2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀዝቃዛው ክረምት ጉንፋንን ያመጣል ፣ ይህም በፍጥነት ከባድ የጤና ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ ያለ ክኒኖች እገዛ የጤና ችግርዎን ለመፍታት ይሞክሩ - ልክ እንደ መድሃኒቶች ሁሉ በተሳካ ሁኔታ ሊረዱ የሚችሉ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ይታመኑ ፡፡
በሰውነት ውስጥ የባክቴሪያዎችን እድገት ማቆም ከፈለጉ ኦሮጋኖ እና ቀረፋ ያግኙ ፡፡ ግቡ ሁለቱንም ቅመማ ቅመሞች በመደበኛነት እና በመደበኛ መጠኖች መጠቀም ነው - በዚህ መንገድ ሰውነት ባክቴሪያዎችን በቀላሉ እና በፍጥነት ይዋጋል ፡፡
በተፈጨ ስጋ ላይ ሁለቱንም ቅመማ ቅመም በመጨመር በስጋው ውስጥ የሚገኙ ተህዋሲያን እንዳያድጉ እንደሚያደርግ ተረጋግጧል ፡፡ ኮርአንደር በተጨማሪም ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት - ወደ ጥሬ ስጋዎች ሊጨመር ይችላል። አዲስ ቅመም የሳልሞኔላ እድገትን ይከላከላል ፡፡
ሳል ለማስታገስ በባሲል እና በፓሲስ ላይ ይተማመኑ - ደረቅ ሳል ለማስወገድ የሚረዱ ከእነዚህ ዕፅዋት ጋር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ባሲል ሻይ ለብ ያለ እና በቀን ውስጥ እንኳን ሙሉ በሙሉ ሊቀዘቅዝ ይችላል - በፍጥነት ጉሮሮዎን ይረዳል እና ሳል ይረጋጋል።
የፓሲስ መረቅ ከቅመሙ ሥሩ ጋር ይዘጋጃል - በጥሩ ሁኔታ ይከርሉት እና ከ 1 ስ.ፍ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ነጭ ወይን. ከዚያ ይህን ድብልቅ ይቅሉት - መረቁን በቀን ብዙ ጊዜ ይጠጡ ፣ ሞቃትን መመገብ ተመራጭ ነው።
የተለመደው ጉንፋን ብዙውን ጊዜ ራስ ምታትን ያስከትላል - በባቄላዎች እገዛ ሊያስወግዱት ይችላሉ ፡፡ ቀዝቃዛው ከባድ ከሆነ ባቄላ እና ነጭ ሽንኩርት በሳጥን ውስጥ መቀቀል አስፈላጊ ነው - ከቀዘቀዙ በኋላ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ መፍጨት አስፈላጊ ነው ፡፡
ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ተጨምሮበታል ፡፡ ድብልቁን በጣቶችዎ ይውሰዱ እና ቤተመቅደሶችዎን ማሸት ይጀምሩ። ባህላዊ ያልሆነ መድሃኒት ተከላካዮች እንደሚሉት ከሆነ ይህ በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ይህ የምግብ አሰራር ከጭንቀት እና ደስ የማይል ራስ ምታት ያድንዎታል ፡፡
የሙቀት መጠኑን ከፍ ካደረጉ - በሙቅ ቃሪያዎቹ ይመኑ ፡፡ ቅመም ሰውነትን ላብ ያደርገዋል ፣ ይህም በእርግጥ ሰውነትን ወደ ማቀዝቀዝ ይመራል ፡፡ የሙቅ ቃሪያ ፍጆታ ይህን ቀዝቃዛ ምልክት ለማስወገድ ይረዳዎታል።
ሜክሲኮዎች በጣም ሞቃታማ በሆኑ ቀናት ውስጥ በጣም የቺሊ ቃሪያዎችን ይመገባሉ - የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ቃሪያ መፈለግ አያስፈልግዎትም ፣ ትኩስ ቃሪያችንም ጠቃሚ ይሆናል።
የሚመከር:
በካሲያ ቀረፋ እና በሲሎን ቀረፋ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ሁላችንም እንወዳለን ቀረፋ ጥሩ መዓዛ በተለይም በገና. አንዳንድ አሉ ዓይነት ቀረፋ ፣ ግን ዛሬ በሁለት ላይ በዝርዝር እቆያለሁ እና ምን እንደ ሆነ እነግራችኋለሁ በሲሎን ቀረፋ እና በካሲያ መካከል ያለው ልዩነት . የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ የበለጠ ይወዳል ፣ ተመራጭ እና አድናቆት አለው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ ይልቅ እጅግ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ መዓዛ ስላለው እና የበለጠ ዋጋ ያላቸው ባህሪዎች ስላለው ነው ፡፡ ሲሎን ቀረፋም ይባላል እውነተኛ ቀረፋ .
