2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በዝግመተ ለውጥ ሳይኮሎጂ ጆርናል ውስጥ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ዓይኖች አንድ ሰው ቸኮሌት ምን ያህል እንደሚወደድ ማወቅ ይችላል ፡፡ የሰው አንጎል በሰው ዓይን በኩል እንዲታይ ለተለያዩ ምግቦች ጣዕም ምላሽ እንደሚሰጥ ባለሙያዎቹ ደምድመዋል ፡፡
የተወሰኑ ምግቦችን የመውደድን ደረጃ ለመለካት በልዩ መሣሪያ እርዳታ ይህንን መረዳት ይቻላል ፡፡ ይህ ዘዴ በዶክተሮች ቢሮ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ከተፈቀደ በአመጋገብ ላይ አብዮት ይሆናል ፡፡
እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ይህ የምርምር ዘዴ ለእነሱ የማይጠቅሙ የተወሰኑ የምግብ አይነቶች ሱስ ያላቸውን ሰዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡
በድሬክሰል ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ / ር ጄኒፈር ናስር በኤሌክትሮኒክ ሬቲኖግራፊ በመጠቀም በሬቲና ውስጥ በነርቭ አስተላላፊ ዶፓሚን ውስጥ ከፍታዎችን ለመለየት የሚረዳውን ይህን ልዩ ጥናት ይመራሉ ፡፡
ሽልማትን መጠበቅን ጨምሮ ዶፓሚን በአንጎል ውስጥ ካሉ በርካታ ደስታ-ነክ ውጤቶች ጋር ተገናኝቷል ፡፡
በሬቲና ላይ የኦፕቲካል ነርቭ ለብርሃን ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ዶፓሚን ይወጣል።
ዶ / ር ናስር እና ባልደረቦ found በሬቲና ውስጥ ያሉ የኤሌክትሪክ ምልክቶች በጥናቱ ተሳታፊዎች አፍ ውስጥ አንድ ቸኮሌት ቁራጭ በነበረበት ጊዜ እንደ መብረቅ ብልጭታ እንደነሱ አገኙ ፡፡
የጥናቱ ተሳታፊዎች ሰው ሰራሽ በሆነ መልኩ የዶፖሚን መጠን እንዲጨምር የሚያበረታታ ንጥረ ነገር እንደተሰጣቸው ይህ ጭማሪ ትልቅ ነበር ፡፡
የአይን ዶፓሚን ስርዓት ለምግብ ችግሮች ሊውል ይችላል ሲሉ የዶ / ር ናስር ቡድን ጥናት አመልክቷል ፡፡
ምግብ ሁለቱም ለሰውነት ኃይል እና ደስታ የሚሰጡ መንገዶች ናቸው ፣ ግን ከመጠን በላይ የመጠጣቱ የጎንዮሽ ጉዳት ተጨማሪ ፓውንድ ነው።
የዶክተር ናስር ቡድን የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመቀነስ የምግብ ደስታን እና የኃይል ዋጋን ከፍ ለማድረግ የሚያስችል ዘዴ ማዘጋጀት ይፈልጋል ፡፡
ኤሌክትሮኒክ ሬቲኖግራፊ በአንፃራዊነት ርካሽ ስለሆነ በጣም ተመጣጣኝ ዘዴ ነው - በአንድ ክፍለ ጊዜ ወደ $ 150 ዶላር ነው ፣ 20 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፡፡
የሚመከር:
የአመጋገብ ዳቦ ምን ያህል አመጋገብ ነው
የተመጣጠነ ዳቦ ሙሉ በሙሉ የአመጋገብ አልሆነም ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን ለጤናማ አመጋገብም የሚመኩ ቢሆንም ሸማቾች ስለ መተዳደሪያ ይዘት እየተሳሳቱ ነው ፡፡ በሸማች ድርጅቶች ቼኮች በማሸጊያው ላይ በተፃፈው እና በእውነቱ ቂጣው ከያዘው መካከል ትልቅ ልዩነት አለ ፡፡ ትልቁ ልዩነቶች በቃጫ እና በጨው ይዘት ውስጥ ናቸው ፡፡ "በተፈተነው የአመጋገብ ዳቦ ውስጥ በጥቅሉ ላይ ከሚናገረው እጅግ በጣም ያነሰ ፋይበር እንዳለ ተገንዝበናል ፡፡ አምራቾቹ ጠቅላላውን ፋይበር የፃፉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ጀመሩ ፣ እናም እኛ የማይሟሟን ብቻ አጠናን ፣ ግን ይህ ሰበብ አይደለም"
የተለያዩ አትክልቶች ለምን ያህል ጊዜ ያበስላሉ?
