2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እፅዋቱ ሞክሬስ በጣም ተወዳጅ አይደለም እናም የመፈወስ ባህሪያቱን የሚያውቁ ዕድለኞች ጥቂቶች ናቸው ፡፡
ይህ በተለያዩ ስሞች (ከበሮ ፣ የውሃ ክሬሸር ፣ የውሃ ዥረት ፣ ወዘተ) የሚከሰት እና እስከ 1500 ሜትር ከፍታ ባላቸው እርጥበታማ ቦታዎች እና በወንዞች እና በሐይቆች ዙሪያ የሚበቅል አመታዊ እፅዋት ነው ፡፡ እንዲሁም በጥቁር ባሕር ዳርቻ ላይ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡
እፅዋቱ በርካታ አፕሊኬሽኖች ያሉት ሲሆን በርካታ ህመሞችን ከማከም በተጨማሪ እንደ ቅመማ ቅመም እና አትክልት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አበቦቹ ነጭ ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ በግንቦት - ሐምሌ ውስጥ ይታያሉ ፡፡ ፍሬው ከፖድ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ ለሕክምና አገልግሎት የሚውለው የእፅዋቱ የሚታይ ክፍል ነው ፡፡ በአበባው በፊት ወይም ወቅት ተሰብስቧል ፡፡
ይህ በዓለም ላይ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት አረንጓዴ ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ከስፒናች የበለጠ ብረት እና ከሎሚ ፍራፍሬዎች የበለጠ ቫይታሚን ሲ ይሰጣል ፡፡ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ እርጥብ ይ containsል እንዲሁም ሰም ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ ፕሮቲታሚን ኤ ፣ ታኒን እና ሌሎችም ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ እና ተጠባባቂ እርምጃ አለው።
የውሃ መቆረጥ የሆድ ድርቀትን ይረዳል እና የሽንት ቧንቧ ችግሮች. እንደ ብሮንካይተስ ያሉ ከባድ ጉንፋንን ያስታግሳል ፣ ለሽንገላ ፣ ለኤክማ እና ለሌሎች የቆዳ ችግሮች በደንብ ይሠራል ፣ ለድድ በሽታ ፣ ለርማት ፣ ለደም ማነስ ፣ ለ cholelithiasis ፣ ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ ፣ የመተንፈሻ አካላት ችግር ፣ ደምን ለማጣራት ፣ ሰውነትን ለማጣራት ያገለግላል ፡፡
በሰውነት ውስጥ ሴሎችን ያድሳል እና ኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ ደረጃውን ስለሚቀንሰው ከፍተኛ የደም ስኳር ባለባቸው ሰዎች ሊወሰድ ይችላል ፡፡ በታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ይረዳል ፡፡
ለሕክምና ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በጣም የሚመከር መንገድ በሻይ መልክ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ 2 tbsp. የፋብሪካው 400 ሚሊ ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ተጥለቅልቋል ፡፡ ለ 1 ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከምግብ በፊት 1 ኩባያ ይጠጡ ፣ በቀን ከ 3-4 ጊዜ።
ተክሉ እንደ ጤናማ አትክልት ምግብ ለማብሰል የሚያገለግል ነው አልንም ፡፡ ቅጠላ ቅጠሎችን በመጠቀም ጣፋጭ ሰላጣ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ማጠብ እና ማጽዳት አለብዎ ፣ ከዚያ ጨው ይጨምሩ ፣ ኮምጣጤ ይጨምሩ ፡፡
ለ 1 ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ትንሽ የወይራ ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ እና በጥሩ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ የውሃ ክሬስ ሰላጣ ለምግብነት ከመዘጋጀቱ በፊት በዚህ ቅጽ ለ 3 ሰዓታት መቆም አለበት ፡፡ ለማንኛውም ምግብ እንደ ተጨማሪ ሆኖ ሊያገለግሉት ይችላሉ ፡፡
እንደ ቅመም እርጥብ ወደ ተለያዩ ሾርባዎች ፣ ምግቦች ፣ ሳህኖች ፣ ንፁህ እና ሰላጣዎች ውስጥ መጨመር ይቻላል ፡፡
የሚመከር:
ለሙዝ ፈውስ እና ጠቃሚ ባህሪዎች
በአዲሱ ዓመት በረጅሙ ረዥም ወረፋ የተሰለፍንበትን ጊዜ ያስታውሳሉ? ሙዝ ? የተወሰኑ ኪሎ ግራም ሞቃታማ ፍራፍሬ በየትኛው ቤተሰብ ውስጥ ተተከለ? ይህ ጊዜ አል goneል እናም ሙዝ አሁን ለሁሉም ሰው ይገኛል ፡፡ ግን ይህ የእነሱ ዋና ጥቅም አይደለም ፡፡ ሙዝ ለሰውነት ኃይል ይሰጣል ፣ ንጥረ ነገሮቻቸውም የሆድ ካንሰርን ለመቋቋም የሚረዱ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ሙዝ ሚዛናዊ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ የእነሱ ሥጋ በቫይታሚን ኢ እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው አንድ ሙዝ በየቀኑ ከሚመከረው የቫይታሚን ቢ 6 መጠን አንድ አራተኛ ይይዛል ፡፡ እነዚህ ፍራፍሬዎች የካልሲየም ፣ የሶዲየም ፣ የብረት እና ፎስፈረስ ምንጭ ናቸው ፡፡ 100 ግራም 8 mg ካልሲየም ፣ 1 mg ሶዲየም ፣ 0.
