2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እጅግ በጣም ብዙ መሣሪያዎች ያሉት ቦታ በኩሽና ውስጥ ነው ፡፡ እዚያ እያንዳንዱ የቤት እመቤት የምግብ ማብሰያ ችሎታዋን ትገልጣለች ፣ ግን የኤሌክትሪክ ዘዴን በጥቂት ዘዴዎች እንዴት እንደሚቀነስ እምብዛም አያስብም ፡፡
መርከቦች በመጠን - የራስዎን ሆብስ መጠን የሚመጥኑ ምግቦችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ምጣዱ ከሆባው ያነሰ ከሆነ ፣ በእርግጥ ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ኃይል ይጠቀማሉ።
ሽፋኖቹን አይርሱ - በእያንዳንዱ ጊዜ ክዳኑን ወይም ድስቱን ላይ ክዳን በማድረግ ሳህኑ ፈጣን ስለሚሆን የኤሌክትሪክ ፍጆታን ይቀንሳል ፡፡
ማቅለጥ - ከዚህ በፊት ምን ምግብ እንደሚያበስሉ ከወሰዱ ታዲያ በዚህ መንገድ እንደገና በኤሌክትሪክ ፍጆታ ቆጥበናል ፡፡
በማቀዝቀዣው ውስጥ ምንም ትኩስ ምግብ የለም - ትኩስ ምግብን በማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡ በዚህ መንገድ ማቀዝቀዣው ሊበላሽ ይችላል ፣ እና ምግቡ ራሱ ባህሪያቱን ያጣል።
ማይክሮዌቭ - እሱ በጣም ቀልጣፋ እና ኢኮኖሚያዊ የማብሰያ ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡ ከተጠቀመ በኋላ ይንቀሉ ፣ ስለሆነም ከጊዜ ቆጣሪው ትርፍ ፍሰት ይቆጥቡ ፡፡
የሚመከር:
ቀላል እና ቀላል በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች
የዎልኔት ኬክ ከመሳም ዳቦዎች ጋር ለመስራት ቀላል እና ፈጣን ነው ፡፡ ግብዓቶች-400 ግራም የዱቄት ስኳር ፣ 250 ግራም ዋልኖት ፣ 6 እንቁላል ነጮች ፣ 100 ግራም ዱቄት ፣ 1 ቫኒላ ፣ 150 ግራም ስኳር ፣ 400 ግራም ቅቤ ፣ 1 እንቁላል ፣ 100 ሚሊ ሊትር ወተት ፣ 50 ግራም የኮኮዋ ዱቄት ፣ 50 ሚሊሊተር ዘይት። በደረቅ ፓን ውስጥ ለትንሽ ጊዜ ዋልኖቹን ይቅሉት እና ያፍጩ ፡፡ ዱቄቱ ተጣርቶ ይወጣል ፡፡ የእንቁላልን ነጮች እስከ በረዶ እስኪሆኑ ድረስ ይምቷቸው እና ትንሽ 200 ግራም የዱቄት ስኳር ይጨምሩ ፡፡ ዋልኖቹን ከቀረው ዱቄት ስኳር ፣ ዱቄት እና ግማሹን ከቫኒላ ጋር ይቀላቅሉ። የእንቁላልን ነጭዎችን በጥንቃቄ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በቀላል ይቀላቅሉ ፡፡ ዱቄቱን ለሁለት ይክፈሉት እና እስከ ሮዝ እስከ 150 ዲግሪ ድረስ ይ
በቤት ውስጥ አረቄን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል-3 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምንም እንኳን እነሱ በአብዛኛው ተስማሚ የሴቶች መጠጥ በመባል የሚታወቁ ቢሆኑም አረካዎች በአብዛኞቹ የጠንካራ ወሲብ አባላት እንኳን ይወዳሉ ፡፡ የተለያዩ ኮክቴሎችን ለማዘጋጀት ፣ ሾት ፣ መንቀጥቀጥ እና ሌሎች መጠጦችን ለማዘጋጀት ወይም በቀላሉ በራሳቸው ለመጠጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ ከሚሠሩ አረቄዎች የሚሻል ነገር የለም ፡፡ በትክክል ምን እንደሚይዙ ስለምታውቁ ብቻ ሳይሆን ለመዘጋጀት እጅግ በጣም ቀላል ስለሆኑ ብቻ አይደለም ፡፡ በቤት ውስጥ አረቄን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል 3 ሀሳቦች እዚህ አሉ- ቪሽኖቭካ አስፈላጊ ምርቶች 3 ኪሎ ግራም የቼሪ ፣ 1 ኪ.
