2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ እና የገና በዓላት ዘና ለማለት እና በአንድ ብርጭቆ ሙቅ መጠጥ እንድንሞቅ ያደርጉናል ፡፡ ሻይውን ማመን ወይም ትንሽ ለየት ያለ ነገር መሞከር እንችላለን። በታህሳስ የበዓላት ቀናት መጀመሪያ ላይ ለእረፍት ለማሳለፍ የተወሰነ ጊዜ ለማግኘት እንሞክራለን ፡፡
ሻይ በቀዝቃዛ የሥራ ቀናት አብሮን አብሮ የሚሄድ ከሆነ በሳምንቱ መጨረሻ ቀናት በእርግጠኝነት አንድ ሙቀትና የአልኮል ሱሰኛ የሆነ ነገር መሞከር እንችላለን ፡፡ ለገና ተስማሚ የሆኑ የአልኮሆል መጠጦች ግሮግራም ፣ የተቀቀለ ወይን ወይንም ባህላዊ የቡልጋሪያ ሙልዲ ምርት ናቸው ፡፡ እነዚህን የነፍስ እና የሰውነት ሙቀት መጠጦች ገና ካልሞከሩ - በዚህ በገና ያድርጉት ፡፡
ግሮግ ባህላዊ የእንግሊዝኛ መጠጥ ነው ፡፡ የሚዘጋጀው በሻይ መሠረት ነው ፡፡ ለበዓላት ተስማሚ ከመሆን በተጨማሪ ለማንኛውም የጉንፋን ወይም የጉንፋን ምልክቶች በደህና ማዘጋጀት ይችላሉ - ወዲያውኑ ይረዳል ፡፡ በቤት ውስጥ የእንግሊዝኛን ግሩግ ለማድረግ ሻይ ፣ ውሃ ፣ ስኳር እና ሮም ያስፈልግዎታል ፡፡
መጀመሪያ ጠንከር ያለ ሻይ ያዘጋጁ - ሻይ አንድ ኩባያ ፡፡ ሻይውን በስኳር ያጣፍጡ እና በአማራጭ የ ቀረፋ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ ከተነቃቀቀ በኋላ ወደ 50 ግራም የሚጠጣውን መጠጥ ወደ መጠጥ ያፈስሱ ፡፡ ለምግብነት ዝግጁ ነው - ከፈለጉ የሎሚ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡
Mulled ጠጅ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ ግን ከእሱ በኋላ እንደ ማንኛውም ቀድመው የሞቀ አልኮል ፣ ዘና ይበሉ እና ምናልባት ይተኛሉ ፡፡ የተስተካከለ ወይን እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡ ወይን ፣ ማር ፣ ጥቁር በርበሬ እንፈልጋለን ፡፡ ወይኑን ያሞቁ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፣ ከዚያ ያለማቋረጥ ያነሳሱ እና መጠጡ እንዲፈላ አይፈቅድም ፡፡
ጥቁር በርበሬውን ጨምሩበት እና ለጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎች ምድጃው ላይ ይተዉ ፣ እንደገና ያነሳሱ እና እንዳይበስል ይጠንቀቁ ፡፡ ሙቅ ይጠጡ ፡፡ ብዙ የተቀዳ የወይን ዝርያዎች አሉ - አንዳንድ ሰዎች አንድ ቀረፋ ወይም ክሎቭስ አንድ ቁንጮ ማስቀመጥ ይመርጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አንድ የፖም ቁራጭ ይጨምራሉ።
የወተት ፓንች ወተት ፣ ኮንጃክ ፣ ማርና ቀረፋ ይ containsል ፡፡ በጣም ትንሽ አልኮል ስላለው በቀን ውስጥ ለመዝናናት እና ለማሞቅ በጣም ተስማሚ መጠጥ። ከ 10 - 15 ሚሊ ሊትር ኮንጃክ ፣ ½ tsp ለማሞቅ እና ለማከል የሚያስፈልግዎትን አዲስ ወተት የሻይ ኩባያ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማር እና በጣም ቀረፋ። ቀላቅሉ እና አንድ ጊዜ ማር ከተፈሰሰ ፣ መጠጡ ለምግብነት ዝግጁ ነው ፡፡
ግሉዌይንን ማምረት ይችላሉ - እሱ የተጣራ ወይን ነው ፣ ነገር ግን በኬክሮስ ኬክሮቻችን ውስጥ ከምንጠጣው በጣም በተለየ መንገድ ተዘጋጅቷል ፡፡ ግሉቪን የጀርመን መጠጥ ነው ውሃ ፣ ቀረፋ ፣ ብርቱካንማ ፣ ከፊል ደረቅ ቀይ ወይን ፣ ኖትሜግ ፣ ቅርንፉድ። በመጀመሪያ ፣ ለብ ያለ ½ የሻይ ማንኪያ ውሃ ይጨምሩ ፣ የተከተፈ ግማሽ ብርቱካናማ ፣ ትንሽ የኖትመግ ቁንጥጫ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ወይም ዱላ ፣ 4 እህል የአልፕስ ፣ 4 ቅርንፉድ። ለ 3 ደቂቃዎች ቀቅለው ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ወይን ጨምር እና በምድጃው ላይ እንደገና መልበስ - ሳይፈላ እንዲሞቅ ያድርጉ ፡፡ መጠጡ ለምግብነት ዝግጁ ነው ፡፡
