆናሉ ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በአውሮፓ እና በዓለም ውስጥ የኢንዱስትሪ አብዮት በጣም የተጠናከረ በመሆኑ የብክለ
አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች ከመጠን በላይ መብላት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላሉ
በቅርቡ በስነ-ምግብ ተመራማሪዎችና በሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በመጀመሪያ ቀላል ነው - አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች በፍጥነት አይጠግቡም እንዲሁም ሰውነትን ከመጠን በላይ የመመገብን ዕድል ይፈጥራሉ ፡፡ የተራቡ እንዳይሰማዎት የባለሙያ ምክር ብዙ ጊዜ እና በቂ መብላት ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቻችን አመጋገባችንን ለመቆጣጠር እየሞከርን እና አመጋገብ ነን ለሚሉ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው መጠነ ሰፊ ማስታወቂያዎች እየተሸነፍን እንገኛለን ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በጣም ትልቅ የማስታወቂያ ደመና ነው ፣ ይህም በፋሽን ውስጥ እና ስለሆነም በኢንዱስትሪ ውስጥ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን
