2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ላሲ ባህላዊው የሕንድ ምግብ ምግብ ነው ፣ ይህ በእውነቱ በደቡብ እስያ ብዙ አካባቢዎች የተለመደ ነው። ላሲ ከእርጎና ከውሃ ስለሚሠራ የታወቀውን ኬፊራችንን ያስታውሰናል ፡፡ ግን የምስራቃዊ ቅመሞችን ወይንም ፍራፍሬዎችን በመያዙ ከባልካን ወተት መጠጥ ይለያል ፡፡
ላስሲ ሁለቱም ጣፋጭ እና ጨዋማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ዱባ ፣ እንጆሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ፒች ፣ ማንጎ እና ጣፋጩ ወደ ወተት ይታከላሉ ፡፡ ውጤቱ እጅግ የሚያድስ የበጋ መጠጥ ነው። አንድ አማራጭ ላስስን በትንሽ ዱባ ፣ በኩም ፣ በጥቁር በርበሬ ፣ በፍሬ ወይም በሻፍሮን ወቅታዊ ማድረግ ነው ፡፡
ዛሬ በማንኛውም የሕንድ ምግብ ቤት ውስጥ ላስሲን ማዘዝ ይችላሉ ፣ ግን በቤት ውስጥ ወይም በቢሮ ውስጥ እንኳን ይህንን መለኮታዊ የመራመጃ መጠጥ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ እሱ እጅግ በጣም ፈጣን ነው እናም ከባድ የምግብ አሰራር እውቀት አያስፈልገውም። ጥራት ካላቸው ምርቶች ጋር መሥራት በቂ ነው ፡፡
እዚህ የማይቋቋም የበጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ የህንድ ለስላሳ መጠጥ.
ኤልክ ከአፕሪኮት ጋር
አስፈላጊ ምርቶች-500 ግራም እርጎ ፣ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ 3-4 አፕሪኮት ፣ 2 ሳ. ማር, 1 pc. ቱርሚክ ፣ በረዶ
አፕሪኮቱን ያጠቡ እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ በብሌንደር ውስጥ ፣ ፍራፍሬውን ከውሃ ፣ ከእርጎ ፣ ከጣፋጭ እና ከጣፋጭ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ 2-3 አይስ ኩብ እና ንጹህ ይጨምሩ ፡፡ በአማራጭ ፣ ሙዝን ከአዲስ ከአዝሙድና ቅጠል ጋር ያቅርቡ ፡፡
የሚመከር:
ለቶንሲል በሽታ ምግብ እና መጠጥ
በሚያስከትለው የጉሮሮ ህመም ሲሰቃዩ ቶንሲሊየስ ፣ መብላት እና መጠጣት ለእርስዎ እንደ እውነተኛ ፈተና ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በጣም የተቃጠሉ የቶንሲል ምልክቶች በሚውጡበት ጊዜ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ በጆሮ ላይ ህመም ወይም መንጋጋ ናቸው ፡፡ ለመዋጥ ቀላል በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ተመራጭ መንገድ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን ያገኛሉ ከቶንሲል ጋር እንዴት እንደሚመገብ እና በጣም ተገቢ የሆኑት ምግብ እና መጠጦች .