ተስማሚ የገና መጠጥ የሜክሲኮ ቡና ነው ፣ በተለይም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ለሚወዱ ፡፡ ቡና ለመርጨት 1 የሾርባ ማንኪያ ቡና ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ፣ 2-3 የሾርባ ማንኪያ አረቄ ፣ ክሬም እና ቀረፋ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቡና ፣ ካካዋ እና ቀረፋ የተቀላቀሉ እና በቡና ማሽን ውስጥ እንደ ተራ ቡና ይዘጋጃሉ - በማሽኑ ውስጥ ያስገቡ እና ያብሩ ፡፡ ቡና ከማሽኑ ውስጥ በሚሰበሰብባቸው ኩባያዎች ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ አስቀድመው ያኑሩ ፡፡ ቡናው ከተዘጋጀ በኋላ አናት ላይ ጮማ ክሬም ያድርጉ እና ቀረፋ ይረጩ ፡፡
ባህላዊው ቡልጋሪያኛ በቀዝቃዛው የክረምት ምሽቶች እንዲሞቁ ማለት የጦፈ ብራንዲ ነው ፡፡ ብራንዲ እና ማር ብቻ ይዘጋጃሉ (በስኳር መተካት ይችላሉ ፣ በአሁኑ ጊዜ ከሌለዎት ዋናው ማር ነው) ፡፡ ብራንዲውን እና ማርን በምድጃው ላይ በድስት ውስጥ ያድርጉት እና እንዲሞቀው አይፍቀዱት ፡፡ የማር መጠን እንደ መጠጥ ጣፋጭ ምርጫ ነው ፡፡መጠጡን በትንሽ ሴራሚክ (የቤት ውስጥ) ወይም የሸክላ ሰሃን ኩባያዎች ውስጥ ያፈሱ - ብርጭቆ ሳይሆን ፣ ከሚሞቀው ብራንዲ የሙቀት መጠን እንዳይላቀቁ - ሰላም ይበሉ ፡፡ በትንሽ በትንሽ መጠጥ ይሰክራል ፡፡ ሳይሳካለት ይሞቃል ፣ ጉንጮቹን ቀላ ያደርገዋል ፣ ጉንፋንን ያባርራል ፣ ስሜትን ያነሳል ፣ ግን በፍጥነት ይሰክራል።
የሚመከር:
የዓሳ ዘይት የአልኮሆል ውጤትን ገለልተኛ ያደርገዋል
በአሳ ዘይት ውስጥ የተካተቱት ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና በአንጎል እንቅስቃሴ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ሳይንቲስቶች እነዚህ አሲዶች የአንጎል ሴሎችን ከአልኮል ጎጂ ውጤቶች መጠበቅ እንደሚችሉ አረጋግጠዋል ፡፡ በዋርሶ ውስጥ ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር በተያያዘ ከአውሮፓዊው የባዮሜዲካል ምርምር ጥናት ማህበር ተመራማሪዎች የዓሳ ዘይት አጠቃቀም አልኮልን አላግባብ መውሰድ ማለት አይደለም ሲሉ አስጠነቀቁ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የአንጎልን መዋቅር ለመጠበቅ የዓሳ ዘይትን ይመክራሉ ፣ እና መመገቡ ሰውነትን በምንም መንገድ አይጎዳውም ፡፡ በቺካጎ የሎዮላ ዩኒቨርስቲ ሳይንቲስት ማይክል ኮሊንስ እና ባልደረቦቹ አልኮሆል በነርቭ ሴሎች ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመለየት ሙከራ አ
ከተለዩ ምግቦች ጋር የአልኮሆል ፍጆታ
