አዳኝን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ቪዲዮ: አዳኝን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ቪዲዮ: አዳኝን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
ቪዲዮ: LIVE በድስት ላይ ሳልሞን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል Chef Lulu #USA Garden | How to cook fresh salmon የኢትዮጵያ ምግብ #አሰራር 2024, ታህሳስ
አዳኝን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
አዳኝን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
Anonim

እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች ለአዋቂዎች ከአደን እንስሳ ይዘጋጃሉ ፡፡ ቬኒሶን በጣዕሙ እና በፕሮቲኖች እና በቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ ጠቃሚ ነው ፡፡

አዳኝን በአዳኝ መንገድ ለማዘጋጀት ፣ 2 ኪሎ ግራም የአደን እንስሳ ፣ 300 ግራም ባቄላ ፣ ቅቤ ወይም ዘይት ለማፍላት ፣ 200 ግራም የቲማቲም ፓኬት ፣ 4 ሽንኩርት ፣ 24 ነጭ ሽንኩርት ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ በርበሬ እና ጨው ለመቅመስ ያስፈልግዎታል ፡፡

ኮምጣጤን ከውሃ ጋር ደካማ መፍትሄ ይዘጋጃል ፣ አደንጓሬው በውስጡ ጠልቋል ፡፡ ስጋው አስቀድሞ ታጥቦ ከደም እና ከቆዳዎች ታጥቧል ፡፡ ስጋው በሆምጣጤ መፍትሄ ውስጥ ለስድስት ሰዓታት ይቀመጣል ፡፡

ማራገፍ እና ማድረቅ ፣ ከዚያ ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች መቁረጥ ፡፡ በሹል ቢላ ጫፍ በስጋው ውስጥ ትናንሽ መሰንጠቂያዎችን ያድርጉ እና በትንሽ የአሳማ ሥጋ ይሞሉ እና ወደ ሁለት ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ ፡፡

ስጋውን በጨው እና በርበሬ ይረጩ ፡፡ ስቡን ያሞቁ እና በሁለቱም በኩል ስጋውን ይቅሉት ፡፡ ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ቆርጠው እስከ ወርቃማው ድረስ ከስጋው ጋር ቀቅለው ፡፡

የቲማቲም ንፁህ በስጋው ላይ ይጨምሩ ፣ ይጨምሩ እና ለሌላው አስር ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ ስጋውን ወደ ድስት ይለውጡ ፣ ስጋውን ወደ ግማሽ የሚሸፍን በቂ የፈላ ውሃ ይጨምሩ እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ያብሱ ፡፡

የሚጣፍጥ ሥጋ ከአደን እንስሳ ጋር ተዘጋጅቷል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሆምጣጤ የተቀቀለ ሲሆን በሆምጣጤ በውኃ መፍትሄ ውስጥ ቀድመው ይሞላሉ ፡፡ ምግብ ካበስል በኋላ ስጋው በቀጭን ቁርጥራጮች ተቆርጦ ሾርባው ተጣርቶ ይወጣል ፡፡

ቬኒሰን በተጠበሰ አትክልቶች ፣ እንጉዳዮች ፣ ፓስሌል ፣ ዲዊች የታጀበ ሲሆን የፕሪም መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ የአደን እንስሳ መበስበስ ጣፋጭ ነው ፡፡

ግማሽ ኪሎ እርሾ ፣ 3 ሽንኩርት ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ፓቼ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 7 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ክሬም ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ 2 የባህር ቅጠል ፣ 2 የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው እና በርበሬ ያስፈልግዎታል ፡፡

ስጋው ከቆዳዎቹ እና ጅማቶቹ ይወገዳል ፣ ይታጠባል ፣ ይደርቃል እና በቀጭን ቁርጥራጮች ይቆርጣል ፡፡ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዱ።

የስጋ ቁርጥራጮቹ ተገርፈዋል ፣ ጨው ይደረጋሉ እና በጥቁር በርበሬ ይረጫሉ ፣ በሁለቱም በኩል በሞቃት ስብ ውስጥ ለሰባት ደቂቃዎች ያህል ይጠበሳሉ ፡፡

የተቀላቀለ ቅቤን በመጨመር ስጋውን በፍራፍሬ ድስ ይቅሉት ፡፡ ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ እስከ ወርቃማ ዱቄት ድረስ የተጠበሰ የቲማቲም ንፁህ ይጨምሩ ፣ ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ ያፈሱ ፣ ነጭ ሽንኩርትውን ፣ ቅጠላ ቅጠልን ይጨምሩ ፣ ክሬሙን ይጨምሩ እና ድብልቅውን ለ 5-6 ደቂቃዎች ያፍሉት ፡፡ ስጋውን ወደ ሳህኑ ይመልሱ እና እስኪጨርስ ድረስ ያብስሉት ፡፡

የሚመከር: