ኪዊ - እንስት ፍሬ

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ኪዊ እጅግ በጣም ጤናማ እና ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ የኪዊው ሥጋ ብዙውን ጊዜ እንደየዘመኑ አረንጓዴ ወይም ቢጫ ነው ፡፡ ፍራፍሬዎቹ ለሰላጣዎች ፣ ለድስቶች ፣ ለክብደት መቀነስ እና ውበት ሲባል ጣፋጮች ያገለግላሉ ፡፡

ኪዊ ሁሉንም ማለት ይቻላል ቫይታሚኖችን (ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 9 ፣ ኢ.ኢ.) እና የመለኪያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ቅርፊቱ በውስጡ ካለው ውስጡ የበለጠ ፀረ-ኦክሲደንቶችን ይ containsል ፡፡ ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ የደም ሥሮችን የመፍጠር ችሎታን በእጅጉ የሚቀንሰው የደም ሥሮችን የማጽዳት ችሎታ አለው ፡፡

ኪዊ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አለው ፣ አካላዊ አፈፃፀምን ያሻሽላል እንዲሁም የአካልን ድምጽ ይጨምራል ፡፡ ቅባቶችን ይሰብራል እንዲሁም ምግብን በፍጥነት ለመምጠጥ እና ለማፍረስ ይረዳል። ብዙውን ጊዜ በኮስሞቲክስ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ በኪዊ የተሠሩ ጭምብሎች ቆዳን እና ፀጉርን ለማደስ እና ለመመገብ ያገለግላሉ ፡፡

ለመንሳፈፍ እና ለማድረቅ ቆዳ ፣ የኪዊ ፣ ማር እና ክሬም ጭምብል ያድርጉ ፡፡ አንድ ኪዊን ያፍሱ ፣ 1 ስ.ፍ ይጨምሩበት ፡፡ ማር እና 1 ስ.ፍ. እርሾ ክሬም። በደንብ ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በፉቱ ላይ ይተግብሩ ፣ በትንሽ በማሸት ይንከባከቡ ፡፡ ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩት እና ለብ ባለ ውሃ ይጠቡ ፡፡

ጥልቅ ንፅህና ለማድረግ ከኪዊ ጋር ጭምብልን መፋቅ

የኪዊ ሥጋን ከ 1 ስ.ፍ. ሰሊጥ ወይም የፖፒ ፍሬዎች። ጭምብሉን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ለብ ባለ ውሃ ይጠቡ ፡፡ እንደ ቆዳዎ አይነት ክሬሙን ይተግብሩ ፡፡

የፀጉር ጭምብል ከኪዊ ጋር

የ 1 ኪዊ ሥጋን ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የወይራ ዘይት. እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ በፕላስቲክ መጠቅለል እና በፎጣ መጠቅለል ፡፡ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ይህ ጭምብል የፀጉር አምፖሎችን ያጠናክራል ፣ ዘይትን ያስወግዳል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያሻሽላል ፡፡