2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን የበሬ ሥጋ በአገራችን ውስጥ በጣም ታዋቂ እንዳይሆን ፣ ከዓለም ምግብ ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት እና ለመሳተፍ እጅግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ስለእሱ ማወቅ ያለብዎት ብቸኛው ነገር ከወጣት እንስሳ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ በጣም ከባድ ይሆናል።
እርስዎን የሚያሳዩዎት በዓለም ላይ በጣም የታወቁ የበሬ ሥጋ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ትክክለኛ ሂደት የዚህ ስጋ።
ፕሮቬንሻል ስቴክ (ፈረንሳይ)
አስፈላጊ ምርቶች 500 ግ የተፈጨ የበሬ ሥጋ ፣ 100 ግራም እንጉዳይ ፣ 1/2 ሽንኩርት ፣ 1 እንቁላል ፣ በጥቂት በጥሩ የተከተፈ ፐርሰሊ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ ለመንከባለል ዱቄት ፣ ለመጥበሻ ዘይት
የመዘጋጀት ዘዴ በጥሩ የተከተፉ እንጉዳዮችን ፣ የተከተፈ ሽንኩርት እና እንቁላልን ከተቀጠቀጠ ስጋ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ ጥሩ መዓዛዎች በደንብ እንዲቀላቀሉ ሁሉንም ነገር እንደገና ይቀላቅሉ እና ቢያንስ ለ 1 ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው ፡፡ አስፈላጊው ጊዜ ካለፈ በኋላ በዱቄት ውስጥ ከሚሽከረከረው ድብልቅ ውስጥ 6 ሞላላ ጣውላዎች ይፈጠራሉ ፡፡ እስከ ሮዝ ድረስ በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ ስቡን ለማፍሰስ በኩሽና ወረቀት ላይ ይቀመጣል እና ሳህኑ ከተጠበሰ አትክልቶች ወይም ከተፈጩ ድንች ጌጣጌጥ ጋር ለማገልገል ዝግጁ ነው ፡፡
የበሬ ሥጋ ከፍራፍሬ (እስራኤል)
አስፈላጊ ምርቶች 1 ኪሎ ግራም የከብት ሥጋ ከጡት ፣ 3 ሽንኩርት ፣ 250 ግ ኩዊን ፣ 250 ግ ቢጫ ዱባ ፣ 1 ስስ. ኮምጣጤ ፣ 1 ስ.ፍ. ለመቅመስ ስኳር ፣ ጨው እና ቀረፋ ፣ 4 ኩባያ ውሃ ፣ የቅቤ ዘይት
የመዘጋጀት ዘዴ ስጋው በእኩል መጠን ቁርጥራጮች የተቆራረጠ ፣ ጨው እና በጥሩ ከተቆረጡ ሽንኩርት ጋር አንድ ላይ ይጋገራል ፡፡ በእኩል መጠን የተቆራረጡ ኩዊን እና ዱባ ፣ ሆምጣጤ ፣ ስኳር እና ቀረፋ ይጨምሩ ፡፡ በሁሉም ነገር ላይ ውሃ አፍስሱ እና ስጋው ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ በግምት ለ 2 ሰዓታት ያብስሉት ፡፡
የተጠበሰ ስቴክ (እንግሊዝ)
አስፈላጊ ምርቶች 500 ግ የበሬ ሥጋ ከ fillet ፣ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ
የመዘጋጀት ዘዴ ስጋው በ 2 ሴንቲ ሜትር ውፍረት በተቆራረጡ ተቆርጦ በሁለቱም በኩል በዘይት ይቀባል ፡፡ በፔፐር እና በጨው ይረጩ እና በሙቅ እርሳስ ላይ ያስቀምጡ። ጣውላዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪበስሉ ድረስ በእያንዳንዱ ጎን ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ስቴክን ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
በትክክል ያብሱ እና በእነዚህ ምክሮች በትክክል ይብሉ
ትክክለኛ አመጋገብ ስንል ምን ማለታችን ነው? ይህ ማለት አንድ ወይም ሌላ ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ፍላጎቶች መከተል ብቻ ሳይሆን በትክክል ሰውነት የሚፈልገውን ያህል መብላት ብቻ ነው - አይበዛም ፣ አይያንስም ፡፡ በትንሽ ክፍሎች ላይ ትንሽ ክፍሎች ከመጠን በላይ ላለመብላት መሞከር አለብዎት ፡፡ ትናንሽ ክፍሎችን ለማዘጋጀት ይለምዱ ፡፡ በጠፍጣፋዎች ላይ የምግብ ተራሮች ወደ በሽታ የሚወስዱትን መንገድ ይይዛሉ ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት ፣ ደስታን እንኳን አያገኙም ፣ በሆድ ውስጥ ካለው ከባድነት በስተቀር ሌላ ምንም ነገር አይኖርም ፡፡ በሌላ በኩል ፣ በትንሽ ክፍል እንኳን ፣ በፍጥነት ሳይበላሽ ፣ በጥንቃቄ ማኘክ ፣ በትልቅ ምግብ የተደበደቡትን ሁሉንም አስፈላጊ ጣዕም ስሜቶች ማርካት እና መስጠት ይችላል ፡፡ በክምችት ውስ
በሆድ ውስጥ ያለውን ጋዝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እኛ ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ጋዝ በሆድ ውስጥ እና አንዳንዴም ህመም ያስከትላል ፡፡ ተጠቂዎች እንደመሆናችን መጠን እያንዳንዱ እርምጃ የሚወሰድበት ችግር ዘላቂ ስለሚሆን እርምጃ በመውሰድ መጀመር አለብን ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቁጣውን ሆድ ሊያረጋጋ እና ይህንን አለመመቻቸት ሊያቆሙ የሚችሉ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በስፖርት እንጀምራለን ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤና መሆኑን እና በዚህ ሁኔታም እንዲሁ እውነት መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ መደበኛ ዘገምተኛ የእግር ጉዞ እንኳን የአንጀት ንቅናቄን ፣ መደበኛ የአንጀት ንቅናቄን እና ለመቋቋም ይረዳል ከጋዞች ጋር የሚደረግ ውጊያ .
