2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኦሌስትራ ብዙውን ጊዜ በምንገዛቸው ምግቦች ስብጥር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ምንም ስብ ፣ ካሎሪ ወይም ኮሌስትሮል የሌለበት የስብ ምትክ ነው ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ ኦሌን ፊደል ይጽፋል።
እንደ “ንጥረ ነገር” ኦልስትራ በውስጣቸው “ጎጂ” የሆኑ ቅባቶችን ለማስወገድ እንደ ድንች ቺፕስ ያሉ በጣም ወፍራም ምግቦችን ለማምረት ይታከላል ፡፡
ኦሌስትራ በ 1968 በተመራማሪዎች ማሶን እና በወልፔንሃይን በአጋጣሚ ተገኝታለች ፡፡ ግባቸው ካለጊዜው ሕፃናት ለመዋሃድ ቀላል የሆነውን ስብ ማግኘት ነበር ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1971 ሙከራዎች የተካሄዱ ሲሆን ይህም የኦልስተር አጠቃቀም በኦሌስተር አጠቃቀም የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ ያሳያል ፡፡
አምራቹ ምርቱን በኮሌስትሮል መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ የሚችል መድኃኒት አድርጎ ለማቅረብ እየሞከረ ነው ፣ ግን ኦልስታራ ተገቢውን ምርመራ አያልፍም ፡፡
ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 1984 የካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ ውጤታማ ዘዴ ከፍተኛ የፋይበር እህሎች እንዲታወጁ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ ይህ የኦሌስታራ ፈላጊዎች ምኞት ነበር እና ከሶስት ዓመታት ምርምር በኋላ የኮሚሽኑን መቶኛ መስፈርቶች ማሟላት እና “መተላለፍ” ኦሌስትራን እንደ የስብ ምትክ ማድረግ ችለዋል ፡፡
በአሜሪካ ውስጥ ተተኪው በ 1996 በምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር ፀደቀ ፡፡ ገና በ 1990 ዎቹ መገባደጃ ላይ ግን በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች በመታየታቸው በጥርጣሬ መታየት ጀመረ ፡፡ ሆኖም ፣ ኦልስታራ አሁንም በዓለም ዙሪያ እና በአገራችን የብዙ ምግቦች አካል ነው ፡፡
የኦልስተር ፍጆታ ጤናማ ያልሆኑ ውጤቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ በኋላ ሌሎች ይታያሉ ፡፡ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች (ለምሳሌ ተቅማጥ) ኮሚሽኑ olestra ን የያዘ እያንዳንዱ ምርት በዚሁ መሠረት እንዲሰየም ይጠይቃል ፡፡
ከ 2000 በኋላ የኦልስትራ-የያዙ ምርቶች ሽያጭ በከፍተኛ ሁኔታ ወደቀ ፡፡ ተተኪውን በባለቤትነት የፈቀደው ኩባንያ አጠቃቀሙን ለማስፋት የቆየውን ጥረት እያጠናቀቀ ነው ፡፡ በ 2002 ፋብሪካው ተሽጧል ፡፡
ዛሬ ኦልስታራ የበርካታ በዓለም ታዋቂ የቺፕስ ብራንዶች "የአመጋገብ" ስሪቶችን በማምረት ላይ ይገኛል ፡፡ ንጥረ ነገሩ በአንዳንድ የቀዘቀዘ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥም ይገኛል ፡፡
የሚመከር:
ከመጠን በላይ መብላት ወደ ቢል ቀውስ ያስከትላል
ስለራሳችን ስዕልን ወደ መሳል ሲመጣ አብዛኞቻችን ወደ ኋላ የመመለስ አመለካከት አለብን ፡፡ እንደ ሀኪሞች ገለፃ በበዓላት ወቅት ያለን የበለፀገ ምናሌ እና ከመጠን በላይ መብላት ወደ ምቾት ፣ ህመም እና ወደ ቢሊ ቀውስ ሊያመራ ይችላል ፡፡ በመድሊን ሆስፒታል የጨጓራ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ዶ / ር ሐዋርያ ጆርጅዬቭ እንደተናገሩት አልኮል እና ከባድ ምግብ በሆድ ፣ በሽንት እና በፓንገሮች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በተጨማሪም የሰባ እና ከባድ ምግቦች የምግብ መፍጨት ሂደት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ እንደሚያደርጉ የታወቀ ሲሆን ይህም ሰውነትን በጣም ያወሳስበዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ከተመገቡ በኋላ በሆድ እና በሆድ ውስጥ ያሉ አሲዶች ይጀምራሉ ፡፡ በምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከመጠን በላይ ከሆንን ፣ ጉሮሯችን እንደሚቃጠል ልዩ ስ
ድንች የስኳር በሽታ ያስከትላል
