2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቀዝቃዛው ወራት ብዙ ሰዎች መጠጣት ይወዳሉ ትኩስ መጠጦች. እነሱን ከማሞቅ በተጨማሪ ሥራ በሚበዛበት ቀን የሚያረጋጋ ውጤት አላቸው ፡፡
ለዚያም ነው በዓመቱ ቀዝቃዛ ወራት ውስጥ ያለ ሙቅ ሻይ እና ትኩስ ቡና ያለ ጽዋ ማድረግ የማይችሉ ሰዎች የሚኖሩት ፡፡ ሞቃት ሳይሆን ሙቅ ፣ መጠጦች የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ይጠቅማሉ ፡፡
ትኩስ መጠጦች በሰውነት ላይ ዘና የሚያደርግ ውጤት አላቸው ፣ ጭንቀታችንን እንድንረሳ እና ምቾት እንዲሰማን እና ከሁሉም ነገር እንደተጠበቅን ያደርጉናል ፡፡
ነገር ግን ትኩስ መጠጦችን መጠጣት በጭራሽ ለጤና ጥሩ አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ምንም እንኳን በጣም ትንሽ ቢሆንም ፣ የአፉ የ mucous membrane ጉዳት ያስከትላል ፡፡
በሚጠጣበት ጊዜ ሞቃታማው መጠጥ ምላስን እና የአፋቸውን ሽፋን በቀጥታ ያቃጥላል ፣ ነገር ግን የአፋቸው ሽፋን ከተትረፈረፈ የምራቅ መጠን ስለሚጠበቅ ይህ በእኛ ላይ በጥብቅ አልተሰማንም ፡፡
ይሁን እንጂ ሙቅ መጠጦች በአፍ በሚወጣው የአፋቸው ሁኔታ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት የላቸውም ፡፡ በተጨማሪም ሙቅ መጠጦች በተለይም በጉሮሮ ውስጥ ሲያልፍ ማቀዝቀዝ አይችሉም ፣ እናም በዚህ የሰውነት ክፍል ውስጥ ጎጂ ውጤቶቻቸውን ያሳያሉ ፡፡
አንዴ ወደ ሆድ ከደረሱ በኋላ ትኩስ መጠጦችም በጣም ደካማ ቢሆኑም እንኳ የሆድ ውስጥ ሽፋን። ትኩስ መጠጦች የጥርስ ንጣፍ ሁኔታን በጭራሽ አይነኩም ፡፡ በተለይም እንደ በረዶ መጠጦች ሁሉ በቀላሉ በሚነካ ጥርስ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ በጣም ጎጂ ናቸው ፡፡
በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ የሚያበሳጩ በመሆናቸው ትኩስ መጠጦችም በተደጋጋሚ ቁስሎች እና በአፍ ቁስለት በሚሰቃዩ ሰዎች መወገድ አለባቸው ፡፡
ሞቃታማ መጠጦችን እንዲጠጣ ይመከራል ፣ ስለሆነም ሙቅ ሻይዎ ወይም ቡናዎ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ ይበሉዋቸው አለበለዚያ የጥርስ ብረትን ከመሰነጠቅ አንስቶ እስከ ጉሮሮው እና ሆዱ ላይ ከፍተኛ ጉዳት እስከሚያደርስ ድረስ የተለያዩ ተፈጥሮዎችን ችግሮች በጊዜ ለመጋፈጥ ዝግጁ ይሁኑ ፡፡
የሚመከር:
የሞቀ ውሃ መጠጣት ለጤንነት በጣም ጠቃሚ ነውን?
