2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለስላሳ እና ጭማቂ ወርቃማ ቢጫ ፓፓያ በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ አነስተኛ የካሎሪ እና የስብ መጠን ፣ እሱ የሚያስደንቅ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው ፡፡
መካከለኛ መጠን ያለው ፓፓያ ከሚመከረው የበለጠ እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይሰጥዎታል / ፡፡ ምግብ በሚሞላበት እና በሚያድስበት ወቅት ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ይህ ጥሩ ቁርስ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ጥሩ ጥሩ አይደለም። እና ፓፓያ ለዚህ ደንብ የተለየ አይደለም ፡፡
ያልተፈለገ እርግዝናን ለማቋረጥ ጥሬ ፓፓያ እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የበሰለ ፓፓያ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ተደርጎ ቢወሰድም ጥሬ ፓፓያ በላስቴክ መገኘቱ ምክንያት የማሕፀን መቆንጠጥ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ይህ ደግሞ ወደ ፅንስ መጨንገፍ ፣ የፅንስ መጨንገፍ ፣ ያለጊዜው መወለድ ፣ የሕፃናት ያልተለመዱ እና አልፎ ተርፎም ልደትን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም እራስዎን እና ልጅዎን ለመጠበቅ ፓፓያ በተለይም ጥሬ ፓፓያ ያስወግዱ ፡፡
መጥፎው ነገር በፓፓያ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እዚያ ላይ አላበቃም ፡፡ በብዛት ከተወሰደ በፓፓያ ውስጥ ቤታ ካሮቲን መኖሩ በሕክምናው ውስጥ ካሮቴኔሚያ በመባል የሚታወቀው የቆዳ ቀለም እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በጃይዲ በሽታ ጥቃት የተሰነዘረዎት ያህል ዓይኖችዎ ፣ እግሮችዎ እና መዳፎችዎ ወደ ቢጫ የሚለወጡበት ሁኔታ ይህ ነው ፡፡
ፓፓይን - በፓፓያ ውስጥ ያለው ኢንዛይም ኃይለኛ አለርጂ ነው ፡፡ ስለሆነም የፓፓያ ከመጠን በላይ መብላት እንደ መተንፈስ ችግር ፣ አተነፋፈስ ፣ የአፍንጫው አንቀጾች አዘውትሮ መጨናነቅ ፣ የሣር ትኩሳት እና የአስም በሽታ የመሳሰሉ የተለያዩ የመተንፈሻ አካላት ችግሮችን ያስከትላል ፡፡
ፓፓያ በውስጡ የያዘው ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ስላለው አደገኛም ነው ፡፡ ይህ ቫይታሚን ከካንሰር ፣ ከደም ግፊት ፣ ከደም ቧንቧ መዘበራረቅ ይከላከላል እንዲሁም ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል ፡፡ ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዚህ ቫይታሚን መጠን እየጨመረ መርዛማ እና ለኩላሊት ጠጠር መፈጠር አስተዋፅኦ አለው ፡፡
ከመጠን በላይ ፓፓያን መመገብ የጨጓራና የአንጀት ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ይህ ደግሞ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ መነፋት እና የማቅለሽለሽ ባሕርይ ያለው የተበሳጨ ሆድ ያስከትላል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፓፓያ ውስጥ ያለው ፓፓይን የደም ቅነሳን የማነቃቃት አቅም አለው ፡፡ ስለሆነም ማንኛውንም የደም ቀላቃይ ወይም እንደ አስፕሪን ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የሚወስዱ ከሆነ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል ፓፓያ ከመብላትዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
የቀዶ ጥገና ሕክምና ካደረጉ በፀረ-ተውሳክ ተፈጥሮው ምክንያት ይህንን ፍሬ እንደገና ለጥቂት ሳምንታት እንደገና ማስወገድ ይመከራል ፡፡
በልብ ችግር የሚሰቃዩ ሰዎች በፓፓይን ምክንያት እንደገና ፓፓያ ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር እንደሚፈጥር ይታወቃል ፡፡
እንደ ሌሎች ፋይበር ፋይበር ፍራፍሬዎች ሁሉ ፓፓያ በተቅማጥ ጊዜ በብዛት ቢመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ፡፡ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል እናም ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል ፡፡
የለም ፣ ፓፓያ ጎጂ ፍሬ ነው ብለን አንደምድም ፡፡ በእውነቱ ታላቅ ደስታን ሊያመጣብን የሚችል ከእናት ተፈጥሮ የተሰጠ ድንቅ ስጦታ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ በጥበብ እስከሚበላ ድረስ።
የሚመከር:
