2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙዎቻችን ሎሚ ለጤንነታችን ፣ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን ደስታን እንቆጥራለን ፡፡ ደህና ፣ ያ በእውነቱ ጉዳዩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይመጣል ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ ጥሬ የሎሚ ጭማቂን በከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ከሆነ ፣ በመጨረሻ ሆድ የሚያበሳጭዎ እድል ሰፊ ነው ፡፡
ሰውነታችን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መፍጨት አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሆዱን ለረጅም ጊዜ አሲድነት እንዲይዝ የሚያደርገው ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የ mucous membrans የተበሳጩ በመሆናቸው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡
ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ በተለምዶ አሲድ reflux በመባል ይታወቃል ፡፡ ሎሚ ለእሱ ተጠያቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የፅንሱ የአሲድ ይዘት ዝቅተኛውን የሆድ መተንፈሻ አካልን ሊያዳክም ይችላል (ሆዱን ከሆድ ዕቃው የሚለየው ጡንቻ) ፣ በሆድ ውስጥ የአሲድ ምርትን ያነቃቃል እንዲሁም ቀድሞውኑ የተጎዳውን የኢሶፈገስ ውስጠኛ ሽፋን ያበሳጫል ፡፡
ምልክቶቹ የተወሰኑት ማቅለሽለሽ ፣ ሬጉረሽን ፣ ማስታወክ ፣ የደረት ህመም ፣ የጉሮሮ ህመም እና ሌሎችም ናቸው ፡፡ የሎሚ ከመጠን በላይ መብላት በሆድዎ ውስጥ ያለውን አካባቢ አሲድ (አሲድ) ሊያደርገው ይችላል ፣ ይህም የሚስጢስ ሽፋን ስለሚያበሳጭ የማይፈለግ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ከትንሽ እስከ ከባድ የሆድ ቁስለት ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡
የእነዚህ ፍሬዎች ሌላ የጎንዮሽ ጉዳት በኩላሊቶችና በሐሞት ፊኛ ውስጥ ድንጋዮች እንዲፈጠሩ ይረዳል ፡፡ የሎሚ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የምግብ መፍጫ ስርዓታችን ባልተለመደው ፍጥነት ብረት እንዲወስድ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ በሰውነታችን ውስጥ የተከማቸው የብረት መጠን ሰውነታችን ከሚያስፈልገው ትክክለኛ መጠን እጅግ ይበልጣል ፡፡ ይህ ከፍተኛ የብረት ክምችት በመጨረሻ እንደ ሄሞክሮማቶሲስ ወይም የብረት ከመጠን በላይ የመሳሰሉ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
የሎሚ አሲዳማ ተፈጥሮ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት እንዳለው ይነገራል ምንም እንኳን ይህ ቫይታሚን ለሰውነታችን ጠቃሚ ቢሆንም ፍሬውን ተፈጥሯዊ የዲያቢቲክ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ረገድ የሎሚ የጎንዮሽ ጉዳት የመሽናት ፍላጎትዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሎሚ ማይግሬን ወይም ራስ ምታት ከሚባሉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ድንገት ወደ አንጎላችን የደም ፍሰትን የሚያነቃቃ ታይራሚን የተባለ ከፍተኛ መጠን ያለው አሚኖ አሲድ ይ containsል ፡፡ ይህ እንደ ድንገተኛ ማይግሬን ወይም ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡
ጥሬ ሎሚን መመገብ ወይንም በቀጥታ የሎሚ ጭማቂ መጠጣት ለጥርስዎ ጎጂ ነው ፡፡ በፍራፍሬው ውስጥ የሚገኙት ሲትሪክ አሲድ እና አስኮርቢክ አሲድ በጥርስ ሽፋን ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንደሚያደርሱ ታውቋል ፡፡ ይህ እንደ ጥርስ መበስበስ ፣ የጥርስ መበስበስ ፣ የጥርስ ህብረ ህዋስ መጥፋት እና መቦርቦርን የመሳሰሉ ችግሮችን ያስከትላል ፡፡
እንዲሁም ለተለያዩ የውበት ዓላማዎች የሎሚ ጭማቂ በቆዳ ላይ እንተገብራለን ፡፡ ግን ብዙ ላለመጠቀም እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ይህ ከባድ የቆዳ ማቃጠል ያስከትላል ፡፡ በቤት ፀጉር ማጠቢያ ውስጥ የሎሚ ጭማቂን መጠቀሙ በእርግጥ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡
ግን አጠቃቀሙ ብዙውን ጊዜ ለፀጉርዎ ጤና መጥፎ መሆኑን ልብ ሊሉ ይገባል ፡፡ ይህ ጭማቂ የራስዎን ጭንቅላት ማድረቅ ይችላል ፣ ይህም ፀጉርዎ ውስጡን ደካማ ያደርገዋል ፡፡ በሌላ አገላለጽ ጸጉርዎ በጣም ሻካራ ይሆናል እና በሚያስደነግጥ ፍጥነት መውደቅ ይጀምራል ፡፡
የሚመከር:
