2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ቁጥራቸውን ለማጥበብ የሚፈልጉ እና በአመጋገብ ለመሄድ የማይፈልጉ ወይዛዝርት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይልቅ ለስኳሽ ቢሄዱ አይሳሳቱም ፡፡
ይህ የሮኬት ስፖርት በፎርብስ መጽሔት የመጀመሪያ ደረጃውን የጠበቀ በጣም ጤናማ ነው ፡፡ ህትመቱ ከተለያዩ ምድቦች የተውጣጡ ስፖርቶችን የሚያወዳድር ዘገባ አወጣ ፡፡
በጨዋታ ፣ በተለዋጭነት ፣ በጥንካሬ ፣ በጽናት እና በመጨረሻ ግን ለጉዳት ተጋላጭነት እና ለልብ እንቅስቃሴ ተገምግመዋል
ጉዳቶች.
ጨዋታው በቤት ውስጥ ይለማመዳል. እሱ ሁለቱንም ግድግዳዎች እና ወለል ይጠቀማል ፡፡ ግቡ ኳሱን ወደ ፊት ለመላክ ኳሱን ወደ ጎን ወይም ከኋላ ግድግዳ ላይ ሪኮክ ማድረግ ነው ፡፡
ከተጫዋቾች መካከል አንዱ ስህተት እስከፈፀመ ወይም አንድ ጥፋት እስኪያዝ ድረስ ጨዋታው ይቀጥላል ፡፡
ተጨማሪ ፓውንድ የማጣት ግብን ለማሳካት በጣም ጥሩ ተጫዋች መሆን የለብዎትም ፡፡ ያለምንም እረፍት ለአንድ ሰዓት ያህል በፍርድ ቤት ላይ መሮጥ ለሰውነትዎ ከፍተኛውን የካሎሪ ብዛት ለማቃጠል በቂ ነው ፡፡
ስኳሽ የሚለው ስም ከእንግሊዝኛ የመጣ ሲሆን ትርጉሙም “መጨፍለቅ ፣ መፍጨት” ማለት ነው ፡፡ ጨዋታው የተፈጠረው ከ 150 ዓመታት ገደማ በፊት በእንግሊዝ እስር ቤቶች ውስጥ ነበር ፡፡ ፓንዶቹ በእንጨት ዱላዎች እና ዱላዎች ላይ አንድ የጨርቅ ኳስ በግድግዳዎቹ ላይ በመምታት ትኩረታቸው ተከፋፈለ ፡፡
የሚመከር:
ለተጠበሰ ጨዋታ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት
የተጠበሰ ጨዋታ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው እና የአደን ምግብ እና የጌጣጌጥ ልዩ የአደን አድናቂዎች ተወዳጅ ነው ፡፡ በእኛ ተወዳጅ የጣሊያን ምግብ ውስጥ ከሚታወቁ ዝነኛ የአደን ልዩ ዓይነቶች የተለያዩ የጨዋታ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ 500 ግራም የዱር አሳ ፣ አጋዘን ፣ አጋዘን ፣ ጥንቸል ውሰድ ፣ በትንሽ ጨው እና በተከተፈ ፓስሌ ይረጩ ፣ ብዙ ሆምጣጤ ይረጩ ፡፡ ሁለት ሽንኩርት እና አንድ ደርዘን ድንች ይላጩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ 100 ግራም ቅቤን በላዩ ላይ ያድርጉት ፣ ቀጫጭን ቁርጥራጮች ይቀንሱ ፣ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ እና 4 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር ይጨምሩ ፡፡ በ 240 ዲግሪ ለአንድ ሰዓት ተኩል ያብሱ ፡፡ የተጠበሰ የዱር አሳር ሥጋ ጣፋጭ እና በጨዋታ አፍቃሪዎች የተወደደ ነው ፡፡ የተጠበሰ የዱር አሳር ከወይን
ስለ ጨዋታ ስጋ አስፈላጊ እውነታዎች
የጨዋታ ሥጋ አንዳንድ ሰዎች ከሚወዷቸው ምግቦች ውስጥ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ለሌሎች እሱ እውነተኛ ምግብ ነው ፡፡ በጣም ጣፋጭ ከመሆን ባሻገር ግን ጠቃሚ ነው ፡፡ እሱ የበለጠ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ግን በሌላ በኩል ዝቅተኛ የስብ መጠን አለው። ምናልባት ስለማያውቁት የጨዋታ ስጋ ሌሎች አስደሳች እውነታዎችን ይመልከቱ- - የጨዋታ ሥጋ በርግጥም የብዙ ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ምንጭ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በይዘታቸው ውስጥ ከቤት እንስሳት የበለጠ ከፍተኛ ነው ፡፡ - በጣም እንግዳ ከሆኑት የጨዋታ ስጋዎች መካከል የካንጋሮ ሥጋ ነው ፡፡ ደረቅ ቆዳን እና የተለያዩ የቆዳ በሽታ ችግሮችን የሚረዳ ከፍተኛ ሊኖሌይክ አሲድ አለው ተብሎ ይታመናል ፤ - እነዚህ እንስሳት በዱር ውስጥ ይኖሩ
