2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 14:45
የጨው ግጥሚያ በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የጋራ ጨው ለመተካት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ከተለመደው ጨው ይልቅ በብዙ የአትክልት ምግቦች ፣ በቀላል የባህር ምግቦች (እንደ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ዓሳ) እና የተጠበሰ ወይም የተቀቀለ እንቁላል ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ማትቻ በተጠበሰ ቀይ ሥጋ ውስጥ ካርሲኖጅንስን እንደሚቀንስም ተረጋግጧል ፣ ስለሆነም በቀላሉ ቀምሰውት ፡፡ ከማትቻ አረንጓዴ ሻይ ልዩ መዓዛ በተጨማሪ ፣ ይህ ሶል ተፈጥሯዊ ብሩህ አረንጓዴ ቀለምን ለምግብነት ያክላል ፣ ይህም ለፀደይ በዓላት አስደሳች ቅመም ያደርገዋል ወይም የልጆችዎን ምግብ ያበራል ፡፡
ድብልቅ ጨው Matcha አስቀድመው ሲፈልጉ እና ሲፈልጉ ለመጠቀም እንዲጠቀሙበት ያድርጉት ፡፡ ብዛቱን እንደ ፍላጎቶችዎ ማስተካከል ይችላሉ።
ግብዓቶች
1 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው
1/2 የሻይ ማንኪያ ዱቄት Matcha አረንጓዴ ሻይ
የመዘጋጀት ዘዴ
ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ይህ ጨው አየር በማይገባበት ዕቃ ውስጥ ተከማችቶ እንደአስፈላጊነቱ ያገለግላል ፡፡ በተገቢው ክምችት የመደርደሪያው ሕይወት እስከ ስድስት ወር ነው ፡፡
የሚመከር:
የተለያዩ የጨው ዓይነቶች
ብዙዎቻችን በምን አይነት ጨው እንጠቀማለን የሚል አንጨነቅም ፡፡ የተለያዩ የጨው ዓይነቶችን የምንለየው ጥቂቶች ነን ፣ እናም የዚህን በጣም ጠቃሚ የምግብ አሰራር ቅመማ ቅመም ሁሉንም ዓይነቶች በዝርዝር ማወቅ አንችልም ፡፡ ህዝባችን ጨው ምግብን የበለጠ እንዲጣፍጥ እንደሚያደርግ ያውቃል ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ ከጤናው የበለጠ የሚጠቀሙት ፡፡ ጨው ከምግብ ኢንዱስትሪው ባሻገር ዓሳ እና ስጋን ለማቆየት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በፋርማሲ ውስጥም እንዲሁ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተለያዩ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ ‹ጨዋማ› ያለው ጣዕም በአፍ ውስጥ በሚገኙት ጣዕም ተቀባይዎች ከሚታወቁ ከአምስቱ ዋና ዋናዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ እና አሁንም ፣ ስንት የጨው ዓይነቶች አሉ?
ሦስተኛው ተከታታይ የጨው በዓል አርብ ተዘጋጀ
በተከታታይ ለሶስተኛው ዓመት በአታናሶቭስክ ሐይቅ ዳርቻ ላይ የጨው በዓል ይዘጋጃል ነሐሴ 28 ፡፡ የዘንድሮው መፈክር ሲምቢዮሲስ ሲሆን የተለያዩ ጨዋማ መዝናኛዎች ለበዓሉ ተዘጋጅተዋል ፡፡ የተለያዩ ዝግጅቶችን የሚያገናኝ በመሆኑ የበዓሉ ጭብጥ ሲምቢዮሲስ ነው ፡፡ ከነዚህም መካከል የመጀመሪያው ሲምቢዮቲክ ተብሎ ለሚጠራው ለአታናሶቭኮ ሃይቅ የተሰጠ የጉዞ ኤግዚቢሽን ይሆናል ፡፡ ኤግዚቢሽኑ በሰው እና በጨው ሐይቅ መካከል ያለውን ውስብስብ ግንኙነት ያሳያል - ሰው ከሐይቁ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ፣ በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ መግባባት እና መደጋገም አለመኖሩ እና ለሰዎችና ለተፈጥሮ ጥቅሞች ምንድናቸው ፡፡ የዚህ ዓመት ፌስቲቫል ሀሳብ በቦርጋስ አቅራቢያ የአታናሶቭስኮ ሐይቅን ማስተዋወቅ ነው ፡፡ ከ 100 ለሚበልጡ ዓመታት ቦታው በቡልጋሪያ ውስጥ ካሉ
የጨው ምግብ ፍላጎት ምን ማለት ነው?
