2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በዓለም ዙሪያ በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውሉት የምግብ እጽዋት አንዱ ፓርስሌይ ነው ፡፡ እሱ ከፒኒን ፣ ጠፍጣፋ ቅጠሎች ጋር በየሁለት ዓመቱ ተክል ነው ፡፡ ብዙ ዓይነቶች የታወቁ ናቸው ፣ ግን እኛ አብዛኛውን ጊዜ እኛ ጠፍጣፋ እና ጥቅጥቅ ያለ ፓስሌልን እናውቃለን።
ሣርና አዲስ ጣዕም አለው ፡፡ የጥንት ግሪኮች እንደ ቅዱስ ተክል ይቆጥሩ ነበር ፡፡ ፓርሲል ብዙ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ለጀርመኖች በጣም ጥቅም ላይ የዋለው ክፍል ሰላጣዎችን ያዘጋጁበት ሥሩ ነበር ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህን ተክል ለምግብ እና በተለይም ለመጌጥ ቅመማ ቅመም ይጠቀማሉ ፡፡
ዛሬ ይህ ተክል ልዩ ፈዋሽ መሆኑን ቀድመን አውቀናል ፡፡ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ከፍተኛ ይዘት አለው ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ እና አንዳንድ የቫይታሚን ቢ ቡድን ፡፡
ግሪኮች የፓሲሌ ቅጠሎችን እና ዘሮችን እንደ ዳይሬክቲክ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ በፀጉር ውስጥ ለሚገኙ ቅማል ከሚጠቀመው ዘሮች ላይ መረቅ ይዘጋጃል ፡፡ የተበላሹ ቅጠሎች ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ በቆዳ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ የሀገረሰብ መድኃኒት ለኩላሊት በሽታ ፣ ለአንጀት መታወክ ፣ ለሆድ ህመም ፣ ለወር አበባ መታወክ እና ለሀሞት ጠጠር እና ለኩላሊት ጠጠር የድንች ቅጠሎችን እና ሥርን ይመክራል ፡፡
እሱ የደም አሰራጭ ነው ፣ ስለሆነም ነፍሰ ጡር ሴቶች ፅንስ ማስወረድ ለማስወገድ አጠቃቀሙን ማስወገድ አለባቸው ፡፡ ቅጠሎቹ በነፍሳት ንክሻ ውስጥ እንደ መዳፍ ያገለግላሉ ፡፡ በ conjunctivitis ውስጥ በፓስሌል ቅጠል ጭማቂ ሊታጠብ ይችላል ፡፡ ለሁለት ሳምንታት የፓሲሌ ሥሮችን መመገብ በቂ ነው እናም የጤና ችግሮች አይኖርብንም ፡፡
በደረቁ ስሪት ውስጥ እንዲሁ ውጤታማ ነው ፣ ግን የሕክምናው ጊዜ ሁለት እጥፍ መሆን አለበት። በእነዚህ ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ፐርስሊ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ብቻ ሳይሆን ለሰዎችም እጅግ አስፈላጊ ፈዋሽ ነው ፡፡ ጥንታዊ ጥበብ እንዲህ ትላለች - አንድ ጥቂሽ ፐርሲል ከአንድ እፍኝ ወርቅ ጋር እኩል ነው ፡፡
በሁለቱም በደረቅ መልክ እና በአዲስ ሁኔታ ውስጥ ፓስሌልን እናከማቻለን ፡፡ አንድ የፓስሌ ክምር በእርጥብ ወረቀት ተጠቅልሏል ፡፡ በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ጠቅልለው በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው ፡፡ ስለዚህ ለአንድ ሳምንት ሁል ጊዜ አዲስ ትኩስ ፓስሌ ይኖረናል!
