2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከሺህ ዓመታት በፊት ዋነኛው የስኳር ምንጭ አጋቬ ነበር ፡፡ ሆኖም ስፔናውያን ወደ መካከለኛው አሜሪካ ሲመጡ በሸምበቆ ተተካ ፡፡ ዛሬ ክብሩ ተመልሷል ፡፡
ስሙ ከግሪክ የመጣ ሲሆን ክቡር ፣ አድናቆት ማለት ነው ፡፡ ከፋብሪካው ቅጠሎች ውስጥ ተፈጥሯዊ ስኳሮች - ፍራካኖች ይወጣሉ ፡፡ በኮሎን ውስጥ ቢፊዶባክቴሪያን የሚያሻሽሉ እና የተለያዩ የአንጀት ኢንፌክሽኖችን ስለሚረዱ ለሕክምና ዓላማዎች ያገለግላሉ ፡፡ እንዲሁም እንደ የአመጋገብ ፋይበር ሆነው ያገለግላሉ ፡፡
አጋቬ የተለያዩ መጠጦችን ፣ ሽሮፕስ እና ጭማቂዎችን ለማዘጋጀት ይጠቅማል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ተክል ተወዳጅ የሆነውን የሜክሲኮ መጠጥ - ተኪላ ለማዘጋጀት ያገለግላል ፡፡ በዛሬው ጊዜ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የምርት ዓይነቶች አጋቭ አራት ክሮይድስ ፣ አጋቭ ሲሳላና እና አጋቭ ተኪላና ናቸው ፡፡
አግላይ ጭማቂ ከፋብሪካው እምብርት ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም በአስደናቂ ጣዕሙ ምክንያት ማር ውሃ ተብሎ ይጠራል።
አጋቭ ጭማቂ እጅግ በጣም ጣፋጭ እና ደስ የሚል ነው ፡፡ ከሱ 1.5 እጥፍ የበለጠ ጣፋጭ ስለሆነ እና በተሳካ ሁኔታ ያለምንም ጉዳት ስኳርን ይተካል ፣ እና የግሉኮሚክ መረጃ ጠቋሚው በጣም ዝቅተኛ ነው። እምብዛም ወጥነት አለው እና ምንም እንኳን ስኳሩን በተሳካ ሁኔታ ቢተካም ፣ የአመጋገብ ባህሪው እንደ ማር ያሉ አይደሉም።
ሁሉም መጠጦች እና ምግቦች በአጋቬ ሽሮፕ በተሳካ ሁኔታ ጣፋጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አዝቴኮች ምግባቸውን በዚህ መልኩ እንዳጣፍጡ ተረጋግጧል ፡፡
የአጋቭ ጭማቂ ዋና ዋና ጠቀሜታዎች መካከል መመገቡ የደም ኢንሱሊን መጠንን መደበኛ እንዲሆን መደረጉ ነው ፡፡ በተጨማሪም አጋቭ በአጥንቶች ውስጥ የካልሲየም እጥረት ሂደትን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል ፡፡ ስለሆነም ኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡
እንደማንኛውም ነገር ግን ከጎማው ጋር ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ ዕለታዊ ምጣኔዎች ከ 15 እስከ 50 ሚሊር ናቸው ፡፡ ተክሉ እና ጭማቂው ከፍተኛ የፍራፍሬሲስን መጠን ይይዛሉ። በጣም በቀላሉ በሰውነት ተውጧል ፣ ግን ደግሞ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል።
ከመጠን በላይ መውሰድ አጋቭ የጉበት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ፍሩክቶስ የሚከናወነው እዚያ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆኑ ደረጃዎች ላይ ሲርሆሲስ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የሴሎች እርጅና እንዲጨምር በሰውነት ውስጥ ያለው የፍራፍሬስ ከፍተኛ ይዘት ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡ እንደ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ እና ማግኒዥየም ያሉ ሌሎች ጠቃሚ ማዕድናትን ይመገባል ፡፡
የሚመከር:
9 ገብስ አስገራሚ የጤና ጠቀሜታዎች
ገብስ በስፋት ከሚመገቡት እህሎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ከመሆኑም በላይ ከተሻሻለ የምግብ መፍጨት እና ክብደት መቀነስ እስከ ኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ማድረግ እና ጤናማ ልብ ያለው አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡ 9 አስደናቂዎች እዚህ አሉ የገብስ ጤና ጥቅሞች ያንን ባህል በተለያዩ አይኖች እንድትመለከቱ ያደርግዎታል ፡፡ 1. በአልሚ ምግቦች የበለፀገ ነው ገብስ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት እና በሌሎች ጠቃሚ የእፅዋት ውህዶች የበለፀገ ነው ፡፡ 2.