ኦትሜል - በዚህ ተአምራዊ ኢሊሲክ ሰውነትን ያድሱ
ኦትሜል ከመጥፎ ኮሌስትሮል እና ከስኳር ህመም ጋር በሚደረገው ውጊያ ክብደትን ለመቀነስ ከሚረዳው በተጨማሪ ደምን በብቃት ያፀዳል ፡፡ ለሚያቀርበው ፋይበር ምስጋና ይግባውና የጨጓራና የአንጀት ሥርዓት ሥራን ለማስተካከል ይረዳል እና ሙሉ እንድንሆን ያደርገናል። ኦትሜል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት እህልች ውስጥ አንዱ ተደርጎ የሚወሰድ ሲሆን ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለመክሰስ ተስማሚ ነው ፡፡ ከፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት ጋር ጎልተው የሚታዩ ሲሆን ሁሉም አስፈላጊ በሆኑ የሰውነት አካላት ትክክለኛ አሠራር ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ ኦትሜልን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ የተላጠ ኦትሜል እና ኦክ ፍሌሎች ያስፈልግዎታል ፣ እነዚህን ሁለት ዓይነቶች ኦቶች በእኩል መጠን ያዋህዷቸው ፡፡ በቡና መፍጫ ውስጥ እንኳን ኦት
ከ 2 ንጥረ ነገሮች ብቻ በዚህ ተፈጥሯዊ ቶኒክ አማካኝነት ቆዳዎን ያድሱ
የኮኮናት ዘይት ከኮኮናት የዘንባባ ዛፎች ከተሰበሰበው የበሰለ ኮኮናት ይወጣል ፡፡ የሚበላው እና የተለያዩ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ተፈጥሯዊ የፊት ወተት ከኮኮናት ዘይት እና ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር እናቀርብልዎታለን ፣ ይህም ደስ የማይል መጨማደድን እና የተሰነጠቀ የፊት ቆዳን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር አስገራሚ እና ተፈጥሯዊ የፊት ማጣሪያ ነው ጥልቀት ያለው ቀዳዳ ማጽዳትን የሚያቀርብልዎ እና የቆዳ መሸብሸብን እና የቆዳ ህመምን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ በዚህ ተፈጥሯዊ ወተት የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳሉ ፣ ከመጠን በላይ ቆሻሻዎችን ያስወግዳሉ ፣ ብጉርን ፣ ጠባሳዎችን እና መቅላት ያስወግዳሉ ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ የፊት ማጽጃ ሁለት በማይታመን ሁኔታ ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን - የኮኮናት ዘይት እ
የታንጋንግ ዘዴ ቂጣውን ለስላሳ እና ለስላሳ ቀናት ያቆያል
ታንግዞንግ ቂጣ ለማምረት የሚያገለግል ዘዴ ለስላሳ እና ለስላሳ ዳቦ መፍጠር አለበት ፡፡ መነሻው ከጃፓን ነው ፡፡ ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 1990 በመላው ደቡብ ምሥራቅ እስያ በይቮን ቼን በተባለች ቻይናዊት ዘንድ ታዋቂ የነበረ ሲሆን 65 ° ዳቦ ዶክተር የሚባል መጽሐፍ ጽፋለች ፡፡ ይህን ዘዴ በመጠቀም ዳቦው ሰው ሰራሽ መከላከያዎችን መጠቀም ሳያስፈልግ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ያስችለዋል ፡፡ መደረግ አለበት ታንግዞንግ ፣ አንድ ለስላሳ ዱቄት ለማዘጋጀት አንድ ክፍል ዱቄት ከአምስት ክፍሎች ፈሳሽ ጋር አንድ ላይ መቀላቀል ያስፈልግዎታል። ይህ ብዙውን ጊዜ ውሃ ነው ፣ ግን ወተት ወይም የሁለቱም ድብልቅ ሊሆን ይችላል። ከዚያ ድብልቁ በትክክል ወደ 65 ° ሴ እስኪደርስ ድረስ በድስት ውስጥ ይሞቃል ፣ ከእሳቱ ውስጥ ይወገዳል ፣ ተሸፍኖ ለአገል
ለስላሳ ወገብ ለስላሳ አመጋገብ
ለስላሳዎቹ በጣም ጣፋጭ ፣ ጠቃሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ናቸው ፡፡ በ1-2 ደቂቃ ውስጥ ብቻ በብሌንደር እርዳታ በየቀኑ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለስላሳው ጭማቂ ወይንም ወፍራም ንፁህ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ ተልባ ዘር ያሉ አንዳንድ በጣም ጥሩ ያልሆኑ ግን ጠቃሚ ምግቦችን በመጨመር የሚወዷቸውን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መጠቀም ይችላሉ። ክብደትን በፍጥነት እና በቀለለ ለመቀነስ እና ረሃብ ላለመኖር ከፈለጉ ለስላሳዎች መፍትሄዎ ናቸው። እያንዳንዱ ለስላሳ እንደ የተለየ ምግብ ስለሚቆጠር እነሱን ማድረግ እና በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊወስዷቸው ይችላሉ ፡፡ ማደባለቅ ከሌልዎት እንዲሁ ድብልቅን መጠቀምም ይችላሉ ፡፡ በሀፍረቱ ተሞልቶ ለመጠጥ መብላት እንጂ መብላት ጥሩ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ አስፈ
