2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
መረቡ ተፈጥሮ ከፈጠራቸው በጣም ጠቃሚ ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ተፈጥሮአዊ ፈዋሾች ብዙውን ጊዜ የሰው ልጅ የመፈወስ ኃይሉን ቢያውቅ ከኔትዎር በስተቀር ሌላ ነገር አይተክሉም ብለው ይቀልዳሉ ፡፡
ሁሉም የተጣራ አካላት በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው - ሥር ፣ ግንድ እና ቅጠሎች።
በዓለም ታዋቂው ፈዋሽ ማሪያ ትሬበን ምክሮች መሠረት የተጣራ እጢ ማጠጣትን በምን ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚገኙ ይመልከቱ ፡፡
ከፋብሪካው ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መውሰድ መከላከያን ያጠናክራል እንዲሁም የቫይረስ በሽታዎችን እና የባክቴሪያ በሽታዎችን ይዋጋል ፡፡
የተጣራ ሻይ የሽንት ሥርዓትን ችግሮች ይፈውሳል ፡፡ በኩላሊቶች እና ፊኛዎች እንዲሁም በሽንት ማቆየት አሸዋ በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የኩላሊት በሽታ መገለጥ ከውጭው ኤክማማ እና ከከባድ ራስ ምታት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
የተጣራ ቁስለት የመፈወስ ኃይል በደም ማጣሪያ ሥራዎች ምክንያት ነው ፡፡ የተክሉን ዲኮክሽን መውሰድ የደም ስኳርን እንደሚቀንስ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሽንት ቧንቧው በተጨማሪ nettle የሆድ ስራን በደንብ ስለሚቆጣጠር ለሽንት ስርዓትም ጠቃሚ ነው ፡፡
ናትል በጉበት እና በቢሊ ችግር ፣ በአጥንት በሽታ (የሰውነት ዕጢዎች እንኳን) እንደሚረዳ ታይቷል ፡፡ እፅዋቱ በሆድ እና በመተንፈሻ አካላት ፣ በሆድ ቁርጠት እና በቁስል ላይ ያለውን ንፋጭ “ያጸዳል” ፡፡ ናትል በመተንፈሻ አካላት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ከመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ ሻይ መውሰድ ለሳንባ ችግሮችም ይረዳል ፡፡
ምንም እንኳን ከላይ በተጠቀሱት ችግሮች ባይሰቃዩም በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት ኩባያ የተጣራ ሻይ መጠጡ አላስፈላጊ ነው ፡፡ ቅልጥፍናን እና ትኩረትን እንደሚጨምር ፣ ድካምን እና ድካምን እንደሚያስወግድ ተገኝቷል ፡፡ አዲስ የተጣራ ቆዳን በመመገብ ተመሳሳይ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ለአፈፃፀም እና ለኃይል ኃይል ኃላፊነት ባለው የብረት ንጥረ ነገር ውስጥ ከፍተኛ ነው ፡፡ ከተጣራዎች ጋር የተዘጋጁ ምግቦች እንደገና የማደስ ውጤት እንዲኖራቸው ለግሰዋል ፡፡
የተጣራ ስኒስ ያለ ስኳር እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ ከተፈለገ ሻይ ከሻሞሜል ወይም ከአዝሙድና ዲኮክሽን ጋር ሊደባለቅ ይችላል።
የሚመከር:
በሃይድሮጂን የተጣራ እና የተጣራ የአትክልት ዘይት
የተጣራ የአትክልት ዘይት ከተለያዩ ዕፅዋት ዘሮች ይወጣል ፡፡ የእነሱ ቅባቶች ፖሊዩንዳስትድ ናቸው ፣ ይህም ማለት በክፍሩ ሙቀት ውስጥ ፈሳሽ ሆነው ይቆያሉ ማለት ነው። የተጣራ ዘይት ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ብራንዶች አሉ ፣ የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-የሱፍ አበባ ፣ ካኖላ ፣ አኩሪ አተር ፣ በቆሎ ፣ ኦቾሎኒ ፣ ሰሊጥ ወይም ሳፍሮን ዘይት ፡፡ “የአትክልት ዘይት” የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ የሚያመለክተው የተለያዩ ዘይቶችን ድብልቅን ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ ከዘንባባ ፣ ከቆሎ ፣ ከአኩሪ አተር ወይም ከሱፍ አበባ ዘሮች የተሠራ ነው ፡፡ የተጣራ ዘይትን ዘይት ከዘሮቹ ውስጥ ለማውጣት በከፍተኛ ፣ ጥልቀት ባለው ሜካኒካዊ እና ኬሚካዊ ሂደቶች ይመረታል ፡፡ ይህ ሂደት ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ከእነሱ ያስወግዳል እና የመጨረሻውን ምርት ይፈጥራል ፣ በቀላሉ
የተጣራ ካርቦሃይድሬት ምንድነው?
