2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሰዎች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ሻይ እየጠጡ ነው ፣ እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት ፡፡ ካምቤሊያ ሲኔንሲስ ቅጠልና የቅጠል ቡቃያ ሻይ ለማምረት የሚያገለግሉበት አረንጓዴ አረንጓዴ ዛፍ ነው ፡፡ ከባህላዊ ሻይ ከካሜሊያ ሲንሴሲስ ቅጠሎች ሞቅ ያለ የሚያረጋጋ መጠጥ ብቻ አይደለም ፣ ግን ካንሰርን መከላከል ይችላል ፣ በጣም ጥሩ ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡
ሻይ የነርቭ ውጥረትን ያስታግሳል ፣ ዕጢዎችን ፣ የስኳር በሽታዎችን ፣ አርትራይተስን እና ሌሎችንም ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ይህ ሻይ በቻይና ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት የታወቀ ሲሆን በይፋ እንደ መድኃኒት ይቆጠራል ፡፡
ዛሬ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው የሚባሉ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሻይ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከእነዚህ ተፈጥሯዊ ውህዶች መካከል የበሽታ መከላከያዎችን ከፍ ለማድረግ ፣ ውጥረትን ለማስታገስ አልፎ ተርፎም የአካል ብቃት እንቅስቃሴያችን እንዲጨምር የሚያደርጉ ማዕድናትን እና እፅዋትን ይይዛሉ ፡፡ ትኩስ ሻይ የምግብ መፍጫውን ለማነቃቃት ተረጋግጧል ፡፡
ኦሎንግ ሻይ
ተዓምራዊ ባሕርያት አሉት ተብሎ ይታመናል ፡፡ በጥቂቱ እርሾ ነው ፣ ወደ ክብደት መቀነስ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ለዚህ ምክንያቶች እስካሁን ያልታወቁ ናቸው ፣ ግን ሳይንቲስቶች በጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት ካፌይን እና ፍሌቮኖልስ እንደ ስብ ማቃጠል ወኪሎች ሆነው ያገለግላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡
ኦሎንግ ሻይ በቻይና ምግብ ቤቶች ውስጥ የሚቀርብ ሲሆን ጣፋጭ የፍራፍሬ ጣዕም አለው ፡፡ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ያቅርቡ ፡፡ አንድ ኩባያ 75 ሚሊ ግራም ያህል ካፌይን ይሰጣል ይህም በቡና ኩባያ ውስጥ ግማሽ ያህል ነው ፡፡
ቱልሲ ሻይ ከአዝሙድና ከተቀደሰ ባሲል ጋር
ጉበትን ይከላከላል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፡፡ ይህ የሚያድስ ሻይ ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ መውሰድ ቀላል ነው ፡፡ ፔፐርሚንት ሆዱን ለማስታገስ የታየ ሲሆን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቱልሲ ወይም ቱላሲ በመባል የሚታወቀው ቅዱስ ሣር ልዩ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ በአዩሪዳ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
አረንጓዴው ቅጠሉ ተክል “የእናት ተፈጥሮ መድኃኒት” ይባላል ፡፡ ኢንፌክሽኖችን ከመከላከል እስከ ጭንቀትን ለመቀነስ ሰፊ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ብዙ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ቅዱስ ባሲል - ቅዱስ ባሲል ጉበትን ፣ ኩላሊቱን በፀረ-ተባይ ፣ በኢንዱስትሪ ኬሚካሎች ፣ በአትክልቶችና አትክልቶች በሚመገቡ ፀረ-ተባዮች ከሚደርስ ጉዳት ሊከላከል ይችላል ፡፡
የሮዲዶላ ሻይ
ጽናትን ያሻሽላል እንዲሁም አካላዊ ጥንካሬን ያሻሽላል። የደረቀው የሮዲዮላ አበባ በቀዝቃዛው ጦርነት ወቅት በሩሲያ አትሌቶች ምርምር ተደርጎበት ተፈትኖ ነበር ፡፡ ከስልጠና በኋላ በከፍተኛ ጽናት እና በፍጥነት በማገገም ስለሚገለፁት ስለ ባህርያቱ ይጋራሉ ፡፡ አዳዲስ ጥናቶችም ውጤታማነታቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡ ሻይ ካፌይን አልያዘም ፣ ግን አሁንም ኃይል ይሰማዎታል። ከዚህ ሻይ ጥሩ ውጤት ለማግኘት በአንድ ኩባያ ሁለት ሻንጣዎች መጠቀም ይቻላል ፡፡ ከሮዝ መዓዛ ፍንጭ ጋር ለስላሳ እና ለስላሳ ጣዕም አለው ፡፡
አልጌ ሻይ
አልጌ እጅግ በጣም ሰፋ ያሉ ማዕድናትን ፣ እንደ አዮዲን ያሉ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ይሰጠናል ፣ ይህም ለታይሮይድ ዕጢ ትክክለኛ ተግባር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ፣ ብረትን እና ሌሎችንም ያጠናክራል ፡፡ በውሃው ውስጥ የሚኖሩት እፅዋት ሰውነታችን የሚፈልጓቸውን እና በራሳቸው ማግኘት የማይችሉትን ብዙ ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡
ለሰው አካል አስፈላጊ ናቸው ተብለው የሚታሰቡ 60 ዓይነት ማዕድናት አሉ እና የባህር አረም ሁሉንም ይ containsል - ፉልድ ለህልውታችን ነዳጅ መስራች የሆኑት ቫለሪ ጎልድስቴይን ፡፡ ሳይንሳዊ ምርምር በባህር አረም ሻይ አዘውትረን በመመገብ ፀጉራችንን ፣ ቆዳችንን ፣ ጉልበታችንን በጥሩ ሁኔታ እንጠብቃለን ፣ ሆርሞኖችን እናስተካክላለን ፣ በጣም ጥሩ የጡንቻ ቃና እና ሌሎችንም እንጠብቃለን ፡፡
ብዙ የሻይ አምራቾች ከሲንቻ አረንጓዴ ሻይ ፣ ብርቱካናማ አበባዎች በተጨማሪ እንደ የባህር አረም ዋካሜ ፣ ኮምቡ ፣ ኖሪ እና የመሳሰሉት በርካታ የባህር አረም ዓይነቶችን ያሸጉታል ፡፡
ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር መበስበስ
የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ለክብደት መቀነስ ፣ የቆዳውን ጉድለቶች በማፅዳት ፣ የደም ስኳር ቁጥጥርን በተለይም በአይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡አሲዳማ እንደመሆኑ የጥርስ ኢሜልን ሊጎዳ ስለሚችል በውኃ እንዲወሰዱ ወይም እንደ ሻይ እንዲዘጋጁ ይመከራል ፡፡
በፓኬቶች ውስጥ አይገኝም ፣ ግን በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጅ ይችላል። እንደ ትንሽ የጣፋጭ ድብልቅ መጠጣት ጥሩ ነው። የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚያደርጉ ፕሮቲዮቲክስ በመባል የሚታወቁ እርሾ ያላቸውን የቀጥታ ባህሎች ይ containsል ፡፡ ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያልበሰለ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከ 1/2 ስ.ፍ. ወደ 1 የሾርባ ማንኪያ ማከል ነው ፡፡ ቀረፋን ፣ ብልጭልጭ ውሃ እና ቀረፋ ዱላ ለተሻለ ጣዕም ጭምር ፡፡
የሚመከር:
አምስት ረሃብን የሚያስከትሉ አምስት ምግቦች
እኛን ከመጠገብ ይልቅ የበለጠ እንድንራብ የሚያደርጉን ምግቦች እንዳሉ ያውቃሉ? የሚቀጥሉት 5 ምግቦች ሌሎች ሚዛናዊ ምርቶች ባሉበት መዋል አለባቸው ፡፡ የደረቀ ፍሬ የደረቁ ፍራፍሬዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ ያደርጉታል ፣ ይህም ልክ እንደበሉት ይራባሉ ፡፡ በምትኩ ፣ የስኳር መጠጥን ለማዘግየት በትንሽ የደረቅ ፍሬ በትንሽ ስብ ወይም በፕሮቲን ለመክሰስ ይሞክሩ ፡፡ ከፓትራሚ ቁራጭ እንኳን - ከእፍኝ ፍሬዎች ፣ እርጎ ጋር ያዋህዷቸው ፡፡ ሙሴሊ ቀንዎን በትልቅ የሙዜሊ ወይንም በጥራጥሬ ጎድጓዳ ቢጀምሩ በአንድ ወይም በሁለት ሰዓታት ውስጥ በጭካኔ ይራባሉ ፡፡ ሙዝሊን ከወደዱ አንዱን ከፍ ባለ የለውዝ እና የኮኮናት ይዘት ፣ በስኳር አነስተኛ ይሞክሩ እና ከእርጎ ጋር በጥምረት ያንሱ ፡፡ ጭማቂ (አረንጓዴም ቢሆን) ትኩስ ጭማ
በቺሊ ውስጥ ምን ዓይነት አስገራሚ ጣፋጭ ምግቦችን መሞከር ይችላሉ
