2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙውን ጊዜ በምግብ መፍጨት ችግር ምክንያት የሆድ ህመም አለብዎት? ለበሽታ በቀላሉ እንደሚጋለጡ እና በሽታ የመከላከል አቅምዎን ከፍ ማድረግ እንደሚፈልጉ ተሰምቶዎት ያውቃል? ከዚያ ተፈጥሮ የሰጠዎትን አንድ ነገር አምልጦዎት ይሆናል - በርዶክ ሻይ!
በርዶክ ሻይ መፈጨትን ይረዳል ፡፡ እርስዎ በአሲድ እብጠት ወይም በሚበሳጭ የአንጀት ችግር ከሚሰቃዩት አንዱ ከሆኑ ይህ ሻይ ሁኔታዎን ሊያቃልልዎ እና እብጠትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በርዶክ ሻይ የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቃ ከመሆኑም በላይ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ይረዳል ፡፡
ከኩላሊት ፣ ከሽንት ቧንቧ ፣ ከጉበት እና አንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ የሚረዳ የታወቀ የደም ማጣሪያ ነው ፡፡ በርዶክ ሻይ የሰውን በሽታ የመከላከል አቅም ከፍ ለማድረግ እንዴት እንደሚረዳ ብዙ ጥናቶች አስተውለዋል ፡፡ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ይረዳል እንዲሁም ብዙ ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
ተመራማሪዎች የደም ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዱ በርዶክ ሻይ ብዙ ባህሪያትን አግኝተዋል ፡፡ በተጨማሪም በሩማቶይድ አርትራይተስ ምክንያት የሚመጣ እብጠት እና እብጠት መቀነስ ታይቷል ፡፡
ቡርዶክ ሻይ ለቆዳ ብጉር በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ሕክምና አንዱ ነው ፡፡ ቆዳ ብጉርን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የብጉር መፈጠርን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
እንደ ብረት ፣ ታኒን ፣ ፖታሲየም እና ፖሊያኢሌንየስ ያሉ ሌሎች ማዕድናት እንዲሁም ሌሎች ፍሎቮኖይዶች እና ፀረ-ኦክሳይድኖች በመኖራቸው በርዶክ ሻይ ሰውነትን ከብጉር ለማጽዳት ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይዋጣል ፣ ነገር ግን ቀዝቅዞ ለቆዳ ብጉር በርዕስ ሊተገበር ይችላል ፡፡
ይህ ሻይ በጣም ጥሩ ዳይሬቲክ እና ዳያፊሮቲክ ነው (ላብ ይጨምራል) ፡፡ በርዶክ ሻይ የቢትል ምርትን የሚያነቃቃ እና የጉበት ሴሎችን እንደገና የማደስን ሂደት ያፋጥናል ፡፡ በተጨማሪም የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመገደብ ይረዳል እና የሞኖሶዲየም urate ክሪስታሎችን ለማሟሟት ይረዳል ፡፡ በዚህ መንገድ የሪህ ሕክምናን ሊረዳ ይችላል ፡፡ ፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሉት ፡፡
የሣር በርዶክ እንደ አፍሮዲሺያክ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ሻይ እንዲሁ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፣ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ከመዋጥ መቆጠብ አለብዎት ፡፡
ጡት በማጥባት ወይም በእርግዝና ወቅት በርዶክ ሻይ መጠቀሙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ ጥቂት መረጃ አለ ፣ ግን አሁንም በጣም ጥሩው ነገር በእርግዝና ወቅት በርዶክን ከመጠቀም መቆጠብ ነው ፡፡
የሚመከር:
ለጥሩ መፈጨት ምርቶች
የደረቁ ቼሪስቶች ከምርጥ ጓደኞች አንዱ ናቸው ጥሩ መፈጨት . በተጨማሪም የልብ በሽታን እንዲሁም የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል ያገለግላሉ ፡፡ የደረቁ ቼሪዎችን ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ የፔክቲክ ንጥረ ነገሮችን ፣ ብረት ፣ መዳብን ፣ ኮባልትን ፣ ማግኒዥየም ፣ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ሲ ፣ ፒፒ ፣ ቢ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ የምግብ መፍጨት ችግር ካለብዎት እንደ ቢጫ አይብ ዳቦ ፣ የዳቦ አይብ ፣ የዳቦ ዱባ ፣ የተጠበሰ ዶሮ ፣ የቢሮ ቃሪያ ፣ የዳቦ ዶሮ ፣ የዳቦ መጋገሪያ የመሳሰሉ የተጠበሱ ምግቦችን ያስወግዱ ፣ የተቀቀሉ ወይም የተጋገሩ ፣ የተጋገሩ ወይም የተጋገሩ ምርቶችን ይበሉ ፡፡ በብርሃን አትክልት መረቅ ላይ በመመርኮዝ የተዘጋጁትን ድስቶችን ይጠቀሙ ፡፡ በጣም ሞቃት እና በጣም ቀዝቃዛ ምግብን ያስወግዱ። የተጠበሱ ምግቦች ለስላሳ መሆን አለ
በርዶክ
በርዶክ / አርክቲየም ላፓ / ከ 2 ሜትር ከፍታ ላይ የሚደርስ ቀጥ ያለ ፣ ሻካራ እና ጠንካራ ቅርንጫፍ ያለው ሁለት ዓመታዊ የእፅዋት ተክል ነው ፡፡ በርዶክ ሥሩ ወፍራም እና አከርካሪ-ቅርጽ ያለው ፣ ከውስጥ ነጭ እና ከውጭ ግራጫ-ቡናማ ነው። የቤርዶክ መሰረታዊ ቅጠሎች በትላልቅ ፣ ባልተስተካከለ የኦቮቭ ቅርፅ ፣ በጥቁር የላይኛው ክፍል አረንጓዴ እና በታችኛው ክፍል ላይ ብዙ ግራጫ ያላቸው ብዙ ፀጉሮች ናቸው ፡፡ የቡርዶክ የላይኛው ቅጠሎች ወጥነት ያለው ፣ ትንሽ እና አረንጓዴ ናቸው ፡፡ የፋብሪካው አበባዎች ቀይ-ቫዮሌት ናቸው ፣ አልፎ አልፎም ነጭ ናቸው ፡፡ ፍራፍሬዎቹ በካይት ውስጥ በትንሹ የተስተካከሉ የፍራፍሬ ዘሮች ናቸው ፡፡ በርዶክ በእርሻ እና በእግር ተራራማ አካባቢዎች ፣ በጫካዎች ፣ ቁጥቋጦዎች ፣ እርጥብ እና ረግረጋማ በሆኑ አካባቢዎች
Superfoods ለጥሩ መፈጨት
ሁል ጊዜ ጥሩ የምግብ መፍጨት ለመደሰት ሱፐርፌድስ የሚባሉትን በመደበኛነት ይመገቡ - የሰውነትዎን ስርዓት በአግባቡ መሥራትን የሚንከባከቡ ምርቶች። ከእነዚህ እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች መካከል ከመጀመሪያዎቹ ስፍራዎች መካከል እኛ የምንወዳቸው ፒርዎች ይያዛሉ ፡፡ እነሱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ያለው ሻካራ ሴሉሎስን ይይዛሉ ፡፡ ዝንጅብል ከፀረ-ተባይ ማጥፊያ እርምጃ ጋር አስፈላጊ ዘይቶችን ስለሚይዝ ለጥሩ መፈጨት ደግሞ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ ወደ አፍ ምሰሶ ውስጥ የገቡትን ረቂቅ ተህዋሲያን ያጠፋሉ ፣ ወደ ሆድ እንዳይደርሱ ይከለክላሉ ፡፡ ትኩስ የዝንጅብል ሥርን መጠቀም ወይም የዝንጅብል ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ወደ ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች ውስጥ ይጨምሩ እና ከሱ ሻይ ያዘጋጁ ፣ ከማር ጋ
እጽዋት ለጥሩ መፈጨት
የሆድ እብጠት እና ብዙ ጊዜ የሆድ መነፋት ሊያመለክቱ ይችላሉ የምግብ መፈጨት ችግር . ይህ በእርግጥ ለራሳችን ያለንን ግምት ዝቅ የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን የኑሮ ደረጃችንን ሊያባብሰው የሚችል ችግር ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ እንደዚህ አይነት ቅሬታዎች ብዙ ጊዜ እና ብዙ ጊዜ ሊያስጨንቁን ሲጀምሩ እነሱን ለመቋቋም መንገዶችን መፈለግ አለብን ፡፡ ዝንጅብል ሻይ በማዘጋጀት ወዲያውኑ የሆድዎን ሆድ ለማስታገስ ይሞክሩ ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ ቅመም ከመሆኑ ባሻገር ተአምራዊ ዕፅዋት በመባልም ይታወቃል ፡፡ የንጹህ ሥሩን ትንሽ ክፍል ያፍጩ እና 1 ስ.
ለጠንካራ ሆድ የምግብ መክሰስ
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ እስከ ዛሬ ድረስ የሰው ልጅ ለዕለት ምግብ የሚንከባከበው እንክብካቤ ለልማት እና ለእድገት ከፍተኛ ኃይል ያለው ነው ፡፡ ትክክለኝነት የተመጣጠነ ምግብ ለሰውነት የአሠራር ችሎታዎች ሙሉ እድገት ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፣ ጥሩ አፈፃፀምን ያረጋግጣል ፣ ምርታማነትን ያሳድጋል እና ህይወትን ያራዝማል ፡፡ በትክክል የተዋቀረ የአመጋገብ ቁርስ በሚዘጋጅበት ጊዜ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አቅርቦትን ለመሙላት ይረዳል ለጠዋት ምግቦች አማራጮች ከተፈጥሯዊ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች መደረግ አለበት ፡፡ የአመጋገብ ቁርስ መርህ ለቁርስ የበለጠ መብላት እና ምሳ እና እራት በከፊል በወጭቱ ላይ መተው ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ የሚከሰት በእንደዚህ ዓይነት አመጋገብ ምክንያት ነው። ክብደታቸውን ከሚቀንሱ ሰዎች በጣም