ከአትክልቶች የሚዘጋጁት ምግቦች የሰውነትን ንጥረ ነገር ያረካሉ ፡፡ በንጹህ አትክልቶች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የአትክልት እና የወተት ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲኖች ለትክክለኛው አመጋገብ ዋስትና ናቸው ፡፡ በውስጣቸው ያሉት ማቅለሚያዎች ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና ጣዕም ያላቸው ንጥረነገሮች የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃሉ እንዲሁም የምግብ መፍጨት እና ውህደትን ይደግፋሉ ፡፡ አትክልቶች ሊበስሉ ፣ ሊጋገሩ ፣ ሊጠበሱ ወይም ሊበስሉ ይችላሉ ፡፡ ጠቃሚ ይዘቱን በውስጡ ማኖር የተሻለ ነው የበሰለ አትክልቶች .
ጥቁር ቸኮሌት ምን ያህል ጠቃሚ ነው
ቸኮሌት በሚለው ቃል በአፋጣኝ የተወሰነ የቸኮሌት ቁራጭ ማግኘት እንፈልጋለን ፡፡ ወዲያውኑ የእኛን ጣዕም እንነቃለን ፡፡ ይህ ለወጣቶች እና ለአዋቂዎች በጣም ከሚወዷቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ አንድ የቸኮሌት መጠጥ ከበላን በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል ፡፡ ይህ በያዙት በአብዛኛዎቹ ካሎሪዎች ምክንያት ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ካሎሪን በመውሰዳቸው በጭራሽ የማይደሰቱ ሰዎች አሉ አንድ ቁራጭ ጥሩ ቸኮሌት .
በአካባቢያዊ መደብሮች ውስጥ ቸኮሌት ምን ያህል እውነተኛ ነው?
ሁሉም ሰው ጣፋጭ ምግብ መብላት እና በተለያዩ ጣፋጭ ፈተናዎች መወደድ ይወዳል። ከተወዳጅ ህክምናዎች አንዱ ቸኮሌት እና በምርት ውስጥ በተፈጥሮ ሁሉም አምራቾች የማክበር ግዴታ ያለባቸው የተወሰኑ ደረጃዎች አሉ። እዚህ ታላቅ ማግኘት ይችላሉ የተለያዩ የተለያዩ ቸኮሌቶች በብራንዶች እና ዓይነቶች ፣ ግን እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የበለጠ ዝርዝር ያላቸው አልተሠሩም ጥራት ያላቸው ጥናቶች ወይም ደህንነት.
በምንበላው ቸኮሌት እና በጀርመን ባለው ቸኮሌት መካከል ልዩነት አለ
በቢቲቪ የተደረገ አንድ ሙከራ እንደሚያሳየው በቡልጋሪያ እና በጀርመን በተሸጡት ተመሳሳይ የምርት ስም ቸኮሌቶች መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ ፡፡ ሪፖርት የተደረገው በምግብ ባለሙያዎች ነው ፡፡ ሙሉ ሀዝልዝ ያላቸው ሁለት ቸኮሌቶች ወደ ስቱዲዮ አመጡ ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ በጀርመን ውስጥ የትኛው ቸኮሌት እንደሚሸጥ እና በአገራችን ውስጥ የትኛው እንደሆነ ግልጽ ሆነ ፡፡ ጀርመናዊው ጨለማ ነበር ፣ ይህ ማለት የኮኮዋ ይዘት ከፍ ያለ ነው ማለት ነው። ተጨማሪ ሃዘል ፍሬዎች ነበሩ ፡፡ ጣፋጮቹን በሚቀምሱበት ጊዜ የቡልጋሪያ ቸኮሌት ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው ሲሆን ወዲያውኑ ከላጣው ጋር ይጣበቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ስያሜዎቹ ተመሳሳይ ነገር ይናገራሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ከኩሶዎች ጋር በተደረገው ሙከራ ከቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጄንሲ የተውጣጡ ስፔሻሊስቶች ል