5 የበቆሎ እፅዋት 5 የጤና ጠቀሜታዎች
የቱርሚክ ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡ ይህ ፀረ-ብግነት ቅመም የማስታወስ ችሎታዎን ያሻሽላል ፣ የመገጣጠሚያ ህመምን ያስወግዳል እንዲሁም ብዙ ነገሮችን ያሻሽላል ፡፡ የቱርሚክ ጥቅሞች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ይታወቃሉ ፣ ግን በቅርቡ ቅመም በጣም ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ በመላው ሕንድ እና በሌሎች የእስያ ክፍሎች ያደገው ቱርሜል በአይርቬዲክ መድኃኒት ውስጥ ዋና ንጥረ ነገር ሲሆን በካሪ ዱቄት ውስጥ ዋና ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ዛሬ በዋነኝነት እንደ ቅመማ ቅመም ወይም እንደ ተጨማሪዎች መልክ የሚገኝ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ኬሪዎችን ፣ ድንች ፣ ሾርባዎችን እና ንፁህዎችን ለማጣፈጥ ይጠቅማል ፡፡ የ “ሱፐርፉድ ስዋፕ” ተመራማሪና ተመራማሪ የሆኑት ዳውን ጃክሰን ብላተር “በቀለማት ያሸበረቁ ምግቦችን በተመለከቱ ቁጥር አስደናቂ ነገር የሚያደርጉ የዕፅዋት ውህዶች እን
የጃስሚን ሻይ የጤና ጠቀሜታዎች
ጃስሚን በሰውነት ላይ ብዙ ጠቃሚ ውጤቶች ያሉት ተክል ነው ፡፡ በሻይ መልክ ሊጠቀሙበት ፣ የጃስሚን አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ ወይም በቤትዎ ውስጥ የጌጣጌጥ አካል መሆን ይችላሉ ፣ ስለሆነም በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር ያጠራዋል። የጃስሚን ሻይ ለብዙ የተለያዩ ሁኔታዎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ጃስሚን የፀረ-ቫይረስ ባሕርይ አለው እንዲሁም በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ በክረምት ወራት የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ደካማ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እሱን ለማጠናከር ማለት የሚያስፈልገን ፡፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም እና ማጠናከር እንችላለን ጃስሚን ሻይ .
ቅርንፉድ ሻይ የመጠጣት የጤና ጠቀሜታዎች
ብዙ ዕፅዋት ፣ ቅመማ ቅመሞች እና ዕፅዋት በርካታ በሽታዎችን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ቅርንፉድ ነው ፡፡ በጣም ከተመረጡት ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ሆኗል ፡፡ ጥሩ መዓዛ ባለው ሻይ መልክ መጠጡ ለሰው ልጅ ጤና በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ክሎቭ ሻይ ለጥርስ ህመም ውጤታማ የተፈጥሮ መፍትሄ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ቅርንፉድ በጥርስ አካባቢ ህመምን እና እብጠትን የሚቀንስ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ውህድ አለው ፡፡ በተጨማሪም የኢንፌክሽን ስርጭትን የሚከላከሉ ፀረ ተባይ መድሃኒቶች አሉት ፡፡ ክሎቭ ሻይ መጥፎ የአፍ ጠረንን ይረዳል ፡፡ ቅርንፉድ በአፍ ውስጥ መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን የመግደል አቅም አለው ፡፡ በአፍ ውስጥ የሚበላሹ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ቅርንፉድ
የአጋቭ ሽሮፕ የጤና ጥቅሞች
አጋቭ ሽሮፕ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በጤናማ አኗኗር አድናቂዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፡፡ አጋቭ ሽሮፕ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ጤናማ ሕይወት ለመኖር ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ማሟያ ነው ፡፡ ቁልቋል ከሚመስለው ይወጣል አጋቭ ተክል , የምወደው የሜክሲኮ መጠጥ መሠረት የሆነው - ተኪላ። በቡልጋሪያ ውስጥ የአጋዌ ሽሮፕ ለዓላማው ተስማሚ በሆኑ ትናንሽ ኩባያዎች ውስጥ እንደ ተጓዳኝ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ እንዲሁም ሥጋዊ ከሆኑት ቅጠሎ alo ጋር እሬት ቬራ ትመስላለች ፡፡ በግምት 200 የሚሆኑ የአገው ዝርያዎች አሉ ፣ ነገር ግን ሽሮውን ከብዙዎች ብቻ ማውጣት ይቻላል ፡፡ Nectar ከአጋዌ እምብርት ይወጣል ፡፡ ተክሉን ለመጀመሪያ ጊዜ በአዝቴኮች የተገኘ ሲሆን ስሙንም ከአማልክቶች የተሰጠ ስጦታ ነበር ፡፡ ቀለሙ ቀለል