ጠንቀቅ በል! ቴፍሎን ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የሳይንስ ሊቃውንት ቴፍሎን በሚሠራበት ጊዜ የጄኔክስ / ንጥረ ነገር / ንጥረ ነገር (ካንሰር) ሊያመጣ ይችላል ይላሉ ፡፡ የፈረንሳይ ኩባንያ ዱፖንት ቴፍሎን ማምረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ሊሆን የሚችል የጄኔክስ ቁሳቁስ ይ containsል ፡፡ በእንስሳት ላቦራቶሪ ጥናቶች ውስጥ የጄንክስክስ ንጥረ ነገር ለካንሰር ፣ ለመሃንነት ፣ ለጉበት እና ለኩላሊት በሽታ እንደሚዳርግ ተረጋግጧል ፡፡ ኩባንያው ከ 2009 ጀምሮ ቴፍሎንን ከዚህ ቁሳቁስ ጋር እያመረተ ይገኛል ፡፡ ከዚህ በፊት የቴፍሎን ምርቶች ከፕሮፕሎሮኦክታኖይክ አሲድ ጋር ይመረቱ ነበር ፡፡ ግን ከረጅም ጊዜ ሂደቶች በኋላ ይህ አሲድ ለጤና አደገኛ ነው ከተባለ ኩባንያው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው በማለት ቴፍሎን በጄኔክስ ቁሳቁስ ማምረት ጀመረ ፡፡ ኩባንያው አደገኛ ይዘት ያለው ቴፍሎን ለማምረት 16
ሎሚ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ብዙዎቻችን ሎሚ ለጤንነታችን ፣ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን ደስታን እንቆጥራለን ፡፡ ደህና ፣ ያ በእውነቱ ጉዳዩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይመጣል ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ ጥሬ የሎሚ ጭማቂን በከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ከሆነ ፣ በመጨረሻ ሆድ የሚያበሳጭዎ እድል ሰፊ ነው ፡፡ ሰውነታችን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መፍጨት አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሆዱን ለረጅም ጊዜ አሲድነት እንዲይዝ የሚያደርገው ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የ mucous membrans የተበሳጩ በመሆናቸው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ በተለምዶ አሲድ reflux በመባል ይታወቃል ፡፡ ሎሚ ለእሱ ተጠያቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የፅንሱ የአሲድ ይዘት ዝቅተኛውን የሆድ መተንፈሻ አካልን ሊያዳክም ይችላል (ሆዱ
ለምን የማዕድን ውሃ አደገኛ ሊሆን ይችላል
የቡልጋሪያ ሸማቾች የታሸገ መግዛት የተለመደ አሠራር ነው የተፈጥሮ ውሃ ከመደብሮች. ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎች ከቤት ውስጥ ቧንቧዎች በሚወጣው የመጠጥ ውሃ ጥራት ላይ እምነት አይጥሉም ፡፡ ሌሎች ደግሞ የማዕድን ውሃ መብላት ለጤና ጥሩ ነው ብለው ያምናሉ እና ሌሎች - ሌሎች እንዲሁ የሚያደርጉት ከልምምድ ብቻ ነው ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ለስላሳ መጠጦች አምራቾች ማህበር እንደገለጸው የማዕድን ውሃ ፍጆታ በዓመት ከ 12-15% ያድጋል። እናም እ.
ቀይ ሥጋ ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ቀይ ሥጋን በተለይም የአሳማ ሥጋ እና ቤከን አዘውትሮ መጠቀም የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ሲሉ በቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ የካንሰር ማዕከል ተመራማሪዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ከጥናቱ ደራሲዎች አንዱ የሆኑት ፕሮፌሰር ጂ ሊን "በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ስጋን በሙቀት ማከም ለካንሰር የሚያጋልጡ ሄትሮሳይክሊክስ አሚኖችን እንደሚያመነጭ የታወቀ ነው ፡፡ የስጋ ፍጆታ የፊኛ ካንሰር የመያዝ እድልን ጨመረ እንደሆነ ለማወቅ ፈልገናል"
ትኩስ ሻይ አደገኛ ሊሆን ይችላል
ሁላችንም ሻይ ለሰው ልጅ ጤና ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ እናውቃለን ፡፡ ግን! እንዴት እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ሕግ-ሙቅ በሚሆንበት ጊዜ ሻይ መጠጣት የለብዎትም! መጠጡን ካዘጋጁ በኋላ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ከዚያ ያጠጡ ፡፡ ለ 2 ደቂቃ የሚፈላ ሻይ መዋጥ በጥቁር በርበሬ ከመሞቁ የከፋ ነው ሲሉ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ትኩስ ሻይ የምግብ ቧንቧ ካንሰር ያስከትላል ፡፡ አዘውትረው በጣም ሞቃታማ ሻይ የሚጠጡ ሰዎች በመጠጡ እስኪቀዘቅዝ ከሚጠብቁት ሰዎች ይልቅ የዚህ ዓይነቱን የካንሰር በሽታ በአምስት እጥፍ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ በኢራን አዲስ ጥናት ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ የአከባቢው ሰዎች ሻይ ሊፈላ በሚችል መልኩ የመመገብ ልማድ አላቸው ፡፡ ሆኖም በውስጣቸው በርካታ ቁጥር