የምግብ አሰራር ዘዴዎች-እንቁላልን በቢጫ ውጭ እንዴት መቀቀል እንደሚቻል?
ለመጪው የፋሲካ በዓላት በጣም አስደሳች ሀሳብ እዚህ አለ ፡፡ እንቁላሎች የዚህ በዓል ዋንኛ አካል ናቸው እናም በእያንዳንዱ ጠረጴዛ ላይ የሚገኝ የመጀመሪያ እና በጣም አስፈላጊ ነገር ናቸው ፡፡ እንቁላል እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ንጥረ ምግቦች የበለፀገ ምርት ሲሆን በአጠቃላይ እጅግ በጣም ጤናማ ምግብ ነው ፡፡ ፋሲካ የልጆች ተወዳጅ በዓል ነው ፣ እንቁላሎቹን እና ጌጣጌጦቻቸውን ለመሳል በሚረዱበት ጊዜ ብዙ ደስታ አላቸው ፡፡ ሁላችንም የወርቅ እንቁላሉን ታሪክ እናውቃለን ፣ ግን አንድ በጣም ከሚወዷቸው መጽሃፎች መካከል አንብበው በእናንተ የተሰራ እውነተኛ የወርቅ እንቁላል ሲያሳዩ የወጣት ልጆች መደነቅ አስቡ ፡፡ ይህ ያለ ምንም ቀለም ይከናወናል ፣ የፕሮቲን እና የ yol ን አቀማመጥ መቀየር ብቻ ያስፈልግዎታል። የዚህ ተሞክሮ አካላዊ መሠረቶች በአንጻ
በኩሽና ውስጥ መሰረታዊ መጥፎ ልምዶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ አስተናጋጆቹ በኩሽና ውስጥ ምግብ ማብሰል ላይ ጣልቃ የሚገቡ እና ሳህኑን እንኳን ሊያበላሹ የሚችሉትን ጎጂ ልማዶች እንዲመገቡ ይፈቅዳሉ ፡፡ አስተናጋጆች ከሚሰሯቸው በጣም የተለመዱ ስህተቶች መካከል ዘይቱን በሳጥኑ ውስጥ ማጨስ ወደሚጀምርበት ቦታ ማሞቅ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው ሌላ ነገር ለማድረግ ጀርባቸውን በምድጃው ላይ ሲያዞሩ እና ሲንሸራተቱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ዘይቱ ቀድሞውኑ እያጨሰ ቢሆንም አስተናጋጁ ልትቀባው ያሰበቻቸውን ምርቶች በውስጧ ውስጥ ታኖራለች ፣ ይህ ደግሞ ፍጹም ስህተት ነው። ዘይቱ ሲሞቅ, ጎጂ ውህዶች ይፈጠራሉ.
ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዴት መቆጠብ እንደሚቻል?
ምክሮቹ ከምሽቱ 6 ሰዓት በኋላ ላለመብላት ለአንዳንድ አፈታሪኮች እና ለሌሎች ደግሞ ከባድ ጉዳት ለምን ሆነ? የምሽት ካርቦቶች በእውነት ጎጂ ናቸው እና ከመተኛትዎ በፊት ስንት ሰዓታት መብላት ይችላሉ? ከምታወጡት በላይ ምግብን የበለጠ ኃይል ካቀረቡ ክብደት ይጨምራሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ካሎሪዎች የሚወስዱበት ጊዜም ሆነ ቅደም ተከተሉም ሆነ ምርቶቹም እንኳን እንደ እነዚህ ካሎሪዎች አጠቃላይ መጠን አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ በተጨማሪም ፣ የምግብ ቅበላ እና የክፍል መጠኖች ድግግሞሽ እንኳን እኛ እንደምናስበው ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ በእርግጥ ፣ ትክክለኛውን የምግብ መጠን ወይም በእነዚህ ምግቦች መካከል ያለውን የጊዜ ክፍተት የሚያሳዩ ከባድ ጥናቶች የሉም ፡፡ አብዛኛዎቹ ጥናቶች ከ 10-12 ምግብን ከ 1-2 ምግቦች ጋር ያወዳድራሉ ፣ በ
