2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሁላችንም ስለ ካርሲኖጂንስ ሰምተናል ፣ ግን በትክክል ምንድን ናቸው እና የት ናቸው? እና በጤንነታችን ላይ ምን ውጤት አላቸው?
ካርሲኖገን የሚለው ቃል ራሱ የመነጨው ከላቲን ነው-ካንሰር-ካንሰር እና ግሪክ-ጂነስ-ልደት ፡፡ ቃል በቃል ከኬሚካል ንጥረ ነገር ወይም ከሰውነት ስብስብ የሚመነጭ ጨረር ነው ፣ ወደ እያንዳንዱ ሕያው አካል ውስጥ በመግባት ለአደገኛ ዕጢዎች መፈጠር አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡
የታወቁ ካንሲኖጅኖች ናይትሬትስ ፣ ቤንዞፒሪን ፣ ፐርኦክሳይድ ፣ አፍላቶክሲን እና ዲዮክሲን ናቸው ፡፡ እነሱ እንደሚከተለው ይካተታሉ-ናይትሮጂን ማዳበሪያዎች; በተጠበሰ የእንሰሳ ሥጋ ዝግጅት ውስጥ በተጠበሰ ጭስ ውስጥ እንዲሁም በሲጋራ ጭስ ውስጥ; በጣም በሚሞቅ የአትክልት ዘይት ውስጥ; በአንዳንድ የሻጋታ ፈንገሶች ውስጥ; የቤት ውስጥ ቆሻሻን በማቃጠል እና በተቅማጥ ውሃ ክሎሪን ውስጥ ፡፡
ግን እነዚህ እነዚህ አደገኛ ንጥረ ነገሮች ከያዙባቸው ቦታዎች ውስጥ አንድ ትንሽ ክፍል ብቻ ናቸው ፡፡ እነሱ በየቀኑ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ በቤታችን ውስጥ ያለማቋረጥ ይከበቡናል - እነሱ ሁል ጊዜ በዙሪያችን አሉ ፡፡
በፈሳሽ ነዳጆች ሲሠሩ በካንሰር የሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ ከቤንዚን ታንኮች የሚወጣው እንፋሎት በካርሲኖጅንስ ይሞላል ፡፡ ተመሳሳይ አደገኛ መጠን በሁሉም ዓይነት ቀለሞች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሠራተኞቹን በእነዚህ ቁሳቁሶች በሰውነቱ ውስጥ ከሚገቡ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል ጭምብል ያስፈልጋል ፡፡
ከመኪናዎች ውስጥ ቀድሞውኑ በተሠሩ ጋዞች ውስጥ የካርሲኖጅንስ ይዘትም በአደገኛ መጠን ውስጥ ነው ፡፡ ሰዎችን መርዝ ብቻ አይደለም ፣ ይህ አደገኛ ወጥነት አካባቢን ፣ ዕፅዋትንና እንስሳትን የሚጎዳ ከመሆኑም በላይ በኦዞን ውስጥ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡
ምናልባትም በካንሰር-ነክ እንቅስቃሴ መጨመር የተረጋገጠ በጣም አስደሳች ቦታ ፣ የተጨሱ ምግቦች ናቸው ፡፡ ካንሰርን ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች በላያቸው ላይ ይከማቻሉ ፡፡ ይህንን ለማስቀረት የተጨሰው ምግብ ቆዳ ወይም ንጣፍ ከመብላቱ በፊት መወገድ አለበት ፡፡
ኬሚካሎች እና ወረቀቶች እንዲሁ ብዙ ካርሲኖጅኖችን ይይዛሉ ፡፡ ይህ አስቂኝ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ወረቀት ለምሳሌ በውሃ ህክምና ውስጥ ያልፋል ፣ እና በዝቅተኛ ክሎሪን ውሃ ውስጥ ጎጂ ንጥረ ነገሮች አሉ።
ካርሲኖጅንስ በብዙ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥም ያገለግላሉ ፡፡ ይህ በጣም ዝቅተኛ ጥራት እንዲኖራቸው ብቻ ሳይሆን አዘውትሮ መጠቀሙ አሳዛኝ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም የውበት ምርቶችን ሲገዙ ይዘታቸውን በጣም በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡
የሚመከር:
ቫይታሚን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ከቪታሚኖች ጋር በጣም የሚመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች አሉ ፣ ግን እነሱ አይደሉም። እየተናገርን ያለነው ስለ ተባሉት ነው ሐሰተኛ ቪታሚኖች ወይም ቫይታሚን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች . ቫይታሚን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው? እና ከለመድነው ቫይታሚኖች እንዴት ይለያሉ? ቫይታሚን የመሰሉ ንጥረ ነገሮች የቫይታሚን ባህሪዎች ያላቸው ኬሚካዊ ውህዶች ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ከተራ ቫይታሚኖች በተለየ እነሱ በሰውነት ውስጥ በከፊል የተገነቡ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ህብረ ሕዋሶች መዋቅር ውስጥ ይካተታሉ ፡፡ እንደ ቫይታሚን ያሉ ንጥረ ነገሮች ባህሪዎች - ብዙዎቹ ውስብስብ የሆነ መዋቅር አላቸው ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ በእጽዋት ተዋጽኦዎች መልክ ያገለግላሉ;
የ Ballast ንጥረ ነገሮች ምንድ ናቸው?