ካርቦሃይድሬቶች ያለማቋረጥ የሚገለሉ እና እንደ ጤናማ አመጋገብ ትልቁ ጠላት ሆነው ተለይተዋል ፣ ግን እንደዚያ ነው? በስብ ዓይነቶች ላይ ልዩነት አለ - አንዳንዶቹ ጠቃሚዎች ናቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ አይጠቅሙም ፣ እና የምንበላቸውን ስቦች በሙሉ ማስወገድ እጅግ ፋይዳ የለውም ፡፡ ይህ ማለት ሁሉም የካርቦሃይድሬት ዓይነቶች ከእኛ ምናሌ ውስጥ መወገድ እና እንደ ጥሩ ሰው ጠላት መታየት የለባቸውም ማለት ነው ፡፡ ውስብስብ እና ቀላል ካርቦሃይድሬቶች እንዲሁም በዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ እና በፍጥነት ከከፍተኛ ጋር እንዲሁም ተፈጥሯዊ እና የተጣራ ካርቦሃይድሬት ስለመኖሩ ሰምተህ ወይም አንብበህ ሊሆን ይችላል ፡፡ እስቲ የኋለኛውን እንመልከት - ተፈጥሮአዊ እና የተጣራ እና ለጥያቄው መልስ እንስጥ - ለምን የተጣራ ጎጂ ናቸው እናም የመመገቢያችንን መገደብ
የኮኮናት ጥሩ ነገር ምንድነው እና በውስጡ ምን ይ Containል
ኮኮናት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡ ይህ የሆነው በቪታሚኖች ቢ እና ሲ ከፍተኛ ይዘት እንዲሁም ለሰው አካል አስፈላጊ ማዕድናት ጨው - ሶድየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ግሉኮስ ፣ ፍሩክቶስ እና ሳክሮሮስ ነው ፡፡ አንድ መቶ ግራም የኮኮናት ነጭ ክፍል 3.9 ግራም ፕሮቲን ፣ 33.9 ግራም ስብ ፣ 200 mg ፎስፈረስ ፣ 28 mg ካልሲየም ፣ 257 mg ፖታስየም ፣ 257 mg ሶዲየም ፣ 2.
የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ ወይም የተጣራ ውሃ-ልዩነቱ ምንድነው?
የውሃ ቅበላ ለጤና አስፈላጊ ነው ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ህዋስ በትክክል እንዲሰራ ውሃ ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ውሃ ማጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ብዙ ሰዎች የመጠጥ ውሃ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ሊበሉ ስለሚችሉት ምርጥ የውሃ አይነት ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ይህ መጣጥፍ በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ይመረምራል የተጣራ ውሃ , የተጣራ ውሃ እና ብዙውን ጊዜ ውሃ ፣ ለማጠጣት ምርጥ ምርጫ የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ፡፡ የተጣራ ውሃ ምንድነው?
ከምንም ነገር አንድ ነገር እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
በሥራ ሳምንት ውስጥ ለአብዛኛው የቤት እመቤቶች በኩሽና ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፈጣን የምግብ አሰራር የሚዘጋጀው ጣፋጭ ነው ፣ ነገር ግን ለሴትየዋ ለማረፍ ከተረፈው ትንሽ ጊዜ ውስጥ አይወስድም። እንደነዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማቅረብ አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አብዛኛዎቹ አላሚኒቶች በተለይ ለጉዳዩ መግዛት ያለብዎትን ምርቶች ይይዛሉ ፣ ብዙዎቹ ብዛት ያላቸው እንቁላሎች ወይም ሌሎች የምግብ ምርቶች አሏቸው ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት ፣ ጣፋጭ እና በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ ቁጥር ያላቸውን ምርቶች የሚፈልጉትን አንድ ነገር ማብሰል ከፈለጉ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይመልከቱ ፡፡ ሽኒትስልስ አስፈላጊ ምርቶች 300 ግራም የተፈጨ ሥጋ
