2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 14:45
Matcha አረንጓዴ ሻይ መነሻው ከጃፓን ነው ፡፡ ዱቄታማ ሲሆን ስፍር ቁጥር በሌላቸው የጤና ጠቀሜታዎችም ይታወቃል ፡፡
በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በአልሚ ምግቦች የበለፀገ ነው ፡፡ በውስጡ እጅግ የሚያረጋጋ ውጤት ያለው ፣ ወደ አንጎል በደም ዝውውር ላይ ጥሩ ውጤት ያለው ፣ አሚኖ አሲድ L-theanine ን ይ bloodል ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የፀረ-ሙቀት መጠን ውጤቶች አሉት ፡፡
ግጥሚያ የቫይታሚን ሲ ፣ ዚንክ እና ማግኒዥየም ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡ ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ስብን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡
የሻይ ቅጠሎች በጥላው ውስጥ ይበቅላሉ ፣ በጣም የተሻሉት ቅጠሎች ብቻ ተመርጠዋል ከዚያም ይቃጠላሉ እና በአየር ይደርቃሉ ፡፡ የደረቁ ቅጠሎች ግራናይት ብሎኮችን በመጠቀም በልዩ የጃፓን ዘዴ በዱቄት ላይ ይፈጫሉ ፡፡
ቅጠሎቹ በውኃ ውስጥ ከተጠለፉ በኋላ ከተጣሉት ተራ ሻይ በተለየ የማትቻ ዱቄት ሻይ በውኃ ውስጥ ይቀልጣል ፡፡
በዚህ ምክንያት ነው ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ተጠብቀው የተቀመጡት ፡፡ እንዲሁም ለቪጋኖች ተስማሚ ነው ምክንያቱም ግሉተን የማያካትት ጥሬ ምርት ነው ፡፡
ሻይ በሁለቱም በቀዝቃዛ እና በሞቀ ውሃ ሊሠራ ይችላል ፡፡ የማትቻ ሻይ ከመሆን ባሻገር እንደ እንግዳ ማሟያ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥም ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የሚመከር:
የንብ የአበባ ዱቄት አስማት
የንብ የአበባ ዱቄት የአበባ ዱቄት ቀጥተኛ ምርት ነው ፡፡ የአበባ ዱቄት በስታሞቹ ውስጥ የሚገኙትን የእፅዋት ተባእት የዘር ፍሬዎችን ይወክላል ፡፡ እፅዋቱን በሚያረክሱበት ጊዜ ንቦቹ የንብ የአበባ ዱቄትን ይሰበስባሉ ፡፡ የአበባ ዱቄቱ በንቦቹ አካል እና እግሮች ላይ ተጣብቆ የሚቆይ ሲሆን ይህም በትንሽ ትኩስ ማርና ማር ውስጥ የሚሽከረከረው ኳሶችን ይሠራል ፡፡ እያንዳንዱ ኳስ 5-6 ማይክሮግራም የሚመዝን ሲሆን ወደ 100,000 የሚጠጉ የአበባ ዱቄቶችን ይይዛል ፡፡ ከተገለፀው የእንቅስቃሴ ቅደም ተከተል በኋላ በንቦቹ የኋላ እግሮች ላይ በሚገኙ ቅርጫቶች ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ የንብ የአበባ ዱቄት በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፣ እንደ የአመጋገብ ማሟያ እጅግ ጠቃሚ ነው ፣ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የታወቀ መድኃኒት ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛዎቹ አተገ
ዱቄት ዱቄት እናድርግ
አንዳንድ ጊዜ መጠቀም አለብዎት የዱቄት ስኳር ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ እርስዎ ቤት ውስጥ አለመሆናቸውን እና በአንድ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት ወደ መደብሩ መሄድ እንደማይፈልጉ ተገነዘበ። ማድረግ የሚችሉት በጣም ቀላሉ ነገር የራስዎን ማድረግ ነው ዱቄት ዱቄት . ተራ ክሪስታል ስኳር በእጁ ላይ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ክሪስታል ስኳር ከፍተኛ ጥራት ካለው ጥሩ ይሆናል። ከዚያ በእርግጥ በእውነቱ ጥሩ ጥራት ያለው የዱቄት ስኳር ያገኛሉ ፡፡ ክሪስታሎች ትንሽ ቢሆኑ ጥሩ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ የዱቄት ዱቄቱን የሚያገኙበትን የወጥ ቤት እቃዎችን አያበላሹም እንዲሁም በጣም ጥሩ ይሆናል የዱቄት ስኳርም ይሠራሉ ፡፡ በብሌንደር እርዳታ በጣም በቀላሉ ዱቄት ዱቄት ያገኛሉ ፡፡ የሚያስፈልገውን የስኳር መጠን በብሌንደር ውስጥ ያፈሱ ፣ የሚፈል