በጣም ጥሩ ንጥረነገሮች ሰውነታችን ራሱን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች "ለማፅዳት" የሚረዱ ሲሆን በዚህም ምክንያት የፔስቲስታሲስ በሽታን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ የባላስተር ንጥረ ነገሮች አመጣጥ ብዙውን ጊዜ አትክልትና በአነስተኛ ጉዳዮች እንስሳ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊው የ ballast ንጥረ ነገሮች ናቸው ሴሉሎስ እና ፕኪቲን . በእርግጥ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ሁሉም ምርቶች በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ እሴት አላቸው ፡፡ በፋይበር ምግቦች ውስጥ በጣም ሀብታም ከሆኑት መካከል ድንች ፣ ዱባ ፣ የስንዴ ብራንች ፣ ፒች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ዘሮች ፣ ሩዝ ፣ ገብስ ፣ አጃ ናቸው ፡፡ ሰውነታችንን ከብልጭቱ ንጥረ ነገሮች የምንገደብ ከሆነ እኛ በመደበኛ መርዝ እንዲኖር ከመርዛማዎች “ነፃ” የመሆን እድልን እንገድባለን ፡፡ ጥሩ ስሜት እንዲ
ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በ 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ ያስወግዱ
የአማራጭ መድሃኒት በጣም ታዋቂ ከሆኑት ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ! በዚህ የተፈጥሮ ኤሊክስየር እንደ መከማቸት በየስድስት ወሩ ማለትም በዓመት ሁለት ጊዜ መንጻት አለበት መርዛማዎች የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ድካም ፣ ድብታ ፣ መዘበራረቅ - እነዚህ የመርዛማ ፣ ጎጂ ባክቴሪያዎች እና ሌሎች አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች ምልክቶች ናቸው ፡፡ ኬፊር ፣ የባክዌት ዱቄት ፣ ዝንጅብል እና ማርን ያካተተ 4 ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካተተ ለአማራጭ መድኃኒት በጣም ታዋቂ ፣ ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድሃኒቶች አንዱ ወደዚህ ይመጣል ፡፡ ኬፊር የወጣትነት እና የጤና ኤሊሲር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እና የባችዌት ዱቄት በጣም ጥሩ የመፈወስ ባሕሪዎች
የትኞቹ ንጥረ ነገሮች ከየትኛው ምግብ እንደሚገኙ ይመልከቱ?
እኛ ሰዎች ብዙ እና የተለያዩ ምግቦችን እንመገባለን ፣ ግን በእውነቱ ምን እንደያዙ እናውቃለን? በየትኛው ላይ ማተኮር እንዳለብን እና የትኛውን መወገድ እንዳለብን እናውቃለን? በተወሰኑ ምርቶች ፍጆታ በጡባዊዎች መልክ ከመውሰድ ይልቅ በተፈጥሮ ለሰውነታችን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እናገኛለን ፡፡ ፎስፈረስ በሚከተሉት ምግቦች ውስጥ ይገኛል-ወተት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ በቆሎ ፣ ዎልናት ፣ ምስር ፣ ስጋ ፣ ዳቦ ፣ አይብ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ድንች ፣ የባህር አረም ፣ አተር እና ባቄላ ፡፡ ማግኒዥየም ከብርቱካን ፣ ከወይን ፍሬ ፣ ከዘቢብ ፣ ከአተር ፣ ከስንዴ ፣ ከቆሎ ፣ ከጎመን ፣ ከፍየል ወተት ፣ ከተምር ፣ ከእንቁላል አስኳል ፣ ከድንች እና ከሽንኩርት ሊገኝ ይችላል ፡፡ ብረት በጥቁር እንጆሪ ፣ በብሉቤሪ ፣ በእንቁላል አስኳል ፣ በጉበት
የስፖርት ንጥረ ነገሮች ምንድ ናቸው
የስፖርት ንጥረ ነገሮች ምርጥ የስፖርት መዝገቦችን ለማሳካት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ሆኪን ፣ ጎልፍን ፣ እግር ኳስን ፣ ቴኒስን ወይም ማንኛውንም የመረጡትን የሚጫወቱ ከሆነ ትክክለኛውን የአመጋገብ ሚዛን ማሳካት ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው ፡፡ በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት ሊወሰዱ የሚችሉ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ የተመጣጠነ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ካርቦሃይድሬት ለጥሩ አመጋገብ እና ለጤና አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሁለቱ በጣም የተለዩ በመሆናቸው ተራ ንጥረ ነገሮችን ከስፖርቶች ጋር ላለመቀላቀል ይመከራል ፡፡ አትሌት መሆን እና በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በንቃት መሳተፍ ከፍተኛ የኃይል ደረጃዎችን ለመጠበቅ እና አትሌቱ ጤናማ እና ንቁ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን የሚረዳ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የሚፈልግ ነው ፡፡
