2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፖም በቀላሉ ሊደረስበት እና ረዘም ላለ ጊዜ ለማከማቸት ጥሩ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ ለቁርስ የምንመርጠው ፍሬ ነው ፡፡ እዚህ ግን ስለ ትንሽ ያነሰ የታወቀ እውነታ እነግርዎታለን ፣ ማለትም ስለ ፖም ረዘም ያለ ክምችት ስናወራ በሌሎች ምግቦች ላይ ስላለው ውጤት ፡፡
ለፖም ማከማቸት በደረቅ እና በቀዝቃዛ ቦታ መቀመጥ አስፈላጊ ነው እናም ስለዚህ ለክረምቱ በሙሉ ይኖርዎታል ፡፡ እነሱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለማስቀመጥ ከወሰኑ በአጠቃላይ ለፍራፍሬ እና ለአትክልቶች የታሰበውን የታችኛው ክፍል ውስጥ ያድርጉት ፡፡ እዚያም እስከ 50 ቀናት ድረስ ያገለግላሉ ፡፡
የትም ብትተዋቸው ኤትሊን ተብሎም የሚጠራውን ጋዝ በመልቀቅ ብስለታቸውን እንደሚቀጥሉ ያስታውሱ ፡፡ ሙሉ ተፈጥሮአዊ ስለሆነ በውስጡ ምንም አደገኛ ነገር የለም ፣ ግን በፖም አጠገብ የተከማቹ ሌሎች ፍራፍሬዎችን ይነካል ፡፡
ፍሬ በፍጥነት ሲበስል በፍጥነት ይበላሻል ፣ ስለሆነም መተው በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ሙዝ ፣ አፕሪኮት ወይም ፒር ደግሞ ሙሉ በሙሉ የበሰሉ ወይም የበሰሉ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ አነስተኛውን ጋዝ ያወጣሉ። እጥፍ ይበሉ እና በዚህ ምክንያት በጥቂት ቀናት ውስጥ ቅርጫትዎን የበሰበሱ ፍራፍሬዎች ሞልተው በማቀዝቀዣ ውስጥ ያገኛሉ ፡፡
ሆኖም ፣ እርስዎ እርስዎ በሚጠቀሙበት ሁኔታ እንዲሠራ እና እርስዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስበት እርስዎም ይህንን ሂደት መጠቀም ይችላሉ። በተዘጋ ሳጥን ውስጥ ያልተሟሉ ፍሬዎችን ከፖም ጋር አንድ ላይ ያሰባስባሉ እና በቅርቡ የተለያየው ኤትሊን የተረዳ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ በመጨረሻው ውጤት ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ቢያንስ ምን እንደሚጠብቁ አስቀድመው ያውቃሉ።
የሚመከር:
የደረቁ ፍራፍሬዎች ከአዳዲስ ፍራፍሬዎች የበለጠ ጠቃሚ ናቸው
የአመጋገብ ተመራማሪዎች አፕሪኮት ፣ ፖም ፣ ቀን ፣ በለስ ፣ ዘቢብ ፣ ፕሪም አፅንዖት በመስጠት የእኛን ምናሌ በደረቅ ፍራፍሬዎች ለማባዛት ይመክራሉ ፡፡ የተዘረዘሩት ፍራፍሬዎች በሚሟሟው ሴሉሎስ ውስጥ የበለፀጉ እና ዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው ፡፡ ይህ ምግብ በሰውነት ውስጥ ተሰብሮ ወደ ግሉኮስ የሚለዋወጥበትን ፍጥነት የሚያንፀባርቅ አመላካች ነው ፡፡ ዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ የተለያዩ የሜታቦሊክ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የደረቁ ፍራፍሬዎች ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ውህዶችን ፣ ቫይታሚኖችን እና በውስጣቸው የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያቸውን የሚሰጡ እና የካንሰርን ፣ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን እና የውስጥ መቆጣትን ገጽታ የሚያደናቅፉ ናቸው ፡፡ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የደረቁ ፍራፍሬዎች አልያ
ሽሪምፕ እና ሌሎች የባህር ምግቦች ሽፋን
Blanching ምርቱ በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ በጣም በፍጥነት የሚለቀቅበት የምግብ ዝግጅት ዘዴ ነው። ይህ የሙቀት ሕክምና ዓላማ ለአሁኑ ምግብ ማብሰያም ሆነ ቆርቆሮ የምግብ ጥራትን ለማሻሻል ያለመ ነው ፡፡ ሽሪምፕ ለማንጠፍ እራሱን በደንብ ያበድራል ፣ ምክንያቱም ለማንኛውም ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ አይወስዱም ፡፡ የብላጭ ሽሪምፕ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በተለይም ለሰላጣዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጠቅላላው የማብሰያ ሂደት ከጥቂት ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው። ተስማሚ በሆነ ድስት ውስጥ ውሃ ያፈሱ ፣ 1 ስ.
