2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቡልጋሪያ ሸማቾች የታሸገ መግዛት የተለመደ አሠራር ነው የተፈጥሮ ውሃ ከመደብሮች. ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎች ከቤት ውስጥ ቧንቧዎች በሚወጣው የመጠጥ ውሃ ጥራት ላይ እምነት አይጥሉም ፡፡ ሌሎች ደግሞ የማዕድን ውሃ መብላት ለጤና ጥሩ ነው ብለው ያምናሉ እና ሌሎች - ሌሎች እንዲሁ የሚያደርጉት ከልምምድ ብቻ ነው ፡፡
በቡልጋሪያ ውስጥ ለስላሳ መጠጦች አምራቾች ማህበር እንደገለጸው የማዕድን ውሃ ፍጆታ በዓመት ከ 12-15% ያድጋል። እናም እ.ኤ.አ. በ 1990 አማካይ የቡልጋሪያ ዜጋ በዓመት 8 ሊትር የማዕድን ውሃ ብቻ የሚወስድ ከሆነ እ.ኤ.አ. በ 2013 ለአንድ ሰው 54 ሊትር የማዕድን ውሃ ነበር ፡፡
ረዘም ላለ ጊዜ የማዕድን ውሃ መጠቀሙም አደጋው አለው ፡፡ በቡልጋሪያ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እንዳስታወቀው 13 የታወቁ የቡልጋሪያ ብራንዶች የማዕድን ውሃ ምርቶች ይዘት አላቸው ፍሎራይን ከ 4 mg / l በላይ። በአገሪቱ ክልል ላይ የታሸገ የማዕድን ውሃ አጠቃላይ ምርት ድርሻቸው 33 በመቶ ነው ፡፡
ከቡልጋሪያ ምርቶች በኋላ የተፈጥሮ ውሃ ሂሳር ከፍተኛውን የፍሎራይድ ይዘት አለው ፡፡ የእሱ ይዘት 5 mg / l ነው ፣ ይህም በአውሮፓ የጤና ማህበር መሠረት የውሃ ውስጥ የፍሎራይድ ይዘት የላይኛው ወሰን ነው። ሌሎች ፍሎራይድ የተሞሉ ውሃዎች የዴቪን ብራንድ (ለህፃናት እንኳን ተስማሚ የሆነውን ሮዝ ስሪት ሳይጨምር) ፣ ሚሃልኮቮ ፣ ቪሊንግራድ ፣ ራኪቶቮ እና ሌሎችም ናቸው ፡፡
ተጠራጣሪዎች እንደሚሉት: - “ይህ ሌላ የህዝብ ግንኙነት ዘመቻ ነው። ሌላ የምርት ስም ሽያጮችን ለመጨመር ወዘተ እየሞከረ ነው ፣ እናም እነሱ የተሳሳቱ ይሆናሉ። ከፍተኛ የፍሎራይድ ይዘት ያለው የማዕድን ውሀን ያለ ልዩነት መጠቀም ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
የጥርስ ሀኪሞች እና ሀኪሞች በፍሎራይዜሽን ውሃ መጠቀሙ ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች በአመታት በአደባባይ በክርክር ሲከራከሩ ቆይተዋል ፡፡ የጥርስ ስፔሻሊስቶች መደበኛ የፍሎራይድ ውህዶች መመገብ በጥርሶች ጥንካሬ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና የካሪስ አደጋን እንደሚቀንስ የሚገልፅ ጽሑፍን ይደግፋሉ ፡፡
የሰው ሀኪሞች የባልደረቦቻቸውን ጥያቄ አይከራከሩም ፣ ነገር ግን ፍሎራይድ መውሰድ በሰውነቱ ላይ ከሚወስዳቸው ጥቅሞች የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ብለዋል ፡፡ እንደ ዶክተሮች ገለፃ ከሆነ ፍሎራይድ ከመጠን በላይ መውሰድ የጥርስ ፍሎረሮሲስ እድገት ያስከትላል ፡፡
ጥርሶቹ አንድ ባህሪይ ቢጫ-ቡናማ ቀለም ያገኛሉ ፣ የአናማው አወቃቀር ተሰብሯል እና የበለጠ ተሰባሪ ይሆናሉ ፡፡ ሥርዓታዊ ፍሎራይድ ከመጠን በላይ መውሰድ የአጥንት ንጥረ ነገር አወቃቀር የሚስተጓጎል እና የአንድ ሰው አጥንት በቀላሉ የሚሰባበርና በቀላሉ የሚሰበርበት የአጥንት ፍሎራይዝስ እድገት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
በርካታ ጥናቶች ፍሎራይድ ይበልጥ ከባድ እና ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡
በቦስተን የሚገኘው የፎርሲ የጥርስ ማዕከል ባልደረባ ዶ / ር ፊሊስ ሙሊኔክስ እንደገለጹት ፍሎራይድ ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በተለይም በልጆች ላይ መርዛማ ነው ፡፡ ሌሎች ጥናቶች ፍሎራይድ ከመጠን በላይ መውሰድ በሁለቱም ፆታዎች የመራባት አቅምን እንዲቀንስ አድርገዋል ፡፡