ዱቄት
እንጀራ እና ውሃ የሰው ተፈጥሮ የሚፈልጋቸው ነገሮች ናቸው ሲኔካ ፡፡ ዱቄት ለዳቦ ዋና ጥሬ እቃ እንደመሆኑ ሰው ለምግብ ከሚጠቀምባቸው እጅግ ጥንታዊ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በተለምዶ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ከቡልጋሪያውያን ተወዳጅ ምግቦች ውስጥ ናቸው ፡፡ እንደ አብዛኛው የአውሮፓ አገራት በአገራችን የስንዴ እርባታ ለዘመናት የቆየ ባህል አለው ፡፡ ዛሬ ዳቦ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በልዩ ልዩ እና ከፍ ባለ የአመጋገብ ዋጋ በገበያው ላይ ይገኛል ፡፡ ዱቄት እጅግ በጣም በሚያስደንቁ ቅርጾች ፣ ሸካራዎች ፣ ጣዕሞች ፣ መጠኖች ፣ ከተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር የሚኖር የዳቦ መሠረት ነው። ዱቄት እንደ ስንዴ ፣ አጃ ፣ አጃ ፣ የደረት ፣ ወፍጮ ፣ በቆሎ ፣ ሩዝ ፣ ሽምብራ እና ሌሎችም ካሉ የተለያዩ የእህል ዓይነቶች ሊሠራ ይችላል ፡፡ ዱቄት እንዲሁ ከጥራጥሬ
የአይንኮርን ዱቄት - ማንነት ፣ ጥቅሞች ፣ አተገባበር
አይንኮርን ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የሚጀምር የእህል ዓይነት ነው ፡፡ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሂደት እና በጣም ቀላል ባልሆነ ምክንያት ግን አይንኮርን ከረጅም ጊዜ በጣም የተለመዱ የእህል ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ጥንታዊ የሆኑት የ “አይንኮርን” ቅሪቶች ከ 18,000 ዓመታት በፊት ነበሩ ፡፡ ትራካውያንን ፣ ግብፃውያንን እና ሮማውያንን ጨምሮ ለብዙ የጥንት ሕዝቦች ዋና ምግብ ሆኖ አገልግሏል ፡፡ የእሱ አስክሬን በ Thracian መቃብሮች እና በግብፅ ፒራሚዶች ውስጥም ተገኝቷል ፡፡ የ einkorn ጥቅሞች አይንኮርን ምክንያት ስንዴው እንደሚሰራው ቀላል አይደለም ፣ የእህል እህሉ ወደ ዱቄት ከመፈጨቱ በፊት መወገድ ያለባቸውን በጠጣር ጥፍሮች ተጠቅልሎ በመያዙ ላይ ነው ፡፡ እንደዚሁ ፣ ከዘመናዊው ስንዴ በተለየ ፣ አይንኮርን ለኬሚ
ለተፈጨ የድንች ዱቄት ወይም ለመቃወም
የተፈጨ የድንች ዱቄት የአስተናጋጆችን ሥራ በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡ አስተናጋጆቹ ድንቹን ከመቦርቦር ፣ ከመቁረጥ ፣ በመቀቀል እና ከዚያም እነሱን ለማፅዳት ከማጥራት ይልቅ ንጹህ ዱቄቱን በሙቅ ውሃ ወይም በሞቃት ወተት በማቀላቀል የመብረቅ ውጤት ያገኛሉ ፡፡ ይሁን እንጂ አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የድንች ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች በዱቄት መልክ ብዙ የጨው እና ጣዕምን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ አይደሉም ፡፡ የተፈጨ የድንች ዱቄት በጣም ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ጊዜን ከመቆጠብ በተጨማሪ የተጣራ ድንች ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን የድንች ክሬም ሾርባን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ክሬም ሾርባ ከ የተፈጨ ድንች ዱቄቱ ከእውነተኛ የድንች ክሬም ሾርባ ጋር ተመሳሳይ አይቀምስም ፡፡
