2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጣም ጎጂ ከሆኑ ምርቶች ውስጥ አንዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ጣፋጭ ከሆኑ አንዱ ሞቃት ዳቦ ነው ፡፡ ለታዳጊ ሕፃናት ፣ ለአረጋውያን እንዲሁም የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ሰዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ለሌሎቹም የሚመከር አይደለም ፣ ምክንያቱም የምግብ መፍጫውን ሂደት የሚያወሳስብ እና ለመፍጨት በጣም ከባድ ስለሆነ ፡፡
በተጨማሪም ሞቃት ዳቦ ጠቃሚ ቫይታሚን ቢን ለመምጠጥ በጣም ከባድ ነው ትናንት ዳቦ ወይም በምድጃ ውስጥ በትንሹ የተጋገረ ለመምጠጥ በጣም ቀላል ነው ፣ ስለሆነም በብዙ የፈውስ ምግቦች ውስጥ ተካትቷል ፡፡
ፓስታ እና ስፓጌቲ በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ናቸው እናም ከዚህ አንፃር ሲበዙ ቢበዙ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በቀዝቃዛ ወይም በሞቀ ውሃ ሳይታጠቡ ከተቀቀሉ ወደ ቅርፅ አልባ ጅምላነት ይለወጣሉ እና በቅባት ቅባት ከተቀመጡ በኋላ በሰውነት ላይ ተጨማሪ ፓውንድ ብቻ ይይዛሉ እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ የጤና ችግሮች ፡፡
ቅቤ እና ffፍ ኬክ እንዲሁ ክብደት እንዲጨምር ይረዳሉ ፡፡ ለሥዕሉ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ከውኃ ፣ ከዱቄት እና ከትንሽ ዘይት ብቻ የተሠራ ከሲታ ሊጥ የተገኙ ምርቶች ናቸው አንድ ወይም ሁለት እንቁላሎች ከተጨመሩ ይህ የዱቄቱን ጤናማ ተፈጥሮ አይለውጠውም ፡፡
ጥርት ያለ ቸኮሌት ብስኩት ከሻይ ጋር ከሎሚ ቁርጥራጮች ጋር በማጣመር ፣ ሰውነቱን በቫይታሚን ሲ በመጫን እና ከመጠን በላይ እስካልወሰዱ ድረስ እንደ በሽታ ተከላካይ ተከላካይ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡
ዘንበል ሊጥ ከቫኒላ እና ቀረፋ ጋር መጠቅለያ መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ቀረፋ ፣ ቫኒላ እና ቸኮሌት ያለው መዓዛ ኢንዶርፊን እና ኢሚውኖግሎቡሊን ኤ ለማምረት ስለሚረዳ ነው ፡፡
ቅቤ ሊጥ ከመቶ ግራም ከ 400 ካሎሪ በላይ ካሎሪ ይዘት አለው ፣ እና የስብ ይዘት ወደ ሃምሳ በመቶ ገደማ ነው። አስደንጋጭ የስኳር እና የስብ መጠን የያዙ ኩupሽኪ ዋፍሎች ፣ እና የተወሰኑት - ስብ ስብ ለሰውነት ህዋሳት ጎጂ ናቸው ፡፡
ግን በጣም ጣፋጭ ከመሆናቸው የተነሳ ሰውነትዎን ሳይጎዱ ከጊዜ ወደ ጊዜ waffle የመብላት አቅም አላቸው ፡፡
የሚመከር:
ጠንቀቅ በል! የቆየ ፓስታ አደገኛ ነው
አዲስ የተዘጋጁ ምግቦችን ጥቅሞች ማንም አይክድም ፡፡ በጥቅም ላይ የዋሉ ትኩስ ንጥረ ነገሮችን ስለያዘ በጣም ጥሩ ጣዕም አለው። ምግብ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ምግብ ብዙ ጣዕሙን እና አንዳንዴም ንጥረ ነገሮችን ያጣል ፡፡ ስለሆነም በቀን ውስጥ የተዘጋጀውን ምግብ ብቻ መመገብ ተመራጭ ነው ፡፡ በዛሬው ሥራ በተጠመደበት ቀን ግን ሰዎች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት ከቤት ውጭ ስለሆነ ለእራት ብቻ የሚሰበሰቡ ስለሆነ ይህንን ሁኔታ ማሟላት ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምግቡ ይቀመጣል እና በሚቀጥለው ቀን ብቻ ሳይሆን በኋላም ይበላል ፡፡ በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ ለሳምንቱ በሙሉ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ምግብ ይዘጋጃል እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ይህ የተሳሳተ ነው ምክንያቱም በምግቡ የተለያዩ ጣዕሞች ብቻ ሳይሆን በሚያስከትላቸው አደጋዎችም ጭምር