ከዚያ ምን ያህል እና ምን ዓይነት ውሃ መጠጣት? መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ማስታወቂያዎችን 100% ማመን የለብዎትም የሚለውን መገንዘብ ነው ፡፡ አንድ ሰው በየቀኑ የሚያስፈልገው የውሃ መጠን በጥብቅ ግለሰባዊ ሲሆን በእድሜ ፣ በክብደት ፣ በአካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ወዘተ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እና እንደ “ቢያንስ በቀን ከ2-3 ወይም 5 ሊት መብላት ግዴታ ነው” የሚሉት ማንትራዎች ሁሉ የበለጠ ውሃ ለመግዛት ሲባል ብቻ የተፈለሰፉ ናቸው።
እንደየአይነቱ - በተለይ ጠርሙስ በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ የተፈጥሮ ውሃ. በየቀኑ ከ 1 ሊትር ያልበለጠ የማዕድን ውሃ የሚወስዱ ከሆነ ታዲያ ከ 4 mg / l በላይ በሆነ የፍሎራይድ ይዘት በአንዱ ማቆም ችግር አይሆንም ፡፡
ሆኖም ውሃ መጠጣት ከፈለጉ እና ፍጆታዎ በቀን ከ 1 ሊትር በላይ ከሆነ ከ 1.5 ሚ.ግ / ሊ በታች በሆነ የፍሎራይድ ይዘት ውሃ ላይ መቆየት ይመከራል ፡፡ከ 2009 በኋላ ውሃው ከ 1.5 mg / l በላይ የፍሎራይን ይዘት ካለው ሁሉም አምራቾች በመለያው ላይ ማስጠንቀቂያ እንዲያመለክቱ ይጠየቁ ነበር ፡፡
በሚቀጥለው ጊዜ በማዕድን ውሃ ጠርሙስ መለያ ላይ የተሰጠውን ማስጠንቀቂያ ሲመለከቱ “ፍሎራይድ ከ 1.5 mg / ሊ በላይ ይ containsል ፡፡ እና ዕድሜያቸው ከ 7 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ለዕለት ተዕለት ጥቅም ተስማሚ አይደለም”በሥነ ምግባር የበለጠ በጥንቃቄ ለማንበብ እና ለፍሎራይድ ይዘት ትኩረት መስጠቱ ጥሩ ነው ፡፡
የሚመከር:
ጠንቀቅ በል! ቴፍሎን ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የሳይንስ ሊቃውንት ቴፍሎን በሚሠራበት ጊዜ የጄኔክስ / ንጥረ ነገር / ንጥረ ነገር (ካንሰር) ሊያመጣ ይችላል ይላሉ ፡፡ የፈረንሳይ ኩባንያ ዱፖንት ቴፍሎን ማምረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ሊሆን የሚችል የጄኔክስ ቁሳቁስ ይ containsል ፡፡ በእንስሳት ላቦራቶሪ ጥናቶች ውስጥ የጄንክስክስ ንጥረ ነገር ለካንሰር ፣ ለመሃንነት ፣ ለጉበት እና ለኩላሊት በሽታ እንደሚዳርግ ተረጋግጧል ፡፡ ኩባንያው ከ 2009 ጀምሮ ቴፍሎንን ከዚህ ቁሳቁስ ጋር እያመረተ ይገኛል ፡፡ ከዚህ በፊት የቴፍሎን ምርቶች ከፕሮፕሎሮኦክታኖይክ አሲድ ጋር ይመረቱ ነበር ፡፡ ግን ከረጅም ጊዜ ሂደቶች በኋላ ይህ አሲድ ለጤና አደገኛ ነው ከተባለ ኩባንያው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው በማለት ቴፍሎን በጄኔክስ ቁሳቁስ ማምረት ጀመረ ፡፡ ኩባንያው አደገኛ ይዘት ያለው ቴፍሎን ለማምረት 16
ሎሚ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ብዙዎቻችን ሎሚ ለጤንነታችን ፣ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን ደስታን እንቆጥራለን ፡፡ ደህና ፣ ያ በእውነቱ ጉዳዩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይመጣል ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ ጥሬ የሎሚ ጭማቂን በከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ከሆነ ፣ በመጨረሻ ሆድ የሚያበሳጭዎ እድል ሰፊ ነው ፡፡ ሰውነታችን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መፍጨት አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሆዱን ለረጅም ጊዜ አሲድነት እንዲይዝ የሚያደርገው ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የ mucous membrans የተበሳጩ በመሆናቸው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ በተለምዶ አሲድ reflux በመባል ይታወቃል ፡፡ ሎሚ ለእሱ ተጠያቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የፅንሱ የአሲድ ይዘት ዝቅተኛውን የሆድ መተንፈሻ አካልን ሊያዳክም ይችላል (ሆዱ