በጣም ብዙ የሞቀ ውሃ መጠጣት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ያውቃሉ? ምንም እንኳን ሙቅ ውሃ ስለመጠጣት ጥቅሞች ብዙ መጣጥፎችን ቢያገኙም ስለ መጠጣት መጥፎ ውጤቶችም መማር አለብዎት ፡፡ ውሃ የሕይወት ኤሊክስ ነው። ወደ 70 ከመቶው የሰው አካል በውሃ የተገነባ ነው ፡፡ ሰውነትን ያጠጣዋል እንዲሁም የአካል ክፍሎች በደንብ እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል። ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ግዴታ እንደሆነ ብዙ ጊዜ ተነግሮናል ፡፡ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ነገሮች ከመጠን በላይ ፣ ብዙ ውሃም ጎጂ ነው። በቀጥታ ከቧንቧው ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ በብክለት ሊሞላ ይችላል ፡፡ ቧንቧዎቹ የቆዩ እና ዝገት ከሆኑ የእርሳስ መመረዝ እድሉ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ብክለቶች ከቅዝቃዛው ይልቅ በሞቃት ውሃ ውስጥ በቀ
መጠጦችን ማራገብ
የተለያዩ ምግቦች የተለያዩ መጠጦች ያስፈልጋሉ። ኮንጃክ ፣ ብራንዲ ወይም ቮድካ ለአንዳንድ ምግቦች ተስማሚ ነው ፣ እና ደረቅ ካርቦን ያለው ወይን ለሌሎች ፡፡ አንዳንዶቹ ነጭ ወይም የጣፋጭ ወይን ይሰጣሉ ፡፡ ቢራ እና ቨርማ በጣም የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቁ መጠጦች ናቸው ፡፡ ከስላሳ መጠጦች መካከል ካርቦናዊ ይዘት ያላቸው መጠጦችም የመመገብ ፍላጎትን እንደሚጨምሩ ይታሰባል ፡፡ የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሁለት ዋና ዋና ቡድኖች አሉ- 1) ከፍተኛ የአልኮል ይዘት ያላቸው መጠጦች-ብራንዲ ወይም ኮንጃክ ፣ ቮድካ ወይም አኩዋቪታ እንዲሁም እንደ ፖርት ፣ ማዴይራ ፣ herሪ ፣ ማላጋ ፣ ታርጋን ፣ ወዘተ ያሉ ደረቅ የጣፋጭ ወይኖች ፡፡ 2) ብዙ ወይም ትንሽ አልኮሆል የያዙ መጠጦች እና መራራ ተጨማሪዎችን ይተክላሉ - እነዚህ ዝግጁ-ተጓዳኝ እና
ነጭ ወይን ጠጅ መጠጣት ለምን ጠቃሚ ነው
ወይን ብዙ ዶክተሮች ለጤነኛ ሕይወት የሚመክሩበት ምርት ነው ፡፡ በእርግጥ የዚህ መጠጥ አወንታዊ ተፅእኖዎች ዋነኛው ሁኔታ በመጠኑ መመገብ ነው ፡፡ እሱ በመሠረቱ የአልኮሆል መጠጥ ስለሆነ ፣ ወይን በአልኮል ፣ በቀለም ክምችት ላይም እንዲሁ በመጠጥ ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም ዓይነት ውጤቶች ሊኖረው ይችላል። ምክንያቱም ቀይ ወይን በአብዛኛዎቹ ሐኪሞች የሚመከር ስለሚመስል ብዙ ሰዎች ችላ ይላሉ የነጭ ወይን ጥቅሞች .
እያንዳንዱ አምስተኛ ልጅ የኃይል መጠጦችን ይወስዳል
ከአምስተኛ እስከ ሰባተኛ ክፍል ያሉ ወደ 20% የሚሆኑት ልጆች ለታዳጊ ወጣቶች እና ለካፊን አካል ከፍተኛ መጠን ያለው ጎጂ ይዘት ያላቸውን መጠጦች አዘውትረው ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ለህዝብ አገልግሎት ማቅረቢያ ማዕከል ከተጠቃለለው መረጃ ግልጽ ሆነ ፡፡ ይበልጥ የሚያስጨንቀው ደግሞ የኃይል መጠጦች ፍጆታ በታዳጊዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መምጣቱ ነው ፡፡ ከ 10 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት 6% የሚሆኑት በሳምንት 5 የኃይል መጠጦች ይጠጣሉ ፡፡ ታውሪን በተለምዶ በሞለኪዩሉ ውስጥ ሰልፈርን የሚያካትት እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ተቀባይነት አለው ፡፡ እንደ ኢስትሮክ ያሉ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች አንዱ መንስኤ የሆነውን የኃይል መጠጦች ደምን የማጠንጠን ችሎታ አላቸው ፡፡ በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር
የክረምት መጠጦችን ማሞቅ
የምንወዳቸው ሰዎች አስደሳች በሆነው ኩባንያ ውስጥ የክረምቱ ወቅት ከብዙ የበዓላት ምሽቶች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ከሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦች ጋር ከተጨናነቁ የበዓላ ሠንጠረ withች ጋር ለወቅቱ በቂ መጠጦችን ማቅረብ ጥሩ ነው ፡፡ ከቀዝቃዛው የክረምት ቀናት በተጨማሪ ከሙቅ ምግብ በተጨማሪ እኛን እንድንሞቅ የሚያደርጉን ሞቅ ያሉ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸውን በዓላት እና ተራ የክረምት ምሽቶችን የበለጠ አስደሳች እና አስደሳች ያደርጋቸዋል ፡፡ ለእርስዎ የምናቀርበው የመጀመሪያው መጠጥ በጨለማ ሮም እርዳታ ይዘጋጃል ፡፡ 400 ሚሊ ሊትር ያህል የአፕል ጭማቂ ፣ 200 ሚሊ የቼሪ ኮምፓስ ጭማቂ ፣ 100 ሚሊ ሊትር የጨለማ ሮምን በተገቢው መጠን በድስት ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ ምድጃውን ያብሩ እና በፈሳሾቹ ላይ ይጨምሩ 3 ቅርንፉድ ፣ 3
