2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አልዎ ቬራ በጤና ጠቀሜታዎች ከሚታወቁት እና በጣም ብዙ ህመሞችን ለማስታገስ ከሚችሉት በጣም ታዋቂ ዕፅዋት ውስጥ ነው ፡፡ ሆኖም ሰዎች በሰፊው ይተረጉሙት እንደ ተክል ሳይሆን እንደ ምርጥ ምግብ ነው ፡፡
ደህና ፣ በሚቀጥሉት መስመሮች እንመለከታለን የአልዎ ቬራ ባህሪዎች እንደ ልዕለ ተክል. እሱ የአረብ ሀገራት ተወላጅ ሲሆን ለአስርተ ዓመታት የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡
የአልዎ ቬራ የጤና ጥቅሞች ብዙ ናቸው ምክንያቱም ተክሉ በካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በሌሎች በርካታ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡
ለሆድ ችግሮች የአመጋገብ ጥቅሞች
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አልዎ ቬራ ይረዳል እና የሆድ መታወክ እና የምግብ መፍጨት ችግር ካለበት ፡፡ የምንበላቸው ብዙ ምርቶች እንደ ልብ ማቃጠል ፣ መቆጣት እና ሌሎች ችግሮች ያሉ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡
የተአምራዊው እፅዋት ሚና እዚህ በአልካላይዜሽን ባህሪያቱ ውስጥ ይገለጻል ፣ ይህም አሲድነትን የሚከላከል እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ፒኤች ሚዛን እንደመመለስ ይታያል ፡፡
በፋብሪካው ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች ስኳር እና ቅባቶችን ለማፍረስ ይረዳሉ ፡፡ አልዎ ቬራ የጨጓራ ቁስለት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
አንድ ጥናት እንዳመለከተው በጥያቄ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞችም አልሚ ምግቦችን ለመምጠጥ ይረዳሉ ፡፡ እነሱ ከፋብሪካው ጸረ-አልባሳት ባህሪዎች በስተጀርባ ናቸው።
ሌላው ተክሉ ሊፈታው የሚችለው ችግር የሆድ ድርቀት ነው ፡፡ በቂ ጭማቂ ስላለው በአንጀት ዕፅዋት ውስጥ ያሉ ሂደቶች ያለ ምንም ችግር ይከናወናሉ ፡፡
አልዎ ቬራ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትንም ያጠናክራል ፡፡ ከፋብሪካው ቅጠሎች ጋር የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በርካታ የቆዳ ችግሮችን ይታገላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ተክሉ ብዙውን ጊዜ ለብጉር ፣ ለችግር ቆዳ እና ለዚህ ዓይነቱ ምቾት ዓይነቶች ይመከራል ፡፡
ትኩረት
ኤክስፐርቶች ተክሉን በሚመገቡበት ጊዜ ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም በውስጡም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ አላይን በመባል የሚታወቅ ሲሆን የሆድ ህመም ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ ተቅማጥ እና የአንጀት ቁርጠት ያስከትላል ፡፡
በእርግጥ ብዙ የአልዎ ምርቶች መርዛማዎችን ለማስወገድ በርካታ ምርመራዎችን እና ሂደቶችን አካሂደዋል ፡፡ እነሱ ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡
የሚመከር:
ሮዝሺፕ (ተክል)
ብለው ይጠራሉ ጽጌረዳ ዳሌ "የእፅዋት ንግሥት" ምክንያቱም በሰው ልጅ ጤና ፣ በድምፅ እና በምግብ ላይ ያለው ጥቅም እጅግ በጣም ብዙ ነው ፡፡ አንድ ጽጌረዳ ሻይ አንድ ጽዋ ወይም ጽጌረዳ እንኳ መጨናነቅ እንኳ ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና ጠቃሚ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት አንድ ግዙፍ መጠባበቂያ ይደብቃል. ሮዝ ዳሌዎች ደስ የሚል ጣዕም አላቸው እናም ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒት እና ምግብ ማብሰል ያገለግላሉ ፡፡ ጽጌረዳ ዳሌው (ሮዛ ካኒና ኤል.