የሚመከር:
ፓርስሌይ
ፓርሲል ትልቅ መድኃኒት ነው ለፈውስ እና አልሚ ምግብ። ብዙ ሰዎች እነዚህን ባሕርያት አያውቁም እናም ተክሉ በዋነኝነት ለጌጣጌጥ ጌጣጌጥ ጥቅም ላይ ይውላል ብለው ያምናሉ ፡፡ ማንበብዎን ይቀጥሉ እና ስለ parsley ጥቅሞች እና ባህሪዎች ይማራሉ። ሁለቱ በጣም ተወዳጅ የፓርሲ ዓይነቶች ናቸው የታሸገ ፓስሌይ እና ጣልያንኛ ጠፍጣፋ እርሾ ያለው ፓስሌ . የጣሊያናዊው ዝርያ ከመጠምዘዣው የበለጠ መዓዛ ያለው እና ጣዕሙ ያነሰ ነው። በርዶክ ሥር መሰል ሥሮቹን የሚያበቅል ሥር የሰደደ ራዲሽ (ወይም የሃምበርግ ዝርያ) በመባል የሚታወቅ ሌላ ዓይነት ፓስሌ አለ ፡፡ ፓርሲ የጃንጥላ ቤተሰብ ነው ፡፡ የፓርሲ አመጣጥ የመጣው ከደቡብ አውሮፓ ሜዲትራንያን አካባቢ ነው ፡፡ ከ 2000 ዓመታት በላይ ሲለማም ፣ ፓስሌ ከምግብ ይልቅ ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ
በእርግዝና ወቅት ፓርስሌይ
እንደ ሌሎች ብዙ ዕፅዋትና ቅመሞች parsley በጣም ጤናማ ተክል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በውስጡ ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፣ በተጨማሪም በመዋሃድ መልክ ኩላሊቱን በደንብ ያጸዳል ፡፡ ለወደፊት እናቶች በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ ይመስላል ፡፡ ነገር ግን የፓስሌ ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ ሀኪሞች እርጉዝ ሴቶች እንዲሆኑ ይመክራሉ ከእሱ ጋር የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ ቢበሉት በትንሽ መጠን ብቻ መሆን አለበት ፡፡ ግን parsley በጣም ጤናማ ከሆነ እና ለምን ያድርጉ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት parsley ሊጎዳ ይችላል ሴት እና ፅንስ?
ጥሩ መዓዛ ያለው የሎሚ አበባ በዋጋ ሊተመን የማይችል የተፈጥሮ ፈዋሽ ነው
ሊንዳንን በአስደናቂው መዓዛ እና በሚያምር ቢጫ ቀለም ማንም ሊሳሳት ይችላል ማለት አይቻልም ፡፡ በአገራችን ውስጥ ይህ የተለመደ ዛፍ ነው ፣ እናም በቡልጋሪያ ውስጥ ሶስት ዓይነቶች ሊንዳን - ብር ፣ ትንሽ ቅጠል እና ትልቅ-እርሾ እንደሚያድጉ ማወቅ ያስደስታል። ምንም ይሁን ምን የኖራ አበባ በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል - ጣፋጭ ፣ ጠቃሚ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ለማዘጋጀት ፡፡ ሊንደን በመላው አገሪቱ ይገኛል-በጫካዎች ፣ ከተሞች ፣ መንደሮች ፡፡ እሱ በዋነኝነት በእግረኞች እና በትንሹ ከፍ ባለው የተራራ ቀበቶ ያድጋል ፡፡ የሊንዳን ጥቅሞች ከቀለሙ የሚመነጩ ናቸው ፣ እና እነሱ አነስተኛ አይደሉም። የኖራ አበባ ዋናው እርምጃ ዳያፊሮቲክ ነው ፣ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያደርገዋል እንዲሁም ለጉንፋን ፣ ለሳንባ ምች ፣ ለአንገትና ለሌሎችም ይ
ጥቁር በርበሬ ሁለንተናዊ የተፈጥሮ ፈዋሽ ነው
ጥቁር በርበሬ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ ዋና ምግቦችን እና ሰላጣዎችን ሲያዘጋጁ በሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይጨመራል ፡፡ ጥቁር በርበሬ በዕለት ተዕለት ምግባችን የምንጠቀምበት ቅመም ሲሆን ብዙዎቻችንም እንሰግዳለን ፣ ግን ለጤንነታችን ስለሚኖረው ጥቅም በእርግጠኝነት አናውቅም ፡፡ የጥቁር በርበሬ የጤና ጥቅሞች ቁጥር ናቸው • የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ምልክቶች መቀነስ;
የተፈጥሮ አመጋገብ አስፈላጊ መርሆዎች
ተፈጥሯዊ አመጋገብ የሰው ልጅ በዋነኛነት የሙቀት ሕክምና እና ማጣሪያ ያልተደረገ ምግብን መጠነኛ እና አጠቃቀምን ይሰጣል ፡፡ ኦርጋኒክ ፣ የተሟላ የተመጣጠነ ምግብ በትንሽ መጠን እንኳ ቢሆን ረጅም ዕድሜ እንዲኖር የተረጋገጠ አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ በሌላ በኩል ከመጠን በላይ መብላት ለዘመናዊ ሰው ህመም መንስኤ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ምግብ (በተለይም ፕሮቲን) እንደ መርዝ ይሠራል ፡፡ እሱ የአንጀት ንጥረ ነገሮችን መዋሃድ እና በአንጀት ውስጥ መበስበስን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ አጠቃላይ ፍጥረቱ መርዝ ያስከትላል ፡፡ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ትክክለኛ ምስጢር የሚወስን አስፈላጊ ሁኔታ ትክክለኛ የምግብ ጊዜዎችን ማቋቋም ነው ፡፡ እንዲሁም በዝግታ ማኘክ አስፈላጊ ነው - እያንዳንዱ ንክሻ ከ20-30 ጊዜ። በዚህ መንገድ በደንብ