የሙዝ ጠቃሚ ባህሪዎች - ማወቅ ያለብን
ሙዝ በዓለም ላይ በጣም ከተለመዱት እና ከሚበሉት ሞቃታማ ፍራፍሬዎች አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ አስደናቂ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን የሚሰጡን እና ትልቅ የኃይል መጠን የሚሰጡን አጥጋቢ እና ጤናማ ምግቦች ናቸው ፡፡ ሙዝ አነስተኛ የካሎሪ ፣ የስብ ፣ የሶዲየም እና የኮሌስትሮል መጠን ያለው በመሆኑ ለማንኛውም ምግብ ተስማሚ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ጥሩ የፖታስየም ፣ የሚሟሟ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ኢ ፣ ማንጋኒዝ እና ፎሊክ አሲድ ናቸው። በተጨማሪም ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ብረት እና ሴሊኒየም ይይዛሉ ፡፡ ምንም እንኳን ሙዝ እንዲሁ በብዙ ካርቦሃይድሬት የበለፀገ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ የተነደፉትን ጨምሮ ለተለያዩ ጤናማ ምግቦች ተጨማሪዎች ናቸው። እንዲሁም በምግብ መፍጫ መ
እርጎ - ለሰውነት ጠቃሚ ባህሪዎች
እርጎው ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ምግብ ለማብሰል እና ለሰውነት ጤና እንክብካቤ እንደ ማከሚያ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ለሁሉም ዓይነት የጤና ችግሮች በቤት ውስጥ ዘዴዎች እና ሌሎችም ላይ እምነት ይጥላሉ ፡፡ እርጎ አጥንትን ፣ ምስማርን እና ጥርስን የሚያጠናክር በካልሲየም የበለፀገ ነው ፣ ሆድ በደንብ እንዲሠራ ይረዳል ፣ ስብ ውስጥ ሲበዛ ቆዳውን ያረካዋል ፡፡ በመደብሮች የተገዛ ወተት ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ አያቶች እንደሚያደርጉት ተመሳሳይ ንጥረ ነገር እና የአመጋገብ ዋጋ እንደሌለው ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ስለሆነም ሁሉንም መልካም ባሕርያቱን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም አንድን ብቻ ማግኘት ወይም ከሱቁ ጥንቅር ጋር ቅርበት ማግኘቱ ጥሩ ነው ፡፡ የዩጎት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች , ከሁሉም በፊት ፣ በትናን
ሊንጋንስ - ጠቃሚ ባህሪዎች
ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ፖሊፊኖሎች ናቸው ፡፡ የታወቁ ፖሊፊኖሎች ከ 8000 በላይ ናቸው ፡፡ በሰውነት ላይ ያለው ከፍተኛ ተጽዕኖ ፍሎቮኖይድ ፣ ፊኖሊክ አሲድ እና lignans . ሊንጋንስ የሚለው ቃል የመጣው ሊጊኖም ከሚለው የላቲን ቃል ሲሆን ትርጉሙም እንጨት ፣ እንጨት ማለት ነው ፡፡ ሊጋኖች ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለሉት በ 1927 ነበር ፡፡ ስሙ ያነጋግራል በ 1936 በሃወርዝ ተሰጠ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ለዓመታት እነሱን ለማጥናት የሚያስፈልጉትን የሊጎዎች ብዛት መለየት አልቻሉም ፡፡ አዎ የሊንጋኖች ባህሪዎች ከተለዩ በኋላ በጣም ዘግይተው ተገኝተዋል ፡፡ ልዩ የጤና ባህሪያቶቻቸው ጥናት ተደርጎባቸው የተገኙት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ብቻ ነው ፡፡ በዛሬ
የሊካዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
የሽንኩርት እና የነጭ ሽንኩርት የቅርብ ዘመድ ፣ leeks ጣዕማቸውን ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ዋጋቸውን በሚያሳድጉ በብዙ ምግቦች ውስጥ ቦታውን ያገኛል ፡፡ ሊክ እንዲሁ የመኸር እና የክረምት ጠረጴዛ ተወዳጅ ምርት ነው ፡፡ በጥንቷ ግብፅ ዋጋ ይሰጠው ነበር ፡፡ በአፈ ታሪክ እንደሚነገረው ምርጡ የግብፅ ተዋጊዎች በሎክ ጥቅል ተሸልመዋል ፡፡ ዛሬ በብዙ የአለም ክልሎች የሚበቅል ሲሆን በቡልጋሪያ ውስጥ ተወዳጅ አትክልት ነው ፡፡ ለስላሳ የሎቄስ ጥሩ መዓዛ ለሾርባ ፣ ለስጦሽ ፣ ለኩሶ ፣ ለሰላጣ ፣ ለስፓጌቲ ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡ ከእንቁላል ወይም ከ እንጉዳይ ጋር በማጣመር ለቂጣዎች ፣ ሳንድዊቾች ፣ ለጣፋጭ ኬኮች ትልቅ ሙሌት ነው ፡፡ የሎክ ቅንብር ሊክ የምግብ አሰራር ንጥረ ነገር ብቻ ሳይሆን በአመጋገብ መልካም ምግባዎች የተሞላ ምግብ ነው-ጥ