ፓፓያ ለሴቶች በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል! የሚያስከትላቸው ችግሮች እዚህ አሉ
ለስላሳ እና ጭማቂ ወርቃማ ቢጫ ፓፓያ በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ አነስተኛ የካሎሪ እና የስብ መጠን ፣ እሱ የሚያስደንቅ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው ፡፡ መካከለኛ መጠን ያለው ፓፓያ ከሚመከረው የበለጠ እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይሰጥዎታል / ፡፡ ምግብ በሚሞላበት እና በሚያድስበት ወቅት ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ይህ ጥሩ ቁርስ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ጥሩ ጥሩ አይደለም። እና ፓፓያ ለዚህ ደንብ የተለየ አይደለም ፡፡ ያልተፈለገ እርግዝናን ለማቋረጥ ጥሬ ፓፓያ እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የበሰለ ፓፓያ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ተደርጎ ቢወሰድም ጥሬ ፓፓያ በላስቴክ መገኘቱ ምክንያት የማሕፀን መቆንጠጥ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ ፅንስ መጨንገፍ ፣ የፅንስ
ቀይ ሥጋ ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ቀይ ሥጋን በተለይም የአሳማ ሥጋ እና ቤከን አዘውትሮ መጠቀም የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ሲሉ በቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ የካንሰር ማዕከል ተመራማሪዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ከጥናቱ ደራሲዎች አንዱ የሆኑት ፕሮፌሰር ጂ ሊን "በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ስጋን በሙቀት ማከም ለካንሰር የሚያጋልጡ ሄትሮሳይክሊክስ አሚኖችን እንደሚያመነጭ የታወቀ ነው ፡፡ የስጋ ፍጆታ የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ጨመረ እንደሆነ ለማወቅ ፈልገናል"
ትኩስ ሻይ አደገኛ ሊሆን ይችላል
ሁላችንም ሻይ ለሰው ልጅ ጤና ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ እናውቃለን ፡፡ ግን! እንዴት እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ሕግ-ሙቅ በሚሆንበት ጊዜ ሻይ መጠጣት የለብዎትም! መጠጡን ካዘጋጁ በኋላ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ከዚያ ያጠጡ ፡፡ ለ 2 ደቂቃ የሚፈላ ሻይ መዋጥ በጥቁር በርበሬ ከመሞቁ የከፋ ነው ሲሉ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ትኩስ ሻይ የምግብ ቧንቧ ካንሰር ያስከትላል ፡፡ አዘውትረው በጣም ሞቃታማ ሻይ የሚጠጡ ሰዎች በመጠጡ እስኪቀዘቅዝ ከሚጠብቁት ሰዎች ይልቅ የዚህ ዓይነቱን የካንሰር በሽታ በአምስት እጥፍ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ በኢራን አዲስ ጥናት ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ የአከባቢው ሰዎች ሻይ ሊፈላ በሚችል መልኩ የመመገብ ልማድ አላቸው ፡፡ ሆኖም በውስጣቸው በርካታ ቁጥር
