የሜፕል ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች

ቪዲዮ: የሜፕል ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች

ቪዲዮ: የሜፕል ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች
ቪዲዮ: Топ-10 самых ВРЕДНЫХ продуктов, которые люди продолжают есть 2024, መስከረም
የሜፕል ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች
የሜፕል ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች
Anonim

በሰሜን ምስራቅ አሜሪካ እና በካናዳ የመጀመሪያዎቹ ሰፋሪዎች ከአሜሪካን ተወላጆች ስለ ስኳር ካርታዎች የተማሩ ሲሆን ዋናውን ግኝት የሚያብራሩ የተለያዩ ፅንሰ-ሀሳቦች ግን አሉ ፡፡ አንደኛው ስሪት የአንድ ጎሳ መሪ ቶማሃውክን ወደ የሜፕል ዛፍ ውስጥ በመወርወር እና ጭማቂው ከእሱ እንደሚፈስ ነው ፡፡ ሌላ አፈ ታሪክ ሕንዶች ከተሰበረ ቅርንጫፍ የሚወጣ ፈሳሽ ገጥሟቸዋል ፡፡

የሜፕል ሽሮፕ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ የሆኑ እጅግ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በቀጥታ ከፋብሪካው ይወጣል ፣ የተፈጥሮ ጣፋጩን እና ከ 54 በላይ ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን የተለያዩ በሽታዎችን (አደገኛ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ወዘተ) እድገትን የሚቀንሱ እና የሚያዘገዩ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ጤናማ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ን ጠብቆ የሚቆይ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቃ ከፍተኛ መጠን ያለው ዚንክ እና ማንጋኒዝ ይይዛል ፡፡

በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ያሉ ፀረ-ኦክሳይድቶች እንደ ፍራፍሬ ፣ ቲማቲም ፣ ሻይ ፣ ቀይ ወይን ፣ ተልባ ዓይነት ተመሳሳይ ጠቃሚ ባህሪዎች እንዳሏቸው ተገኘ ፡፡

ንፁህ የሜፕል ሽሮፕ ከሜፕል እንጨት የሚመጣ ሲሆን ከጣፋጭ ምግቦች የተሻለ ጣዕም ካለው በተጨማሪ ጤናማ ነው ፡፡ በልዩ ቱቦዎች አማካኝነት ጭማቂው ወደ ባልዲ ወይም በቀጥታ ወደ ታንክ በሚፈስበት ግንድ ላይ ቀዳዳ በማውጣት ይወጣል ፡፡

የሜፕል ጭማቂ
የሜፕል ጭማቂ

አንድ ሊትር የሜፕል ሽሮፕ ለማዘጋጀት ከ 35-50 ሊትር የሜፕል ጭማቂ ያስፈልጋል ፣ ይህም በስኳር ይዘት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የካናዳ የምግብ ድርጅት ጥናት እንደሚያሳየው የሜፕል ሽሮፕ የአመጋገብ ዋጋ ከስኳር ፣ ከመዳብ ይበልጣል እና ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የሚገኘው ካሎሪ 50 ብቻ ነው ፡፡

በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ማንጋኔዝ በሃይል ማመንጨት እና መከላከያዎችን ለመጨመር ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ በተጨማሪም 1/4 ኩባያ የሜፕል ሽሮፕ በየቀኑ የሚያስፈልገውን የማንጋኔዝ መጠን ስለሚሰጥ ለነርቭ ሥርዓት እና ለአንጎል ትክክለኛ ሥራም አስፈላጊ ነው ፡፡

በተጨማሪም የሰውነት መለዋወጥን የሚደግፍ ሪቦፍላቪን ይ containsል ፡፡ በውስጡም ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አስፈላጊ የሆነውን ዚንክን በውስጡ የያዘ ሲሆን በውስጡ የያዘው ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም እና ፖታስየም የደም ግፊት እና የስትሮክ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡

ንጹህ የሜፕል ሽሮፕ በቀላሉ ስኳርን ያፈናቅላል ፣ እንዲሁም የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን በማምረት ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ እሱ 100% ተፈጥሯዊ እና ያለ ምንም ማቅለሚያዎች ወይም ተጨማሪዎች ነው።

የሚመከር: