2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የካርካዴ ሻይ ከትሮፒካዊው የሂቢስከስ አበባ የተሠራ ሲሆን ባለሙያዎች ለሰው ልጆች በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡
ከጥንት የግብፅ ፈርዖኖች ጀምሮ የእሱ ባሕሪዎች እውቅና አግኝተዋል ፡፡ የጅብ ሻይ አዘውትሮ መመገብ በውስጡ የተከማቹትን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ሰውነትን ያነፃል እንዲሁም እጅግ የሚያድስ እና ቶንሲንግ ውጤት አለው ፡፡
እፅዋቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦርጋኒክ አሲዶችን ይይዛል ስለሆነም በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ያለው አተገባበር በጣም ሰፊ ነው ፡፡ የሂቢስከስ ሻይ ለስኳር በሽታ ፣ ለሆድ አንጀት ፣ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚመከር ሲሆን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታም ጥሩ ውጤት አለው ምክንያቱም የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
መጠጡ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ በመሆኑ ጉንፋንን ለመከላከል ትልቅ መንገድ ያደርገዋል ፡፡ በሰውነት ላይ በአጠቃላይ ማጠናከሪያ ውጤት ምክንያት የካራዴ ሻይ በአትሌቶች ተመራጭ ሲሆን ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚያደርጉ ሰዎች ሁሉ ይመከራል ፡፡
በእርግጥ ይህ መጠጥ ሰውነትን ከመርዛማዎች እና መርዛማዎች በማፅዳት የሁሉንም አካላት አጠቃላይ ሁኔታ የሚያሻሽል ከመሆኑም በላይ በሰውነት ስርአቶች ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ እፅዋቱም እንዲሁ ለስላሳ ልስላሴ ውጤት አለው ፣ ይህም ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን የመቋቋም ዘዴ ያደርገዋል ፡፡
በዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ከሆነ የ karkade ሻይ ሞቅ ብለው ይጠጡ ፣ ምክንያቱም የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ቀዝቃዛ ከወሰዱ ውጤቱ በትክክል ተቃራኒ ነው - ቀዝቃዛ ሻይ karkade የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡
የ karkade ሻይ እንዴት እንደሚሰራ
ሁለት የሻይ ማንኪያ ሣር ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር አፍስሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡ ሻይውን ላያጭዱት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የሂቢስከስ ቅጠሎች እንዲሁ ጠቃሚ የምግብ ምርቶች ናቸው።
እነሱ ከ 7.5% ወደ 9.5% ፕሮቲን ይይዛሉ ፣ የእነሱ ጥንቅር 13 አሚኖ አሲዶችን ያካተተ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ 6 ቱ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ከሆነ ቀዝቃዛ ሻይ መጠጣት የተሻለ ነው ፡፡ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ እና አንድ የበረዶ ግግር ይጨምሩ ፡፡
የሚመከር:
የሎሚ ሳር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ስለ ሎሚ አረም ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ግን ምን ጠቃሚ ነው ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ንብረቶችን ከእሱ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነግርዎታለን ፡፡ የሎሚ ሣር በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ቅመም ሊባልም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዕፅዋት ፣ እንዲሁም የመዋቢያ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ በአንድ ማሰሮ ውስጥ የሎሚ እንጆሪን መትከል ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሣር የሚመነጨው ከደቡብ ምስራቅ እስያ እና ከህንድ ነው ፡፡ የሎሚ ሳር ግልፅ ፣ ጠንካራ መዓዛ እና ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው ፡፡ እፅዋቱ ትኩስ እና ደረቅ ሊበላ ይችላል ፣ እና እርስዎ እራስዎ ማድረቅ ይችላሉ። እንደ ዘይትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሎሚ ሳር ዘይት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ነው ፡፡ የታሸገ የሎሚ ሳር ጥፍጥፍ በ
የአይንኮርን ዱቄት - ማንነት ፣ ጥቅሞች ፣ አተገባበር
አይንኮርን ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የሚጀምር የእህል ዓይነት ነው ፡፡ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሂደት እና በጣም ቀላል ባልሆነ ምክንያት ግን አይንኮርን ከረጅም ጊዜ በጣም የተለመዱ የእህል ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ጥንታዊ የሆኑት የ “አይንኮርን” ቅሪቶች ከ 18,000 ዓመታት በፊት ነበሩ ፡፡ ትራካውያንን ፣ ግብፃውያንን እና ሮማውያንን ጨምሮ ለብዙ የጥንት ሕዝቦች ዋና ምግብ ሆኖ አገልግሏል ፡፡ የእሱ አስክሬን በ Thracian መቃብሮች እና በግብፅ ፒራሚዶች ውስጥም ተገኝቷል ፡፡ የ einkorn ጥቅሞች አይንኮርን ምክንያት ስንዴው እንደሚሰራው ቀላል አይደለም ፣ የእህል እህሉ ወደ ዱቄት ከመፈጨቱ በፊት መወገድ ያለባቸውን በጠጣር ጥፍሮች ተጠቅልሎ በመያዙ ላይ ነው ፡፡ እንደዚሁ ፣ ከዘመናዊው ስንዴ በተለየ ፣ አይንኮርን ለኬሚ
የበርች ቡቃያ ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ደህና ፣ በእኛ ኬክሮስ ውስጥ ከነጭ ቅርፊቱ ጎልቶ የሚወጣ የሚያምር ዛፍ አለ ፡፡ ይህ በርች ነው እናም በአገራችን ውስጥ አንድ ነጭ የበርች ዓይነት አለ። ይህ ገር የሆነ ነገር ግን ተከላካይ ዛፍ ከዜሮ በታች እስከ 35 ዲግሪ የሚደርስ የሙቀት መጠንን መቋቋም የሚችል እና ከፍተኛ እርጥበት አፍቃሪ ነው እንዲሁም ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት እጽዋት ነው ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የበርች ቅጠሎች ፣ ቅርፊት እና ቡቃያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የእነሱ ጥቅሞች በበርች ኬሚካላዊ ውህደት ምክንያት ናቸው ፡፡ የግለሰቦቹ አካላት የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እናም ለተለያዩ የጤና ጉዳዮች ያገለግላሉ ፡፡ ከነጭ የበርች በንቃት ከሚጠቀሙባቸው ክፍሎች መካከል አንዱ እምቡጦች ናቸው ፡፡ የበርች እምቡጦች ከ triterpene ጋር ከ4-6 በ
የኮሪአንደር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ቡርጋሪ በቡልጋሪያ ውስጥ በጥቂቱ የሚታወቅ ሣር ነው ፡፡ እንዲሁም በአብዛኛው በሕንድ ፣ በሜዲትራኒያን እና በመካከለኛው ምስራቅ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ዕፅዋት ነው ፡፡ ሁሉም የኮሪአንደር ክፍሎች ለምግብነት የሚውሉ ናቸው ፣ እና ትኩስ ቅጠሎች እና የደረቁ ዘሮች ምግብ ለማብሰል ያገለግላሉ። የኮሪአርደር ቅጠሎች ጣዕም ከዘሮቹ በጣም የተለየ ነው። ትኩስ ቅጠሎች በእስያ እና በሜክሲኮ ሰሃን እና በአትክልት ንጹህ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር በሰፊው ያገለግላሉ ፡፡ በሜክሲኮ እና በላቲን አሜሪካ ምግብ ውስጥ ቆላደር አብዛኛውን ጊዜ በጋካሞሌ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ ትኩስ ቅጠሎችም እንዲሁ ለተለያዩ ምግቦች ጌጥ ያገለግላሉ ፣ ግን የሙቀት ሕክምናን ማለፍ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም ጠንካራ መዓዛቸውን ያጣሉ ፡፡ የዚህ ሣር የትውልድ አገር ሜዲትራኒያን
ከጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ የሚያዘጋጁበት የሚያምር የጅብ አበባ
እንግዳ ፣ እሱ አይደለም ፣ ግን በፔሩ ከሚገኘው ከጅቡ ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ያዘጋጃሉ ፣ በአንዲስ ውስጥ ደግሞ ሥሮቹን ያበስላሉ ፡፡ ሞቃታማው የአበባ እጽዋት ስም የመጣው ከግሪክ ካና ሲሆን ትርጉሙም ሸምበቆ ማለት ነው ፡፡ የውብ እፅዋቱ ግንድ ልክ እንደ ሸምበቆ ደረቅ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ሸምበቆ ሊሊያ ተብሎም የሚጠራው። በኩሬው ቤተሰብ ውስጥ 50 የሚያህሉ ዝርያዎች ያሉት አንድ ዝርያ ብቻ ነው ፡፡ ሁሉም ዓመታዊ የዕፅዋት ዕፅዋት ናቸው ፡፡ ቅርፊቱ ያልተለመደ አበባ ነው - ረዥም ቁመታቸው ፣ ትልልቅ አበቦች እና አጠቃላይ መዋቅራቸው ግርማ ሞገስ ያላቸው ናቸው ፡፡ በጣም ዝነኛ ከሆኑት ዝርያዎች መካከል ቀዩ ጎማ ጎልቶ ይታያል ፡፡ በ 30 ሴ.