ስጋ እና ፓስታ የመርዛማ ምንጭ ናቸው
አንድ ሰው የሚወስዳቸው ምግቦች በሙሉ ማለት ይቻላል በሰውነት ውስጥ የአሲድነት መጠን እንዲጨምሩ እና ለተለያዩ በሽታዎች እድገት ቅድመ ሁኔታ ናቸው ፡፡ በዚህ ረገድ በጣም አደገኛ ከሆኑ ምርቶች መካከል ስጋ ፣ ፓስታ ፣ ዓሳ ናቸው ፡፡ ቡና እና ሻይ ጨምሮ ያለ እኛ መኖር የማንችለው መጠጦችም የሆድ አሲዳማነትን ይጨምራሉ ፡፡ ስኳር ተመሳሳይ ውጤት አለው ፣ ባለሙያዎችም አጠቃቀሙን እንዲቀንሱ አጥብቀው ይመክራሉ ፡፡ በቀንም ሆነ በማታ የምንበላው ምግብ በሙሉ ማለት ይቻላል ፣ በተለይም በከፊል በተጠናቀቁ ምርቶች ፣ በካርቦን የተያዙ መጠጦች ፣ የተጠበሱ ምግቦች ፣ ወዘተ ፡፡ ምግቦች ወደ ሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ሰውነታችን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች መንጻት እንደሚፈልግ የሚያሳይ ምልክት እንደ ራስ ምታት ፣ የአይን ህመም ፣ የ
ፓስታ - ክብ ኬክ ከብዙ ጣዕሞች ጋር
በብዙ ቀለሞች ፣ በብዙ ጣዕሞች ፣ በጣም ጣፋጭ ፣ በጣም ተወዳጅ ፣ በአልኮሆል ያገለገሉ ወይም እንደዛ ፣ ፓስታ በዓለም ዙሪያ በጣም ከሚወዷቸው መጋገሪያዎች አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ ትንሽ ፣ ለስላሳ እና ክብ ናቸው ፣ እና ምንም እንኳን በቅርብ ጊዜ አሉ ብለው ቢያስቡም ፣ ታሪካቸው ሺህ ዓመት ነው። ወደ መካከለኛው ዘመን ተመልሶ ዘመንን ወደኋላ ይመለሳል። ብዙ የምግብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ፓስታ በመጀመሪያ የተፈጠሩት በአረብ አገራት ነው ፡፡ በኋላ ላይ በህዳሴው ዘመን አውሮፓ ውስጥ እና በተለይም ጣሊያን ውስጥ እና ከዚያ በኋላ በፈረንሳይ ብቅ አሉ ፡፡ ጣሊያናዊቷ መኳንንት ካትሪን ደ ሜዲቺ ከኦርሊንስ መስፍን እና ከወደ ፈረንሳይ ሄንሪ ንጉስ ጋር በተጋቡበት ወቅት ለተሰራጩት ብድር ነበራቸው ተብሏል ፡፡ በአሁኑ ግዜ ፓስታውን እን
ፓስታ እና ፓስታ ጠቃሚ ናቸው?
በጣም ቆንጆ እና ቆንጆ ከሆኑት ጣሊያናዊ ተዋናዮች መካከል - የሆሊውድ ተረት ሶፊያ ሎረን ፣ ቅርጻ ቅርጾ differentን ከተለያዩ የፓስታ ዓይነቶች ጋር እንደጠበቀች ትናገራለች ፡፡ ይህ የማይታመን የሚመስለው መግለጫ በእውነቱ ፍፁም እውነት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ እስካልወሰዱ ድረስ ፓስታ እና ፓስታ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ቅርፅ እንዲኖራቸው ለሚፈልጉ ሰዎች አካል በጣም ጠቃሚው ፓስታ እና ሙሉ ዱቄት ዱቄት ናቸው ፡፡ ፓስታ እና ሁሉም ዓይነት ፓስታዎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ፓስታ እና ፓስታን ጠቃሚ ከሆኑ የዱቄት ዓይነቶች በሚመገቡበት ጊዜ ክብደት ለመጨመር ምንም እድል የላቸውም ፡፡ በተለይም በከባድ ክሬም ሳህኖች ካልተበሏቸው በእውነቱ ተጨማሪ ፓውንድ መከማቸትን ያስከትላል ፡፡ ፓስታ እና ፓስታ ከ ዱሩም ስንዴ አነስተኛ የካሎሪ
ስለ ስፓጌቲ እና ፓስታ እርሳ - ይህንን የጣሊያን ፓስታ ይሞክሩ
የጣሊያን ምግብ በዓለም ዙሪያ በጣም ተስፋፍቶ ከሚገኙት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ጣሊያኖች በፓስታዎቻቸው ፣ በሚያስደንቁ ፒዛዎቻቸው እና በሚያምር ጣፋጭዎቻቸው ይታወቃሉ ፡፡ እያንዳንዳችን ስፓጌቲን እንወዳለን ፣ ግን እነሱ ከሚኖሩት የፓስታ ዓይነቶች እና ከእነሱ ጋር ሊዘጋጁ ከሚችሉት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ትንሽ ክፍል ናቸው። ምናልባት የተለየ ፓስታ ለመግዛት ቆርጠው ወደ መደብሩ መሄድ ቢያንስ አንድ ጊዜ በአንተ ላይ ደርሶ ሊሆን ይችላል ፣ በፓስታ መደርደሪያ ፊት ለፊት ቆመው እና እንዴት እና በምን እንደተዘጋጁ የማያውቁትን ያልተለመዱ ስሞችን ይዘው የተለያዩ ፓኬጆችን ማየት ፡፡ .
