2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ልክ ጠዋት ላይ ዓይናችንን እንደከፈትን ጊዜ ምን ያህል እንደሚጫነን ይሰማናል ፡፡ ልጆችን ወደ መዋእለ ህፃናት ወይም ወደ ትምህርት ቤት “ለመበተን” ፣ ከመሥሪያ ቤቱ በፊት የሚጠብቀንን ሁሉ ለማድረግ ፣ በሚቀጥለው የሥራ ቀን ለመገናኘት ለማጥራት እንፈጥናለን ከዚያም የሥራ ቀን ስለተጠናቀቀ ከመደሰት ይልቅ እኛ ገና አንድ ነገር ማብሰል እንዳለብን እናውቃለን ፡፡
በእውነቱ ፣ ቤተሰባችንን ለማስደመም በኩሽና ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደምናጠፋ አስበው ያውቃሉ? ነገር ግን ቃል በቃል “እንደከሰከሰ” ሲሰማን ማወቅ ጥሩ ነው ከ 5 ደቂቃዎች ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ምን ማብሰል እንደምንችል. አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፡፡
ሳንድዊቾች ጊዜን ለመቆጠብ በምንፈልግበት ጊዜ ሁል ጊዜ ቀላል መዳን ናቸው ፣ ግን ጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ ቁርስ ከሆነ ለምን ጥቂት ቁርጥራጮችን አይለያዩም ፡፡ ሥራዎን ሠርተዋል ፣ ከዚያ ሁሉም ሰው በእነሱ ላይ መጨናነቅ ወይም አይብ ሊጭንባቸው ይችላል። ማን ምን ይመርጣል ፡፡
እንዲሁም እስካለዎት ድረስ ልዕልት በሚፈጭ ሥጋ በጣም በፍጥነት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በቃ 1 የተገረፈ እንቁላል እና ትንሽ የተቀቀለ ቢጫ አይብ ይጨምሩ እና ልዕልቶቹን ከ 5 ደቂቃዎች በማይበልጥ ድግስ ላይ መጋገር ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ በቤት ውስጥ በተሰራው የሉቱቲኒሳ ወይም በቢጫ አይብ በተሞሉ ቋሊማዎች ቁርጥራጮችን መጋገር ይችላሉ ፡፡
እና የተባሉትን ታስታውሳለህ በመዋዕለ ሕፃናት ወይም በትምህርት ቤት ወንበር ውስጥ በመደበኛነት ለእኛ የሚሰጠን ሾፕስኪ ካቪያር ፡፡ ደህና እሱ እንዲሁ ይሆናል ከ 5 ደቂቃ ያልበለጠ. የሚዘጋጀው ከተፈጭ ሽንኩርት ወይም ከአረንጓዴ ሽንኩርት ፣ አይብ እና ወተት ብቻ ነው ፡፡
በምሳ ወይም ምሽት በእናት ተፈጥሮ ወይም በተለይም በወፎች እና በእንቁላሎቻቸው ላይ መተማመን ይችላሉ ፡፡ ቃል በቃል በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ምግብ ማብሰል ይችላሉ የተከተፉ እንቁላሎች ፣ የፓናጊሪሽቴ እንቁላሎች ፣ ኦሜሌ ወይም የተከተፉ እንቁላሎች ፡፡
እምም ፣ ጥቂት ሾርባ ይፈልጋሉ? ኪያር ወደ ኪዩቦች እንዲቆረጥ ካላደረጉ ታራቶን ለማዘጋጀት ከ 5 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅብዎትም ፡፡ ወይም የቲማቲም ሾርባ ለ 3-4 ደቂቃዎች የተቀቀለ ቲማቲም እና ኑድል ያጡ ከሆኑ እስካሁን ድረስ በጣም ጥሩ ፣ ትክክል?
ግን ምን ማድረግ ይችላሉ ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ለማብሰል ፈጠራ እንግዶች በድንገት በአንገትዎ ላይ ቢታዩ? ለነገሩ የተሠራ ፣ ጣፋጩ እና ጥሩ መልክ ያለው “በፍጥነት” የሆነ ነገር መሆን አለበት ፡፡ በግልጽ ለመናገር ሁሉም ነገር በራስዎ ቅinationት ላይ እንዲሁም በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ምን እንደሚይዝ ላይ የተመሠረተ ነው። እኛ የሚከተሉትን ሀሳቦች እንዲሰጥዎ እራሳችንን ብቻ እንፈቅዳለን-
- በቀጭኑ በተቆራረጠ ሃም / ሙሌት ውስጥ የቀለጡትን አይብ ወይም ቢጫ አይብ በጥቅልሎች መጠቅለል;
- ወይም በተቃራኒው - በቅጠሎች ላይ በቢጫ አይብ ጥቅልሎች ውስጥ አንድ የስጋ ጣፋጭ ቁራጭ ይዝጉ;
- አቮካዶ ወይም ቲማቲም በመቅረጽ በተለያዩ አይብ ፣ በአረንጓዴ እና በቅመማ ቅመም ይሞሉ ፡፡
- የጥርስ ሳሙናዎች ላይ የቼሪ ቲማቲም ፣ አይብ እና የወይራ ፍሬዎች ፡፡
የእኛ ምርጥ ምክር በእውነቱ እንግዶችዎን መደሰት እንጂ መፍራት አይደለም ፡፡ በትንሽ ተጨማሪ ቅinationት እርስዎ ይቋቋማሉ እናም በእውነቱ አንድ አስደናቂ ነገርን ያቀርባሉ ፣ እኛ እርግጠኞች ነን!
እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ሊያገኙ ከሚችሉባቸው ለአላሚኒቶች የእኛን ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለምን አይመለከቱም? በእነሱ ውስጥ የጣሊያን አላሚንን በዶሮ እና በርበሬ ፣ አላሚንትን በሳባዎች እና እንጉዳዮች እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
አንዲት ሴት በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ 6 ኪሎ ሥጋን ዋጠች
አንድ ውድድር በ 20 ደቂቃ ውስጥ አንዲት ሴት ስድስት ኪሎ ግራም ሥጋ እንድትመገብ አደረገ ፡፡ ውድድሩ የተካሄደው በቴክሳስ አማሪሎ ውስጥ “ታላቁ የቴክሳስ ራንች” የማይረሳ ስም ባለው ምግብ ቤት ውስጥ ነበር ፡፡ አሸናፊው ተጠርቷል ሞሊ ሹለር እና ከሶስቱ ሁለት ፓውንድ ስቴኮች በተጨማሪ አሜሪካዊው የሚከተሉትን ሶስት ምግቦች ተመገበ-ሰላጣዎች ፣ የተጋገረ ድንች ፣ ሽሪምፕ ኮክቴሎች እና ጥቅልሎች ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ውድድር የሞሊ የመጀመሪያ ድል አይደለም - እ.
በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ለጣፋጭ ቁርስ ሀሳቦች
በፍጥነት ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሉ እና በእርግጥ ጣፋጭ የሚሆኑ ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መርጠናል ፡፡ የመጀመሪያው ለቼስ ነው ፣ እርስዎ ቤተሰብዎ የሚመርጣቸው ከሆነ የተለያዩ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ ፡፡ የሚፈልጉት እዚህ አለ አይብ በቅቤ አስፈላጊ ምርቶች የዩጎት ባልዲ ፣ 2 ስ.ፍ. ቤኪንግ ሶዳ ፣ አይብ 300 ግራም ያህል ፣ 3 ስ.ፍ. ዱቄት ፣ ጨው ፣ ጨዋማ ፣ ቅቤ የመዘጋጀት ዘዴ እርጎውን እና ሶዳውን ይቀላቅሉ እና ከተጠበቀው አይብ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ ቀስ በቀስ ዱቄቱን ይጨምሩ ፣ ከዚያ ከተፈለገ በትንሽ ጨው እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ ስቡን ተስማሚ በሆነ ድስት ውስጥ ይክሉት እና በስፖን እርዳታ ኳሶቹን አንድ በአንድ ወደ ድስሉ ውስጥ ያፈሱ እና በእያንዳንዱ ኳስ ላይ ትንሽ ቅቤን ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ በ
ቀዝቃዛ ወይን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ
በደንብ እንደምናውቀው የነጭ ወይን ጠጅ ጣዕም በቀዘቀዘ ጊዜ ሲቀርብ በጣም ጠንካራ እና በጣም ደስ የሚል ነው ፡፡ ሆኖም በአጠቃላይ ተስማሚ መካከለኛ እና ቋሚ የሙቀት መጠን ያላቸው ጨለማ ቦታዎችን ስለሚፈልግ ወይኑን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አይመከርም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ያልተጋበዙ እና ያልተጠበቁ እንግዶች ያስደንቁዎታል እናም የሚወዱትን መጠጥ በትክክለኛው መንገድ ማዘጋጀት አለመቻልዎ ይጨነቃሉ ፡፡ አይጨነቁ - በእጃቸው ባሉት ቁሳቁሶች እና ከወይን ጠበብቶች ጥሩ ምክሮች ጋር ያለምንም ችግር ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡ እንደ ባለሙያ ማርክ ኦልድማን ገለፃ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ትንሽ ባልዲ ወይም ጎድጓዳ ሳህን በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም በሞላ የበረዶ ግግር ወደ መካከለኛው መሙላት ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ በበረዶው ላይ ሌላ 2
በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ጣፋጭ እራት ሀሳቦች
የሥራው ቀን ማብቂያ ሲቃረብ ለእራት ምግብ ምን እናድርግ የሚለው ሀሳብ ከውስጥ ይረብሸን ይጀምራል ፡፡ አይቀርም ደክሞ ፣ እያንዳንዳችን ይህ በፍጥነት እና በጣፋጭ እንዲከሰት እንፈልጋለን። ለዚያም ነው ቢበዛ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሏቸው ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እዚህ ያገኛሉ ፣ ከዚያ በኋላ ለእረፍት መሄድ የሚገባዎት ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ጣፋጭ እራት የቢራ ምስር አስፈላጊ ምርቶች 1 ስ.
በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ምን ማብሰል እንችላለን
በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚከተሏቸው በጣም ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ለአንዳንዶቹ ምርቶቹን ከቀዳሚው ቀን ማዘጋጀት ወይም ቢያንስ እነሱን ማራቅ አለብዎት ፣ አለበለዚያ እውነተኛው ክፍል በእውነቱ በጣም ረጅም ጊዜ አይወስድዎትም ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት እንዲሁ ለፀደይ ወቅት ተስማሚ ናቸው ፡፡ የተጠበሰ ቃሪያ ከእንቁላል ጋር አስፈላጊ ምርቶች የተጠበሰ በርበሬ ፣ አይብ ፣ 2-3 እንቁላል ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ዘይት ፣ ትንሽ ጨው ፣ ጨዋማ የመዘጋጀት ዘዴ በድስት ታችኛው ክፍል ላይ ዘይት ያድርጉ እና በርበሬውን ያስተካክሉ ፡፡ አይብውን ይደቅቁ እና እንቁላሎቹን በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ይምቱ ፡፡ ከዚያ እንቁላል እና አይብ ይቀላቅሉ ፣ ቅመሞችን እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ምድጃውን ውስጥ አስቀምጡ እና
