2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ተገቢ ባልሆኑ ችላ የተባሉ እና ብዙውን ጊዜ ችላ ተብለው ከሚታዩ በጣም የበልግ ፍራፍሬዎች መካከል ሜዳልላዎች ናቸው ፡፡ የእነሱ ጥቅሞች መሆን በሚኖርበት መንገድ የሚገመገምበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡
ሜድላር የሮሴሳእ ቤተሰብ ቆንጆ የፍራፍሬ ዛፍ ነው ፡፡ በባልካን ባሕረ ገብ መሬት ላይ ዱር ነው። ከትራክያውያን ዘመን አንስቶ በአገራችን እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ከክርስቶስ ልደት በፊት እስከ 1000 ድረስ እንደተመረተ ማስረጃ አለ ፡፡
ዛሬ ያደገው የሜዳልላ ዝርያ ለፍራፍሬው አድጓል ፡፡ የሜዳልላ እርሻዎች በባልካን እንዲሁም በካሊፎርኒያ ፣ ጃፓን ፣ ስፔን ፣ ደቡባዊ ፈረንሳይ እና ጣሊያን ይገኛሉ ፡፡
ማናችንም ብንሆን የምንወደው ፍሬ ምንድን ነው ተብሎ ሲጠየቅ ለሜዳልያ መልስ የሚሰጥ የምታውቅ ሰው አለን ፡፡ እነዚህ ፍራፍሬዎች የማይገባቸው ናቸው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ላሉት በርካታ ስርዓቶች ያልተለመዱ ፣ ጣዕም ያላቸው እና እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው። የእነሱ ባሕሪዎች በእውነት አስደናቂ ናቸው ፡፡
ከፖም ጋር ሜዳልላዎች በአቀራረብ በጣም ቅርብ ናቸው ፡፡ ከአዳዲስ በተጨማሪ በጅቦች እና በመጠባበቂያዎች መልክ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡
እንደ ማንኛውም ሌላ ፍራፍሬ ፣ ሜዳልያዎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በብዛት ያካተቱ ናቸው። እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እንዲሁም ማዕድናት ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎችም ይገኛሉ ፡፡
ሜዳልሎችም ፋይበር ፣ ስታርች ፣ ፒክቲን እና ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ በተለይም ተንኮል ፣ ሲትሪክ እና ታርታሪክ ጠቃሚ ባህሪያቸውን ዕዳ አለባቸው ፡፡
100 ግራም ንጹህ ምርት 47 ካሎሪዎችን ብቻ ይይዛል ፡፡ ሆኖም ይህ መጠን ደምን ለማጣራት እና የደም ሥሮችን ለማጠናከር በቂ ነው ፡፡ የመለኪያዎች መመጠጫ ጣዕሙን ከማስደሰት በተጨማሪ ለኩላሊት ፣ ለኩላሊት እና ለጉበት ሥራም ደስታ ነው ፡፡
ነርቮችን ያረጋጋዋል እንዲሁም የምግብ መፍጫውን ያሻሽላል። ስብን ለማቃጠል ስለሚረዳ በአንዳንድ ምግቦች ውስጥ ይካተታል ፡፡ ፍሬው እድገትን ስለሚያንቀሳቅስ ሜዳልያ ለትንንሽ ልጆች ይሰጣል።
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በደንብ ያልበሰለ የሜዳልላ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እነሱ ፣ ከዘሮቹ ጋር በመሆን አንጎናን ፣ አስም እና ብሮንካይተስን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡ በደንብ የበሰሉ ለጨጓራና የአንጀት በሽታዎች እና ለኩላሊት የሆድ ድርቀት የምግብ አዘገጃጀት አካል ናቸው ፡፡