ሸርጣኖችን እና ሌሎች የባህር ምግቦችን እንዴት እንደሚመገቡ
ሸርጣኖች ፣ ሎብስተሮች እና የተለያዩ የባህር ምግቦች በእጆቻቸው ለመብላት ተቀባይነት እንዳላቸው ባለማወቃቸው ብዙ ሰዎች በሹካ እና በቢላ ለመብላት የሚያሰቃዩ ሙከራዎችን ያደርጋሉ ፡፡ የባህር ምግቦች ለምግብነት ልዩ ዕቃዎች በሚያስፈልጉበት ሁኔታ ከተዘጋጁ ለእርስዎ ያገለግላሉ። እነዚህ ልዩ አሻንጉሊቶች ፣ የሎብስተር ሹካ እና የክራብ ቢላዋ ናቸው ፡፡ ሸርጣኖች የሚያገለግሉዎት ከሆነ በአንድ እጅ በጭንቅላቱ ሊይዙዋቸው እና የጅራቱን ጫፍ ከሌላው ጋር ማጠፍ አለብዎ ፡፡ ይህ ዛጎሉ እንዲሰነጠቅ እና ከጅራት ላይ ያለው ስጋ በቀላሉ እንዲበላ ያደርገዋል ፡፡ ኦይስተሮችን በሚመገቡበት ጊዜ ቅርፊቶቻቸው ቀድመው ከተከፈቱ ዕቃዎች አያስፈልጉም ፡፡ ካልተከፈቱ በልዩ ሹካ ይከፈታሉ ፡፡ የኦይስተሮች ክፍት ቅርፊቶች በጥሩ ሁኔታ በተቀጠቀጠ በረዶ ላይ ያገለግ
ፕሮቲዮቲክስ ከያዙ እርጎ በስተቀር ሌሎች 8 ምርጥ ምግቦች
እርጎ ጥሩ ምንጭ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል ፕሮቲዮቲክስ - በእውነቱ ፕሮቲዮቲክስ ምን እንደ ሆነ የማያውቁ ሰዎች እንኳን ፡፡ ፕሮቲዮቲክ ፍላጎታችንን ሊሞላ የሚችል እርጎ ብቸኛው ምግብ አይደለም ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚፈለጉ እና ተወዳጅ የሆኑ ሌሎች በርካታ አማራጮች አሉ። ግን ወደ እነሱ ከመድረሳችን በፊት በመጀመሪያ ፕሮቲዮቲክስ ምን እንደ ሆነ በትክክል ግልጽ እናድርግ ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ እንደ ባክቴሪያ እና እርሾ ያሉ የአንጀት ጤናን ያሻሽላል ተብሎ የሚታሰቡ ህያዋን ፍጥረታት ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሰውነታችን ውስጥ በአንጀት ውስጥ ብዙ ጥሩ ባክቴሪያዎች አሉ ፣ ግን ይህ ምጣኔ በድንገት ሲበሳጭ ፣ ለምሳሌ አንቲባዮቲክ ወይም አጣዳፊ ተቅማጥ ፣ የአንጀት ቫይረስ ፣ ወዘተ.
ለምን የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለአዳዲስ ፍራፍሬዎች ተመራጭ ናቸው
እርስዎ ፣ እንደ አብዛኞቹ ሰዎች ፣ አትክልቶች እና አትክልቶች ጠቃሚ በሚሆኑበት ጊዜ ብቻ ጠቃሚ ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ምናልባት በኩሽናዎ ውስጥ የቀዘቀዙት ለምን እና እንዴት የበለጠ ጥቅም እንዳላቸው ለእርስዎ የገለጥነው ጊዜ ሳይሆን አይቀርም ፡ የበለጠ ነፃ ጊዜ ሲኖርዎት ለቅዝቃዛው የተለያዩ ምርቶችን ለማዘጋጀት እና ለማፅዳት ፣ ለማቅለጥ ፣ ለመቁረጥ እና ለመቧጨር ሳይዘገዩ በትክክለኛው ጊዜ እነሱን መጠቀሙ ለእርስዎ የበለጠ አመቺ ይሆናል ፡፡ ብቸኛው አስፈላጊ ነገር ምግብ እንዲበላሽ ወይም ጠቃሚ ባህሪያቱን እና ጣዕሙን እንዲያጣ የማይፈቅድ hermetically የታሸጉ ሻንጣዎችን ማግኘት ነው ፡፡ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በቀዝቃዛ ሁኔታ ውስጥ የምናከማቸው በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ወቅታዊነታቸው ነው ፡፡ በትላልቅ ሰንሰለቶ