ቺሊ በምስጢር ማራኪ አገር ናት ፡፡ እርስዎ ሊጎበኙዎት ከሆነ ወይም የምግብ አሰራር ሙከራዎች አድናቂዎች ከሆኑ ለቺሊ ምግብ ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ ፡፡ እሱ እንደ ፈረንሳይኛ ፣ ሜክሲኮ ወይም ታይኛ በደንብ አይታወቅም ፣ ግን ብዙ የምግብ አዳራሾች በእርግጠኝነት የሚወዱት ነገር እንዳለ ይናገራሉ። የቺሊ ምግብ ሁሉም ነገር አለው - ጭማቂ ሥጋ ፣ እና ምርጥ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ እና የበቆሎ ጣፋጭ ምግቦች እና ፓስታ ፡፡ ነገር ግን ረዥሙ የውቅያኖስ ዳርቻ ምናልባት እዚህ የሚጠራው የባህር ወይም ማርሲስኮን ሰፊ ልዩነት ሊኖረው ይችላል ፡፡ በባህላዊ የባህር urርን ሾርባ ሁሉም ሰው ይማርካል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ሁሉም ባዕድ በጣም በተወሰነ ጣዕም ምክንያት በአንድ ፈቃድ አይቀበሉትም ፡፡ የተለያዩ የዓሣ ዓይነቶች አስገራሚ ናቸ
የጤና ምናሌ በደም ዓይነት
በጂን ላይ በመመርኮዝ የሁሉም ሰው ምግብ የተለየ ነው ፡፡ የደም ዓይነት ከአመጋገብ ጋር በጣም የተቆራኘ ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ ቡድን ጠቃሚ እንቅስቃሴውን ወይም በተቃራኒው ሊጎዱት የሚችሉ ምርቶች አሉ ፡፡ ቡድን 0 ይህ ከሚታወቁ የደም ስብስቦቻችን ውስጥ የመጀመሪያው ነው ፣ ሳይንስ በክሮ-ማግኖኖች መካከል እንደነበረ ያረጋገጠው ፡፡ እስከዛሬ ድረስ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የዚህ የደም ዓይነት ያላቸው ሰዎች ጠንካራ የመከላከያ እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት አላቸው ፡፡ በጥንት ጊዜያት እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ ይህ በቀላሉ እንዲድኑ አስችሏቸዋል ፣ ምክንያቱም ከዚያ ዋናው የምግብ ምንጭ ስጋ ነበር ፡፡ የደም ዓይነት 0 ባለው ሰው አካል ውስጥ ብዙ የሆድ አሲድ አለ ፡፡ ከፍተኛውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን ከስጋ ማውጣት ይችላል ፡፡ ይህ አይነት
ልዩ የአትክልት ባሕሪዎች ያላቸው አምስት አትክልቶች
አትክልቶች በፋይበር እጅግ የበለፀጉ እና በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በእንፋሎት ከተነፈሱ እና ከወይራ ዘይት ጋር ከተጌጡ ለክብደት መቀነስ እና ለስለስ ያለ መስመር ትክክለኛ አመጋገብ ናቸው ፡፡ የስነ-ምግብ ባለሙያዎች በፋይበር የበለፀጉ አምስት አይነት አትክልቶችን ይመክራሉ ፡፡ ስለሆነም የሚከተሉት መበላት አለባቸው- ስፒናች የፀረ-ሙቀት አማቂዎች እውነተኛ ቦምብ ነው ፡፡ አንድ መቶ ግራም ስፒናች አራት ሚሊግራም ቤታ ካሮቲን ይ containsል ፣ ይህም በየቀኑ የሚመከር ነው ፡፡ በስፒናች ውስጥ አስፈላጊ ፀረ-ኦክሳይድኖች ቫይታሚን ሲ እና ኢ ፣ ሴሊኒየም እና ዚንክ ፣ ፖታሲየም ፣ ሊኖሌይክ አሲድ ናቸው ፡፡ ግን እነዚህን ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለመጠቀም ስፒናች በጥሬው መመገብ አለባቸው ፡፡ አረንጓዴ ባቄላ በማዕድን ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው
በብራዚል መጥፎ የአየር ጠባይ ያለ ቡና እና ብርቱካን ሊተወን ይችላል
በዘንድሮው የብራዚል ደረቅ የበጋ ወቅት በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የአረቢካ እና የሮዝባታ ቡና ምርትን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በአገሪቱ ውስጥ የሎሚ ፍራፍሬዎችን የሚያመርቱ አገራት በበኩላቸው በዓመቱ ውስጥ በመዝገባቸው ላይ መጥፎ ውጤት ስላለው ከባድ ዝናብ ያማርራሉ ፡፡ ባለፉት ዓመታት የሙቀት መጠኖች ከፍተኛ በመሆናቸው በአብዛኞቹ አምራቾች ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን የሀገሪቱ ባለስልጣናት ገልጸዋል ፡፡ ሆኖም ትልቁ ጉዳት በቡና ፣ በብርቱካን እና በሸንኮራ አገዳ እርሻዎች ላይ ደርሷል ፡፡ ለገበያ ይህ ማለት የምርት እጥረት እና የእሴታቸው ጭማሪ ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሶስቱ ሳይፒኖች አምራች ብራዚል ትልቁ በመሆኗ በመጪዎቹ ወራቶች በዓለም ዙሪያ ያሉ ባለሀብቶች በዋጋዎቻቸው ላይ ከፍተኛ የሆነ ዝላይ እንደሚኖር መገመት አያስገርምም ፡፡
