2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዝንጅብል ቅመም ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮ የተፈጠረ መድሃኒትም ነው ፡፡ ዝንጅብል ለብዙ የጤና ችግሮች ይረዳል እንዲሁም ብዙ ከባድ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡ ዝንጅብል አዘውትሮ መጠቀሙ በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡
ዝንጅብል ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እሱ እውነተኛ የቪታሚኖች ፣ ጥቃቅን እና ማይክሮ አእዋፍ ሀብት ነው። ዝንጅብል በጥሬ ፣ በዱቄት ወይንም በተቀቀለ እና በሻይ መልክ ይጠጣል ፡፡ ለጉንፋን ጥሩ መድኃኒት ሲሆን እንደ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ዝንጅብል በብሮንማ አስም እና በቫይረስ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይረዳል ፡፡ ይህ ጠቃሚ የተፈጥሮ ምርት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ዝንጅብልን በምግብዎ ላይ ካከሉ - ትኩስ ወይም በዱቄት መልክ ፣ በሰውነት በጣም ይቀላል እና የሆድ ችግሮች አይኖርዎትም ፡፡
ዝንጅብል የሆድ እና የሆድ ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ቃጠሎ ያስወግዳል እንዲሁም የምግብ መፍጨት ችግርን ያስወግዳል ፡፡ የሆድ ህመም ቢከሰት ያለ ዝንጅብል ሻይ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ የትንፋሽ ፣ የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች በትንሽ ማር ሊጣፍጥ ለሚችል ዝንጅብል ለማብሰል ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡
ዝንጅብል እንዲሁ በደም ዝውውር ስርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል እንዲሁም ጎጂ ኮሌስትሮልን ደምን ያነፃል ፡፡ ዝንጅብል በሰውነት የደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ የደም ቅባቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡
ዝንጅብል የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የአንጎል ሥራን እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፡፡ ለመገጣጠሚያ እና ለጡንቻ ህመም ዝንጅብል እንደ ማስታገሻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የአርትራይተስ ፣ የሩሲተስ እና የአርትሮሲስ በሽታን ለማከም ይረዳል ፡፡
ለወር አበባ ህመም ዝንጅብል በሞቃት ሻይ መልክ ይረዳል ፣ ይህም ህመምን በፍጥነት ያስወግዳል ፡፡ ዝንጅብል ከጥንት ጀምሮ እንደ አፍሮዲሺያክ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ይህ ጠቃሚ በሆነው ሥሩ ውስጥ በተካተቱት አስፈላጊ ዘይቶችና ቫይታሚኖች ምክንያት ነው ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባው የዝንጅብል አጠቃቀም የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራል ፡፡
የሚመከር:
ዝንጅብል ወርቅ ነው?
በቅርብ ሳምንታት ውስጥ ዝንጅብል በገበያው እና በትላልቅ መደብሮች ውስጥ ቁጥር አንድ ሆነ ፡፡ በዋጋ ሊተመን የማይችል የምስራቅ እፅዋት ሥሮች በጣም ውድ ከመሆናቸው የተነሳ ሰዎች ሻይ ለመቅዳት ወይንም ለማቅለጥ እና ከማር ጋር ለማጣፈጥ 1-2 ቁርጥራጭ ብቻ ይገዛሉ ፡፡ ዝንጅብል ይቀጥላል የዋጋ መዝገቦችን ይይዛል እና በጣም ርካሹን ለ 19 ሌቫ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ቦታዎች ግን እፅዋቱ በአንድ ኪሎግራም 30 ሊቫን ይመታል ፣ ይህም ማለት ለሁለት ትናንሽ ሥሮች ከ4-5 ሌቫን መክፈል አለብዎት ማለት ነው ፡፡ ልክ ከአንድ ወር በፊት ዝንጅብል በመደበኛ ዋጋ ሄደ ከ BGN 10 በኪሎግራም ፡፡ መረጃው ከተጀመረ በኋላ ዝንጅብል በተጨማሪ የኮሮናቫይረስ በሽታን ለመከላከል ይረዳል የተባለው የቅመም ቅመማ ቅመም ዋጋዎች ከዓመታት በኋላ በ
ዝንጅብል
ጥሩ መዓዛ ያለው እና ገላጭ ፣ ዝንጅብል ለእስያ የተጠበሱ ምግቦች እንዲሁም ለብዙ የፍራፍሬ እና የአትክልት ምግቦች ልዩ ጣዕም ይጨምራል ፡፡ ዝንጅብል የ የዝንጅብል ተክል ከመሬት በታች የሚያድግ እና ጠንካራ ፣ የተቦረቦረ ሸካራነት አለው ፡፡ እንደ ሥሩ ውስጡ ቢጫ ፣ ነጭ ወይም ቀይ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቡና ቅርፊት ተሸፍኗል ፣ እንደ መከርም ሆነ አለመሰብሰብ ፣ ወፍራም ወይም ቀጭን ሊሆን ይችላል ፡፡ የዝንጅብል ሳይንሳዊ ስም ዚንግቤር ኦፊሴላዊ ነው እናም ከሳንስክሪት ስሙ ሳንቤራራ የተወሰደ እንደሆነ ይታመናል ፣ ትርጉሙም ከሥሩ ገጽታ ጋር የሚመጣጠን ቀንድ-ቅርፅ አለው ፡፡ ዝንጅብል የመነጨ ነው ከደቡብ ምሥራቅ እስያ የመጡ የምግብ ዓይነቶቻቸው አሁንም ይህን ቅመም በስፋት ይጠቀማሉ ፡፡ በጥንታዊ ቻይና ጽሑፎች ውስጥ ተጠቅሷል ፣ ሕንዶች
ዝንጅብል ሻይ እንስራ
ዝንጅብል በጣዕም እና ጠቃሚ ባህሪዎች የታወቀ ስለሆነ በማብሰያ ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለሁለቱም ለጣፋጭ ምግቦች እና ለማብሰያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ግን ከ ዝንጅብል ጣፋጭ እና ጤናማ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ዝንጅብል ከባህሪው ጣዕሙ እና መዓዛው በተጨማሪ ጉንፋንን ለመፈወስ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማሸነፍ ሲፈልጉ እንዲሁም ከሆድ እክል ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የዝንጅብል ሻይ ለጉሮሮ ህመም እንዲሁም የወር አበባ ህመም ለማከም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከ ሻይ ለማዘጋጀት ዝንጅብል ፣ የዝንጅብል ሥር ያስፈልግዎታል - 100 ግራም ያህል ፣ 3 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ፣ ማር ፣ ሎሚ ፣ ከአዝሙድና ፣ ቡናማ ስኳር ፣ ከተፈለገ እ
የኮሌስትሮል መጠንን በተፈጥሮው እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል
ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለዎት? ብቻዎትን አይደሉም! በአሜሪካ ብቻ ይህ ችግር 95 ሚሊዮን ሰዎችን ይነካል ፡፡ በራሱ የጤና ችግር ፣ ሁኔታው ከሌሎች እንደዚህ ፣ በጣም ከባድ ከሆኑ - የልብ ህመም እና የስኳር በሽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ኮሌስትሮል በተፈጥሮ ህዋሳታችን ውስጥ የሚገኝ ሰም መሰል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ጉበታችን ያመርታል ፣ በስጋ እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሰውነታችን ይፈልጋል ፣ ግን በጣም ብዙ በደም ቧንቧችን ውስጥ ባለው የድንጋይ ንጣፍ መልክ ይሰበስባል ፣ ይህም ወደ thrombosis ያስከትላል። ይህ ለልብ ድካም ፣ ለአእምሮ ህመም እና ለዝቅተኛ የደም ዝውውር ተጋላጭ ነው ፡፡ መድኃኒቶች አሉ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል - ‹እስቲንስ› የሚባሉት ግን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል እናም ወደ እነሱ ከመውሰዳቸው በፊ
ኮሌስትሮልን በተፈጥሮው እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል?
ብትፈልግ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ቁልፍዎ የጠዋትዎን ምግብ ብቻ ሊለውጠው ይችላል ፡፡ ቁርስዎን በሁለት አጃዎች መተካት በ 6 ሳምንቶች ውስጥ LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮልን በ 5.3% ዝቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቁልፉ ቤታ-ግሉካን - ኤልዲኤልን የሚወስድ በአጃ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ሲሆን ከዚያ በኋላ ከሰውነትዎ ይወጣል ፡፡ እዚህ ከፍ ያለ ኮሌስትሮልን በተፈጥሮው እንዴት እንደሚቀንስ