አንድ የተወሰነ ምግብ ሲመገቡ ስለ ባህሪዎ እና ፍላጎቶችዎ ብዙ ይናገራል። ይህ እርጉዝ ሴቶችን ብቻ ሳይሆን በፍፁም ሁሉንም ሰዎች ይመለከታል ፡፡ እንደ ቺፕስ እና ሌሎች ጨዋማ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦችን የመሳሰሉ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ከተመገቡ አብዛኛውን ጊዜ የማዕድን እጥረት ይሰቃያሉ ፡፡ ምናልባት የካልሲየም እጥረት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ በጨው ውስጥ የሚገኘው ሶዲየም ለጊዜው በደም ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ከፍ ያደርገዋል እናም ይህ አካሉን በማታለል ችግሩ እንደተፈታ አሳምኖታል ፡፡ ከካልሲየም እጥረት በተጨማሪ የፖታስየም እና የብረት እጥረት በተጨማሪም የጨው ምግብን ወደመመኘት ይመራል ፡፡ ጨዋማ ምግብን የሚወዱ ሰዎች እራሳቸው የራሳቸው ዕጣ ፈንታ አንጥረኞች አይደሉም ብለው እንደሚያምኑ ይታመናል ፣ እናም በውጫዊ ሁኔታዎች ተወስኗል እና
በሰውነት ውስጥ የተረበሸውን የጨው ሚዛን ወደነበረበት ለመመለስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የውሃ-ጨው ሚዛን በብዛቶቹ መካከል ያለው ጥምርታ ነው ውሃ እና ጨዎችን (ኤሌክትሮላይቶች) ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ እና ከእሱ የሚወገዱ ፡፡ የእኛ በጣም የታወቀ ውህድ H2O ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት መሠረት ነው! ያለ እሱ ለሶስት ቀናት እንኳን አንቆይም! ወደ ትምህርት ቤት ስንመለስ በከፊል ውሃ እንደፈጠርን ተነገረን ፡፡ ወጣት እና ሀይልን ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት አለብን ፡፡ በእውነቱ ፣ ምንም የተወሰነ አኃዝ የለም ፣ እያንዳንዱ ፍጡር የራሱ የሆነ ደንብ አለው ፡፡ ክብደትዎን እና በ 1 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ30-50 ሚሊ ሜትር ውሃ እንደሚያስፈልግዎ ማወቅ በቂ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ 50 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ ይህ ማለት በየቀኑ ከ 1.
ከአሜሪካ ምግብ-ሶስት የአሜሪካ የባህር ምግብ አዘገጃጀት
ምንም እንኳን አሜሪካውያን በፍጥነት ምግብ ሰንሰለቶች ወይም በፍጥነት በሚሞቁ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች በፍጥነት ከሚሰጡት ፈጣን ምግቦች የበለጠ ፍቅር ቢኖራቸውም ለማዘጋጀት በጣም አስደሳች የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይዘው መምጣት ችለዋል ፡፡ የባህር ምግቦች . እስቲ ለማሰብ ይምጡ ፣ ይህ ሰፊ አገር አንዳንድ አስደሳች የባህር ውስጥ ህይወት በሚገኝበት ውሃ የተከበበ ስለሆነ በዚህ ውስጥ ምንም እንግዳ ነገር የለም ፡፡ የፈረንሳይ ጥብስ በሙቅ ሽሪምፕ ሾርባ አስፈላጊ ምርቶች 6- 7 ድንች ፣ የመጥበሻ ዘይት ፣ 300 ግ ልጣጭ እና የተከተፈ ሽሪምፕ ፣ 300 ግ ክሬም አይብ ፣ 1/2 ስፕ ማዮኔዝ ፣ 2 tbsp በጥሩ የተከተፈ ትኩስ ቃሪያ ፣ 1 tsp የሎሚ ጭማቂ ፣ በጥቂት የተከተፉ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ጨው መቅመስ የ