ስለ አልኮሆል ማወቅ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ‹ባዶ› ካሎሪ ይሰጠናል ፡፡ ይህ ምን ማለት ነው? አንድ ግራም አልኮሆል ከካርቦሃይድሬትና ከፕሮቲን በተቃራኒ ሰባት ካሎሪዎችን ይይዛል ፣ እነሱ አራት ብቻ ናቸው ፣ እና ስብ ዘጠኝ ናቸው ፡፡ እነሱ “ባዶ ናቸው” ምክንያቱም አልኮሆል እምብዛም ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን አያቀርብም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሚፈርስበት ጊዜ ሰውነት አሉታዊ የኃይል ውጤት ከሚያስከትሉ ፕሮቲኖች በተለየ ካሎሪን ያቃጥላል (ከእነሱ ጋር ከመውሰዳቸው የበለጠ በሚፈርሱበት ጊዜ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ) ፡፡ በአልኮል ሱሰኛ ምሽት ለመጠጥ ሲወስኑ አስቀድመው ፕሮቲን እና አትክልቶችን ብቻ መመገብ ተመራጭ ነው ፡፡ አልኮልን በፍጥነት ለመምጠጥ የሚያግድ ስብን ለመምጠጥ የሚሰጠው ምክር በምስልዎ ላይ መጥፎ ቀልድ ሊጫወት ይችላል ፡፡
በነርቭ ሥርዓት ላይ የአልኮሆል ውጤት
ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ለሰውነታችን መሠረታዊ ተግባራት ተጠያቂ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ የመጠጥ አወሳሰድ በነርቭ ሥርዓትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ አልኮሆል ስኳርን ጨምሮ በፍራፍሬ ወይም በእህል እርሾ የተገኘ ምርት ነው ፡፡ አልኮሆል እንደ ማስታገሻ ፣ በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ እና እንደ ፀረ ጀርም መድኃኒት በብዙ መልኩ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ መጠጥ ከቀደሙት ዘመናት ጀምሮ በሰው ልጆች ጠጥቷል ፡፡ ከመጠን በላይ አልኮል ወደ ስካር እና ወደ ማንጠልጠያ ይመራል ፣ እናም እነዚህ ሰውነታችን አንድ ችግር እንዳለ ለመገንዘብ የሚያስችሉን ምልክቶች ናቸው ፡፡ አዘውትሮ የአልኮል መጠጦችን በብዛት መጠጡ እንደ የአጥንት አወቃቀር ፣ ደም ፣ አንጀት ፣ ጉበት ፣ ሆድ ፣ ቆሽት ፣ ልብ ፣ የከባቢያዊ ነርቮች እና ማዕከላዊ የነርቭ
በተለያዩ ሀገሮች ውስጥ የአልኮሆል ህጎች
ቶስት እና አልኮልን በተመለከተ አንዳንድ አገሮች የራሳቸው ወጎች አሏቸው ፣ አስተናጋጆችዎን ላለማስቆጣት ወደየሚመለከታቸው ሀገር የሚጎበኙ ከሆነ መከተል ተገቢ ነው ፡፡ ከዓለም አቀፍ የምግብ ማዘዣ መድረክ የምግብ ፓንዳ እጅግ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የቱሪስት መዳረሻ ቦታዎች በ 9 ውስጥ ከአልኮል መጠጦች ጋር የተያያዙ በጣም አስገራሚ ልማዶችን አግኝተዋል ፡፡ 1. ግሪክ - እርስዎ በግሪክ ውስጥ እና በግሪኮች ቡድን ውስጥ ሲሆኑ በጭራሽ ለስላሳ መጠጥ ቶስት አይጨምሩ ፡፡ በዚህ መንገድ ዕድለኞችን ይስባሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ 2.
ቢኤፍኤስኤ ከገና እና አዲስ ዓመት በፊት የምግብ ፍተሻ ጀመረ
የቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጀንሲ ከገና እና አዲስ ዓመት በዓላት በፊት የቀረበውን ምግብ ፍተሻ ጀምሯል ፡፡ እናም በእረፍት ጊዜ እራሳቸው ተረኛ ቡድኖች ይኖራሉ ፡፡ የምግብ ማምረቻና የንግድ ቦታዎች ፣ በጅምላ መጋዘኖች ፣ የምግብ አቅርቦት ተቋማት ፣ ገበያዎች እና የችርቻሮ ልውውጦች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ፡፡ ኤጀንሲው የምግብ ምርቶችን የማከማቸት አመጣጥ ፣ ውሎች እና ሁኔታዎች ይከታተላል ፡፡ በተጨማሪም ጣቢያዎቹ በምግብ ሕጉ መሠረት የተመዘገቡ ስለመሆናቸው እና ምግቡ በትክክል መሰየሙ ይረጋገጣል ፡፡ የፍተሻዎቹ ዓላማ ገና ከገና እና ከአዲሱ ዓመት በፊት ሥነ ምግባር የጎደላቸው አምራቾችና ነጋዴዎች የሚደርስባቸውን በደል ለመከላከል የምግብ ዋስትናን ማረጋገጥ ነው ፡፡ ሸማቾች እራሳቸውም በቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጄንሲ ኦፊሴላ