የአፍሪካ የስንዴ ተክል ቴፍ
ጤፍ / Eragrostis zuccagni Tef / በዓለም ዙሪያ ያልበቀለ በአፍሪካ የእህል ተክል ነው ፣ ግን በኤርትራ እና በኢትዮጵያ ውስጥ ዋና እህል ነው ፡፡ ጤፍ ወፍጮ ይመስላል ፣ ግን ዘሮቹ በጣም ያነሱ እና በፍጥነት ያበስላሉ። እንደዚያ ተቆጥሯል ቴፍ ቀደም ሲል ብዙውን ጊዜ እርሾው ስለሚበላ እርሾው ጣዕም አለው ፡፡ የአፍሪካ የስንዴ ተክል በጣም ያረጀ እህል ሲሆን በዓለም ላይ በጣም አናሳ ነው ፡፡ የአፍሪካ የእህል ተክል በዱር ውስጥ እንዲሁም ለሌሎች እህልች በማይመች አካባቢ ውስጥ ሊያድግ ይችላል ፡፡ በተፈጥሮ አካባቢ ግን የጤፍ መከር በጣም ትንሽ ነው ፡፡ የሚያድግ ቴፍ በደቡብ አፍሪካ ፣ በኤርትራ እና በኢትዮጵያ ፣ በአውስትራሊያ እና በሕንድ ውስጥ ጤፍ በስፋት የሚያድግ እና ጥቅም ላይ የሚውል ነው ፡፡ በእድገቱ ወቅት
ቱርሚክ በጨጓራ በሽታ እና በ Colitis ላይ
ቱርሜሪክ ለብዙ ሺህ ዓመታት ያገለገለ ቅመም ነው። እንዲሁም በርካታ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ እርምጃ አለው። በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት እና ውስጥ ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው ኮላይቲስ . በቱሪሚክ መጠን መጠንቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋለ ሆዱን ያበሳጫል ፡፡ የቱሪሚክ አወንታዊ ባህሪዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፡፡ ሌላው የቱሪሚክ አወንታዊ ውጤት መላውን ሰውነት የሚያጸዳ መሆኑ ነው ፡፡ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት እንዲሁም ጉበትን ያጸዳል ፡፡ ቱርሜሪክ እንዲሁ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ከኩላሊት በሽታ በተጨማሪ turmeric እንዲሁ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሠራል የሆድ በሽታ .
ምስጢራዊው የፈረንጅ ተክል - ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
እንደ ቅመም እና እንደ አማራጭ መድሃኒት ተወዳጅ ፣ ፌኒግሪክ ልዩ ተክል ነው ፡፡ በጥንት የእጅ ጽሑፎች ውስጥ የእሱ ንብረቶች እንደ ተአምራዊ እና አስማታዊ ተብለው ተገልፀዋል ፡፡ ከሆድ ህመም ያድንዎታል እንዲሁም ኤክማማን ያስታግሳል ፡፡ በእውነት ፈረንጅ እንዲህ ያሉ ተአምራት ማድረግ ይችላልን? የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያብራራው ዘመናዊ ሕክምና ከጥንት ፈዋሾች አስተያየት ጋር ይስማማል የፌንጊሪክ መድኃኒትነት ባህሪዎች በኬሚካዊ ውህደቱ እና እንዲሁም በተለያዩ መስኮች የአጠቃቀሙን ወሰን በከፍተኛ ሁኔታ ለማስፋት ፡፡ Fenugreek በፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች እና በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች የሚሰጡ ንጥረ ነገሮችን የበለፀገ ነው ፡፡ ይ ironል-ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም። በ
ስፒናች ፈተናውን በስድስት ክፍል እንዲወስዱ ይረዳዎታል
በእያንዳንዱ ፈተና ላይ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ፣ ከመተኛቱ በፊት እና በእንቅልፍ ጊዜ ምን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ የብሪታንያ የምግብ ጥናት ተመራማሪዎች ቢ ቫይታሚኖችን እና ብረትን የያዙ ምርቶችን በየቀኑ መጠቀማቸው አንጎልን እንደሚረዳ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ብረት በቀይ ሥጋ ፣ በጥራጥሬ እና በስፒናች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ ይህ ምግብ ለአዕምሮ ምግብ ከሚሰጡ ነገሮች ሁሉ ያነሰ ስለሆነ በቀይ ባቄላዎች ከተፈጭ ሥጋ እና ከቺሊ ሾርባ ጋር መመገብ ነው ፡፡ የስንዴ ጀርም ፣ እንቁላል ፣ ለውዝ ፣ ዓሳ እና አኩሪ አተር እንዲሁ የአንጎል እንቅስቃሴን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ከፋርማሲ ውስጥ ቫይታሚኖችን ከመግዛት ይልቅ በቀን ውስጥ 2-3 ብርቱካኖችን ይመገቡ ፡፡ ወደ ቤተ-መጽሐፍት መሄድ ካለብዎ እና በንባብ ዕረፍት ወቅ