ጠንቀቅ በል! ቴፍሎን ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የሳይንስ ሊቃውንት ቴፍሎን በሚሠራበት ጊዜ የጄኔክስ / ንጥረ ነገር / ንጥረ ነገር (ካንሰር) ሊያመጣ ይችላል ይላሉ ፡፡ የፈረንሳይ ኩባንያ ዱፖንት ቴፍሎን ማምረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ሊሆን የሚችል የጄኔክስ ቁሳቁስ ይ containsል ፡፡ በእንስሳት ላቦራቶሪ ጥናቶች ውስጥ የጄንክስክስ ንጥረ ነገር ለካንሰር ፣ ለመሃንነት ፣ ለጉበት እና ለኩላሊት በሽታ እንደሚዳርግ ተረጋግጧል ፡፡ ኩባንያው ከ 2009 ጀምሮ ቴፍሎንን ከዚህ ቁሳቁስ ጋር እያመረተ ይገኛል ፡፡ ከዚህ በፊት የቴፍሎን ምርቶች ከፕሮፕሎሮኦክታኖይክ አሲድ ጋር ይመረቱ ነበር ፡፡ ግን ከረጅም ጊዜ ሂደቶች በኋላ ይህ አሲድ ለጤና አደገኛ ነው ከተባለ ኩባንያው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው በማለት ቴፍሎን በጄኔክስ ቁሳቁስ ማምረት ጀመረ ፡፡ ኩባንያው አደገኛ ይዘት ያለው ቴፍሎን ለማምረት 16
ለምን የማዕድን ውሃ አደገኛ ሊሆን ይችላል
የቡልጋሪያ ሸማቾች የታሸገ መግዛት የተለመደ አሠራር ነው የተፈጥሮ ውሃ ከመደብሮች. ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎች ከቤት ውስጥ ቧንቧዎች በሚወጣው የመጠጥ ውሃ ጥራት ላይ እምነት አይጥሉም ፡፡ ሌሎች ደግሞ የማዕድን ውሃ መብላት ለጤና ጥሩ ነው ብለው ያምናሉ እና ሌሎች - ሌሎች እንዲሁ የሚያደርጉት ከልምምድ ብቻ ነው ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ለስላሳ መጠጦች አምራቾች ማህበር እንደገለጸው የማዕድን ውሃ ፍጆታ በዓመት ከ 12-15% ያድጋል። እናም እ.
ፓፓያ ለሴቶች በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል! የሚያስከትላቸው ችግሮች እዚህ አሉ
ለስላሳ እና ጭማቂ ወርቃማ ቢጫ ፓፓያ በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ አነስተኛ የካሎሪ እና የስብ መጠን ፣ እሱ የሚያስደንቅ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው ፡፡ መካከለኛ መጠን ያለው ፓፓያ ከሚመከረው የበለጠ እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይሰጥዎታል / ፡፡ ምግብ በሚሞላበት እና በሚያድስበት ወቅት ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ይህ ጥሩ ቁርስ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ጥሩ ጥሩ አይደለም። እና ፓፓያ ለዚህ ደንብ የተለየ አይደለም ፡፡ ያልተፈለገ እርግዝናን ለማቋረጥ ጥሬ ፓፓያ እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የበሰለ ፓፓያ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ተደርጎ ቢወሰድም ጥሬ ፓፓያ በላስቴክ መገኘቱ ምክንያት የማሕፀን መቆንጠጥ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ ፅንስ መጨንገፍ ፣ የፅንስ
ቀይ ሥጋ ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ቀይ ሥጋን በተለይም የአሳማ ሥጋ እና ቤከን አዘውትሮ መጠቀም የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ሲሉ በቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ የካንሰር ማዕከል ተመራማሪዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ከጥናቱ ደራሲዎች አንዱ የሆኑት ፕሮፌሰር ጂ ሊን "በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ስጋን በሙቀት ማከም ለካንሰር የሚያጋልጡ ሄትሮሳይክሊክስ አሚኖችን እንደሚያመነጭ የታወቀ ነው ፡፡ የስጋ ፍጆታ የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ጨመረ እንደሆነ ለማወቅ ፈልገናል"
ይህ የባህር አረም በ 10 ዓመት ሊያድስዎት ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ሂጂኪ በዱር ውስጥ በሚለማበት ወይም በሚሰበሰብበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ቡናማ ወይም አረንጓዴ የሆነ የባህር አረም ዓይነት ነው ፡፡ በጃፓን ፣ በቻይና እና በኮሪያ የባህር ዳርቻዎች ላይ የሚበቅል ሲሆን የብዙ ባህላዊ ምግቦች ዋና ምግብ ሆኗል ፡፡ ሂጂኪ በፍጥነት ስለሚደርቅ እና አብዛኛዎቹን ንጥረ-ነገሮች ይዘቱን ጠብቆ የሚቆይ በመሆኑ እጅግ አስደናቂ ከሚባሉ ሁለገብ የአልጌ ዓይነቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሂጂኪው ከደረቀ በኋላ በዓለም ዙሪያ ወደ ውጭ መላክ እና ከሾርባዎች እና ከአኩሪ አተር ወጦች እስከ ዓሳ ምግቦች ድረስ በሁሉም ነገሮች ላይ መጨመር ይቻላል ፡፡ ትልቁ የጤና ጥቅሞች መካከል አንዳንዶቹ ሂጂኪ የምግብ መፍጫውን ጤና ለማሻሻል ፣ የኃይል ደረጃን ለመጨመር ፣ አጥንትን ለማጠናከር ፣ የስኳር በሽታን ለመከላከል ፣ ኮሌስትሮልን ለመ