ጎጂ የሆኑ ምግቦች በሆድ ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ
በሰው አንጀት ውስጥ 3,500 ያህል ረቂቅ ተሕዋስያን አሉ ፣ እነሱም በአንድ ላይ ተሰብስበው የአንድ ሰው አጠቃላይ ክብደት አንድ ኪሎ ግራም ያህል ይይዛሉ ፣ ቴሌግራፍ ለእኛ ያሳውቀናል ፡፡ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ስንመገብ በእውነቱ ከእነዚህ ባክቴሪያዎች ውስጥ የተወሰኑትን እንገድላለን ፣ ይህም ከተለያዩ በሽታዎች የሚከላከለን መሆኑን አንድ አዲስ ጥናት አመልክቷል ፡፡ እነዚህም የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ካንሰር ፣ የአንጀት የአንጀት በሽታ እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡ ሁሉንም ዓይነት ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች መጠቀማቸው በአንጀት ውስጥ የሚገኙትን ረቂቅ ተሕዋስያን ቁጥር አንድ ሦስተኛ ያህል ያህል ይቀንሳል ፣ ሳይንቲስቶች እርግጠኛ ናቸው። አንድ ሰው የተመጣጠነ ምግብን መከተል እና የተለያዩ እና ጤናማ ምግቦችን መመገብ ከጀመረ ይህንን
እነዚህ ምርቶች ቀጥታ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ
ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያን ( ሕያው ባክቴሪያዎች ) በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ መሳተፍ ፣ በሽታ አምጪ እፅዋትን የመያዝ ዕድልን ለመቀነስ ፣ ሰውነትን ከበሽታዎች ፣ ከጎጂ ባክቴሪያዎች ፣ እርሾዎች እና ፈንገሶች ይከላከሉ ሰውነትን ከካሲኖጅንስ ይከላከላሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ ፣ የ dysbiosis እድገትን ይከላከላሉ (dysbacteriosis) እና በአጠቃላይ የበሽታ መከላከያ ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ እኛ እንመክራለን በጣም ፕሮቲዮቲክስ የያዙ ምርቶች ዝርዝር .
ለገና ዋዜማ ዱቄቱን 3 ጊዜ ያርቁ
በርቷል የገና ዋዜማ ለዚህ የክርስቲያን በዓል በጠረጴዛ ላይ እንዳሉት ሁሉም ምግቦች በፍጥነት አንድ ዳቦ በጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጥ ወግ ይደነግጋል ፡፡ በተለያዩ የቡልጋሪያ ክልሎች ውስጥ ዳቦ ለ የገና ዋዜማ የሚለው በተለየ መንገድ ይባላል ፡፡ በአንዳንድ ቦታዎች የገና ዋዜማ በመባል ይታወቃል ፡፡ ግን ሊቃጠል ከሚገባው ትልቅ ግንድ ጋር ላለመደባለቅ የገና ዋዜማ በእሳት ምድጃ ውስጥ - የገና ዋዜማ ተብሎም ይጠራል ፡፡ በአንዳንድ የአገሪቱ ክፍሎች ለ የገና ዋዜማ የወደፊቱ ኬክ እና እንዲሁም የእግዚአብሔር አምባ ወይም የገና ዛፍ በመባል ይታወቃል ፡፡ እነዚህ ስሞች ለቡልጋሪያ ምስራቃዊ ክልሎች እና ለምዕራባዊ ክልሎች የተለመዱ ናቸው የገና ዋዜማ የምሽት ፕሪምሮስ ፣ አበባ እና እንስት አምላክ በመባልም ይታወቃል ፡፡ ኬክ ለ የገና
ኮላይ - ጎጂ ባክቴሪያዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በአስደናቂው የፀደይ በዓላት ወቅት እንደተለመደው አንድ ቦታ እንደፈለግን ስንበላ ደስታችንን የሚያስቆጣ ነገር አለ ፡፡ እና እነዚህ ከሥጋ የመጡ ባክቴሪያዎች ናቸው ፣ እነሱ በሰውነት ውስጥ ለዓመታት ለመቆየት እና ለሱፐርፓጋንቶች ሙሉ ለሙሉ የማይድን ሁኔታ ይፈጥራሉ ፡፡ እንዴት መታመም የለበትም? ስለዚህ ፣ የበለጠ በዝርዝር መተዋወቅ ያስፈልግዎታል ኮላይ (እስቼቺያ ኮሊ).
