2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀይ ብርቱካናማ ፀሐያማ የሲሲሊ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ እንደ ተራ ብርቱካን አይቀምስም ፣ ራትፕሬሪ ፍሬዎች እና ትንሽ ቀይ ወይን ጠጅ አለው።
ዋናዎቹ fsፍሎች ለወትሮ የፍራፍሬ ሰላጣዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ ከቀይ እምብርት ውስጥ ድስቶችን ፣ ጥንቆላዎችን እና ያልተለመዱ ኮክቴሎችን ይሠራሉ ፡፡
ከቀይ ብርቱካናማ ጋር ያልተለመዱ የአልኮል ኮክቴሎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል በእኩል መጠን ቀይ ብርቱካናማ ጭማቂ ፣ ጂን ፣ ካምፓሪ እና ትንሽ ሻምፓኝ ይቀላቅሉ ፡፡
ግን የበለጠ አስገራሚ የሆነው ለየት ያለ ጣዕም የሚሰጥ የሰላጣ ልብስ ለመፍጠር የቀይ ብርቱካን ጭማቂ መጠቀሙ ነው ፡፡
አዲስ የተጨመቀ ቀይ ብርቱካን ጭማቂ ፣ የበለሳን ኮምጣጤ ፣ የወይራ ዘይት እና በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ ቅመሞች ፣ ጨው እና በርበሬ በራስዎ ጣዕም መሠረት ይቀላቅሉ ፡፡
ሹካ ወይም ቀላቃይ በመጠቀም አረፋ አረፋ (emulsion) እስኪያገኝ ድረስ ድብልቁን በጣም በቀስታ ይምቱት ፡፡ ይህ ሰላጣውን ከጣፋጭ አለባበስ ጋር ለመጠቅለል ዋስትና ነው።
ሰላጣውን ከመጠን በላይ እርጥበት ለመጠበቅ ፣ አትክልቶችን ከመቁረጥዎ በፊት ፣ በጣም በጥንቃቄ በሽንት ጨርቅ ያጠጧቸው ፡፡
ከሳልሞን ወይም ከሌሎች የተጋገረ ወይም የተጋገረ ዓሳ ጋር ለማገልገል በቀይ ብርቱካናማ አንድ ድስትን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ሳህኑ ይበልጥ ቆንጆ እና በተጣራ ጣዕም ይሆናል።
ሶስት የተላጡ ቀይ ብርቱካኖችን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ ሁለት የሾርባ ማንኪያ በጥሩ የተከተፈ ዲዊትን ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የተከተፉ የወይራ ፍሬዎችን ፣ ትንሽ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ። በቂ ጨው ወይም ሌላ ጣዕም ከሌለ ይጨምሩበት ፡፡ ዓሳውን በሳባው ያጥሉት እና ያቅርቡ ፡፡
የሚመከር:
ለገና ጾም ከቀይ ባቄላዎች ጋር ዘንበል ያለ ቡናማ
በሃይማኖትም ይሁን በጤና ምክንያት ጾም የተለመደ ተግባር ነው ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ ጾመኛው ሰው በተበላሸ የአመጋገብ ምክንያት የቫይታሚኖች እና የማይክሮኤለመንቶች እጥረት መድን አለበት ፡፡ ይህ በአንድ ትልቅ አትክልት ብቻ - ቀይ ቢት - በከፍተኛ መጠን ሊደረስበት ይችላል። ይህ ሥር የሰደደ ሥሩ ብዙ የአመጋገብና ጥሩ የመፈወስ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ በእሱ አማካኝነት አስፈላጊዎቹን ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፋይበር ለቀኑ እናቀርባለን ፡፡ በተጨማሪም ባቄዎች ታያሚን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ቾሊን ፣ ቤታይን ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ዚንክ እና ሴሊኒየም ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ እና ቫይታሚን ቢ 6 ይዘዋል ፡፡ በሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ከቁስል እና ከእብጠት ይከላከላል ፣ ጤና
ከቀይ ባቄላዎች ጋር አመጋገብ
ቢትሮት ለሰው ልጅ ጤና እጅግ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ የእሱ ፍጆታ ጠንካራ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ያስገኛል ፡፡ ከቀይ ባቄላዎች ጋር ያለው ምግብ ክብደትዎን እንዲቀንሱ ከማገዝ በተጨማሪ ከድካም በኋላ ሰውነትዎን ያድሳል ፣ ፀጉርን ለማደግ እና ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ከቀይ ቢት ጋር አመጋገብን መከተል እና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ቆዳዎ እንዲያንፀባርቅ ያደርገዋል ፣ እና በአመጋገብ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ሴሉቴልትን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋሉ ፡፡ በግምት እሴቶች ውስጥ በ 100 ግራም የበሬዎች ውስጥ ምን እንደሚገኝ ይመልከቱ-87 ግራም ውሃ ፣ 1.
ከሩስያ ምግብ ውስጥ ከቀይ ባቄላዎች ጋር ጣፋጮች
በሩሲያ ምግብ ውስጥ ቀይ አጃዎች እጅግ በጣም ተወዳጅ ናቸው እናም ሁሉንም ዓይነት ሾርባዎችን ፣ ሰላጣዎችን እና የምግብ ፍላጎቶችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ ይህ በአገራችን ውስጥ በጣም የተስፋፋ አትክልት በሩሲያ ምግብ ውስጥ እስከ 11 ኛው መቶ ዘመን ድረስ የታወቀ ነበር ፣ እና ለምግብ ዓላማዎች መጠቀሙ በመጨረሻ በ 14 ኛው መቶ ክፍለዘመን አካባቢ ከምግብ ማብሰያ እና ጎመን ጋር አስፈላጊ ነበር ፡፡ በ 16 ኛው እና በ 17 ኛው ክፍለዘመን የሩሲያውያን ምግብ በጣም የተለመደ ስለሆነ ሩሲያውያን እንደ አንድ የአከባቢ አትክልት ማስተዋል ጀመሩ ፡፡ ያለ ቀይ ቢት መዘጋጀት የማይችሉ አንዳንድ ባህላዊ የሩሲያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ ቦርጭ ከእርጎ ጋር አስፈላጊ ምርቶች-2 የቀይ አራዊት ጭንቅላት ፣ 300 ግራም ጎመን ፣
የፈረንሳይ ሰላጣን መልበስ
ማዘጋጀት የፈረንሳይ አለባበስ ለሰላጣዎች ፣ መሠረቱን መሥራት ይማሩ እና በእርስዎ ምርጫ ላይ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በአንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ እና በሁለት የሻይ ማንኪያ ሰናፍጭ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይምቱ ፡፡ የተለያዩ እፅዋትን ፣ ቅመሞችን እና በጥሩ የተከተፉ አትክልቶችን በመጨመር በጭብጡ ላይ አስደሳች ልዩነት ማግኘት ይችላሉ የፈረንሳይኛ ልብስ መልበስ ለሰላጣዎች ፡፡ በፈረንሣይ ውስጥ ለዘመናት ከሚታወቁት በጣም ዝነኛ የሰላጣ አልባሳት መካከል እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-አንድ የሻይ ማንኪያ የባሕር ጨው በሻይ ማንኪያ በጥቁር ፔፐር በርበሬ በሸክላ ውስጥ ተጨፍጭ isል ፡፡ አንድ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ከጨው ጋር ሲቀላቀል በቀላሉ ወደ ንፁህ ይለወጣል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስ
በቤት ውስጥ የሰላጣ ልብስ መልበስ
ከመደብሩ ውስጥ የሰላጣ ልብስ ከመግዛት ይልቅ እራስዎን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ማልበስ ቀላል ነው ፣ እና ጣዕሙ ማንኛውንም ሰላጣ ይለውጣል። የእያንዳንዱ አለባበስ መሠረት ሶስት ክፍሎች የአትክልት ዘይት እና አንድ ክፍል ኮምጣጤ ወይም ሌላ አሲድ አለው ፣ ለምሳሌ የሎሚ ጭማቂ ወይም የሎሚ ጭማቂ ፡፡ ይህ መሠረት ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ሊሞክር ይችላል ፡፡ የበለሳን ኮምጣጤ በተለይ ለሜዲትራኒያን ሰላጣ እና ለተጠበሰ አትክልቶች ተስማሚ ነው ፡፡ አፕል ኮምጣጤ ለፍራፍሬ ሰላጣ ጥሩ ነው ፡፡ የወይን ኮምጣጤ ለማንኛውም ዓይነት ሰላጣ እና እንደ ፍየል አይብ ያሉ ጠንካራ ጣዕም ላላቸው አይብዎች ተስማሚ ነው ፡፡ እንደ ሎሚ ያለ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ለስላጣ እና ለፓርላማ ሰላጣ ጥሩ ነው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ ከፓስታ ሰላጣ ጋር በመደመር አስደናቂ ነው