የበሬ ሳላማ ምን ያህል የበሬ ሥጋ ነው?
ብዙውን ጊዜ በቡልጋሪያ የምንበላቸው ምርቶች በመለያዎቻቸው ላይ የተፃፈው በትክክል አይደሉም ፡፡ ስለዚህ ዘወትር ይከሰታል የላም ቅቤን ከዘንባባ ዛፎች ፣ ከውሃ ዶሮ እና ከስታርጅ ሳር እንገዛለን ፡፡ በዚህ ዝርዝር ውስጥ በእርጋታ ቦታ ያገኛል እና የበሬ ሳላም . በአገሪቱ የሱቅ አውታረመረብ ውስጥ የተደረጉት የቅርብ ጊዜ ፍተሻዎች እንደሚያሳዩት በጣም ተወዳጅ የሆነው ቋሊማ ከሞላ ጎደል ሁሉንም ነገር ይይዛል ፡፡ ሸማቾች አምራቾች በምርቶቻቸው ላይ የማስገባት ግዴታ ያለባቸውን ስያሜዎች ለመከታተል ችግር ከወሰዱ ይህ ደግሞ ያለ ላቦራቶሪ ትንታኔ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አምራቾቹ የሰጡን አነስተኛውን መረጃ በቅርበት ሲመረምር አብዛኛው የቡልጋሪያ የከብት ሳላማዎች ከአሳማ ስብ ፣ ከዶሮ ቆዳ ፣ ከአሳማ ፣ ከቀለም እና ከአደጋ ተከላካዮች የተሠሩ መሆናቸውን
ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በመጠጫዎቻቸው ውስጥ ያለውን ስኳር ይቀንሳሉ
ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በመጠጥዎቻቸው ውስጥ ስኳርን ለፈረንሣይ ገበያ እንደሚያቋርጡ አስታወቁ ፡፡ ኩባንያዎች እንዲሁ ማስታወቂያዎቻቸውን በልጆች ላይ ብቻ ለመወሰን ተወስነዋል ፡፡ ለስላሳ መጠጦች ምርት አመራሮች በምርቶቻቸው ውስጥ ያለው ስኳር ውስን መሆን እንዳለበት በአንድ ድምፅ ውሳኔ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ለጊዜው ለውጡ በፈረንሣይ ውስጥ ያላቸውን ገበያዎች ብቻ ይነካል ፡፡ ከነሱ ጋር ኦራንጊና ሽዌፕስ እና ጭማቂ ኩባንያው Refresco Gerber እንዲሁ በሚቀጥለው አመት በመጠጥዎቻቸው ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በ 5% ለመቀነስ ስምምነት ተፈራረሙ ፡፡ የካርቦን መጠጦች ከ6-8 ከመቶው የስኳር መጠን የሚወስዱ በመሆናቸው ዘርፉ ለፈረንሣይ ሸማቾች የምግብ ጥራት እንዲሻሻል ቁልፍ ሚና አለው ብለዋል የፈረንሳይ ግብርና ሚኒስቴር ፡፡ ኮካ ኮላ እና
በትክክል ጤንነታችንን ለመጠበቅ በሳምንት በትክክል 7 ብርጭቆዎች አልኮሆል
በትክክል በሳምንት ሰባት ብርጭቆ አልኮል ጤናማ እንድንሆን ይረዳናል ሲል ሮይተርስ የዘገበው መጠነ ሰፊ የጥናት ውጤት ነው ፡፡ ለመካከለኛ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ይህንን የአልኮል መጠን ለሰባት ቀናት የሚጠጡ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ የልብ ድካም የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች ማንኛውንም አልኮል ያለአግባብ መጠቀም ወደ ተለያዩ በሽታዎች እንደሚያመራ ከመጥቀስ አያመልጡም ፡፡ በቦስተን የሚገኘው የሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች በአተሮስክለሮሲስ አደጋዎች ላይ የተደረገ ጥናት ተንትነዋል ፡፡ ጥናቱ ዕድሜያቸው ከ 45 እስከ 64 ዓመት የሆኑ ሰዎችን ያሳተፈ ሲሆን በአጠቃላይ ከ 14,000 በላይ በጎ ፈቃደኞች ተገኝተዋል ፡፡ ጥናቱ በ 1987 የተካሄደ ሲሆን ውጤቱ እንደሚያሳየው ከተሳታፊዎች ውስጥ 61 ከመቶ የሚሆኑት ድምፀ ተአቅቦ