ጥቃቅን ምግብ በማብሰያ ጨዋታ ውስጥ
ጨዋታን በሚያበስሉበት ጊዜ አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች መታየት አለባቸው ፡፡ የዱር ጥንቸል በሚበስልበት ጊዜ በቆላማ አካባቢዎች ከሚኖር ይልቅ በተራራማ አካባቢዎች መኖር ተመራጭ ነው ፡፡ በጣም ጣፋጭ የዱር ጥንቸል ሲሆን ከአንድ ዓመት ያልበለጠ ነው ፡፡ የዱር ጥንቸሎች ዕድሜ እንደሚከተለው ይወሰናል-የወጣት ጥንቸሎች እግሮች ወፍራም ጉልበቶች አሏቸው ፣ አካሉ አጭር እና ወፍራም አንገት አለው ፡፡ የድሮ ጥንቸሎች ረጅምና ቀጭን ናቸው ፡፡ የባህሪውን ሽታ ለማስወገድ ጥንቸሉ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት በሆምጣጤ ውሃ ውስጥ መታጠፍ አለበት ፡፡ ምግብ ከማብሰያው በፊት በሆምጣጤ በደንብ ይታጠቡ ፡፡ አብዛኛዎቹ ወፎች ብዙ ስብ ስለሌላቸው የዱር ወፎች በቀጭኑ በተቆረጡ የአሳማ ሥጋ ቁርጥራጮች ተሸፍነዋል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ቤከን ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም ት
ጨዋታ እንዴት ይዘጋጃል?
በምግብ ማብሰያ ውስጥ የዱር እንስሳት ሥጋ ጨዋታ ስጋ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በተለይም ዋጋ ያለው ነው ፡፡ ጠቃሚ እና ገንቢ እና የስጋ ምርቶችን ጣዕም የተለየ ሀሳብ ይሰጣል። በጣም ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው ሲሆን ዋናው ውህደቱ የጡንቻ ሕዋስ ነው ፡፡ በፕሮቲኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ዚንክ ከቪታሚኖች B1 ፣ B6 ፣ ናያሲን ጋር ተጣምረው የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ-ነገር ይፈጥራሉ ፡፡ ስለዚህ የዱር ሥጋ ለክብደት መቀነስ እና ለስኳር አመጋገቦች የሚመከር ነው ፡፡ የአደን እንስሳ ዝግጅት ከቤት እንስሳት ሥጋ በጣም ብዙ የዝግጅት ጊዜ ይጠይቃል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚመረተው እና የሚበላው ሥጋ ጣፋጭ ፣ የዱር አሳማ ፣ የዱር ዳክ ፣ ድርጭቶች ፣ ጅግራ ፣ የዱር ጥንቸል ፣ የአ
የምግብ ጨዋታ እውነተኛ ስነ-ጥበባት የሚሆነው በዚህ መንገድ ነው
ከእሱ ውስጥ አንድ እውነተኛ ነገርን ለመፍጠር የሚጠቀሙበት አንድን ጣፋጭ ነገር ከማድረግ ይልቅ በምግብ መጫወት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለዚህ ምሳሌ የሚሆኑት ጃፓናዊው አርቲስት ጋኩ በአጠቃላይ የጥበብ ሥራዎችን በግል ኢሜል ገጹ ላይ ባሰፈረው በጣም የተለመዱ ሸራዎች ፖም እና ሙዝ በመሆናቸው ነው ፡፡ እሱ ለ 8 ወራት ብቻ በመቅረጽ በሙያ የተካፈለ ቢሆንም ቀደም ሲል ልዩ ልምድን አሳይቷል ፡፡ መጀመሪያ ላይ አርቲስቱ በባህላዊው የጃፓን የኪኪሞኖ ጥበብ ውስጥ ተሰማርቷል ፣ እሱም ቃል በቃል እንደ አልባሳት ምርት ይተረጉመዋል ፡፡ ይህ ዓይነቱ የምግብ ፈጠራ / ጋለሪውን ይመልከቱ / በጃፓን ውስጥ በ ‹XIV› ክፍለ ዘመን ውስጥ በጣም ተወዳጅ ነበር ፣ ከዚያ ወደ ታይላንድ ተዛምቶ ዛሬ የሁለቱም ሀገሮች የምግብ አሰራር ባህል ሆኗል ፡፡ በፍሬው ፈ