ድንች ከመጠን በላይ ከተጠቀመ ወደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊያመራ ይችላል ፡፡ በሳምንት ሰባት ወይም ከዚያ በላይ ምግቦች ይህንን አደጋ ከ 33% በላይ ይጨምራሉ ፡፡ አዲስ የሕክምና ጥናት እንዳመለከተው የድንች ምግቦች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆኑ አደገኛም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በአንድ ወይም በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ከተወሰዱ ሰባት ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ተመሳሳይ ምግብ ከመመገብ ጋር ሲነፃፀሩ የታይፕ 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ከሁለት እስከ አራት የሚደርሱ ምግቦች እንኳን ይህንን አደጋ እስከ 10% ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ የሕክምና ምርመራው በኦሳካ ውስጥ የካንሰር እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከያ ማዕከል ተደረገ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ድንቹ እንደ አትክልት ቢቆጠሩም የአመጋገብ ጤናማ አካል እንደሆ
የሆድ ስብ እርጅናን ያስከትላል
ሁሉም ሰዎች ጥሩ ለመምሰል እና ቀጭን ምስል እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ ፡፡ እና አንዳንዶቹ ጥሩ ዘረመል ቢኖራቸውም ብዙ ጥረት ማድረግ የለባቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ ግባቸውን ለማሳካት በእውነት ጠንክረው መሥራት አለባቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ግን ሰዎች እርጅናን የሚያዘገይ ምስጢራዊ ቀመር እንዲሁም በአፋጣኝ ፍጥነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ነገሮች ሁል ጊዜ ይፈልጉ እና ይፈልጉታል ፡፡ ከበርን ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ ሂደት ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ ያለው በጣም አስደሳች ነገር አግኝተዋል ፡፡ እንደዚያ ሆኖ ተገኝቷል እርጅና መንስኤ የሆድ ስብ ነው .
የቀዘቀዙ ምግቦች አደጋዎችን ይይዛሉ
የቀዘቀዙ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ ግን እንደቀዘቀዙ ሁሉ ጠቃሚ ናቸው ብለው አያስቡም? በሕጉ መሠረት ምርቱን የሚያካትቱ ሁሉም አካላት በምርቱ ውስጥ ባሉት ብዛት ላይ በመመርኮዝ በቅደም ተከተል መገለጽ አለባቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የበሬ እንገዛለን እና በመለያው ላይ እንሮጣለን-ከከብት የተሰራ ፡፡ ግን የሚቀጥሉት ሁለት አካላት ውሃ እና አኩሪ አተር ናቸው ፡፡ በስጋ ቦልቦች ውስጥ አኩሪ አተር ከከብት በጣም እንደሚበልጥ ሊታሰብ ይችላል - መጠኑን 6 ጊዜ ሊጨምር ይችላል ፣ ከውሃው ውስጥ እብጠት ፡፡ የማረጋጊያ ሶዲየም ፎስፌት የስጋ ቦልቡስ ጭማቂ እንዲመስል እና ውሃ እንዳይፈስ ለመከላከል የሚያገለግል ሲሆን ግሉታማትም ምርቱን የስጋ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡ በመጨረሻም በእነዚህ የስጋ ቦልቦች
መጾም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ቢሆንም ግን አደጋዎችን ያስከትላል
በ 2017 (እ.አ.አ.) የፋሲካ ፆም የካቲት 27 ይጀምራል እና ኤፕሪል 16 ይጠናቀቃል ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህንን ጾም ያከብራሉ ፣ እናም አማኞች ከስምንት ሳምንታት ጀምሮ ከእንስሳት ዝርያ ምግብ ሁሉ መካፈል አለባቸው። በአብዛኞቹ ጥንታዊ ባህሎች ውስጥ ፣ ጾም እራሱ በፈቃደኝነት የመታገድ ዓይነት ሆኖ ይለማመድ ነበር ፡፡ በዚህ መንገድ ሰው ከክፉ ሃሳቦች እና ድርጊቶች እንዲሁም ከእንስሳት ምንጭ ምግብ ይነጻል ፡፡ የእንስሳት መነሻ ፕሮቲኖች በጾም ወቅት አይካተቱም ፣ ስለሆነም በቪታሚኖች ፣ በተከታታይ ንጥረ ነገሮች ፣ በፕሮቲኖች እና በእፅዋት መነሻ ካርቦሃይድሬት መተካት አለባቸው ፡፡ በዚህ መንገድ የኦርጋን ሚዛን አይረበሽም ፡፡ በዐብይ ጾም ወቅት ሰውነታችንን በጣም እንዳያደክም ፣ ቤተ ክርስቲያን ዓሦች የሚበሉባቸውን ቀናት ትፈቅዳለች ፡፡ የጾ
