2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ቱርሜሪክ ለብዙ ሺህ ዓመታት ያገለገለ ቅመም ነው። እንዲሁም በርካታ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ እርምጃ አለው። በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት እና ውስጥ ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው ኮላይቲስ. በቱሪሚክ መጠን መጠንቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
በብዛት ጥቅም ላይ ከዋለ ሆዱን ያበሳጫል ፡፡
የቱሪሚክ አወንታዊ ባህሪዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፡፡ ሌላው የቱሪሚክ አወንታዊ ውጤት መላውን ሰውነት የሚያጸዳ መሆኑ ነው ፡፡ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት እንዲሁም ጉበትን ያጸዳል ፡፡ ቱርሜሪክ እንዲሁ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሉት ፡፡
ከኩላሊት በሽታ በተጨማሪ turmeric እንዲሁ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሠራል የሆድ በሽታ. በውስጡም ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ አዮዲን ፣ ካልሲየም ፣ ቢ ቫይታሚኖች እና ሌሎችም ይ containsል ፡፡ ቱርሜሪክም curcumin የተባለውን ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ቱርሚክ የፀረ-ሙቀት አማቂ ተግባር እንዲኖረው የሚያደርገው ይህ ንጥረ ነገር ነው ፡፡
በውስጡም ቫይታሚን ሲ ፣ ኬ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ቅባት አሲድ እና ሌሎችም ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አሉት ፡፡
ቱርሜሪክ በተለያዩ ቅርጾች - ዱቄት እና ታብሌቶች ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡ በዱቄት መልክ ከኦርጋኒክ መደብሮች መግዛት ተመራጭ ነው ፡፡ እና በጡባዊዎች መልክ በፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡
የሚመከር:
በአሲድ ፈሳሽ በመጨመር ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ሥር የሰደደ የጨጓራ ህመም ሲሰቃዩ ትኩስ ወተት ፣ እርጎ ፣ ቅቤ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጎምዛዛ አይብ ፣ ክሬም እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ ለስላሳ ሥጋ; የተቀቀለ ቋንቋ; የበግ እግር ሾርባዎች; ዘንቢል ጠጋኝ; ዘንበል ያለ ዓሳ; ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል; የፓናጊሪሽቴ እንቁላል ፣ የእንፋሎት ኦሜሌ ፣ የተለያዩ ክሬሞች; ሁሉም ዓይነት በደንብ ያልበሰሉ ፍሬዎች ያለ ቆዳ እና ያለ ዘራቸው ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ኮምፓስ ፣ ኮምጣጤ ፣ ሙዝ ፣ የተጋገሩ ፍራፍሬዎች ወጣት እና ለስላሳ አትክልቶች ፣ ግን ያለ ኪያር እና ሁሉም ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ የአትክልት ንጹህ እና ጭማቂዎች;
ለቶንሲል በሽታ ምግብ እና መጠጥ
በሚያስከትለው የጉሮሮ ህመም ሲሰቃዩ ቶንሲሊየስ ፣ መብላት እና መጠጣት ለእርስዎ እንደ እውነተኛ ፈተና ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በጣም የተቃጠሉ የቶንሲል ምልክቶች በሚውጡበት ጊዜ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ በጆሮ ላይ ህመም ወይም መንጋጋ ናቸው ፡፡ ለመዋጥ ቀላል በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ተመራጭ መንገድ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን ያገኛሉ ከቶንሲል ጋር እንዴት እንደሚመገብ እና በጣም ተገቢ የሆኑት ምግብ እና መጠጦች .
ይህ ሱፐር ተክል በጨጓራ ችግር ይረዳዎታል
አልዎ ቬራ በጤና ጠቀሜታዎች ከሚታወቁት እና በጣም ብዙ ህመሞችን ለማስታገስ ከሚችሉት በጣም ታዋቂ ዕፅዋት ውስጥ ነው ፡፡ ሆኖም ሰዎች በሰፊው ይተረጉሙት እንደ ተክል ሳይሆን እንደ ምርጥ ምግብ ነው ፡፡ ደህና ፣ በሚቀጥሉት መስመሮች እንመለከታለን የአልዎ ቬራ ባህሪዎች እንደ ልዕለ ተክል . እሱ የአረብ ሀገራት ተወላጅ ሲሆን ለአስርተ ዓመታት የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡ የአልዎ ቬራ የጤና ጥቅሞች ብዙ ናቸው ምክንያቱም ተክሉ በካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በሌሎች በርካታ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ ለሆድ ችግሮች የአመጋገብ ጥቅሞች ጥናቶች እንደሚያሳዩት አልዎ ቬራ ይረዳል እና የሆድ መታወክ እና የምግብ መፍጨት ችግር ካለበት ፡፡ የምንበላቸው ብዙ ምርቶ
ቬጀቴሪያንነት ከስኳር በሽታ እና ከልብ በሽታ ይከላከላል
ሥጋ የማይመገቡ ሰዎች የስኳር በሽታ እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ቬጀቴሪያኖች ዝቅተኛ የስኳር እና የልብ ህመም ተጋላጭ መሆናቸውን የሚያሳይ ጥናት ብዙ ነገሮችን ከግምት ውስጥ አስገብቷል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንደ የደም ግፊት ፣ ክብደት ፣ የደም ስኳር መጠን ፣ የኮሌስትሮል መጠን ያሉ ነገሮችን ከግምት ውስጥ አስገብተዋል ፡፡ ስጋ ከሚመገቡ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር ቬጀቴሪያኖች በከፍተኛ የደም ግፊት አይሰቃዩም ፣ እምብዛም ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፣ የደም ውስጥ የስኳር መጠን መደበኛ ነው ፣ ኮሌስትሮላቸውም ዝቅተኛ ነው ፡፡ 23 በመቶ የሚሆኑት ቬጀቴሪያኖች ብቻ ለስኳር በሽታ እና ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ከአኗኗር ዘይቤያቸው እና ከአመጋገ
ቱርሚክ እና ማር-ሐኪሞች እንኳን የማይገልጹት በጣም ኃይለኛ አንቲባዮቲክ
የተለመዱ አንቲባዮቲኮች እጅግ ጠቃሚ ከመሆናቸውም በላይ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት አድነዋል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ብዙውን ጊዜ በደል ይደርስባቸዋል ፡፡ በአለማችን ውስጥ ግን ብዙ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች አሉ - እና በመካከላቸው በጣም ዝነኛ እና ጣፋጭ ከሆኑ መካከል በእርግጠኝነት ማር ፣ አረም እና ነጭ ሽንኩርት አሉ! ከተለመዱት አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አጠቃቀም ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ችግሮች መካከል ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች መለዋወጥ እና አዳዲስ አንቲባዮቲክን የሚቋቋሙ ዝርያዎችን መፍጠራቸው ነው ፡፡ ሆኖም ማር ይህን ውጤት ሳያመጣ ኢንፌክሽኖችን መቋቋም ይችላል
