አትክልቶች በጣሊያን ውስጥ የሚበስሉት በዚህ መንገድ ነው

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: አትክልቶች በጣሊያን ውስጥ የሚበስሉት በዚህ መንገድ ነው

ቪዲዮ: አትክልቶች በጣሊያን ውስጥ የሚበስሉት በዚህ መንገድ ነው
ቪዲዮ: Meatballs - የስጋ ቡሎች በታችን ውስጥ 2024, ህዳር
አትክልቶች በጣሊያን ውስጥ የሚበስሉት በዚህ መንገድ ነው
አትክልቶች በጣሊያን ውስጥ የሚበስሉት በዚህ መንገድ ነው
Anonim

በጣሊያን ውስጥ የአትክልት ዝግጅት በአገራችን ካለው በጣም የተለየ ነው ፡፡ እዚያም ማንኛውንም አትክልቶች ሲያበስሉ ውሃ እና ዱቄት ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ግን እንፋሎት ፡፡

በጣሊያን fsፍ መሠረት በጣም ጥሩዎቹ አትክልቶች በትንሹ ከባድ ናቸው ፣ ለአጭር ጊዜ ብቻ በእንፋሎት ተይዘዋል ፡፡ ጨው ለእነሱ ብቸኛ ተስማሚ ቅመም ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሌሎቹን ቅመሞች ለመተካት አትክልቶቹ በአረንጓዴ አረንጓዴ ፣ በትራፊል ወይም በፓርላማ ያጌጡ ናቸው ፡፡

በእርግጥ የጣሊያን የምግብ አዘገጃጀት ምግብ በሚበስልበት ክልል መሠረት ይለወጣል ፡፡ በአገራችን ለምሳሌ በእንፋሎት ፋንታ አትክልቶች የተቀቀሉ ወይም የተጠበሱ ናቸው ፡፡

በጣሊያን ውስጥ የተሞሉ የእንቁላል እጽዋት

አስፈላጊ ምርቶች 2 የእንቁላል እጽዋት ፣ 4 ቲማቲሞች ፣ 40 ግ የወይራ ፍሬዎች ፣ 20 ግ ኬፍር ፣ 1/4 ጥቅል አዲስ ባሲል ፣ 125 ግ ሞዛሬላላ ፣ 40 ግ የፓርማሳ አይብ ፣ 1 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 ቆንጥጦ የደረቀ ኦሮጋኖ ፣ 2 ሳ. ተጨማሪ የወይራ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ

የመዘጋጀት ዘዴ የእንቁላል እፅዋት ይታጠባሉ እና ርዝመታቸውን ይቆርጣሉ ፡፡ በጨው ውሃ ወይም በእንፋሎት ውስጥ ቀቅለው ፡፡ ጥቂት ሥጋቸው በሾላ ተቀርጾ ተቆርጧል ፡፡ ቲማቲም በኩብ የተቆራረጠ ሲሆን የወይራ ፍሬዎቹ ተላጠው በመቁረጥ ይቆረጣሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርትውን ቆርጠው በሙቅ የወይራ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ የእንቁላል እፅዋቱ ሥጋዊ ክፍል ተጨምሮበታል ፡፡ ውሃው በሚተንበት ጊዜ የወይራ ፍሬዎችን ፣ ቲማቲሞችን እና የደረቀ ኦሮጋኖን ይጨምሩ ፡፡ በጨው እና በጥቁር በርበሬ ቅመማ ቅመም እና ለሌላው 15 ደቂቃ ምግብ ያበስሉ ፡፡ በማብሰያው መጨረሻ ላይ ካፕተሮችን ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና ከእሳት ላይ ያውጡ ፡፡ የተከተፈውን ሞዞሬላላ እና የተከተፈ ባሲልን ይጨምሩ

የእንቁላል እጽዋት በተቀላቀለበት ሁኔታ ይሞላሉ ፡፡ በላዩ ላይ ከተፈጨ የፓርማሲያን አይብ ይረጩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በ 180 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ ፡፡

አትክልቶች በጣሊያንኛ ከዱባ ጋር

አትክልቶች በጣሊያንኛ
አትክልቶች በጣሊያንኛ

አስፈላጊ ምርቶች 200 ግ ዱባ ፣ 5 ድንች ፣ 1 ቀይ በርበሬ ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 3 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 ሳ. ዘይት ፣ 2 ጨው ጨው ፣ ½ tsp. ጥቁር በርበሬ ፣ 4 tbsp. ክሬም

የመዘጋጀት ዘዴ ዱባውን ይላጡት ፣ ይከርሉት እና ይከርሉት ፡፡ ድንቹ ታጥቧል ፣ ተላጥጦ ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጧል ፡፡ ሽንኩርትውን ወደ ቁርጥራጭ ቆርጠው ነጭ ሽንኩርትውን ይላጡት እና በግማሽ ይቀንሱ ፡፡ በርበሬው ተጠርጎ በቡድን ተቆርጧል ፡፡

ዘይቱን በድስት ውስጥ ያሞቁ ፡፡ ድንቹ እስኪተላለፍ ድረስ መጀመሪያ ይቅሉት ፡፡ ጨው እና ዱባ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ አትክልቶችን እስከ ወርቃማ ድረስ ይቅሉት ፡፡ በክሬም ያገልግሉ ፡፡

የሚመከር: