2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የለውዝ መንግሥት ንጉ king አለው ፣ ስሙ ማካዴሚያ ይባላል። ግርማዊነቱ ከአውስትራሊያ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ በጣም ውድ እና በጣም ካሎሪ ተወካይ ነው። የአውስትራሊያ ዋልኖት ከፍተኛ ዋጋ ለማደግ አስቸጋሪ በመሆኑ ነው ፡፡
አንድ ትንሽ ዛፍ ፣ እስከ 15 ሜትር ቁመት ያለው ፣ ለስላሳ የቆዳ ቅጠል ያላቸው ፣ ፍሬ ማፍራት የሚጀምረው በህይወት 8-10 ዓመት ብቻ ቢሆንም እስከ 100 ዓመት ድረስ ፍሬ ይሰጣል ፡፡ ፍሬዎቹ ከ6-7 ወራት ውስጥ ይበስላሉ ፡፡ በትውልድ አገሩ ማከዴሚያ ሁልጊዜ እንደ ቅዱስ ነት ይቆጠራል ፡፡
ከ 150 ዓመታት በፊት በአውስትራሊያ የቪክቶሪያ ግዛት ዋና የእጽዋት ተመራማሪ የሆኑት ፈርዲናንድ ፎን ሙለር በመጀመሪያ የአቦርጂናል ፍሬዎች ቤተሰብን በመግለፅ በጓደኛው በስኮትላንዳዊው ጆን ማክአዳም ስም ሰየሙ ፡፡
በ 1858 ዋልተር ሂል በብሪስቤን የእጽዋት የአትክልት ስፍራ ዳይሬክተር ዋልተር ዛፍን ለማልማት የመጀመሪያው ነበር ፡፡ በተጨማሪም ሂል ለአከባቢው ሰፋሪዎች እና የመርከብ ካፒቴን ያሰራጨውን ችግኝ በማደግ የማከዴሚያ ደጋፊ ሆነ ፡፡
ማከዳምሚያ እውነተኛ ዋጋ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ይህ ነት ማይግሬን ይረዳል ፣ ድካምን ያስታግሳል ፣ ቆዳን ይንከባከባል እንዲሁም ያጠባል ፣ ቃጠሎዎችን ይፈውሳል እንዲሁም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ የማከዴሚያ ፍሬዎች የካልሲየም እና የሌሎች ማዕድናት ምንጭ ነው ፡፡ እሱ በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ ቢሆንም በአንጻራዊነት ከፍተኛ ስብ ነው ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ከሆነ ጤናማ የለውዝ ፍሬዎች አዘውትረው መጠቀማቸው የካሎሪ ይዘት ከፍተኛ ቢሆንም የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ የአንዳንድ ካንሰር ተጋላጭነቶችን ለመቀነስ አልፎ ተርፎም ለክብደት መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ በተጨማሪም ነት አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ቅባቶችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ፋይበርን ፣ ማዕድናትን ፣ ስኳርን ፣ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡
የማከዴሚያ ፍሬዎች ይረዳሉ በማይግሬን ፣ በአጥንት በሽታዎች ውስጥ በአርትራይተስ ውስጥ ጠቃሚ ናቸው ፣ በቫይታሚን እጥረት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ angina ን ያክማሉ ፡፡ የማከዴሚያ ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች እና ፀረ-እርጅና ውጤቶች ያሉት እና ለደረቅ ቆዳ ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡
የማከዴሚያ ዘይት የደም ማይክሮ ሴልሺየስን ያነቃቃል ፣ ሴሉቴልትን ይፈውሳል እንዲሁም ለ varicose veins እና rosacea ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም በፀጉር መዋቢያዎች ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል - ማንፉን ያጠናክራል እና ብሩህ ያደርገዋል። የማከዴሚያ ዘይት የተለያዩ መነሻዎችን ማቃጠል ይችላል ፡፡
የማከዴሚያ የቤሪ ፍሬዎች እንደ ሃዘል ፍሬ ይቀምሳሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ትላልቅ ፍሬዎች በካራሜል ወይም በቸኮሌት ተሸፍነው የተሸፈኑ ሲሆኑ ትናንሽ እና የተጨማዱ ፍሬዎች ወደ ሰላጣዎች እና የባህር ምግቦች ምግቦች ይታከላሉ ወይም በቅቤ ውስጥ ይጨመቃሉ ፡፡ ጠበብት የማካዴሚያ የለውዝ ጣዕም በቡና እና sሪ በተሻለ አፅንዖት ይሰጣል ብለው ያምናሉ ፡፡
የሚመከር:
የጉዝቤሪ ፍሬዎች የጤና ጥቅሞች
Gooseberries ከአረንጓዴ ፣ ከቢጫ እና ከነጭም እና ከፀጉር ሽፋን ያላቸው የተለያዩ ቀለሞች ያሉት በጣም ጣፋጭ ፍሬ ነው ፡፡ እስካሁን ድረስ ከ 200 በላይ የጉዝቤሪ ዝርያዎች ይታወቃሉ ፡፡ ይህ ፍሬ ከፍተኛ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይዘት እና በልዩ የቪታሚኖች ሀብት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ እሱ ብዙ የተለያዩ መጨናነቅ አካል ነው ፣ ከወይን ፍሬዎች እና ከሌሎች የፍራፍሬ ጣፋጮች ጋር ጄሊዎች ፣ እንዲሁም አንዳንድ ምርጥ ወይኖች አሉ ፣ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ጎምዛዛ ጣዕም ቢኖረውም ፡፡ Gooseberries ገና ብዙም በደንብ ያልታወቁ ቢሆንም ለሰውነት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሏቸው ፡፡ ዘቢብ በተደጋጋሚ መመገብ ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል ፣ እናም ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ይጠብቃል ፡
የሃዝ ፍሬዎች የጤና ጥቅሞች
ምንም አያስደንቅም የዛፍ ፍሬዎች በአመጋገብዎ ውስጥ ለመጨመር ከሚመረጡ በጣም ጠቃሚ ንጥረ-ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ ከመጠን በላይ ስብ እና ተጠባባቂዎች በተሞሉበት ዓለም ውስጥ እንደ hazelnuts ያሉ ፍሬዎች ጥሩ እና ገንቢ መፍትሄዎች ናቸው። ሃዘልዝ በፕሮቲን ፣ በፋይበር ፣ ባልተሟሉ ቅባቶች እና በሌሎች በርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ ሃዘልዝዝ የልብ በሽታ እና የስኳር በሽታን ለመዋጋት ፣ የአንጎል ሥራን ከፍ ለማድረግ እና ክብደት ለመቀነስ እንኳን የሚረዱ ውህዶችን ይ containል ፡፡ 1.
የቤሪ ፍሬዎች የጤና ጥቅሞች
በተፈጥሮ ምግብ የተሰጠን የቤሪ ፍሬዎች እጅግ አስደናቂ ስጦታ ናቸው ፡፡ እነሱ ጣፋጭ ፣ ጠቃሚ እና በማንኛውም ጊዜ ለመብላት ተስማሚ ናቸው ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች ደስታ ከሚያስገኙት የጤና ጥቅሞች ጋር ብቻ የሚመጣጠን ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ ቤታ ካሮቲን ፣ ሉቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፋይበር እና ሁሉም ዓይነት ቫይታሚኖች ያሉ ለሰው አካል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለማሳደግ በጣም ጥሩው መንገድ ቤሪዎችን በመመገብ ነው ፡፡ እነሱ የነርቭ ስርዓትን እንደሚደግፉ ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን እንደሚያሻሽሉ እና ድብርት እንደሚነዱ ታይተዋል ፡፡ በውስጣቸው ያለው ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ሴሊኒየም ከቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ እና ሲ ጋር ተዳምሮ በዓይን እይታ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ሳይንሳዊ ሙከራዎች
የብራዚል ፍሬዎች የጤና ጥቅሞች
የአማዞን ደኖች እንደ ብራዚል ነት ያሉ ልዩ ልዩ የእጽዋት ዝርያዎች ይገኛሉ ፡፡ የብራዚል ዛፎች በብራዚል ፣ በቦሊቪያ ፣ በፔሩ ፣ በኮሎምቢያ በሚገኙ ሞቃታማ የደን ጫካዎች ውስጥ ይኖራሉ ፣ እና አስደናቂው እውነታው በእውነቱ ትልቁ የብራዚል አምራች ብራዚል ሳይሆን ቦሊቪያ ነው ፡፡ በጣም ረጅም ዕድሜ ያላቸው ዛፎች ከመሆናቸው በተጨማሪ (ከ 500 እስከ 700 ዓመታት ያህል ይገመታል) ፣ እነሱ ደግሞ ረዣዥም ከሆኑት መካከል አንዱ ሲሆኑ እስከ 50 ሜትር የሚደርሱ ናቸው ፡፡ እያንዳንዱ ዛፍ በዓመት ወደ 300 የሚጠጉ ፍሬዎችን ያመርታል ፣ እያንዳንዳቸው ክብደታቸው ወደ 2.
አኩሪ አተር, ፍሬዎች እና ቀይ የወይን ፍሬዎች ሰውነትን ያነፃሉ
የበዓሉ ሰሞን ሲያበቃ ብዙዎች ሰውነትን ማንጻት ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ ይህ በአሰቃቂ ምግቦች ፣ በረሃብ ወይም በጭማቂ ጭማቂዎች መከናወን የለበትም። በሌላ በኩል የጉበት እንቅስቃሴን በመደገፍ በሰውነት ውስጥ የተከማቸውን ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያስችሉዎትን በርካታ ምርቶችን አፅንዖት መስጠት ይችላሉ ፡፡ ነት ፣ ጥራጥሬዎች እና ዘሮች ሰውነትን በማፅዳት እጅግ አስፈላጊ ረዳት ናቸው ፡፡ በሰላጣዎች ላይ ፍሬዎችን እና ዘሮችን ይረጩ ፣ እና ባቄላዎችን ፣ አተርን እና ምስር ላይ ብዙ ትኩረት ያድርጉ ፡፡ አኩሪ አተር እና ተዋጽኦዎቹ ሰውነትን በማርከስ ረገድ የተረጋገጠ ውጤት አላቸው ፡፡ በምናሌዎ ውስጥ የአኩሪ አተር ወተት (የጣፈጠ ወይም ያልጣፈ) ፣ የአኩሪ አተር ፍሬዎች እና ቶፉ ያካትቱ ፡፡ ቀይ ወይኖችም ጉበት
